Como a COMIDA afeta seu CÉREBRO

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  • Опубликовано: 20 июн 2024
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    Quais são os melhores alimentos para o cérebro? Qual alimento melhora memória? Qual alimento melhora foco? Qual alimento melhora disposição e energia? Qual alimento melhora depressão? Qual alimento melhora ansiedade? Para entender tudo isso, você precisa entender os alimentos que prejudicam a saúde do cérebro (e como substituí-los). É isso que você aprenderá no vídeo de hoje com o Prof. Pedro Calabrez.
    ___________________________
    CAPÍTULOS DO VÍDEO:
    00:00 - Alimentos e seus perigos
    03:42 - Cuidado para não ser enganado no supermercado
    10:29 - Nutrição e neurociências
    12:15 - Engorda ou emagrece?
    15:48 - Ciência da Longevidade
    19:02 - Fatores individuais
    20:45 - Não te ensinam isso na escola
    22:45 - Princípio fundamental: calorias x nutrientes
    27:13 - Dieta do Mediterrâneo
    28:15 - Vontade de comer besteiras: como vencer?
    30:12 - Saúde do corpo, saúde da mente
    33:15 - Os PIORES alimentos para o cérebro e a saúde
    39:37 - Carboidratos: como escolher?
    44:33 - Índice glicêmico
    47:55 - Leguminosas
    49:45 - Intolerâncias Alimentares
    50:59 - Óleos vegetais refinados
    54:57 - Azeite de oliva
    1:00:53 - Alimentos "análogos": evite!
    1:04:22 - Os perigos das carnes processadas
    1:06:24 - Sucos, refrigerantes e bebidas açucaradas
    1:08:29 - Relação cérebro / intestino
    1:12:50 - Açúcar e adoçantes
    1:19:18 - Bebidas Alcoólicas
    1:22:56 - Suplementação
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    REFERÊNCIAS DE LIVROS E ARTIGOS CIENTÍFICOS:
    www.neurovox.news/post/8-alim...

Комментарии • 4,9 тыс.

  • @NeuroVox
    @NeuroVox  4 месяца назад +275

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  • @ambrumora9354
    @ambrumora9354 Месяц назад +41

    Acho impressionante o cara gravar um vídeo grande e vai falando com tanta firmeza e dicção e sabedoria... sem parar. Sem cortes.

  • @inesvioto3892
    @inesvioto3892 Год назад +739

    Tenho 83 anos, faço todos meus afazeres domesticos, cuido de minha chacara, planto
    Temperos, frutas, flores enfim
    È gratificante se ocupar com a natureza!!!
    Vamos que vamos!!!

    • @zecarloszeca8484
      @zecarloszeca8484 Год назад +16

      Faz um video sobre o teu dia a dia, pq possamos tirar frutuosidade p nossas vida. Grato.

    • @derciorigoni6067
      @derciorigoni6067 Год назад +7

      Dna.Ines Vioto, a sra.é parente do advogado Mauro Vioto ?
      Ele morou em Bela Vista do Paraiso/PR antigamente.

    • @vaniacaitano7436
      @vaniacaitano7436 Год назад +9

      1:22:45 parabéns meu querido professor. Tu és muito inteligente e muito humilde.
      Você tem me ensinado muito ❤

    • @vanildamoraes4868
      @vanildamoraes4868 Год назад +5

      Parabéns

    • @vanildamoraes4868
      @vanildamoraes4868 Год назад +3

      Eu acordo nem tenho vontade de fazer nada

  • @marciaraposo-ib2ql
    @marciaraposo-ib2ql Месяц назад +12

    Tenho 62 anos e estou aprendendo muito com você, obrigado.

  • @maraluciasignoretti3556
    @maraluciasignoretti3556 Месяц назад +6

    Eu espero q vc nunca pare de fazer esses vídeos, pois parece que voltei pra universidade com meus 67 anos, professor Pedro! Obrigada, e vou revendo minha alimentação, com certeza! Abraço carinhoso e grato!

  • @hosanajovelli8606
    @hosanajovelli8606 Год назад +572

    Fico boba de ver ele agradecendo quem chega até o fim do vídeo!!! Nós é que temos que agradecer ao professor por nos trazer tanto conhecimento!! Minha gratidão ao professor ❤️

    • @franciscaviana7540
      @franciscaviana7540 Год назад +7

      Concordo com você

    • @genitedesco7429
      @genitedesco7429 Год назад +7

      Concordo também!!!

    • @elaineaparecida2114
      @elaineaparecida2114 Год назад +8

      Verdade concordo mais infelizmente o povo só tem paciência com novelas e big brother.

    • @rosanasilva5789
      @rosanasilva5789 Год назад +3

      Vdd as pessoas ñ tem paciência, tô aqui tbm lutando comigo mesma pra assistir até o final 😢

    • @nubialima2456
      @nubialima2456 Год назад +4

      Eu, também, o interesse é nosso ❤

  • @fredericolima5240
    @fredericolima5240 Год назад +3077

    Pedro, Boa tarde. Sou médico (Oncologista Clínico) e pela primeira vez deixo um comentário em uma mídia digita. Passo para parabenizar o seu trabalho e didática em assuntos tão relevantes. Gostaria de saber da possibilidade da confecção de um vídeo ou palestra (presencial / on line) sobre algum tema relacionado à Oncologia (tipo mitos e verdades ...). Att, Frederico Müller

    • @yracyvieiradonascimento8597
      @yracyvieiradonascimento8597 Год назад +40

      2

    • @maidapessoni3576
      @maidapessoni3576 Год назад +25

      Bom dia,

    • @liaqueiroz218
      @liaqueiroz218 Год назад +53

      Vdd preciso aprender a comer coisas saudáveis as vezes comemos tanto agrotóxicos que causam tantas doenças misericórdia

    • @lookvideos7560
      @lookvideos7560 Год назад +76

      Ficaria feliz se O Pedro visse o seu comentário e fizesse essa Live contigo..mais já pude vê que ELE não visualiza os comentários..

