Venci um câncer de pulmão, um AVC, , convivo muito bem com uma Insuficiência adrenal secundária e agora estou quase vencendo uma pré diabetes. Boraaaaa!!!
Como sempre excelente didática. Esse canal devia ter milhões de inscritos. Aprendo muito com o canal. O que mais me valeu até agora foi saber escolher o que comer. Atualmente controlo minha diabetes. Não sei se consigo a reversão, mas o mais importante é que estou conseguindo índices satisfatórios de glicemia em qualquer hora do dia e hemoglobina glicada dentro dos padrões: 5,4. Só tenho a agradecer pelos ensinamentos. Sei que a luta continua mas eu persevero. Grato pelo vídeo.
Muita tentação mesmo! Imagine abacate com farinha (de mandioca)! Nooooosssa! É um escândalo de gostoso. Mas estou comportada. Coloco uns cubinhos de abacate na salada e, às vezes, como amassado com leite de coco em pó.
@@valdirenedepaiva Na verdade, só fiz referência ao abacate, ele eh apenas um dos ingredientes, adiciono um omelete de quatro ovos com tomate, cebola e alho. Veja que esse café eh uma refeição bastante forte. Lembrando que, as 15:00hs, vou a academia e somente após as 16:00hs tomo um café com queijo amarelo, assim, qdo for jantar a fome já perdeu o pique.
Mastigar!!! Importante. Fazer boas escolhas, cozinhar e deixar "al dente", pedaços para mastigar. Aí entram os bons dentes. Dentes cuidados desde a infância e que balas é pirulitos são os inimigos. Vamos com coragem, Doutor.
Boa tarde.obrigada por seus videos sao de grande valia,estou pre diabetica e to me policiando em relaçao a comida a 30 dias tirei o trigo e ja estou me sentindo melhor Gratidão
Como manteiga pela manhã e à tarde, e nos lanches. Agora tento deixar, mas está muito difícil. Primeiro passo. Não compro, não está fácil, mas assistindo os vídeos , com certeza eu consigo.
Uma dica. Acompanhe o canal, assista o vídeo da Banheira e você saberá com o que deverá se alimentar. O Dr. não irá dizer o que você precisa comer pois não conhece você e só você poderá descobrir. Ele é bastante didático e acredite o método funciona.
Estou aprendendo muiuiitooo! Já sou membro do canal, só n vou poder acompar as aulas do próximo encontro , apesar de ter me inscrito. Deixa gravada pelo menos 24 horas por favor!!!
Muita conversa, mas maravilhosa, estou amando, fala com certeza do que está falando! O Sr. É fantástico, estou acompanhando e estou muito feliz.... Que Deus o proteja e dê graças pra continuar nos instruindo...convivo com esta enfermidade...mas estou seguindo no que posso e já estou melhorando...mudando minha alimentação , me sinto meio fraca, mais vai passar!
Sou diabética difícil deixar abaixo de 120 ao acordar Eu amo rabanete e como todos os dias na salada,andei com dúvida se rabanete prejudica quem tem diabetes pois se trata de uma raiz,faz bem ou faz mal?
Olá, como sei se reverti o diabetes, reversão e o mesmo que cura? Apos a reversao ou cura, posso retomar o consumo de açúcares e carboidratos com moderação?
O Dr falou sim! É a mistura de carboidratos ( pão,massa, açúcar etc) com gorduras (manteiga, nata, queijo, óleo, azeite etc) Captaste agora a mensagem, amado colega???? Um abraço 🤗
É a combinação de al8mentos: de açúcar com gordura, farinhas com açúcar e gorduras, ou seja, alimentos hiperpalataveis, que ficam muito gostosos e a gente acaba comendo muito!
Alimentos industrializados. Todos os videos ele defende alimentos mais naturais. Ele não vai te dizer o que voce deve comer ou não, não vai te direcionar. Os videos dele te ajudam a refletir e entender o seu processo alimentar pra você tomar suas decisões. Pra você escolher.
Pessoas inteligentes são assim mesmo, sao grandes em qualquer assunto, e passa informação completa. Eu amo as suas explicações, aprendo muito mais que controlar a minha diabetes. Parabéns dr.
Gostou do vídeo? Deixa seu like e comenta abaixo o pensa sobre esses alimentos. Assim você vai ajudar esse vídeo chegar a cada vez mais pessoas.
Muito Obrigada, Deus te abençoe
¹.
