ЙОГА ВЕЧЕР В БАТУМИ || СНИМАЕМ УСТАЛОСТЬ
HTML-код
- Опубликовано: 10 июн 2023
- Эта практика была записана после проведения йога-тура в Грузии в октября 2021 года. Почти 3 десятка человек собралось в йога-туре, у нас была весьма насыщенная практикой и экскурсиями неделя.
И вот после проведения йога-тура я записала эту тренировку. В этой последовательности я хотела хорошо отдохнуть и расслабиться после работы с группой. Мне лично это удалось, я до сих пор помню это состояние покоя после практики.
Надеюсь, что и вам эта тренировка понравиться.
Больше информация и теории и практики йоги вы найдете на моем сайте в разделе Практика. Переходите по этому линку, изучайте информацию:
olgazemkova.com/praktika/
Регистрация на курс Основы йоги для начинающих:
olgazemkova.com/marafone/onli...
Набор группы раз в 3 месяца. Есть возможность пройти курс под моим личным кураторством.
Ближайший курс - 30 июня 2023 года.
-----------------------
🧘 SUTRATEAM - мой новый онлайн-проект для практики йоги. Здесь вы найдете тренировки не только со мной, но с многими учителями, моими коллегами. Буду рада знать, что вы практикуете :)
sutrateam.com/
-----------------------
🧘 Доступ к закрытым тренировкам по подписке для начально-среднего уровня - регистрация здесь olgazemkova.typeform.com/to/f...
🧘Теория и практика йоги в полезных вебинарах в записи - здесь: olgazemkova.com/videos/vebinary/
-----------------------
Подписывайтесь на мой канал в RUclips:
ruclips.net/user/ozemkova...
Читайте тренерскую страницу в Facebook: / yogabyzemkova
Мои посты и сториз в Instagram: / yogabyzemkova
И много личного общения в Telegram:
t.me/yogabyzemkova
Поддержать канал единоразово или на постоянной основе денежным переводом на счет PayPal: paypal.me/ozemkova
Приватбанк - 5168 7520 1629 3840, Монобанк 5375 4114 1808 2660, Сбербанк 5336 6900 6168 7994, Земкова Ольга Евгеньевна.
Новое видео урааа! Оля огромная вам благодарность за ваши уроки! Вы даже не можете себе представить как вы повлияли на мою жизнь, благодаря вам йога для меня стала моим вторым Я ! Ваш голос , ваша манера преподавания. То как вы любите своё дело, своих зрителей это чувствуется… Я очень вам благодарна за ваши практики ❤
Неймовірна практика! І справа не тільки безпосередньо в практиці, а й у відповідній атмосфері, яку Ви створюєте, абсолютно унікальній для кожної практики. Дякую Вам❤ і бажаю, щоб все те добро, та допомога, яку Ви даруєте людям, повернулися Вам у 100-кратному розмірі!
Спасибо вам за этот подарок, за каждую асану, за каждый вдох и выдох, за слова в конце практики… Оля, какая чудесная тренировка, как чудесная Вы. Спасибо 🙏
Ольга, как же я Вам благодарна! Уже долгое время занимаюсь йогой только по Вашим видео 🌸
Дякую за приємні грузинські спогади та нове тренування. Йога допомагає впоратися із життєвими негараздами.
Милая Оленька, рада видеть, слышать и заниматься с Вами.
Дуже вдячна за практику розслаблення і занурення в себе,у своє тіло🙏 Неперевершено!!!
Оля, я с Вами 4ый день!
Последние 2 дня и утром и вечером!
Это что-то потрясающее❤ Ваш стиль преподавания, манера речи❤️Все завораживает, настраивает, внушает доверие и спокойствие!❤️ Благодарю
Какое счастье: включила и сделала. Огромное спасибо за вечер.
Велика подяка! Повертаюсь до практик після тривалої хвороби. Це відео для мене нове та мега-комфортне, Я дуже рада, що знову в вами, Олю) Намасте)
Оля, спасибо вам за новое видео! Мира и счастья в душе и в жизни! ❤❤❤
Ольга, вы светлый, необыкновенный, щедрый человек. Огромное вам спасибо за ваши видео. Они со мной в поездке, дома и даже на даче. Удачи вам!