    • @ednomanhaes2444
      @ednomanhaes2444 Год назад

      Muito vinho; causa Alzheimer e Fibrose pulmonar; Cuidado!!!

  • @krbrasuca831
    @krbrasuca831 6 месяцев назад +35

    Pedro, teus videos são longos, mas são tão nutritivos que pra mim não importa o tempo. Amo escutar teus ensinamentos! 🥰

    • @celinafleigmayer953
      @celinafleigmayer953 3 месяца назад +1

      Cfmayer: fabulosa apresentaçáo. Amei cada ensinamento, muitos até conhecidos, mas nunca apresentados de forma táo práticas e irretocáveis. Obrigada!

  • @claudiareginamarin3811
    @claudiareginamarin3811 Год назад +716

    Prof. Pedro, gostaríamos de saber mais sobre os ingredientes dos cosméticos e protetores solares que prejudicam nossa saúde. Eu e meu marido adoramos seus videos. Gratidão ❤🙏

  • @ElGatoDeTerno
    @ElGatoDeTerno Год назад +690

    Resumindo 1 hora e 20 minutos:
    - bebida segura: somente água
    - comida saudável: nada industrializado ou processado

  • @danielaignacio3861
    @danielaignacio3861 5 месяцев назад +6

    Desde criança e faz parte do meu dia a dia ler rótulos e sou dada como " louca" por pessoas que gostam de criticar ao invés de buscar informações...Adorei poder ouvir sua explicação❤😊🎉

  • @fatimaeliseu1910
    @fatimaeliseu1910 6 месяцев назад +7

    É tudo muito complicado.
    Eu tinha um irmão que nunca bebeu, nunca fumou, cuidava da alimentação, não comia refinado, só usava azeite.. enfim, morreu novo, enquanto outros que não fazem nada disso, bebem muito estão bem de saúde, e são mais velhos.
    Sinceramente, não entendo.

    • @anamariasilva2559
      @anamariasilva2559 11 дней назад

      chegou o. dia dele

    • @LeaVieira-wm8zw
      @LeaVieira-wm8zw 11 дней назад

      ​@@anamariasilva2559mas então, se todos têm seu DIA. Pra que se cuidar?!

  • @marcioluiz5903
    @marcioluiz5903 Год назад +300

    Sou ciclista e quero viver 120 anos lúcido; sem me tornar um problema para a minha família. Bora seguir as dicas desse vídeo. Parabéns ao Pedro Calabrez e toda a sua equipe!!!

    • @charlesdelg
      @charlesdelg Год назад +16

      Se tu anda na beira das ruas e rodovias tu tá respirando a fumaça dos caminhões. E a quantidade de vida tua é satisfatória? Tu evita alimentos industrializados?

    • @fatimamota7222
      @fatimamota7222 Год назад +1

      @@charlesdelg txtq

    • @elianea.c.2294
      @elianea.c.2294 Год назад +3

      Ciclista e quer viver 120 anos? Ah tá

    • @celibasso1
      @celibasso1 Год назад +4

      Você é ciclista, não estressa demais os seus músculos. Tenha limites, sem estressar os músculos.

    • @MariaLima-cd2il
      @MariaLima-cd2il Год назад

      ​@@charlesdelg 5😢h0cvĺĺ

  • @susanacanoff984
    @susanacanoff984 11 месяцев назад +237

    Eu parei com o álcool faz uns 4 meses, e claro que tive recaída, e por incrível que pareça, meu corpo não aceitou mais como antes, o que eu amava não conseguia sentir o cheiro, o que eu tomava garrafas já não conseguia mais 1 copo cheio, e com o pouco que tive da recaída foi o suficiente pra tirar totalmente da minha vida. Não tomo uma gota, não importa se estou rodeada de pessoas que estão tomando, sempre sou julgadora por isso inclusive, e quanto mais me julgam mais vontade de não tomar 😂 EU AMO TUDO QUE ENVOLVE SAÚDE, nunca pensei antes ver vários vídeos de 1 hora ou mais, mas sinceramente você é tão fenomenal que até quando você pede pra se inscrever não dá vontade de avançar o video! Parabéns por ser tão evoluído e ajudar tantas pessoas ❤

    • @raiannyrafarafael3201
      @raiannyrafarafael3201 9 месяцев назад +2

      verdade, nunca vi alguém tão bom! Como eu tenho ansiedade, já assisti 5 vídeos só hoje sem parar kkkkk

    • @estergarcia4522
      @estergarcia4522 8 месяцев назад +5

      Susana é gratificante vencer dificuldades e seguir o caminho saudável e tranquilo. Parabéns e força menina

    • @cimonealves301
      @cimonealves301 7 месяцев назад +1

      Concordo

    • @MariaHelena-to8qi
      @MariaHelena-to8qi 4 месяца назад +2

      Lol l0 lo l lo l0

    • @emiliayonekokumata7167
      @emiliayonekokumata7167 4 месяца назад

      Parabéns Susana pela resiliência e força em superar essa dificuldade❤ Boas decisões significa amor a si mesmo!

  • @elianagoncalves3534
    @elianagoncalves3534 2 месяца назад +6

    Pedro tenho que cuidar da minha mãe tenho que aprender lidar com a saúde pra saber cuida da minha mãe

  • @marineisantos3286
    @marineisantos3286 7 месяцев назад +38

    Professor, o conteúdo é tão valioso que eu não me permito perder um segundo do vídeo. Muito, muito obrigada!

