400미 1분 15초 20바퀴이상 유지는 동호인 선수에게도 아직은 어마무시한 꿈의 페이스네요 한때 이런 말도 안되는 속도가 제 꿈의 페이스 일때가 있었네요 그때가 벌써 10년도 더 전인거 같네요 지금은 그만두고 다른운동 하지만..물리학적으로 몸을 수직 상승시키는 힘이 많이 작용해서 폐활량 지구력 파워가 높고 몸무게는 가벼운 사람이 절대로 유리한듯 합니다 그래서 모든 마라토너는 몸을 경량화시키는 노력 일명 다이어트를 절대로 게을리 하지 안는듯 합니다
그건 현장에서 음악을 켜서, 저작권 문제로 영상을 플레이 할 수 없는 상황이라 그렇게 되었습니다 라이브 방송 하려 했지만, 현장 음악 때문에 진행 못했답니다. 음악은 모두 저작권이 걸려서 유튜브를 생성하기 어렵답니다. 그래서 현장 음악 믹스 시키는 작압만 4시간 했습니다 영상 돈 받고 하는것도 아니고 제가 좋아서 하는데, 엄청난 시간이 소요 된답니다.
로버트허드슨 선수 빼고 전부 뒷꿈치 착지군요. 심지어 스파이크를 신은 함연식선수도 느린영상으로 보니 뒷꿈치 착지~ 미드풋강의를 하고 다니면서 본인은 제대로 구사하진 못 하는 아이러니ㅋㅋ 0.5배속으로 보면 뒷꿈치 착지후 스파이크앞으로 밀어내는것이 보입니다. 대세는 뒷꿈치 인것인가!
감정 이입보다 박수를 보내주시면 좋겠네요. 우리는 달리기 공감체로 모인분들 이잖아요. 러너가 러너를 이해하고 응원하는 모습이 좋다고 봅니다. 저 역시 백신 후유증으로 잘 달릴 수 없지만, 후배들 응원차 방문 했습니다. 시간, 경비, 후배들 식사도 챙겨주는 저 같은 사람도 있습니다. 기분 언찮게 해 드렸다면, 양해 바랍니다.
함연식선수 자기관리가 정말 엄청나게 철저하던데 막판 질주 대단하네요😯. 선수분들 다들 너무 멋진. 김보건 선수는 자세가 정말 가볍게 잘 뛰는 것 같은데 아쉽네요. 영상 찍느라 고생하셨습니다. 재밌게 잘 봤네요. 감사합니다.😍
자기관리 아무리 강조해도 부족치 않지요.
김보건 선수는 주중에 자기관리 실패가 패착 입니다.
아마도 본인이 더 잘 알고 있을 겁니다.
아직 젊으니, 앞으로 기대해도 될 겁니다.
박진감 넘치는 경기 잘 보았습니다.
중간 중간 슬로우 모션 삽입해 주셔서 또 다른 재미와 공부를 더했습니다.
늘 좋은 영상에 감사드립니다.
많은 달림이들에게 큰 도움 될것입니다. ☝
재미있게 시청해 주시니, 보람이 있습니다.
먼훗날 시간이 흘러 다시 돌아다 볼 수 있는 영상으로 남았으면 합니다.
이 또한 제 달리기 인생의 발자취가 될테니까요.
함프로님 클리올로지는 제가 10년째 착용하는데.. ^^; 서취하다 이런 귀한장면을 보다니..경기보면서 심장이 터질 것 같았습니다.함프로님 언제 뵈어도 겸손하고 성실함 그 자체.. 이렇게 영상으로 보게되니 너무 방갑네요 정석근 선생님게도 감사드립니다❤
박진감 넘치는 대회 잘 시청했습니다.
좋은영상 고맙습니다.
함연식 선수 막판 스피드 압권이네요
감사합니다.
