폼롤러 스트레칭 이 루틴대로 해보세요! 머리부터 발 끝까지 시원해요💙 도움이 되셨다면, 구독과 좋아요🥰

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  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 5

  • @이정진-n9n
    @이정진-n9n 10 месяцев назад +2

    아가 참 잘했어요 💋 💞 💗 💕 😍 👍

  • @useking-t6q
    @useking-t6q 9 месяцев назад

    저목디스크있는 목은하면안되겠죠! 그거만빼고하고있긴한데요.^^여기누가 아가라고했네요.^^

    • @narapilates
      @narapilates  9 месяцев назад

      네 맞아요~ 첫번째 동작은 폼롤러가 너무 높아서 안 좋아요ㅠ ㅠ 집에 얇은 근막이완용 폼롤러 있으시면 목에 대고 문질문질 정도만 해주세요^^ 그러게요.. 이 나이에 아가라는 소리를 다 들어보고^^ㅎㅎ

  • @스피치-k8e
    @스피치-k8e 9 месяцев назад

    요가 복 어디 껀지 알 수 있을까요?̊̈?

  • @황인무-s2d
    @황인무-s2d 8 месяцев назад

    🎉🎉🎉🎉🎉