  • @mariamarianaes
    @mariamarianaes Год назад +418

    Depois que parei de assistir TV e conteúdo fúteis e comecei a usar o celular de forma Conciente, com assuntos consciente, minha vida está mudando da água para o vinho. Agora maior parte dos conteúdo que consumo são de ensinamentos assim . E depois desse detox visual, tenho focado em mudar minha alimentação, pois praticamente todas doenças vem dela ou do sedentarismo.

    • @jessicanuth7588
      @jessicanuth7588 Год назад +6

      👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

    • @umiralvaleal1593
      @umiralvaleal1593 Год назад +5

      Maravilhosa.

    • @juniorviva372
      @juniorviva372 Год назад +5

      Eu preciso me desprender de televisão...eu chego em casa do trabalho e só quero banho, cama e tv...

    • @claudialisboa55
      @claudialisboa55 Год назад +10

      Estou no mesmo seguimento de raciocínio seu,já não tenho mais nem televisão, não está me fazendo falta,só acompanho vídeos pela Internet, que trazem conteúdos significantes para o conhecimento,e o canal Neurovox, já faz parte da minha lista .

    • @alineport
      @alineport Год назад +9

      Eu também mudei a minha vida, uma coisa que está me ajudando muito são vídeos de afirmações positivas para cuidar dos pensamentos no dia dia, isso transforma a vida de uma maneira incrível ❤

  • @lfalves31
    @lfalves31 Год назад +212

    Sou Psicóloga trabalho com depressão e ansiedade e oriento meus pacientes que façam uma alimentação adequada antiinflamatória com um bom nutricionista e exercícios físicos. Façam disso parte do tratamento. O resultado é sempre melhor em comparação dos pacientes que não fazem . Indico inclusive seus conteúdos e muito obrigada por compartilhar o que a ciência recomenda.

    • @daniellypacheco1009
      @daniellypacheco1009 Год назад +10

      Pra quem já toma antidepressivo a alimentação interfere tbm?

    • @henrisantosz
      @henrisantosz Год назад +2

      @@daniellypacheco1009 com certeza

    • @leonardo25gabriel
      @leonardo25gabriel Год назад +2

      O que é uma alimentação anti inflamatoria? Adicionar paracetamol na alimentação?

    • @fiamontrezol6266
      @fiamontrezol6266 Год назад +1

      @@leonardo25gabriel foi exatamente isso que pensei kkkkkkk

    • @fiamontrezol6266
      @fiamontrezol6266 Год назад +2

      Gente este moço é ótimo,👏👏👏👏

  • @JessicaSilva-cq2bd
    @JessicaSilva-cq2bd 7 месяцев назад +8

    Pedro Calabrez sempre mostrando ser conhecedor daquilo que é benefício para nosso cérebro... proporcionando bem-estar para todos.

  • @jovanabarbosa7581
    @jovanabarbosa7581 4 месяца назад +5

    Obrigada por dividir com a gente todo esse conhecimento. Parei com o glúten e o leite faz quatro meses. Estava muito inflamada. Estou me sentindo muito melhor.

  • @wellingtonwnds
    @wellingtonwnds Год назад +202

    Eu fico impressionado com a elegância desse homem. É de se admirar!

    • @janeribeiro5999
      @janeribeiro5999 Год назад +5

      Fale mais Sobre cosméticos, parabenos, triclosan, enfim.... queremos te ouvir Pedro!!

    • @elianea.c.2294
      @elianea.c.2294 Год назад +4

      Eu acho ele super agressivo na fala. Elegante é o Karnall

    • @Lullu2009
      @Lullu2009 Год назад +9

      Ele é bem articulado, incrível, adoro os conteúdos

    • @Soldier_of_God.
      @Soldier_of_God. Год назад +12

      @@elianea.c.2294 Agressivo? Kkkkk...

    • @karinegoncalves1737
      @karinegoncalves1737 Год назад +7

      Verdade, você acredita conheci o cansl dele hoje, a primeira coisa que eu reparei foi a elegância dele, e bom de se ver né. FICA EM PAZ🙏

  • @anaclaudiaribeiropedersoli2468
    @anaclaudiaribeiropedersoli2468 Год назад +136

    Há cerca de 4 anos iniciei um processo de transformação na minha alimentação, saí de uma alimentação péssima, daquelas de jantar pringles com todinho kkkk, e atualmente cerca de 80% dos alimentos que consumo são naturais e/ou pouco processados, passei a treinar também e a diferença que sinto na minha vida, minha saúde e disposição é gritante, é um processo que vale muito a pena e pelo qual ainda estou passando, confiante de que cada vez mais vou me aproximar de uma alimentação cada vez mais natural e saudável 🙏🙏

    • @avlis534
      @avlis534 Год назад +4

      TAMBEM CONCORDO COM O USO DO ALCOOL ACREDITO QUE FAZ MAL.

    • @nairmoreira2802
      @nairmoreira2802 Год назад +1

      Parabéns pela mudança. Sei que não é fácil.

    • @user-vs4ns6jj3c
      @user-vs4ns6jj3c 3 месяца назад +1

      Sempre 😊cozinhei meus alimentos😊, agradeço convites para almoçar/jantar fora, nem se for em Restaurantes TOP!
      Resultado:
      Nào tomorrow nenhum remedio, tenho sò 84 anos!

  • @FelipeBarrozo-gj6hi
    @FelipeBarrozo-gj6hi 9 месяцев назад +22

    Olá Pedro, para mim é impossível NÃO assistir a um vídeo seu até o final. Não importa quantas horas dure, é informação de qualidade do princípio ao fim. Conheci a Neurovox muito recentemente e já me cadastrei na fila de espera.
    Obrigado por este trabalho tão fundamental para nos orientar nesta vida contemporânea.