멋진 경기 였습니다
함연식선수는 오래전에 은퇴하셔서 마스터즈나 마찬가지예요.오직 후배들을 위하여 노력과 연구에 집중하시어 그 결과가 지금 나타나고 있습니다. 우리나라에도 이런분이 많이 나와야 육상발전에 큰 도움이 되겠죠! 대단하시고 존경스런 분이지요
저도 공감합니다.
현장에서 심도있게 함께 호흡하며, 지도하는 모습을 보고 있습니다.
선수들과 계속 같이 뛰며 촬영 하시느라 수고 많으셨습니다 감독님 ~
더군다나 꼴등까지 찍고 ㅎ ㅎ ㅎ
중간에 빠질 타이밍만 보다가 주위의 열화와 같은 응원에 무사완주 했네요^^
그리고 감독님과 대회에서 함께 달리는 날을 기다려봅니다
형님은 역시 살아있는 이 시대의 레전드 십니다.
어제 고생하셨습니다
그리고 멋진 완주 축하 드립니다.
저도 몸이 혹시나 회복되면 대회 나가도록 하겠습니다.
공중파에서도 볼 수 없는 귀한 촬영법으로 ^^ 멋진 영상 올려주셔서 감사합니다. 😁
원래는 라이브방송 때리려 했는데, 현장 음악때문에 라이브방송이 불가능 하더군요.
그러다보니, 촬영후 음악 쏟아내기 하는데, 불필요한 시간이, 5시간 넘게 소요 되었답니다.
역쉬~~ 함프로님👍👍👍👍
너무나 짜릿하고, 멋진경기 잘 봤습니다. 촬영 및 마지막 인터뷰까지 애써주셔서 감사합니다
보람이 있었던 시간 이였습니다.
선수들의 경기를 보면서 저 역시 심장박동 소리가 느껴졌고, 뜨거운 피가 흐르는 느낌을 받았으니까요.
감독님 굳은날씨에 촬영 고생하셨습니다. 어제 인사드렸던 여성러너입니다~ 다시보니 정말 대단한 선수들입니다👍
반가웠어요.
어제 날씨는 호랑이가 장가 몇번 가는날 같았습니다.
참가 선수들 준비가 잘 된분들이 많았던것 같더군요.
막판스퍼트 지렸네요
멋진 영상 감사합니다😊😊
공감합니다.
햐~정말 박진감 넘치는 레이쓰 특히 마지막 두바퀴 함연식 선수의 놀라운 습히드 정말 대단합니다 김회묵 선수의 부상만 아니였다면 더 쫀득한 게임이 아니엿으까 ? 생각 해봣답니다 ㅋㅋ
하필 햄스트링이 문제를 일으키는 바람에...
저도 많이 아쉬웠습니다.
진짜 멋찝니다~ 엘리트 선수 경기보다 더 재밌네요~ ㅎㅎㅎㅎ~ 순위싸움 정말 멋찌고 마지막 함프로님 질주 멋쪘습니다~ 영상 잘봤습니다~ 감독님~
분위기와 경기내용 모두 좋았던것 같습니다.
우와~ 다들 멋집니다!! 발이 저렇게 빨리 움직일수가 🤩🤩 우리 남평식 선수님도 축하드립니다!🎉🎉
훈련을 많이 하고, 몸들이 좋은분들이죠.
준비된 선수들만 초청 했으니까요.
밋밋한 엘리트 경기보다 마스터스 최강자 경기가 더 재밌네요. 최고예요.
재미있게 보셨다니, 저 역시도 보람있네요.
감사합니다.
대회 전 글에 마지막 2바퀴 질주해보겠다는 글을 봤는데,정말 그렇게 달렸네요. 촬영 고생많으셨습니다. 감독님도 다시 달리시는 모습 빨리보고 싶습니다.
이미 계획 하고, 실행했군요.
밑그림 그린대로 결과가 나왔으니, 무척 좋았겠네요.
저는 몸이 탈이난후 전혀 올라갈 기미가 보이지 않네요.
