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깨알 멍멍이 촵촵촵 소리 너무 귀욥워요
항상 응원합니다.너무 좋은 시퀀스에 도움 많이 받으며 저 스스로도 노력하는 강사이여야지 다짐하게되는 원동력이 되어주시는 선생님 너무 감사드리고.아프지마시고, 건강하세요.^^~~♡♡♡
선생님 도대체 못하시는게 없으시네용정말 라인 예뻐요
선생님!!!!!!! 시퀀스 많이 많이 올려주세요!!! 영상보면서 버발 연습 많이합니다!!!❤
💚 노력할게요
수빈쌔무ㅜ 시퀀스 너무 좋아요ㅠㅠ 이게 또 너무 단순하지만은 않아서 약간 헷갈리는 맛이 일품이에요 ㅠㅠ 필라가 몸만 쓰는게 아니라 머리도 같이 쓴다는게 와닿는(저만 그런거 아니리라 믿어요😂) 너무 감사합니다 항상 그저 갓수빈쌤 입니다ㅠㅠ❤❤
좋은 시퀀스 항상 감사합니다❤️최고에요
댓글 감사합니다 🙂
수빈쌤 시퀀스 넘 좋아요!!! 항상 저장해두고 저두 연습 하고 회원에게도 시켜보곤 해요~❤동작들이 초보회원들은 좀 힘들긴하세요^^;;😅강사님들 운동하기 딱이에요 딱👍👍항상 감사합니다🙏🙏👍❤❤
체어라니🥹❤️🔥❤️🔥❤️🔥싸랑해요 쌤🫶
🙂오늘도 고백.. 감사합니다 😆
오늘너무만족했습니다❤❤❤❤ 바렐/스프링보드 또는 체어/스프링보드혼은 리포머/바렐 이럴 시컨스도 보고파요옹😢😢
오늘도 소중한 영상 감사합니다😄🎁
또 한수 배우고 갑니다! 늘 감사해요!~
늘 감사합니다 🙇🏻♀️💕
😍😍
와아 오늘도 너무 좋은 영상ㅠㅠ항상 도움 많이되고 배우고있습니다!! 너무너무 감사해요 수빈쌤 최고오🌟🩵🩵🩵
힘나는댓글 너무너무 감사합니다 😍❤️
늘감사합니다❤🎉
선생님 고맙습니다❤ 🎉
감사합니다🙏🏻
넘 신나는 시퀀스에용❤ 해보겠습니다!
피드백 기다릴게요😚💐
까치발 하고 동작 진행시 발가락 두툼한 부위 (닿는 부위가) 아픈이유가 뭘까요?ㅠㅠ
구독하고갑니다!!
수빈선생님 혹시 사이드 스트레칭 할때 앞에 무릎을 구부리는 이유가 있을까요~?
두 다리를 모두 체어위에 올리고 할 때보다 가동 범위를 많이 증가시킬 수 있습니다 ☺️
쌤 궁금한게 있는데 흉추회전시 배꼽고정일때랑 배꼽에서부터 척추돌려주는 큐잉 두 큐잉중에 어떤 것이 흉추회전에 더 효과적인걸까요?
@@J맑은하늘아래솜과뭉 배꼽부터 돌려내라는 큐가 훨씬 더 가동성을 만들어 내실 수 있습니다 ~!
@@sbt_pilateslife 답변감사드려요🙏
수빈쌤 웨이트 헬스는 따로 안하시나요???
네 필라만 합니다 🫢
진~짜 시퀀스 너무 좋은데, 회원들한테 다 주고싶은데 난이도가 높다고해서 늘 고민임당
그럴 때는 몇개만 쏙쏙~~! 고르셔서 적용하셔도 좋을 것 같습니다☺️ 제 운동이 난이도가 좀 있는… 편이지요 ㅎㅎㅎㅎ (전 일반수업도 이 정도 난이도로 하는 편입니다)
❤❤❤❤❤😊
❤️
엇 처음 동작 스텐딩 레그 프레스 할때 페달을 끝까지 눌러내는건가요?
@@jaaaaii 목적에 따라 다릅니다 :)
@@sbt_pilateslife 혹시 프레스 할때 무릎이 조금 아픈것 같은데 받쳐주는 엉덩이랑 허벅지 힘이 풀려서 이러는걸까용?
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
깨알 멍멍이 촵촵촵 소리 너무 귀욥워요
항상 응원합니다.
너무 좋은 시퀀스에 도움 많이 받으며 저 스스로도 노력하는 강사이여야지 다짐하게되는 원동력이 되어주시는 선생님
너무 감사드리고.
아프지마시고, 건강하세요.^^~~♡♡♡
선생님 도대체 못하시는게 없으시네용
정말 라인 예뻐요
선생님!!!!!!! 시퀀스 많이 많이 올려주세요!!! 영상보면서 버발 연습 많이합니다!!!❤
💚 노력할게요
수빈쌔무ㅜ 시퀀스 너무 좋아요ㅠㅠ 이게 또 너무 단순하지만은 않아서 약간 헷갈리는 맛이 일품이에요 ㅠㅠ 필라가 몸만 쓰는게 아니라 머리도 같이 쓴다는게 와닿는(저만 그런거 아니리라 믿어요😂) 너무 감사합니다 항상 그저 갓수빈쌤 입니다ㅠㅠ❤❤
좋은 시퀀스 항상 감사합니다❤️최고에요
댓글 감사합니다 🙂
수빈쌤 시퀀스 넘 좋아요!!! 항상 저장해두고 저두 연습 하고 회원에게도 시켜보곤 해요~❤
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강사님들 운동하기 딱이에요 딱👍👍
항상 감사합니다🙏🙏👍❤❤
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🙂오늘도 고백.. 감사합니다 😆
오늘너무만족했습니다❤❤❤❤ 바렐/스프링보드 또는 체어/스프링보드
혼은 리포머/바렐 이럴 시컨스도 보고파요옹😢😢
오늘도 소중한 영상 감사합니다😄🎁
또 한수 배우고 갑니다!
늘 감사해요!~
늘 감사합니다 🙇🏻♀️💕
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선생님 고맙습니다❤ 🎉
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구독하고갑니다!!
수빈선생님 혹시 사이드 스트레칭 할때 앞에 무릎을 구부리는 이유가 있을까요~?
두 다리를 모두 체어위에 올리고 할 때보다 가동 범위를 많이 증가시킬 수 있습니다 ☺️
쌤 궁금한게 있는데 흉추회전시 배꼽고정일때랑 배꼽에서부터 척추돌려주는 큐잉 두 큐잉중에 어떤 것이 흉추회전에 더 효과적인걸까요?
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@@sbt_pilateslife 답변감사드려요🙏
수빈쌤 웨이트 헬스는 따로 안하시나요???
네 필라만 합니다 🫢
진~짜 시퀀스 너무 좋은데, 회원들한테 다 주고싶은데 난이도가 높다고해서 늘 고민임당
그럴 때는 몇개만 쏙쏙~~! 고르셔서 적용하셔도 좋을 것 같습니다☺️ 제 운동이 난이도가 좀 있는… 편이지요 ㅎㅎㅎㅎ (전 일반수업도 이 정도 난이도로 하는 편입니다)
❤❤❤❤❤😊
❤️
엇 처음 동작 스텐딩 레그 프레스 할때 페달을 끝까지 눌러내는건가요?
@@jaaaaii 목적에 따라 다릅니다 :)
@@sbt_pilateslife 혹시 프레스 할때 무릎이 조금 아픈것 같은데 받쳐주는 엉덩이랑 허벅지 힘이 풀려서 이러는걸까용?