Наконец то нашла те уроки йоги, которые мне подошли (духовно, физически).Очень благодарна Вам , что даёте возможность заниматься бесплатно! Я как заново на свет родилась. Благодаря вам получаю какое-то особое чувство , словами не передать. Спасибо , что вы такая замечательная. Здоровья вам !!!❤
Очень рада вновь, с вами помолчать. Спасибо❤
Благодарю Оленька 🙏 Мне было приятно побыть с вами в этой практике 😊
Благодарю за новую, долгожданную практику!
Чудова практика, щиро дякую!!!
Оля,это было божественно!Просто волшебная практика.Вы заворожили нас своим голосом,интонацией,чарующей улыбкой.Спасибо Вам за очень приятные эмоции,затронувшие душу.Музыка обалденная.
Спасибо Вам за все ,наш обожаемый тренер❤Олечка❤Вы большая МОЛОДЕЦ.
Спасибо, Ольга, за Ваши видео!
Вы - лучшая❤❤❤
Оля, большое сердечное спасибо Вам❤
Олечка, огромная благодарность !!! Пусть у вас будет все благодатно и спокойно, мы очень по Вам скучали, спасибо за видео❤
Невозможно передать словами ощущения после этой практики, чувство бескрайней благодарности за каждую асану и связку, за каждое слово. Новые ощущения в непривычных переходах и связках, очень насыщенно и в то же время тихо и спокойно. Приятно осознавать причастность к происходящему в этом прекрасном зале. Благодарю, Оля❤
Спасибо большое Олечка! И все таки вы лучшая!👍 Уделяете внимание дыханию, это замечательно. Действительно, манера подачи урока много значит. Я с вами уже года четыре или даже больше. Добра вам, любви и радости в это непростое время!
Олечка, здравствуйте!
Мы рады новому видео!
Тем более, вечернему курсу йоги!❤
❤❤ Ольга огромная благодарность за прекрасный💕😍 вечер❤❤ Практика🙏💕
Спасибо большое Оля я с вами два месяца раньше никогда не занималась йогой пока все не так идеально, но главное что я с вами обрела это успокоение. Год назад уехала с младшим сыном в Америку из Киева там остались мои родители и старший сын сами знаете как тяжело. Мне 47 лет и начинать что то новое всегда непросто работаю шеф поваром в ресторане очень устаю но благодаря вашим занятиям я расслабляюсь . Спасибо вам .
Наталья, пусть все будет у Вас и у Ваших хорошо! Пусть сохранит судьба!
Оля, спасибо вам большое. Нет слов, только благодарность и восхищение вами, вашими делами и вашей жизнью❤
Оля, дуже дякую за таку гарну, розслаблюючу вечірню практику.
Допомогає зупинити потік думок на мить. ❤
Дякую за можливість практикувати разом з вами! Вдячна помовчати та помріяти разом!...
Mira vam!❤
Ольга огромнейшее спасибо за замечательную практику! 🙏
Уважаемая, Ольга, добрый день! Уже много лет занимаюсь с вами 😊 успела родить и восстановиться после родов с вами 💪 и вот тока пишу 😊 СПАСИБО за ваш труд, доброту и любящее сердце! А это видео просто огонь! Последний месяц занятия йогой только по нему. Мне зашло прям в каждую мышцу и связку) и так совпало что перестали отекать ножки к вечеру 🤔 думаю, что это ваша магия и валик под грудной отдел) Спасибо! Здоровья вам)
Олечка,очень рада вашему новому видео! Спасибо большое за преданность своему делу,выдержку и стойкость в это непростое время! Желаю вам и всем,всем людям на этой земле здоровья и мирного неба на головой! 🙏🙏🙏
Mira vsem, osobenno lyudyam Ukrainy 🙏
@@katiecoole101 дякуем!
Оля, дякую за нове відео з тренуванням. Спробувала багато йога-тренерів з RUclips, але все одно повертаюся до вас. Дуже приємна манера викладу! Удачі!
