씨범이 풀어주는 1티어 삼두운동 꿀팁!

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  • Опубликовано: 14 ноя 2024

Комментарии • 3

  • @ysl8453
    @ysl8453 2 месяца назад +12

    무식한 고립무새들에게 유익한 영상. 씨범 덕분에 많이 퍼졌지만 놀랍게도 먼 옛날부터 전통적으로 하던 방식임. 99년도였나 헬스장 관장님이 저렇게 하는 걸 보고 옛날양반 뭘 모르고 반동쓴다고 했었는데 다 이유가 있었다. 잊고 있다가 2010년도쯤 mark rippitoe의 LTE 영상을 보고서야 깨우침.

    • @YASMASTERMAN
      @YASMASTERMAN 26 дней назад

      저것도 근데 사실상 고립 아닌가요

  • @shibarama
    @shibarama 27 дней назад +1

    이두도 마찬가지로 하믄 됨