  • @claudiacunha4778
    @claudiacunha4778 5 месяцев назад +4

    Boa tarde, eu cheguei até o final, com grande satisfação de conhecer alguém que se importa em trazer informações importantes para a saúde ❤

  • @nutelladovlad9299
    @nutelladovlad9299 Год назад +70

    Minha vó tem 101 anos e sempre foi da roça se alimentava muito bem fruta verduras remédios do mato.... Ela é lúcida e conversa normalmente relembra de várias coisas de quando era jovem

    • @Valdenicecostadesouza
      @Valdenicecostadesouza Год назад +1

      Que maravilha

    • @512dalila
      @512dalila Год назад +1

      Ai que linda! Beijão pra ela.

    • @anaperdigao7146
      @anaperdigao7146 Год назад +4

      Eita....... tenho 73 anos com excelente saúde porque me cuido há quarenta anos.
      Agora com estas boas informações do dr Pedro, também quero chegar aos 120 anos. Kkkkkkkkkkk

    • @brinala4815
      @brinala4815 Год назад +1

      A minha tem 103 e tá lúcida

    • @conceicaosentos9712
      @conceicaosentos9712 Год назад

      Hostaria que falasse também dos cosméticos porque somos lavadas a consumi-los sem sabermos dos seus efeitos prejudiciais. Muito obrigada aqui de Portugal

  • @marcianacimentto
    @marcianacimentto Год назад +133

    Para mim, o seu canal já virou um Neuroflix rsrs
    Não importa qual é o tamanho dos vídeos, é sempre muito válido o aprendizado contido neles. Obrigada por sua dedicação Pedro! Logo menos, farei parte da sociedade Neurovox. 😉

  • @larissabinda5819
    @larissabinda5819 28 дней назад +1

    Gosto muito da sua oratória,Professor! Sua voz não é cansativa.Muito obrigada por esse video querido!!

  • @iolanda1275
    @iolanda1275 День назад

    Oiê Dr Pedro tenho 80 anos comecei a segui-lo melhorei minha alimentação obrigado doutor pelas suas orientações

  • @reginaldooliveira0817
    @reginaldooliveira0817 Год назад +67

    Honestamente, eu já abandonei toda espécie de refrigerante há uns 4 anos; desde minha infância, minha alimentação sempre foi tudo quanto é frutas, verduras, legumes.

  • @martabatista3422
    @martabatista3422 Год назад +69

    A dicção, e a desenvoltura com as palavras de forma tão simples de entender me deixam por horas ouvindo essa enciclopédia de conhecimento chamado Pedro Calabrez. Parabéns mestre tu arrasa.

    • @mariaferreiraalmeida2739
      @mariaferreiraalmeida2739 Год назад +1

      Exatamente por ele ser assim que me prende minha atenção, mas mesmo assim ainda fujo nos pensamentos, perco o foco com facilidade. Mas sem dúvida nenhuma ele é o melhor para se ouvir.

    • @ritadecassia1712
      @ritadecassia1712 Год назад

      Adorei esse vídeo!

    • @MariaJesus-uz6fw
      @MariaJesus-uz6fw 20 дней назад

      Que aula maravilhosa

  • @user-po1ln7zo7k
    @user-po1ln7zo7k 4 месяца назад +6

    Eu queria que o mundo inteiro ouvisse esse vídeo, bons conselhos, eu recomendo só mundo esses ensinos de boa alimentação e o que faz bem mal, eu gostei demais!!!

  • @user-po1ln7zo7k
    @user-po1ln7zo7k 4 месяца назад +3

    É bom demais esses conselhos ensinando o povo a comer corretamente para não viver nas mãos dos médicos por fazerem as coisas erradas onde eles ficam sistema sofona, obrigada pelas informações, que o ser humano aprenda com as tuas experiências porque exemplos bons educativos para ter qualidade de vida!!!
    Vaneu!!!

  • @susanacanoff984
    @susanacanoff984 11 месяцев назад +164

    Por favorrrr faz o vídeo sobre as coisas ruins que tem nos cosméticos/ protetores etc, NÃO FAZIA IDEIA que existiam coisas ruins neles

    • @rosamariamaria1310
      @rosamariamaria1310 6 месяцев назад +3

      ouvi um medico dizer sobre o mal que faz.😊

    • @vivianerocha4906
      @vivianerocha4906 5 месяцев назад +6

      Vídeo sobre cosméticos que fazem mal a saúde

    • @reginamariaamorafernandes1334
      @reginamariaamorafernandes1334 5 месяцев назад

      Protetor solar também ouvi falar que tem alguma coisa a ver com alguma composição do petróleo e que dá câncer

    • @aparecidalima5293
      @aparecidalima5293 3 месяца назад +2

      Gostaria muito de ver/ouvir explicações sobre a composição dos Cosméticos.

    • @arimonteirodemello3718
      @arimonteirodemello3718 2 месяца назад

      ​@@aparecidalima52936

  • @Licelg
    @Licelg Год назад +58

    Por favor traga o video dos produtos cosmeticos tipo desodorante, é algo q usamos dia a dia q passa completamente despercebido e ate em exagero. Suas aulas mudam vidas.

  • @PADEIRO_TRADER
    @PADEIRO_TRADER 7 месяцев назад +16

    Caramba turma vamos dar like, um vídeo tão importante e informativo como esse merece ser compartilhado.... Vlw Pedro pelo vídeo.

  • @suzanaalves9174
    @suzanaalves9174 4 месяца назад +5

    Mto inteligente, competente, sábio....fala claramente! Parabéns Pedro

  • @eugenianatale7892
    @eugenianatale7892 Год назад +133

    Ouvir Pedro Calabrez e querer ter umavidasaudavel uma longevidade saudável e permanente.Garanto quem ouvir uma vez aprende muito e vai querer ouvir sempre. Quem não quer ser saudável? tenho 94 anos e minha vida melhorou quando sigo seus conselhos. Ser saudável e maravilhoso. cada vez aprendo mais e fico mais feliz.