❤@@esterbomandobonando406
Venci um câncer de pulmão, um AVC, , convivo muito bem com uma Insuficiência adrenal secundária e agora estou quase vencendo uma pré diabetes. Boraaaaa!!!
Tentando me afastar dos alimentos que me fazem mal na pré - diabética.
Manhã 110 em jejum e a capilar 126.
EXCELENTE! EXCELENTE!
Estou viciada nos vídeos desse médico! Ele é brilhante!
Bora fortalecer essa tribo, Vera! Compartilha por aí! 😉
Como sempre excelente didática. Esse canal devia ter milhões de inscritos. Aprendo muito com o canal. O que mais me valeu até agora foi saber escolher o que comer. Atualmente controlo minha diabetes. Não sei se consigo a reversão, mas o mais importante é que estou conseguindo índices satisfatórios de glicemia em qualquer hora do dia e hemoglobina glicada dentro dos padrões: 5,4. Só tenho a agradecer pelos ensinamentos. Sei que a luta continua mas eu persevero. Grato pelo vídeo.
Bora divulgar! O povo anda meio distraído! 😉
@@DrMarquezinetá no grupo de diabéticos...já
Tô com dois netos recém nascidos: Chorando de rir imaginando os "bichinhos" vazando leite pelo olho!!!!🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Por conta do pré diabetes, não como mas nada , suco água alface carne magra, perdi 32 kilos , hoje só triste
Coma legumes, prefira a fruta no lugar do suco, se exercite, coma um pouco melhor e faça jejum. Só folha não sustenta ninguém. 😅
Desnecessário. Não precisa ficar nessa restrição toda. Procure orientação de um nutricionista.
Vc não está só. Ahh bstata 😢
Muita tentação mesmo! Imagine abacate com farinha (de mandioca)! Nooooosssa! É um escândalo de gostoso. Mas estou comportada. Coloco uns cubinhos de abacate na salada e, às vezes, como amassado com leite de coco em pó.
vou experimentar com farinha😅
Eu gosto de macarrão de abobrinha, berinjela e sardinha, você sabe tudo dr, tem que ter um molhinho kkkkkkkk.
Sou diabetica tipo 2. 23 anos em tratamento. Aff! Desisto de tomar remedios. Vamos a dieta. ❤😂
Muito obrigada Dr. MARQUEZINE, DEUS te abençoe!!
Bora comer pra viver e não viver pra comer!!
Graças a Deus consegui reverter a diabetes tipo 2.De 168 caiu pra 91 e a glicose caiu de 6,5 para 5,4
Sem medicamentos? Eu reverti usando medicamento.
COMO CONSEGUIU ?
ESTOU COM.INSULINA !
Como vc vez
Parabéns!🎉
Puras verdades. Tomo meu café da manhã a base de meio abacate, só volto a comer qualquer alimento lá pelas 16 horas.
Mas somente meio abacate te sustenta até às. 16:00 ?
Vc não sente fome?
@@valdirenedepaiva Na verdade, só fiz referência ao abacate, ele eh apenas um dos ingredientes, adiciono um omelete de quatro ovos com tomate, cebola e alho. Veja que esse café eh uma refeição bastante forte. Lembrando que, as 15:00hs, vou a academia e somente após as 16:00hs tomo um café com queijo amarelo, assim, qdo for jantar a fome já perdeu o pique.
Mastigar!!! Importante. Fazer boas escolhas, cozinhar e deixar "al dente", pedaços para mastigar. Aí entram os bons dentes. Dentes cuidados desde a infância e que balas é pirulitos são os inimigos. Vamos com coragem, Doutor.
Não quero ficar diabético, por isso cuido da minha alimentação e estou aqui aprendendo 😊
Eu também.
Os piores alimentos que fazem mal são os industrializados.
Dentro dessa categoria, alguns são piores que outros.
Sorvete: "leite, açúcar e gordura"! Combinação fatal! Rsrs Minha tentação!
O pior que penso é quando eles dizem minha cervejinha cigarrinho etc etc e vai por aí a fora
Estou amando.Tenho 70 anos.Mudando toda a minha alimentação. Acordava com 210 estou acordando com 150 no almoço 2h depois 130.obrigada dr.
Parabéns 🎊
Tem um vídeo que o senhor fala em seis meses, então vou no terceiro 😅😂😂❤
Eu adoro rabanetes e qto mais ardido melhor!!! Meu marido diz que eu não sou normal!