축하드려요, 별들을 모두 볼수 있어서 고맙습니다
전국에 대회가 많았슴에도 불구하고, 안산시 체육회에서 애쓴 흔적이 보이네요.
이렇게 모으기 어렵거든요.
철인 함선수 완전 대단하시네요! 😮 유투브에서 말씀하시는것만 들어도 근성이 느껴지고 자기관리가 철저하신걸 느낄수가 있더라구요. 마지막 영상이 체중에 관련된거였는데, 살이 엄청 빠지셨네요 😮 저도 실천하려고 노력중인데 요리 & 먹는걸 넘 좋아해서 힘들다는 ㅎㅎㅎ 정말 가벼워야 속도감이 나는거 같아요.
운동장에서 자주 뵙는데, 진짜 얼굴보면, 연습 많이 했다는게 느껴집니다.
점점 말라 가더군요.ㅎㅎ
대박이네요.
함연식 코치 1킬로 남기고 부스터 달린것 같네요 다다다다다.
인상적입니다.
드래곤 플라이 신고 뛴것 같던데.
컨디션도 좋아보이고.
너무 멋지네요.
JTBC에서 로버트랑 끝까지 동반주 했으면 하는 바람입니다.
그날 정말 놀라운 레이스 였습니다.
그래도 아직은 허드슨선수를 넘어서기엔 부족합니다.
더 노력해야 할 겁니다.
덕분에 궁금했던 경기 영상 잘 봤습니다!!!
예년과 다르게 영상 촬영이 없더군요.
응원차 갔다가 최강전만 촬영해 봤습니다.
구경하는것도 재미난 볼거리였겠네요. 마스터즈 최강자전 멋집니다.
선수들의 화이팅을 현장에서 직접보니, 힐링이 되었습니다. 좋은 시간이 된 것 같습니다.
자세가 너무 아름답네요. ^^& 이 영상을 보니 정말 자세에서 기록이 나온다는 말이 맞는 것 같습니다.
감독님, 영상 너무 잘 보았습니다. 늘 좋은 영상 감사드립니다. 비까지 왔는데 촬영하시느라 수고하셨습니다.
오늘도 많이 배우고 갑니다.
지난주 설악산 다녀오고, 계속 술을 마신터라, 촬영 자체가 저에겐 힘겨움의 연속 이였지요.
겨우 겨우 촬영 했습니다.
게다가 전날에 설사까지 심해서, 못 갈뻔 했습니다.
와 마지막 스퍼트 어떻게 저렇게 달릴수 있는지 보통 한바퀴 남기고 달려도 마지막 100m는 퍼지는데 세상에 두바퀴 남기고 스퍼트하고도 500m이상을 퍼지지 않고 달리네요, 대단합니다!!
그 만큼 연습하고 준비한 결과 겠지요.
남평수 선수. 수고하셨습니다
응원 감사합니다.
영상 잘 보았습니다. 지역관계상 흊련에는 참가못해 아쉽지만 평소 영상 올려주신거 잘 보고 있습니다
네. 감사합니다.
어디에 계시든 열정이 절반의 완성을 이끌어 내잖아요.
현준이 최고다~~~
인간 승리^^
같이 따라 뛰셔셔, 확 잡아 버리세요.
그날을 학수고대 합니다.ㅋ
400미 1분 15초 20바퀴이상 유지는 동호인 선수에게도 아직은 어마무시한 꿈의 페이스네요 한때 이런 말도 안되는 속도가 제 꿈의 페이스 일때가 있었네요 그때가 벌써 10년도 더 전인거 같네요 지금은 그만두고 다른운동 하지만..물리학적으로 몸을 수직 상승시키는 힘이 많이 작용해서 폐활량 지구력 파워가 높고 몸무게는 가벼운 사람이 절대로 유리한듯 합니다 그래서 모든 마라토너는 몸을 경량화시키는 노력 일명 다이어트를 절대로 게을리 하지 안는듯 합니다
예전에 잘 뛰셨나 보네요.
