Hüftbeweglichkeit steigern: 12 Minuten HÜFTE DEHNEN

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  • Опубликовано: 21 ноя 2024

Комментарии • 49

  • @yogabasics
    @yogabasics  11 месяцев назад +1

    Gönne dir das Beste für deine Hüfte und übe mit mir ONLINE LIVE: www.yogabasics.de/live-yoga-zum-mitmachen

  • @MareileWägner
    @MareileWägner 15 дней назад +1

    Ich liebe dieses Video, es hat mir sehr geholfen meine Knie und Hüftschmerzen wegzuüben😊

  • @iraschilling263
    @iraschilling263 8 месяцев назад +1

    Klasse, Silvio 🎉 Herzlichen Dank für Deine liebevollen Inspirationen. Üben mit Dir macht Spaß.

  • @evae.9539
    @evae.9539 9 месяцев назад +1

    Danke für die gut angeleiteten Übungen! Eine große Bereicherung in meinem Alltag 😊.

  • @EikeBerens-u3x
    @EikeBerens-u3x 11 месяцев назад +1

    Boa,ich fühle mich befreit,danke, für die tolle Einheit

  • @sherinasantiner
    @sherinasantiner 11 месяцев назад +3

    Vielen Dank, lieber Silvio. Das werden neben deinen Zoom-Stunden regelmäßige Übungssequenzen.

  • @anne-m-k
    @anne-m-k 11 месяцев назад +2

    Lieber Silvio, vielen Dank für die wohltuenden Hüftübungen. Vor allem der Tip mit den Blöcken hilft, die Übungsintensitität nach den "Launen der Hüften" anzupassen. Schöne Feiertage.

  • @trisepp
    @trisepp 10 месяцев назад +2

    Tolle Übungsserie, vielen Dank!

  • @bernadettamf
    @bernadettamf 11 месяцев назад +3

    Es tut einfach nur gut!
    Vielen, vielen Dank Silvio!
    Gerade heute, kurz vor Heiligabend besonders kostbar, wenn man die Möglichkeit fundet zu Ruhe und in die Stille zu kommen.
    Deine Arbeit ist sehr wertvoll.
    Danke!

    • @yogabasics
      @yogabasics  11 месяцев назад

      Liebe Bernadetta, DANKE dir und frohe Weihnachten dir und deinen Lieben. Silvio

  • @cateye42
    @cateye42 11 месяцев назад +4

    vielen Dank, sehr schöne Übungen, ich liebe diese 20 MinutenSequenzen, 1 Stunde ist mir oft zu lang, Dir lieber Silvio, schöne Weihnachtstage bis zum 27.12 bei Zoom 🙌🏻

    • @monikamarz3770
      @monikamarz3770 11 месяцев назад

      Dankeschön
      Hat mir sehr gut getan.
      Schöne Feiertage. 😊

  • @sonjamaier6668
    @sonjamaier6668 10 месяцев назад +1

    Sehr schön erklärt, und toller Aufbau der Übungen! DANKE

  • @aidanleo5564
    @aidanleo5564 10 месяцев назад

    Hüftöffner… ich fühle mich DEUTLICH beweglicher, wie „geölt“, danke! 🙏👍

  • @ninapinto5563
    @ninapinto5563 11 месяцев назад +1

    Vielen lieben Dank, Silvio 🙏 💛 für diese tolle Hüftensequenz. Habe ich gerne mitgemacht.
    Alles Gute und viel Erfolg für das Neue Jahr🤗

  • @bianlinka8386
    @bianlinka8386 6 месяцев назад +1

    Du bietest m. E. die besten Übungen. Danke

  • @karinhauke7132
    @karinhauke7132 11 месяцев назад

    Wunderbar. Irgendwann bekomme ich damit meine Schmerzen in der psoassehne bestimmt wieder in den Griff. Super erklärt.
    Genau das Richtige als Abschluss für einen wunderschönen trubeligen hl. Abend.

  • @kerstinmay3165
    @kerstinmay3165 11 месяцев назад

    Lieber Silvio seid 18 Monaten nutze ich die Videos täglich . Es hat mir enorm viel gebracht . Deutlich weniger rückenschmerzen. Bin beweglicher geworden . Deine yogavideos sind ansteckend . Meine töchter und mein Mann machen auch mit .

  • @roswithalerchbaum3226
    @roswithalerchbaum3226 10 месяцев назад

    Übe fast täglich mit deinen Videos.... Helfen super gegen Rückenschmerzen..... Meine Beweglichkeit ist viel besser geworden.... Und ich komme nach einem anstrengende Tag toll runter (bin Bergbäurin) GLG und freue mich auf ganz viele Videos!

  • @MarionKuehfusz
    @MarionKuehfusz 11 месяцев назад

    Heute zum ersten Mal auf diesem Kanal geübt. Hat mir sehr gut gefallen. Übungen super. Toll ist auch, dass ohne viel Gerede drum herum die Übungen gezeigt werden.