    • @gracinhalopes5514
      @gracinhalopes5514 Год назад +10

      Vivendo e aprendendo! Que bom não é Eugenia Natale ?

    • @refugioverdesc
      @refugioverdesc Год назад +7

      eu 64,sigo nessa alegria de aprender

    • @soniapalermo398
      @soniapalermo398 Год назад +1

      ​@@gracinhalopes5514 8 27:37 27:37

    • @veronicapack8700
      @veronicapack8700 Год назад +5

      Adorei seus ensinamentos foi maravilhoso aprendi muito e quero sempre aprender mais foi maravilhoso quero aprender mais foi sensacional o que aprendi sobre o nosso cérebro fantástico ❤

    • @veronicapack8700
      @veronicapack8700 Год назад +2

      Quero saber mais sobre o nosso cérebro fantástico

  • @robertabritodebulhoes8617
    @robertabritodebulhoes8617 Год назад +116

    Sim....contribuiu muito! Vivi 40 anos de minha vida me alimentando erroneamente, entendo que as informações não chegam a grande parcela da sociedade. Gratidão Pedro, sucesso !

    • @isaiasjac.c5346
      @isaiasjac.c5346 Год назад +1

      Não chega por quê a maioria não se interessa pelo tema, às informações estão aí de graça

    • @juanmontesdeoca4221
      @juanmontesdeoca4221 Год назад

      EU agradeco a sua orentacao dos alimentos.Preciso facerme miembro Necessito uma boa dieta,Ok.

    • @celestel.s.1008
      @celestel.s.1008 2 месяца назад +1

      Realmente a sociedade não se preocupar com a forma certa de se alimentar de forma correta

  • @ronaldocarneiro8812
    @ronaldocarneiro8812 4 месяца назад +2

    Tenho 62 anos e vivo bem através de minha mudança na alimentação há mais de 20 anos. Seu vídeo é muito bom. Parabéns

  • @estergarcia4522
    @estergarcia4522 8 месяцев назад +9

    Esse vídeo foi há 11 meses colocado no RUclips. Somente hoje apareceu para mim. Aliás, faz tempo que não aparecia vídeos. Gostei muito e assisti até o final. Bom demais. Grata por compartilhar seu saber.

  • @haneloreenns992
    @haneloreenns992 Год назад +79

    Ótima ideia vc fazer um vídeo p falar sobre cosméticos que agridem nossa saúde. Parabéns por este vídeo!!!

    • @giselleeugenia9915
      @giselleeugenia9915 Год назад

      DICA DE VÍDEO: SUPLEMENTOS PARA "BELEZA". CoenzimaQ10, Silício, Biotina...até mesmo Cúrcuma. Bjs

  • @batatinhacrescente6282
    @batatinhacrescente6282 Год назад +114

    Um domingo só é bom se tiver notificações da neurovox. Eu adoro o seu trabalho, Pedro.

  • @JaneteHita
    @JaneteHita 5 месяцев назад +3

    Boa Noite Pedro! Sou professora e trabalho com o Ensino Médio em São Paulo! Amei o vídeo e pelas informações! Sou Psicóloga também, e estou prestes a aposentar na área educação, e sempre passando orientações e informações sadias. Tentando ajudar e melhorar a qualidade de vida dos jovens e de seus familiares. Vou tentar usar o máximo de informações que tenho e que adqui contigo. Gratidão pelo tempo a benefícios dos outros! Quem para pela metade deixando de assistir na íntegra, é sinal que nunca se dedicará verdadeiramente à sua saúde física, mental e emocional! Se intupindo de medicamentos alopaticos e alimentos que promoverão agravamento nas doenças....❤

  • @inacia4470
    @inacia4470 3 месяца назад +2

    Quero viver bastante ,depende de como está o meu cérebro, se ele estiver bem quero viver bastante!

  • @AngelaMLins
    @AngelaMLins Год назад +24

    Desjejum: 1 banana com canela, café amargo e 1 omelete c 1 ovo, 2 col. sopa de aveia, 1 fatia de queijo branco, com 2 castanhas de cajú, 1 castanha do Pará, um pequeno punhado de uvas passas(no preparo)
    Uma fruta entre o desjejum e o almoço. Almoço" 1/2 prato de legumes(3 tipos de cores diferentes), uma proteína(do tamanho da minha palma da mao) e uma folha verde escura. O mesmo repetido no restante do dia.

    • @fracaodeconhecimento
      @fracaodeconhecimento Год назад +2

      Nós não estamos acostumados a comer verduras e legumes no café da manha, será que um dia vamos entender os benefícios que isso nos trás, trocar o pão com margarina e café com leite por ingredientes melhores. Que receitas mais saudáveis com ingredientes naturais fará nossa saúde decolar

    • @toinhacabral2120
      @toinhacabral2120 Год назад

      E para o jantar, o que se deve preparar?

    • @LeaVieira-wm8zw
      @LeaVieira-wm8zw 11 дней назад

      ​@@fracaodeconhecimentomuito complexo... pois a aveia, assim como a banana, diabeticos não podem comer.

    • @LeaVieira-wm8zw
      @LeaVieira-wm8zw 11 дней назад

      ​@@toinhacabral2120no jantar pode repeti em menor quantidade, ou um omelete.

    • @LeaVieira-wm8zw
      @LeaVieira-wm8zw 11 дней назад

      Até o final ....amooo!

