어머 이 설명은 꼭 들어야지! 거북목&일자목 교정원리

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  • Опубликовано: 23 авг 2024
  • #도수치료 #물리치료 #일자목 #거북목 #경추베개 #목디스크 #마사지볼
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Комментарии • 2

  • @user-vz4ot6cc3m
    @user-vz4ot6cc3m Месяц назад +2

    좋은영상 감사합니다~ 잘따라해 볼게요 잠잘때 배게는 아이누오 부자배게 쓰고 자는데 운동하고 자니 좀더 편안하네요

    • @paulmanual
      @paulmanual  Месяц назад

      감사합니다♡
      C자 교정은 뒤로 젖히는 운동인데
      앞으로 숙이는 동작도 중요합니다.
      이건 다음에 다룰 계획이라 우선
      뒤로 젖히는 운동 꾸준히 해보세요♡

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