Олю, дякую за ще одну чудову практику 🙏 Яку додам також до моїх улюблених ❤️
Було б чудово, якби було відео про роботу з попереком - зняття напруги та блоків. Це моя проблемна зона, яка в час стресу перша дає про себе знати.
Дуже дякую за 5 років практики разом з Вами! 🙏 Натхнення Вам та Процвітання! ❤️
Дякую, Вікторіє, за щирі слова. Візьму ваше побажання до уваги. Вам бажаю дихати і радіти життю. Воно варте радості, хоч як би непросто нам було 💙💛
Благодарю, только ваши уроки и все ваши видео передают всю атмосферу в деталях, в ощущениях всю вашу потрясную энергию. Если это практика у океана , то всегда потом океан я чувствую часами, если это грузия то воздух и все ощущается через экран, или это Бали утро и птицы .... всегда ощущения после ваших практик в теле , перед глазами и на всех уровнях ощущений. Даже если это просто комната , все наполняется энергией. Хочется молчать и чувствовать..... Спасибо за то что вы делаете для нас !!!!!
❤❤❤Ольга , Вы передаёте Прекрасное!!!🙏🙏🙏
Эта практика стала для меня новым вызовом, не все получается, не все получается легко. Спасибо вам за ваш труд.
Оля, велике дякую за цю практику ❤, як завжди, глибокі відчуття, слова в самісеньке серце❤. Процвітання вам, здоров'я та миру .
Дякую вам за чудову практику, з вами дуже приємно займатись.
Чудова практика, комфортна, лагідна і розслабляюча
Благодарю за практику 🙏 первый раз сегодня с Вами!
Мне пришлось года три назад оставить занятия йогой и делать ЛФ, и вот я смогла снова начать работать с вами. Тело , конечно, уже отвыкло, но , думаю, занятия быстро приведут его в тонус! Спасибо, Оленька! Как всегда Вы на высоте!
Шикарная вечерняя практика!!!❤
Меня по вечерам беспокоят сильные головные боли (мне 33 года), а эта замечательная практика помогает с ними справиться и нормализовать давление. Огромное спасибо вам ❤😊
Вдячна вам за цю практику! ❤
Оля,это здорово! Редко практиковала вечером, всё ленилась... А сейчас судовольствием собираю жемчужины твоих вечерних практик. Спасибо тебе.
Огромное вам спасибо, я так рада ,чтонашла ваш канал! Ваши вечерние практики после рабочего дня для меня спасение)))
Каждая ваша тренировка особенная несёт особое тепло и гармонию 🥰 спасибо вам за такой подарок 🙏 . Вы невероятная 🌹🌹🌹
Чудова практика! Дякую! ❤
Спасибо за практику ❤! Вы лучшая Ольга🙏🙏🙏
Олечка, что бы я без Вас делала! Спасибо огромное за практики, за теплоту, которая льется на меня через экран смартфона. Я была у вас на йоге в Киеве, теперь вот далеко от моего любимого города. Вы так мне помогаете пережить все невзгоды теперешнего положения. Новое видео чудесное! Дай Вам бог здоровья и вдохновения!
Чудесное занятие❤
Благодарю, Ольга❤
Ну наконец-то , спасибо Оленька огромное спасибо 🙏
Щиро дякую за практику❤️неймовірна атмосфера!!! 💯
Дякую !!! Чудова підбірка. З'явились нові асани. Я робила її зранку і зайшло ❤❤❤ всього Вам найкращого
Благодарю за йогу, ощущения после практики вдохновляют на новые практики, музыка очень красивая и мягко настраивает на практику
Олечка благодарю Вас за практику! Получила огромное удовольствие!
Ольга, щиро дякую за нову практику, вона чудова! Плюс до улюблених практик. Обожнюю з вами займатись, відчуття і тіло помітно змінюються на краще❤️🙏
Кажется,это будет моя любимая вечерняя тренировка. Такая сбалансированная, идеально сочетается моменты напряжения и отдыха и так красиво асаны перетекают друг в друга! Огромное спасибо!