  • @dialogosdaana
    @dialogosdaana Год назад +51

    Pedro, se não fosse o meu pensamento crítico e a busca por autoconhecimento, hoje estaria dopada de remédio para bipolaridade, ansiedade e depressão, e no final, era "só" a alimentação e o meu traço genético altamente sensível. Descobri isso duvidando e testando a teoria de bons livros. As pessoas não têm noção do que uma alimentação saudável pode fazer pela vida delas, obrigada por compartilhar essas informações, acredito muito que você conseguirá ajudar muitas pessoas!

    • @civonecarvalho3059
      @civonecarvalho3059 Год назад +1

      O. Ovos são bons?.

    • @civonecarvalho3059
      @civonecarvalho3059 Год назад

      Os. Ovos são bons??

    • @civonecarvalho3059
      @civonecarvalho3059 Год назад +1

    • @naiarafortes3692
      @naiarafortes3692 Год назад +2

      total verdade! eu por exemplo, antes da maternidade tinha cortado praticamente alimentos com leite.. eu tenho intolerância comprovada por exame.. eu tinha melhorado em vários aspectos, gastrite, não tinha uma crise de rinite há anos, nao ficava gripada mais, nada do tipo.. após a maternidade voltei a consumir por comidade e preguiça.. resultado vivo em uma crise alérgica, fiquei doente várias vezes.. enfim. alimentação muda tudo.

    • @mariadasgracassoares5707
      @mariadasgracassoares5707 6 месяцев назад

      Eu gostaria, professor Pedro, que falasse sobre alimentos saudáveis para emagrecimento.

  • @celianogueira776
    @celianogueira776 3 месяца назад +1

    Pedro Calabrez, faço parte dos 30% que assistiram o seu vídeo a respeito dos Alimentos que afeta o cérebro!
    Muito obrigada por sempre estar nos inteirando sobre tudo o que faz bem ou mal para nossa saúde física e mental!🙌❤️
    Forte abraço 🫂 !🤗

  • @dialogocomanatureza4130
    @dialogocomanatureza4130 8 месяцев назад +10

    Você é um espetáculo. É uma maravilha ouvir você. Gratidão 🌹

  • @mariarosangela5623
    @mariarosangela5623 Год назад +49

    Obrigada pela gentileza de tanta informação, que o Criador te ilumine cada vez mais. 👏👏👏

  • @sergiotolentino2360
    @sergiotolentino2360 Год назад +36

    Quando o assunto é interessante eu assisto tudo… conhecimento nunca é demais… obrigado por nos ensinar tanto!

  • @marliwille4746
    @marliwille4746 4 месяца назад

    Eu amo aprender.Amei!! Obg Dr Pedro

  • @neidefantinelli5344
    @neidefantinelli5344 4 месяца назад

    Amei.
    Seu esclarecimento foi maravilhoso.
    Gratidão.

  • @kamilamelo9377
    @kamilamelo9377 Год назад +50

    Além de chegar até o final, transcrevi e corrigi para ter esse conteúdo comigo! 26 páginas de muita coisa boa! Além disso faço parte de sociedade neurovox!! Obrigada por tanto conhecimento disponibilizado

  • @Pribioars
    @Pribioars 11 месяцев назад +65

    Impossivel não assistir todo o video, cada segundo é muito enriquecedor!

  • @user-jc1ot2gc7u
    @user-jc1ot2gc7u 5 месяцев назад

    Parabéns, perfeito utilissímo, como sempre.

  • @luizcarloscoutinhodesouza1344
    @luizcarloscoutinhodesouza1344 2 месяца назад +1

    Meu nome é Luiz Carlos, gostei muito de seu trabalho, e nesse seu trabalho só tem coisas muito importantes, mas não tenho condições de adquirir este tipo te trabalho, mas ficou muito grato de poder aprender um pouco do que é bom para nossa saúde, porque não tem coisa melhor do que se alimentar bem, com os alimentos saudáveis, te agradeço pelos teus ensinos, gostei muito de você, e que o todo PODEROSO te abençoe cada vez mais, fica na paz.😅

  • @manuelasousa1652
    @manuelasousa1652 Год назад +13

    Refletindo sobre isso, deixo a minha pergunta: se isso faz mal para a nossa saúde, porque é que é permitido entrar no mercado? É a nossa SAÚDE!!

    • @valmirfernandes2613
      @valmirfernandes2613 Год назад +1

      Grande parte da indústria alimentícia não se importam com a saúde de seus consumidores.

    • @nilzabarbosaxaviermariano5000
      @nilzabarbosaxaviermariano5000 Год назад +1

      Amei aprender sobre alimentação saudável

    • @janielemaria2289
      @janielemaria2289 Год назад

      Uma das respostas, é que tem pessoas que não estão nem aí pra sua saúde.

    • @stelagalvao3915
      @stelagalvao3915 10 месяцев назад

      O sistema que controla o mundo quer mais que o povo coma alimentos industrializados,adoeça, usem bastantes remédios e tenha vida curta.😢😢

  • @beneditalauraalarcaodelmas7775
    @beneditalauraalarcaodelmas7775 Год назад +26

    Faz trinta dias que eu deixei de comer açúcar e farinha refinada, estou muito feliz com o resultado, me sinto outra pessoa com disposição e foco, durmo melhor tenho feito coisas que não tinha mais vontade de fazer. Obrigada por passar o seu conhecimento para mim e contribuir para o meu crescimento no conhecimento. Abraço

  • @anamariaspmgaio1796
    @anamariaspmgaio1796 5 месяцев назад

    Dr,parabéns, conselhos muitissimo bem explicados

  • @rosemeriburigo402
    @rosemeriburigo402 2 месяца назад

    Parabéns professor Pedro! Assunto dd extrema importância 👏👏

  • @marlenesilva3514
    @marlenesilva3514 Год назад +15

    PARABENS DR. PELA SUA HONESTIDADE E CORAGEM. TENHO 71 ANOS E NAO TENHO PREGUIÇA DE COZINHAR COMIDA SAUDAVEL.

