Cadastre-se na melhor oferta do ano da Escola de Emagrecimento: protocolope.com/escola-de-emagrecimento-black-november/?sck=org-l3-yt-comentario-fixado&src=org-l3-yt-comentario-fixado&
Isso é verdade. Fui em um fisiogista ele me explicou exatamente isso.Só emagreci com a quantidade maior de proteína. E proteína tem em vaca, frango, peixe, camarão, porco e proteína vegetais. E comer menos carboidratos, comer muitos vegetais e exercícios. A semana que não como bem proteínas, compromete a massa muscular e retém gordura corporal. Está certinha.
Proteína. Estou seguindo suas publicações. Aprendendo bastante e interessado em melhor qualidade de vida. Tenho 77 anos e acredito que ainda posso viver bem e saudável!
@@cristianecastrodorneles8530 só como carboidrato 2 vezes ao dia um prato de farelo de aveia de manhã e no almoço meia xícara de arroz o restante do dia só proteina magra sem gordura não como frutas nem açúcar resumindo está com fome coma proteina magra ou legumes e verduras sem óleo mas é amigo ok?🤣
@@reginapantalhao3709 é melhor você seguir o que o Felipe ensina pois ele é nutricionista o meu cardápio eu não passo fome nenhuma mas tirei muitos alimentos só como carboidrato 2 vezes ao dia um prato de farelo de aveia com adoçante de manhã e no almoço meia xícara de arroz com uma proteina magra o restante do dia só proteina magra não como frutas nem gordura como verduras e legumes sem óleo .Uma vez por semana como o que eu quero sem restrições resumindo abaixe bem o consumo de carboidrato e gordura pois esses 2 engordam proteina magra e legumes sem oleo pode comer à vontade
Após 39 anos tomei uma decisão e cortei leite e derivados, glúten e fazendo exercícios. Em 5 dias meu intestino era outro, 15 dias desinchei o abdômen que vivia estufado e com muitos gases. 🎉❤
Bom dia Felipe estou começando agora no seu programa estou gostando de ver sua fala eu tenho 56 anos e minha gordura é localizada no abdômen mas eu estou trabalhando pra isso com exercícios e agora vou fazer a parte da alimentação vou te ouvir
Estou focada em reduzir a pochete, vou perseverar, tenho 1.68 em junho 2022 estava com 88 quilos hoje estou com 70 lutando p chegar aos 65, vou perseverar. Gratidão p ensinamentos.
@vandanascim não se elimina peso ou gordura passando fome, e sim comento corretamente e fazendo trocas inteligente com atividade física. Espero que a dica e a orientação deste profissional te ajude
Isso não existe , não tem como perder a gordura da barriga sem perder gordura do corpo todo , pra isso acontecer tem que fazer lipoaspiração é o único jeito de perder gordura só dá barriga
Ja eliminei 12kg em 3 meses, começando pela reeducação alimentar, dietas low carb, cetogênica, jejum intermitente e agora tô na carnívora ( há 2 semanas) , mas estagnou na balança ( já na fita métrica, noto a diminuição de medidas), agora tô oscilando entre cetogênica e Carnívora, contínuo com jejum intermitente, variando os horários. A proteína é o carro chefe em todas as alimentações. Dr tem me ajudado muito nesta segunda etapa para emagrecer, eu tenho 44anos, 1,52de altura, cheguei aos 88kg, agora tô nos 76kg, porém, meu objetivo é chegar nos 65kg. Tenho maratonado nos vídeos do Caggiano. Muito obrigado por essa dedicação em auxiliar pessoas, principalmente mulheres. ❤🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Tenho 61 anos Tenho 61 kg Sou saldavel tomo suplementos, faco reposição hormonal Treino musculação tenho 78 cm de barriga e quero eliminar mais , Gratidao pelas dicas dr🙏
Você foi perfeito, Felipe. Eu estou fazendo dieta rica em proteínas, na balança eu perdi 3,5 kgs ganhei 2 kgs de massa muscular e eliminei 8 kgs de gordura corporal, tudo isso alinhado a uma dieta que não me deixa passar fome e exercícios, pois sou ciclista.
@@FelipeCaggiano OBRIGADA PELAS DICAS MARAVILHOSAS 🌹. NÃO ESTOU *choramingando*, se eu pudesse entraria na aula, mas estou desempregada 😊. Enquanto isso... Vou te seguindo e assistindo seus vídeos ❤. Sucesso, você é muito legal, simpático e ainda dá dicas.
Sempre tive uma barriguinha desde muito jovem e mesmo após os 40 não vejo nenhuma dificuldade estou perdendo gordura e sem passar fome, é só comer certo.