말씀하시는 포스가 그래 보이네요.
준 엘리트선수급 기량이 맞습니다.
대단합니다.
영상 잘봣어요 최고네요 ㅎ
흥미로운 경기였습니다.
선수들도 촤선을 다한 거 같구요.
함연식 선수가 선출이라 막판 스퍼트가 진짜 남다르긴 하네요. 좋은 영상 잘 봤습니다 ㅎㅎㅎ
준비를 많이 했다는게 느껴졌습니다.
그리고, 맹수처럼 날카로운 판단과 결정이 빛나는 경기 였습니다.
함선수 마지막 질주는 너무 빨라서 로봇이 뛰어나가는 줄 알았어요.
저도 너무 빨라서 짧은 순간 촬영을 놓쳤으니까요.
개쩐다라는 말이 이런거군요..
공감합니다
박현준 선수는 분명 힐착지인데... 대단하네요..
네. 아마도 엘리트선수 시절 착지가 몸에 베인 상태라, 전환이 쉽지 않나 봅니다.
세월의 무상함인가요?
4위하신 장성연선수 몇년전까지 10km는 완전 독보적인선수였는데요~~~
부상이 매우 심각했다고 들었습니다.
몇년을 고생해서 이제 다시 몸을 어느정도 만들었다고 보여지네요.
앞으로 얼마나 예전 기량을 회복할지 지켜보는것도 괜찮을 것 같습니다.
와 다들 굉장하네요 너무 멋져요.
이런 최강자전은 어디서 주관하며, 마스터즈 최강자들에게 초청하는건가요?
초청하는것도 있지만, 모집기간에 지원하는분도 계십니다.
주관은 안산시체육회 및 호수클럽에서 합니다.
와 막판 스퍼트 개멋졌다..와
그러게요.
드라마같은 결과 였지요.
이거 10K 대회 맞나요?ㅎㅎㅎㅎㅎ 엄청난 스프린트!!
그러게요.
엘리트 선수 경기 같았어요.
멋진 영상에 그렇지 못한 댓글들이 많군요! 화이팅입니다!
어딜가나, 삐딱한 시선으로 상대를 비하하고, 깍아내리는게 취미인분들이 계시죠.
엘리트대회보다 재밌네요~~
공감대 형성 때문에 더욱 그럴 겁니다.
생동감있는 영상이내요. 로드도 진행한것 같던데 혹시 입상자순위 알수있나요
정확히는 모르겠네요. 거리도 300~400m길었다고 하구요.
남자는 1등이 안산의 젊은분 김기필?성함이 잘...
초청 여자는 강경화, 김하나,류승화선수 순...
일반 여자는 황순옥,에리선수 순 입니다.
@@TV-bt4wr 감사합니다 지방이라 수업에는 참여못하지만 언제나 응원합니다
@@별유랑 네. 저역시 감사합니다.
마음이 통하는 인연이라면...
마스터즈 시합 선수분들도 엘리트 선수 만큼 좋은 경기력보여주시네요 다들 화이팅입니다
어제 안산 오셨나요?
안그럼 경기 결과 모르실텐데요?
영상 올리자말자 댓글이 올라오길래...
@@TV-bt4wr 유튜브 키자마자 영상 올라와서 후반부에 기록 먼저보고 댓글달았습니다 ! ^^
@@오해원사랑해요 그랬군요. 마지막 2바퀴 진짜 엄청 났지요. 옆에서 본 저는 더 놀랐습니다.
엘리트출신이니깐요 ㅎㅎ
내가 함연식이다 이거내요 우리 오픈케어 달리기 스승님 자랑습럽습니다 최고 최고 ^^
열심히 달리시며, 좋은 영상 남겨줘서 감사합니다.
주최측으로서 최고의 대회를 위하여 준비했지만 아직도 부족함에 참가자, 대회 오신 모든분들, 시청자분들께 죄송스럽네요.
