Kurze Dehnroutine für JEDEN ABEND (nur 12 Minuten)

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  • Опубликовано: 23 дек 2024

Комментарии • 24

  • @ursulafinke1292
    @ursulafinke1292 27 дней назад

    Sehr schöne Abfolgen mit der DANKBARKEIT ❤ Danke lieber Silvio 😊

  • @mozart608
    @mozart608 8 месяцев назад +5

    Herrliche Sequenz mit dem Motto Dankeschön. Achtsames umgehen mit dem Körper mit sich ist so wichtig und tut so gut! Du machst es uns so schön vor, Dankeschön 🙏🏻!

  • @paulg.6597
    @paulg.6597 8 месяцев назад +8

    Die Übungen sind großartig, habe sie heute zum ersten Mal gemacht. Dabei ist mir klar geworden, es gibt viel zu tun. Ich werde sie in meine tägliche Routine einbauen und freue mich auf die Fortschritte.

  • @davidleibobvich1013
    @davidleibobvich1013 2 месяца назад

    Super! Vielen Dank für diese Sequenz, genau das richtige für abend

  • @doba7899
    @doba7899 7 месяцев назад +5

    Die Übungen kann ich nur teilweise mitmachen. Bin fast 80 Jahre alt und habe Yoga erst jetzt kennengelernt . Aber: aufhören ist keine Option
    Viele Grüße. Doris
    Sie

  • @TheRosentau
    @TheRosentau 8 месяцев назад +4

    Vielen Dank! 🙏🏻 Das war die perfekte Übungssequenz für mich. 🌸 Nachtrag: Das wird meine tägliche abendliche Routine!

  • @janschroter5302
    @janschroter5302 8 месяцев назад +3

    Klasse - ich fühle mich wunderbar. Freue mich schon auf morgen Abend. Dankeschön- die 🐝

  • @evekirsten7162
    @evekirsten7162 7 месяцев назад +2

    Tolle kurze Routine zum dehnen. Gerade wenn man nicht so fit ist und trotzdem etwas machen möchte ❤

  • @eddyengland5398
    @eddyengland5398 8 месяцев назад +1

    Ich mache die Übungen seit ca. zwei Wochen - sie tun mir gut, danke

  • @BrigitteLangnickel-Harfe
    @BrigitteLangnickel-Harfe 8 месяцев назад +2

    Tut auch am Ostersonnabendmorgen gut!😊

  • @elfielemke9289
    @elfielemke9289 8 месяцев назад +4

    Danke für die Inspiration, genau das richtige für mich. LG Elfie

  • @kuniberta6459
    @kuniberta6459 8 месяцев назад +3

    Toll, danke! ❤

  • @monjatoll870
    @monjatoll870 8 месяцев назад +2

    Dankeschön! Ich kann leider wegen einer Verletzung keine Vinjasa Yoga machen, deine Sequenz ist genau richtig ❤. Vielen Dank, schöne Ostern ! Übrigens am Freitag war auch wunderbar, ich mag sehr deine Zoom Yoga.

  • @Linda30009
    @Linda30009 7 месяцев назад +1

    Danke! Das hat so gut getan 😊

  • @carlaasendorf
    @carlaasendorf 7 месяцев назад

    Großartig wie immer, Dankeschön für die tolle Erklärung...auch durch dich habe ich die Freude am Yoga weiterführen können...selbst eine Yoga Lehrerin Ausbildung erlernen dürfen ❤

  • @antoniacianciola4125
    @antoniacianciola4125 8 месяцев назад +1

    Dankeschön 💯

  • @annebonny5104
    @annebonny5104 6 месяцев назад

    😊 Wunderbar! Vielen Dank ❤

  • @mocoppela2276
    @mocoppela2276 8 месяцев назад

    Wunderbar, vielen Dank

  • @maritzaeee
    @maritzaeee 8 месяцев назад

    Wie immer, wunderbar!

  • @HeikeNuss
    @HeikeNuss 7 дней назад

    Hallo hier ist Heike.
    Kannst du mir eine Übung empfehlen für den Beinbizeps. Ich habe da grosse Probleme mit Triggern.
    Ganz lieben Dank!
    Deine Videos sind ganz toll ❤
    Gruß aus Schweden von Heike

  • @marojanasingt
    @marojanasingt 3 месяца назад

    Gibt es auch eine für den Morgen?gerade so für Isg / Ganzkörper? LG

  • @gabrieler.7028
    @gabrieler.7028 7 месяцев назад

    Wunderbar ❤❤ ABER Die Werbung vorher GEGEN Yoga geht ja gar nicht; alles Halbwahrheiten

  • @evekirsten7162
    @evekirsten7162 7 месяцев назад +1

    Tolle kurze Routine zum dehnen. Gerade wenn man nicht so fit ist und trotzdem etwas machen möchte ❤

    • @yogabasics
      @yogabasics  7 месяцев назад

      Danke , dass du so fleißig mit uns übst . Das ist schön zu wissen . Liebe Grüße Silvio