    • @38902
      @38902 Год назад +2

      Eu tbm não....

  • @mariajoseoliveira9750
    @mariajoseoliveira9750 Год назад +20

    Queremos também um vídeo sobre cosméticos prejudiciais, vc é INCRÍVEL, gratidão sempre!!!!😆👏🏻👏🏻👏🏻

  • @manoelnobre2838
    @manoelnobre2838 3 месяца назад

    Pedro obrigado irmão pelas orientações.

  • @cleusacampos2126
    @cleusacampos2126 2 месяца назад

    GRATIDÃO imensamente 😅😅❤❤um ABRAÇÃO. ❤

  • @MariaLucia-hx8lu
    @MariaLucia-hx8lu Год назад +33

    Gente que aula melhor do que uma Nutricionista aprendir muito obrigada 🙋🤣🤣❤️

  • @vandamaria832
    @vandamaria832 Год назад +63

    Obrigado Pedro , não é só um vídeo em si , uma escola de aprendizado para todos os dias de nossas vidas.

  • @user-kb1ww2mu5i
    @user-kb1ww2mu5i 13 дней назад

    Antônio Soares Bem, chego até o final sempre.
    Muito bom. Obrigado.

  • @carlalettrari3093
    @carlalettrari3093 4 месяца назад

    Baita vídeo, Pedro! Gratidão! ❤

  • @MariaAuxiliadora-jv5kc
    @MariaAuxiliadora-jv5kc Год назад +50

    Nós mulheres, principalmente, precisamos saber, o que devemos evitar os cosméticos, que contém produtos que faz mal ao organismo. Será excelente um esclarecimento. Obrigada

  • @simonestoltz4532
    @simonestoltz4532 Год назад +54

    Quando o assunto é interessante quanto maior o vídeo melhor ,dá uma pena quando acaba, eu por exemplo costumo escutar esses vídeos quando estou fazendo afazeres domésticos e no meu canil já que eu sou protetora de animais e também quando estou dirigindo

    • @suelensousa9984
      @suelensousa9984 Год назад +1

      Tb escuto fazendo as tarefas domésticas kkkk

  • @mauraperdomo4554
    @mauraperdomo4554 4 месяца назад

    Excelente Prof.❤

  • @marii2699
    @marii2699 2 месяца назад

    Gratidão pelo conteudo Pedro. Bjs saúde e muito sucesso.

  • @pedrocost-estudandoespiritismo
    @pedrocost-estudandoespiritismo Год назад +33

    Professor eu tô aqu i para dar meu depoimento.
    Eu consegui superar o uso do café, passei 3 semanas .
    Na primeira semana foi a mais dificil, mexeu muito com meu emocional, falta de energia, irritabilidade.
    Mas depois meus níveis de energia melhoraram, até aquela aceleração nos batimentos que eu sempre sentia pararam.
    A ciência muda a vida das pessoas e a gente precisa falar disso.
    Obrigado, o video do Café mudou minha vida, eu estava me matando com as minhas próprias mãos.

    • @lucasguimaraes3359
      @lucasguimaraes3359 Год назад +5

      Ja troquei o café tradicional por descafeinado na parte da tarde. O sabor continua o mesmo, porém a qualidade do sono melhorou muito.

    • @pedrocost-estudandoespiritismo
      @pedrocost-estudandoespiritismo Год назад +4

      @@lucasguimaraes3359 Obrigado Lucas, eu vou procurar no mercado e testar tbm.

    • @elianea.c.2294
      @elianea.c.2294 Год назад +3

      Café em dosis normais , max 3 por dia e expresso é recomendável. Na Itália onde morei eles tomam um expresso toda hora e comem pasta todos os dias e é um.dos países com mais expectativas de vida. Taça de vinho é bom sim. Mas tem que ser bom vinho e tinto.

  • @flaviaaredes4039
    @flaviaaredes4039 Год назад +16

    Simplesmente um dos mmelhores professores de ciência baseada em evidência que acompanho.
    Já faço parte da SOCIEDADE NEUROVOX e estou amando.

  • @adrianacristinavenanciodas4462
    @adrianacristinavenanciodas4462 7 месяцев назад +3

    Pedro eu estava de sobrepeso mudei minha alimentação ,estou comendo tudo natural ,nada industrializado eliminei 25kg em 6 meses ,associado com corrida claro que comecei caminhando e gradativamente comecei a correr 1km ,hoje corri 14km a meta é 20km até o final deste ano e 10kg a menos. Mas tenho que confessar foram 10 anos comendo errado. Depois te conto o que cons3gui com suas dicas 😙

  • @sileideandrade1943
    @sileideandrade1943 2 месяца назад

    Mestre!!! Gratidão sempre!!❤

  • @berenicecelestealves6964
    @berenicecelestealves6964 Год назад +29

    Estou neste vídeo pela segunda vez. Mudei muito
    minha alegria e minha saúde. Sinto a vida mais leve.

  • @tecedivaldolemos
    @tecedivaldolemos Год назад +12

    Professor Pedro, em 2017 eu estava com a saúde complicada, passanddo por um processo de decompensação no organismo, Passei por varios especialistas, inclusive nutricionista, não consguia avançar na recoperação. Apòs assistir videos seu sobre comportamentos alimenteres e seguir as orientações estou com a saùde em pleno vigor. Gratidão!

  • @isabelbarradas6030
    @isabelbarradas6030 4 месяца назад

    Obrigado Sr Professor agradeço todos os seus ensinamentos, obrigada ❤🎉

  • @user-br2bs7bl2o
    @user-br2bs7bl2o 4 месяца назад +2

    Cheguei até o final. Muito obrigado dr. Pedro pela baita aula!