좋은 영상 남겨주셔서 감사합니다~👍
대회 준비와 운영, 말처럼 쉽지 않지요.
회장님과 잘 준비했다는 생각을 했습니다.
고생하셨습니다.
역시 엘리트 출신은 다르네
막판 스피드가 거의 100미터 선수같네요ㄷㄷ
마지막은 스피드 게임이죠.
롸봇 허드슨님의 레이스 폼 이 어딘가 불편해 보입니다. 저 만 그런가요???? 감독님 밀씀대로 좋은 분들의 좋은 게임 잘봤습니다.
이야기 나눠 봤는데, 특별히 문제는 없다고 하더군요.
이날 레이스를 실제로 했다면 예상 기록까지 물어 봤구요.
당연히 우승지 기록보다 좋은기록 이야기 하더군요.
선생님 5ķm 기록 향상에 1km 인터벌도 도움이 될까요? 오늘 해봤는데 1세트 1000m 3분54초 휴식 200m 2분 2세트 1000m 3분55초 나왔는데 넘힘들어서 2세트까지만했어요. 심박수가 195까지 올라가네요
짧은 종목은 1000m 보다 200m, 300m, 400m 훈련이 좋습니다
그걸 잘 연결하는 훈련을 하시는게 기량향상에 좋을 갑니다.
@@TV-bt4wr 잘 연결하는 훈련이 뭔가요??? 제 문제점이 400m 인터벌은 10세트씩 잘 하는데 기록을 재면 페이스유지가 잘 안 돼요 ㅠ
이야...
진정한 마스터즈 최진수 선수가 우승입니다. 최진수 홧팅입니다.
훈련 많이 한것 같더군요.
함연식선수가 우승인데요 ?
@@김재현-o7h6q1~2등한 선수는 엘리트 출신이라.. 그런 의미입니다.😊
우와 2바퀴째 질주 깜짝 놀랐네요
오픈케어 함연식선수 축하드립니당 🎉
박현준선수도 고생했고 정석근 헬스라이프 남평수 선수 챙겨주는것도 잼있네요 ㅎㅎ
다들 몸들이 좋아보였습니다.
근래 보기 드문 경기였지요.
보건선수가 조금 아쉽긴 했지만...
현장 음악때문에 라이브방송 할 수 없었답니다.
어제 그거 제거한다고 4시간 날렸어요.
영상 하기 참 어렵네요.ㅎㅎ
마성민선수는 안 나왔네요.
고관절, 햄스트링쪽 부상이 있다고 하더군요.
많이 아쉽더군요.
3등한 최진수 선수는 소개 안하네요.
두분 사이가 안 좋은거 아니지요?
저도 동영상을보면서 같은생각이 들었습니다...
공인으로서 편파중계는 보기가 좋지않네요...
대인배의마음으로 다음부터는 좀더 좋은모습을 보여주셨으면 좋겠습니다...
영상 잘보았습니다
네. 많이 껄끄러운 관계 입니다.
3위도 뒤따라 들어왔는데,, 너무 눈에 보이게 4위로 넘어가네요.
맞네요
싫음 나가라…ㅋㅋㅋ 여기는 모두를 위한 공중파kbs가 아닙니다. 여러분…
스포츠답지않게
영앗이 공평하지가 않네요
순위경쟁 입니다.
편하게 아는대로 경기하면 자신의 순위가 밀리겠지요.
상대가 대응하기 어렵게 뛰는게 당연하지요.
다 좋은데 배경 음악이 레이스 시청의 흐름을 깨는것 같네요^ 배경 음악이 별로입니다^
그건 현장에서 음악을 켜서, 저작권 문제로 영상을 플레이 할 수 없는 상황이라 그렇게 되었습니다
라이브 방송 하려 했지만, 현장 음악 때문에 진행 못했답니다.