Vídeo excelente e de muito fácil compreensão. Só faltou dizer que depois da sensação de recompensa vem a tristeza na balança!
Temos que domar nossos impulsos! Como isso é bíblico, pelo jeito não é um problema de hoje.... 😉
O sorvete deve ser o pior para o diabético 😮😮
Você é muito ferra de onde vem tanta sabedoria 😅 .
Obrigado 🙂🙂☺️
Boa tarde.obrigada por seus videos sao de grande valia,estou pre diabetica e to me policiando em relaçao a comida a 30 dias tirei o trigo e ja estou me sentindo melhor
Gratidão
Fantástica essa análise da combinação carboidratos e gorduras 😬
Dr estou aprendendo muito com seus vídeos, DEUS CONTINUA ABENÇOANDO VOCÊ ❤
Aprendo e me divirto com seu jeito de falar....gratidão por tanto!!!😊
Tudo bem
Dr parabéns pelo canal. Sugiro falar do uso de probióticos para controle da diabetes considerando bactérias que se alimentam de açúcares.
Não são bem açúcares. São carboidratos indigeríveis, mais conhecidos como FIBRAS 😉
Muito bom, eu sigo sua recomendação e estou super bem com s glicose . Minha última medida foi agora deu 89.
Muito obrigado !
Parabéns 🎉
Estou começando a fazer atividade física 2 vezes por dia.
Como manteiga pela manhã e à tarde, e nos lanches.
Agora tento deixar, mas está muito difícil.
Primeiro passo.
Não compro, não está fácil, mas assistindo os vídeos , com certeza eu consigo.
afinal qual é o pior alimento...
É isso ai o senhor tá certinho agente tem maiis que sé cuidar ok parabéns gratidão
Gostei muito das suas dicas Deus abençoe
Amo ❤ os seus vídeos a maneira de ensinar forma clara de mostrar que o diabetes mata😊
Fabulosa aula!!!
Muito obrigada Dr ❤❤❤
Boa tarde
O vídeo deixa agente com dúvidas sobre o que é bom para nós diabéticos nos alimentar
Uma dica. Acompanhe o canal, assista o vídeo da Banheira e você saberá com o que deverá se alimentar. O Dr. não irá dizer o que você precisa comer pois não conhece você e só você poderá descobrir. Ele é bastante didático e acredite o método funciona.
Dr o pior é que meu marido gosta de pão sem nada!! Com a diabetes dele está sofrendo!!
@@aurenitapedrazzi5036não é assim tão simples. Um pouco de estudos de neurociência comprovam isso.
Vídeo muito bom…glicemia agora 101 😅
Obrigado Dr.Marquezine ❤❤❤
Com certeza é exatamente assim que funciona comigo
Muito bom.
Estou gostando muito de assistir seus vídeo aprendo muito com voce Obrigada por nos orientar
Estou aprendendo muiuiitooo! Já sou membro do canal, só n vou poder acompar as aulas do próximo encontro , apesar de ter me inscrito. Deixa gravada pelo menos 24 horas por favor!!!
Muita conversa, mas maravilhosa, estou amando, fala com certeza do que está falando!
O Sr. É fantástico, estou acompanhando e estou muito feliz....
Que Deus o proteja e dê graças pra continuar nos instruindo...convivo com esta enfermidade...mas estou seguindo no que posso e já estou melhorando...mudando minha alimentação , me sinto meio fraca, mais vai passar!
Sabina
❤
Espetáculo!
Fantástico que homem inteligente!
Boa tarde❤❤❤
Sou diabética difícil deixar abaixo de 120 ao acordar
Eu amo rabanete e como todos os dias na salada,andei com dúvida se rabanete prejudica quem tem diabetes pois se trata de uma raiz,faz bem ou faz mal?
Eu comia tranquilo 1k de batata frita em casa 😅
Adorei Adorei Adorei
Eu estou merecendo um chocolatinho Dr 😅
😂😂😂😂😂😂
Hahahaha! 😁
DEIXE DE LENGA LENGA BA DIRETO AO ASSUNTO
Sabia que não é obrigado a assistir, né? Pode sair do vídeo quando quiser, nem precisa avisar. 😉
❤
OBRIGADO DESCULPE ERREI
Fala o que quer escuta o que nao quer.kkkk
Concordocomvocê!@eddie8868
Informação espetacular !!!❤❤❤❤❤
Eu❤Amo saladinha de rabanete😅
A dúvida continua
Boa tarde amendoim japonês aumenta a glicose 😊
Show de aula. Obrigado.