  • @cantinhodageralda
    @cantinhodageralda Год назад +21

    Consumo os alimentos não somente para saciar a minha fome, mas para a prevenção das doenças. Sendo assim, minha saúde está ótima! 🤩

  • @divinarosa1247
    @divinarosa1247 Год назад +23

    Bom dia Professor Pedro você é uma benção na vida das pessoas

  • @mariadaconceicaoferreira5266
    @mariadaconceicaoferreira5266 4 дня назад

    Muito claro e acertivo!
    Parabéns e Gratidão pela sua partilha .

  • @mariaivanirlima4493
    @mariaivanirlima4493 5 месяцев назад

    Bom dia Dr, mais um vídeo pra minha coleção gratidão 🙏 , Curitiba Paraná

  • @mariama6458
    @mariama6458 Год назад +41

    Ja faz 1 ano que deixei de comer Salgadinhos, Miojo,sucos que contêm açucares,Produtos industrializados e com isso quando acabo comendo uma bolança de manhã ou tomando leite com neacau eu me sinto indisposta o resto do dia minha barriga até doi haha. Se eu começo o dia com um ovo cozido frutas eu fico bem disposta e meu dia flui muito bem, e com isso vi que meu corpo se acostumo e agora ele rejeita tudo que não é benefico pro meu corpo.😦

    • @ruinaazul
      @ruinaazul Год назад +7

      Maria, saiba que estou me inspirando em você kkkkk. Quero deixar de comer essas coisas não saudáveis 🥺

    • @dredredds
      @dredredds Год назад +2

      @@ruinaazul eu tambémmm kkkkkk um dia eu tomei uma coca de 1 litro quase toda 😷

  • @mariabernardino2034
    @mariabernardino2034 11 месяцев назад +20

    Pedro,sou brasileira, estou na França. Quando estou aqui é onde eu mais vejo o seus vídeos. São maravilhosos.

    • @estrela2498
      @estrela2498 4 месяца назад

      GRATIDÃO PROF.PEDRO.VALEUUUU O CONHECIMENTO.BN.VOU TE SEGUIR.😮❤❤❤😊

  • @nileuzamessias4953
    @nileuzamessias4953 4 месяца назад

    Suas aulas são enriquecedoras Pedro Calabrez e equipe .🎁

  • @lucimerebraga9784
    @lucimerebraga9784 4 месяца назад

    Este Vídeo é Maravilhoso, contribui muito em minha Vida!

  • @miranirocha355
    @miranirocha355 Год назад +86

    As manhãs de Domingo são bem melhores com teus vídeos!! Gratidão professor!! ♡

    • @umiralvaleal1593
      @umiralvaleal1593 Год назад +2

      Eu adimiro muito vc Pedro.

    • @umiralvaleal1593
      @umiralvaleal1593 Год назад +2

      Vc é um Neuro Estraordinário,esplica a nós com muito amor e responsabilidade.
      Parabéns.

  • @anapaulasouza4189
    @anapaulasouza4189 Год назад +11

    Prof. Pedro, gostaríamos de saber mais sobre os ingredientes dos cosméticos e protetores solares que prejudicam nossa saúde, é um tema essencial e muito importante.
    ☺🙂

  • @rosangelamachado3651
    @rosangelamachado3651 4 месяца назад

    Muito bom, obrigada pelas orientações

  • @NeurilenesoaresdossantosSoares
    @NeurilenesoaresdossantosSoares 4 месяца назад +1

    Foi maravilhoso.aprende muito , obrigado ❤

  • @AnaClara-rz7ux
    @AnaClara-rz7ux Год назад +58

    Estudante de nutrição, presente! Obrigada por compartilhar esse conteúdo enriquecido ❤

  • @Bella-cg3yq
    @Bella-cg3yq Год назад +48

    Esse canal mudou a minha vida, principalmente o vídeo da procrastinação, Obrigado professor. Antes de te conhecer eu nem sabia o que era neurociência, agora me apaixonei pelo assunto. Saio apresentando esse canal para todos que conheço

    • @Bella-cg3yq
      @Bella-cg3yq Год назад

      @@Bella.1 😳😳😳 kkkkkkkkk

  • @neriapinto5720
    @neriapinto5720 13 дней назад

    Estou me sentindo na faculdade fazendo psicologia adoro ouvir tudo sobre o serebro Estou amando suas aulas um grande abraço 😂

  • @uslcop
    @uslcop 4 месяца назад +1

    Excelente vídeo!! Parabéns pelo trabalho!! 👏👏👏

  • @isauracarvalho579
    @isauracarvalho579 Год назад +26

    Escutando em Portugal. Muito obrigada por me arrancar da cama e por tantos ensinamentos.Maravilhoso Dr.Pedro

  • @user-kg4ko5is4t
    @user-kg4ko5is4t 11 месяцев назад +33

    Professor Pedro, fico tão feliz quando tenho o privilégio de conhecer seres humanos tão generosos ao partilhar os seus conhecimentos!! A professora Lucia Helena Galvão é também um desses seres tão lindos que transmite a sua vasta sabedoria , aqui no RUclips e com o seu voluntariado na Nova Acrópole. Quando ouço que vivemos numa selva que cada qual só pensa nele , vêm vocês para negar esta ideia. Um grande bem haja, aqui de Portugal.
    Nós portugueses temos o privilégio de ter aí desse lado do Atlântico pessoas fantásticas!!
    Continue prof. Pedro com essa sua magnífica missão.

  • @elenildacardoso7638
    @elenildacardoso7638 3 месяца назад

    Gratidão, muito esclarecedor!

  • @mariaclaudiabrauna2635
    @mariaclaudiabrauna2635 Месяц назад

    Foi muito enriquecidos esse video!Parabéns. prof Pedro Calabrez