음악은 모두 저작권이 걸려서 유튜브를 생성하기 어렵답니다.
그래서 현장 음악 믹스 시키는 작압만 4시간 했습니다
영상 돈 받고 하는것도 아니고 제가 좋아서 하는데, 엄청난 시간이 소요 된답니다.
@@TV-bt4wr 답글까지 주시고 감사합니다.영상 너무 좋고 잘보고 있습니다.대회때 뵙고 인사한번 드리겠습니다^
@@stevekwon1324 네. 뵙게되면, 좋은일이죠.
감사합니다.
2등이지만 이라니....😮
2등도 잘 했다. 이 표현이 적절할까요?
우리나라 말은 아어가 다르니...
2등 박현준선수와 3등으로 들어온선수들이 상당히 기분이 안좋겠습니다ㅠ
함연식선수는 좋은 경기를 했다고 봅니다.
승부처에서 자신의 장점을 잘 발휘했고, 그게 먹혔으니까요.
순위 싸움하는 경기에서 이런일은 비일비재합니다
400인타발80초로하는데 세상에 77초로 어떻게 계속 뛸수있는지 강자들은 많군요
80초면 훌륭한 속도네요.
어제대회 참석자는 마스터즈 최상위 레벌의 기량이니, 넘사벽이죠.
@@TV-bt4wr 익산의 최강자 김선호형님과 같이 운동하고 있습니다ㅎㅎ
익산킵초계 이한모선수
@@이한모앵두티비얌얌 한때, 전북 2인자 선호선수랑 함께 하시는군요. 술만 줄이면 기록 좋아질 겁니다.
@@leesya-m3x 보석 동네라 멋진분들 많네요.
외국인좀 안나왔으면 합니다
페이싱으로 초청 받아서 온 겁니다.
허드슨선수가 뛰었다면, 당연히 우승이지요.
힘 남겨두고 다른사람뒤에서 뛰다가 저렇게 스퍼트하는 모습이 썩ᆢ아름다워보이지 않습니다
국제대회도 아니고 자신도 좀앞에서 끌어줘야되지않나요
초반에 선두에서 끌었습니다.
물론, 그땐 페이싱이 있었지만...
순위 경쟁에서는 때론 이런 경우도 종종 있답니다.
로버트허드슨 선수 빼고 전부 뒷꿈치 착지군요.
심지어 스파이크를 신은 함연식선수도 느린영상으로 보니 뒷꿈치 착지~ 미드풋강의를 하고 다니면서 본인은 제대로 구사하진 못 하는 아이러니ㅋㅋ
0.5배속으로 보면 뒷꿈치 착지후 스파이크앞으로 밀어내는것이 보입니다.
대세는 뒷꿈치 인것인가!
너구나 ㅋㅋㅋㅋㅋ
감정 이입보다 박수를 보내주시면 좋겠네요.
우리는 달리기 공감체로 모인분들 이잖아요.
러너가 러너를 이해하고 응원하는 모습이 좋다고 봅니다.
저 역시 백신 후유증으로 잘 달릴 수 없지만, 후배들 응원차 방문 했습니다.
시간, 경비, 후배들 식사도 챙겨주는 저 같은 사람도 있습니다.
기분 언찮게 해 드렸다면, 양해 바랍니다.
불편하면 고쳐앉으세요
바닥에 접하는 순간을 잘 보세요. 뒷꿈치 착지하는 선수가 없는 것은 아니지만 대부분 미드풋 착지입니다. 바닥에 접하기 직전에 힐풋처럼 보이나 바닥에 접할때 미드풋. 토니한 님이 적시한 선수도 미드풋인걸요
미드풋 아니엇나요... 뒤꿈치 들고 착지해야 미드풋이라 할듯..
함선수 56키로가 목표라더니 달성 했나보네오 ㅡ멋진 의지의 마라됴너네
얼굴이 반쪽이였지요.
아마도 몸무게가 얼추 그 정도 일것 같네요.