Excelente......❤
Ótimo vídeo.
E o Kefir? Tem muito açúcar e gordura? Faz mal para o diabético?
Perfeito!
Eu nao como nem arroz dr.
Minha glicada ta 198
É mole?
Quando como um pouco de macarrão é com acelga
Prq?
Ou o leite integral pode ou não ?
Dr. O sr poder falar do sapoti para o pré diabetes obrigado
Sapoti tem muito açúcar
🙏🙏🙏
Olá, como sei se reverti o diabetes, reversão e o mesmo que cura? Apos a reversao ou cura, posso retomar o consumo de açúcares e carboidratos com moderação?
GRIIITAAA DEMAIIIIISSSS
Você pode não saber, mas tem um botão de volume aí no seu celular, tá bom? Aproveite os vídeos! 👍
Homem sem educação @@DrMarquezine
👍
Tpm, chocolate branco.😂😂
👏👏👏❤
E sobre a pipoca ????
Milho frito? 🫣
👍🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Show 👏👏👏👏👏👏♥️
Vinho !!!!!
Comida ou bomba esta cercando pra todos os lados .
Muita conversa e pouca informação sobre o titulo do post
Você não fala e nunca diz o que é como diz o título do vídeo
E isso msm
O Dr falou sim!
É a mistura de carboidratos ( pão,massa, açúcar etc) com gorduras (manteiga, nata, queijo, óleo, azeite etc)
Captaste agora a mensagem, amado colega????
Um abraço 🤗
Vinho !!!!
Recompensa prazeirosa !
Ou eu só burra ou eu não entendi até agora qual o alimento que é ruim.
🤪
Duas,mas amo os vídeos dele,esse tá um pouco complicado😊
É a combinação de al8mentos: de açúcar com gordura, farinhas com açúcar e gorduras, ou seja, alimentos hiperpalataveis, que ficam muito gostosos e a gente acaba comendo muito!
Confesso q me sinto confusa nos vídeos, fala muito, mas não percebo clareza.
Alimentos industrializados. Todos os videos ele defende alimentos mais naturais. Ele não vai te dizer o que voce deve comer ou não, não vai te direcionar. Os videos dele te ajudam a refletir e entender o seu processo alimentar pra você tomar suas decisões. Pra você escolher.
meu marido desistiu de viver😢
Busque terapia. Até uma caminhada ajuda até ter força lenir p academia
Tem que ser inteligente para pegar as dicas dele
É doença orivel Deus ☮️💟😂😍😍💕😍💕😆🤩❤🤩 é uma praga difícil meu Deus ☮️💟😜🤪💟🙏
Poderia ser mais claro!
Também acho!
No ponto, quem quise se fu, nao siga o conhecimento do Dr
CUIDADO O PADRINHO DA DOENÇA E O MEDICO
Acabou não falando qual é o pior alimento.
É mesmo!
Nozes e castanhas, eu como😮
o álcool também é uma grande recompensa
O povo das montanhas do Cáucaso tem uma vida centenária, e na dieta deles tem o mel como alimento principal. ruclips.net/video/ADXJPJkzjtQ/видео.html
Quer que eu liste outras cem diferenças que existem entre nós e eles que participaram da centenaridade deles? 😉
@@DrMarquezine Eu quero! Pôr favor Dr!
#escoladodiabetes
#reversãododiabetes #ummilhaoamenos #vidaplena
#revertida #cisnenegro #gratidão
O grande problema são as combinações tentadoras que a indústria descobriu e explora nossa falta de sabedoria.😂😂😂
Tipo qual?
Faltou objetividade no discurso.
Agradeço pelas suas dicas. Vou anotar aqui, vou? 😉
😂😂😂😂😂😂😂😂😂 e cada besteira que a gente acha nessa internet viu!
Aí Doutor tem como ser mais prático até agora o senhor não disse nada, é muita conversa por pouca explicação,,,,,
Pessoas inteligentes são assim mesmo, sao grandes em qualquer assunto, e passa informação completa. Eu amo as suas explicações, aprendo muito mais que controlar a minha diabetes. Parabéns dr.
Para mim o pior alimento que mais sobe a glicemia é o panetone .
Com certeza é como o dr falou: açúcar, farinha e gordura!!!
Pior alimentos : carboidratos junto com gorduras!!