Hola, me encanta que seas tan onesta, no todos los días tenemos el mismo ánimo, y ver que aún asi tratas de hacer todo lo mejor posible, me motiva, yo estoy luchando con la premenopausia y me es muy difícil bajar de peso, necesito bajar 15 k , y verte me motiva mucho, ánimo y adelante.
Para saber como tienes la glucosa comprate un monitor abres de tomar nada míratelo y después de 2 horas míratelo tienes que saber qué alimento te agrede y sabrás cómo te va yo pesaba 95 kilos mi hemoglobiina glasilDa la tenía 8 en nueve meses 5.9 mg/dl la glucosa hay que controlar los alimentos y si siente rara es un balón o subida azúcar porque si comemos poco o demasiado cabohidratos
Un amigo hizo lo mismo y era super gordo .. y en 3 meses comiendo estilo keto y haciendo ayunos intermitentes .de 16 horas . Logro rebajar 36 kilos .. pesaba 112 kilos
Hola , felicitaciones , tu dieta Keto se ve bastante bien, salvó por las tortillas, yogurt y arándanos. Tengo mucha curiosidad por saber tu peso corporal al inicio y al día quince. Sería muy útil incluir ese dato para que todos vean lo eficiente que es la Keto para perder peso. Saludos y mucha fuerza de voluntad, vale la pena sanar nuestro cuerpo con la alimentación y no con medicamentos que solo enmascaran los síntomas y no nos sanan.
Hola, me encanta que seas tan onesta, no todos los días tenemos el mismo ánimo, y ver que aún asi tratas de hacer todo lo mejor posible, me motiva, yo estoy luchando con la premenopausia y me es muy difícil bajar de peso, necesito bajar 15 k , y verte me motiva mucho, ánimo y adelante.
Ánimo!!!
Me encantan tus videos!!!
Para saber como tienes la glucosa comprate un monitor abres de tomar nada míratelo y después de 2 horas míratelo tienes que saber qué alimento te agrede y sabrás cómo te va yo pesaba 95 kilos mi hemoglobiina glasilDa la tenía 8 en nueve meses 5.9 mg/dl la glucosa hay que controlar los alimentos y si siente rara es un balón o subida azúcar porque si comemos poco o demasiado cabohidratos
Un amigo hizo lo mismo y era super gordo .. y en 3 meses comiendo estilo keto y haciendo ayunos intermitentes .de 16 horas . Logro rebajar 36 kilos .. pesaba 112 kilos
Que buen resultado el de tu amigo
Hola , felicitaciones , tu dieta Keto se ve bastante bien, salvó por las tortillas, yogurt y arándanos.
Tengo mucha curiosidad por saber tu peso corporal al inicio y al día quince.
Sería muy útil incluir ese dato para que todos vean lo eficiente que es la Keto
para perder peso.
Saludos y mucha fuerza
de voluntad, vale la pena
sanar nuestro cuerpo con la alimentación y no con medicamentos que solo enmascaran los síntomas
y no nos sanan.
Me.interesa también saber su peso
Le esta cambiando su cara desde el.primer dia se nota la diferencia se ve mas joven
El dia 12 ya se ve un cambio radical mas bonita mas joven. Ignoro su edad pero yo creo q ya ya al final se verá de 20
Cuanta agua tomas al dia??
Como mínimo 2 litros de agua
Hola hermosa, que videos miras para aser ejercicios
Los busco por aquí en RUclips
Olvide o evite la palabra "dieta" es mejor cambio de régimen alimenticio para mejorar la salud y lo demás vendrá por añadidura.
Si eliminas los carbohidratos debes de consumir sal. Por favor investiga