  • @hansbraun3375
    @hansbraun3375 11 месяцев назад

    Lieber Silvio, herzlichen Dank für deine wundervolle Anleitung!! Liebe Grüße Hans 🌻

  • @karinsettele5592
    @karinsettele5592 8 месяцев назад

    Herzlichen Dank 🙏
    Selbst Yoga Lehrerin liebe ich deine Impulse 🙋🏻‍♀️🥰

  • @birgitkulawik-hartkopf9157
    @birgitkulawik-hartkopf9157 9 месяцев назад

    Das war super. Ich übe täglich yoga und deine Anleitungen sind immer sehr präzise. Danke dafür.😊

  • @birgitoberkotter3309
    @birgitoberkotter3309 11 месяцев назад

    Herzlichen Dank für deine Videos. Du erklärst super gut und man kann nur vom Hören gut mitmachen.

  • @NathalieDepasse-yp9tt
    @NathalieDepasse-yp9tt 5 месяцев назад

    Tolle übungen, angenehm auszufüren mit deinen Anweisungen😊

  • @ritabalance8041
    @ritabalance8041 11 месяцев назад +1

    Ganz lieben Dank, gerade mitgemacht und gespürt. Wie wichtig das ist. Liebe solche kurzen Übungen 😊😅 sehr praktisch, wünsche schöne Feiertage 🎉❤

  • @BrigitteLangnickel-Harfe
    @BrigitteLangnickel-Harfe 11 месяцев назад

    Wunderbare Übungen! Wirkungsvoll und entspannend!

  • @petrakempf6458
    @petrakempf6458 9 месяцев назад

    Vielen Dank tolle Sequenz hab ich gleich gespeichert. Die Übungen kommen gut in der Hüfte an 🙏❤

  • @heikebengsch9467
    @heikebengsch9467 8 месяцев назад

    Vielen Dank für die angenehme Sequenz. sehr gut angeleitet und gut nachvollziehbar. Happy hip😇🥰

  • @annemariefischer5081
    @annemariefischer5081 6 месяцев назад

    DAS sind ja mal gute Übungen !! Danke 🤩

  • @gerlindeliedtke8258
    @gerlindeliedtke8258 7 месяцев назад

    super, meine Hüften und Knieschmerzen sind am abklingen😊

  • @carlaasendorf
    @carlaasendorf 9 месяцев назад

    Immer eine tolle Erklärung 🙏🧘‍♂️

  • @tatispetter8268
    @tatispetter8268 10 месяцев назад

    Super , danke für die Übungen 😘

  • @sandrawinkelmann69
    @sandrawinkelmann69 9 месяцев назад

    Herzliche Grüsse aus der Schweiz, ich bin zufällig auf yogabasics gestossen, regelmässig dabei und happy damit Sandra

  • @GM-kp7hf
    @GM-kp7hf 7 месяцев назад

    Einfach spitze ❤

  • @marionnagora9133
    @marionnagora9133 11 месяцев назад

    Vielen herzlichen Dank,lieber Silvio, für die wohltuende Yogasequenz ❤ Liebe Grüße Marion und Frohe Weihnachten 🌲

  • @bernadettewerro3476
    @bernadettewerro3476 11 месяцев назад +1

    Danke Danke dir

  • @elkeroemming9981
    @elkeroemming9981 9 месяцев назад

    Sieht toll aus bei dir! 👏 es ist schon spät ich versuche es morgen. Komme nämlich gerade vom Konditions
    Training.

  • @vicharamonikajahnke5257
    @vicharamonikajahnke5257 11 месяцев назад

    Tolle Übungen, lieben Dank! Und schöne Weihnachten für Dich lieber Silvio🙏

  • @Albhubel0
    @Albhubel0 11 месяцев назад

    Sehr schöne Übungen. Vielleicht bekomme ich damit meine Probleme in den Griff. Danke und schöne Weihnachten 🎅🏼

  • @susanne3043
    @susanne3043 10 месяцев назад

    Super Video

  • @azitaebadian1079
    @azitaebadian1079 9 месяцев назад

    Super👌🏼👍🏻✅

  • @utemertes4721
    @utemertes4721 Месяц назад

    Spitze

  • @rosmarietorggler6664
    @rosmarietorggler6664 8 месяцев назад

    Das hat gut getan, danke!!! Hast du keine Yogasession für Gärtner nach getaner Arbeit bitte bitte?

  • @mujdesaraydakiyafsakgeberdi
    @mujdesaraydakiyafsakgeberdi 11 месяцев назад +1

    Danke. Sind die Bewegungen Übungen eigene Entwicklungen oder von Yogalehrer? Toll. Pro Video bitte Max .3-5 Übungen bitte

    • @mandaala
      @mandaala 11 месяцев назад +1

      Silvio IST Yogalehrer! Der beste übrigens😊!

  • @helen9157
    @helen9157 11 месяцев назад

    🙏❤

  • @kuniberta6459
    @kuniberta6459 8 месяцев назад

  • @annettkunberger2665
    @annettkunberger2665 9 месяцев назад

    ✌🏼👍🏼☺️