огромная благодарность за возможность так прекрасно позаниматься и расслабиться
Ольга, огромная благодарность за эту вечернюю практику. Самый лучший комплекс для меня. Много асан на баланс. 🙏💕🌹🌹🌹
Оля, благодарю!) Очень понравилось!!! Вы прекрасны!!!)
Добрый день Ольга спасибо за новую практику Вы очень очень хороший инструктор ❤
Оля, вітаю☀️
Дякую щиро🙏🏻 справжній подарунок🫶🏻
Радію і насолоджуюсь🥰
Обіймаю🤗💗
Господи, Олечка! Как я вам благодарна за ваши бесподобные практики, за ваш замечательный голос. Здоровья и всех благ вам и вашим близким🙏🙏🙏❤.
Оля, спасибо большое за эту новую практику. Очень ждали на самом деле. Дай бог вам здоровья и мирного неба над головой. Спасибо, что вы есть.
Ольга здравствуйте. Как долго я вас ждала. Я рада . ❤
Олечка..спасибо большое за практику...ВЫ лучшая!!!!❤
Благодарю Бога и Вас за практику и за возможность вместе с Вами заниматься и за Ваше видение ❤
Olecka,spasibo ogromnoe za praktiku,bilo ocen zdorovo!!!
Оля, с вами невероятно приятно практиковать. благодарю
Оля, Ваш приятный голос завораживает и успокаивает. Бесконечно благодарна вам за прекрасную практику❤️🌹
Дякую величезне, Ольга за Ваші уроки, особливо зараз вони так допомагають відволіктися, зібратися, позайматися та розслабитися....
Щиро дякую за практику❤❤❤
Благодарю за мягкую ,спокойную практику,с удовольствием позанималась вечером,ушла усталось и напряжение ,накопленные за день,Оля,не пропадайте,выкладывайте новые практики❤❤❤
Я благодарю Бога, что теперь знакома с вами онлайн. Огромное спасибо за практику. Нет слов... Храни вас Господь ❤
Шикарная практика .Оля, спасибо большое.
Благодарю за видео, сегодня вечером позаниматься, вообще вам за всё спасибо!!!
Я присоединяюсь ко всем комментариям в вашу сторону. Огромное спасибо за ваш труд❤
Оля, спасибо за новое красивое видео, всегда занимаюсь с тобой, когда не могу самоорганизоваться)
Олечка, прекрасная практика!! Потрясаюшие ощущения!! Благодарю вас!! Процветания и любви, желаю вам и всем участникам вашего канала!!!
Олесей, спасибо большое. Так хорошо потянулась, расслабилась. Повспоминала ретрит. Здоровья, удачи, мира
Олечка, не проверила и отправила с ошибкой в имени. Sorry
Olecka,spasibo za zaniatie.Ocen mnie nravitcia s vami zanimatca.
Оля, спасибо за новую практику. Очень рада! Занимаюсь только с Вами 3 года. Благодарю за счастье , которое Вы дарите! ❤
Спасибо за это видео, очень помогает расслабиться после трудного дня!❤❤❤
Огромное спасибо за отличную практику,море положительных эмоций ❤❤Олечка,все практики у вас разные и интересные!🥰👏🙏 Люблю вас!
Olga ❤️ With big love for Georgia ❤
Ольга, благодарю Вас за волшебную практику йоги🙏 на самом деле расслабилась и отдохнула душой после напряжённого рабочего дня!
Спасибо Оленька за эту замечательную расслабляющую практику! Всех благ Вам!❤
Perfect ! Спасибо, Ольга 😊
Спасибо огромное Оля!!❤❤❤
Спасибо, Олечка. Все чувствуем❤
Чудесно! Спасибо😊
Намасте🙏
Благодарю за потрясающую практику❤
За определённо новое состояние 🙏💕💖
Оля,спасибо Вам за новую прекрасную практику❤️
Благодарю за практику! ❤
Благодарю за долгожданную практик!😍🙏🌹
Оленька, спасибо за такую практику ❤
Благодарю за практику!
Спасибо большое за практику! Очень ждала её. Надеюсь на новые видео ❤