Oi Felipe achei vc no RUclips e gostei muito das suas explicações. Tenho 58 anos e não consigo perder peso e tudo isso começou depois da menopausa . Antes meu peso era estacionado eu pensava em média 54 quilos hj meu peso e 59, e a gordura concentra justamente na barriga, coisa que me incomoda bastante.
Provavelmente vc nao vai ver meu comentario,mas vc ganhou mais uma seguidora,tenho problemas de tireoide,sempre tive um corpo maravilhoso,mas agora,sou magra,e tenho uma barriga que nao consigo perder,justamente porque se eu perco barriga,fico magra demais,o que fazer?vc explicou maravilhosamente,obrigado,vou seguir teus conselhos
Fiz Alguns Exames a Um Pouco Mais De Um mês e estou Com Triglicerios Altíssimos e Pré Diabética 😢Com Atividade física e Alimentação estou Diminuindo os índices
Tenho 1,52 peso 69 kilos Tinha 58 kilos em dois meses ganhei 11 kilos , estava com tratando de ulcera , que alem da menopausa que ja estava com meu metabolismo lento entrou a medicação forte que lascou de vez , enfim nao perdi a esperança, passei com endocrinologista estou fazendo uma baterai de exames e estou tomando meus chas , comendo chias , linhaça, diminui gordura , tirei açúcar do café, festfood nem pensar , muita salada grelhados, e fazendo meus exercícios de escola em casa , poli chinelos , corridas bicicleta , exercícios basicos que esta funcionando, Hj sinto meu corpo desinchar e barriga murchando , devagar mas esta funcionando e eu estou mais feliz , agradeço vc dr pq suas dicas são muito bom ❤
Bom dia Nutri Desde o dia 06/11 que estou fazendo jejum intermitente das 15:30 ate as 07:30 da manhã. Cortando o açúcar e me alimentando saudável, mas comendo pouco. Com um mes perdi 4 kilos e agora estagnei. Estou praticando exercícios físicos em casa com aerohit e caminhada parada. Vou seguie suas dicas e aumentar o consumo de proteína. Adorei seus vídeos.
Está acumulada toda na barriga. Tenho 35 anos. Engordei 30 kg após desenvolver um quadro de ansiedade, estresse pós traumático e depressão. Eu me sinto muito mal. E preciso acordar pois já estou num quadro de saúde em risco.
Oi, to caindo aqui de paraquedas e já interessei pelo vídeo. Eu sempre fui magra, so que após os 40 isso se tornou um problema. E por recomendação médica, entrei na academia, passei a me exercitar pra ajudar no ganho de massa muscular. Mas após três meses, apesar de passar de 48kg para 52kg, tenho notado que a barriga esta maior que o que eu gostaria. Estou mudando meus hábitos alimentares. Aliado aos exercícios tem tido resultado. Agora estou assistindo seu vídeo e estou gostando muito das informações. Vou comecar a fazer melhor ainda, com suas dicas!👏🏻👏🏻👏🏻
Bom dia, Felipe! Sou de Curitiba, e estou com 55 anos, menopausa na cabeça 😂, olha estou com gordura na barriga e aquela pochete caída abaixo do umbigo! Engordei muito, pesava em torno de 67 kg, cheguei aos 81, e quase pirei! Estou fazendo exercícios físicos todos os dias, de baixo impacto, plataforma Saúde Diária, Aurélio Alfieri! Emagreci 6 kg desde janeiro deste ano! E continuo cuidando da alimentação. Como perder esta pança logo???
O meu também. Eu engordo de forma horrível, me sinto totalmente deformada. Eu sempre falo, o corpo triângulo invertido é o mais elegante, mas só fica bonito se tiver magro.
Tenho 62 anos trabalho Na saude . OB👉mente equilibrada 160 altura 60 kls muito bem distribuídos com saude sempre me alimento bem faco musculacao tenho saude perfeita mes passado fiz check-up e tudo bem🙏 Nao é dificil so precisa disciplina.😅
Oi bom dia Felipe eu tenho bastante gorduras na barriga uma pochet inorme e gostaria de peder ela sem precisa de ir ora academia me ensine como posso faze por favor eu tenho 51 anos morro em manaus município de Rio preto da eva amei ter encontrado o seu canal obrigada
Em agosto de 2024 fiz um compromisso comigo mesmo para mudar os meus hábitos alimentares definitivamente para melhorar a minha saúde e comecei a ler o livro pense magro da Judith Becker,me ajudou,bastante de 99 quilos com 1,72,hoje 16 de dezembro estou com 85. Isso é tão bom,nunca mais paro com atividade física….Gostei do seu vídeo, é sempre bom aprender mais.
Esse dr⁰ além de ter o nome mais lindo do universo (nome do meu filho ❤), ele traz uma paz e, expectativas que vamos vencer nessa batalha do peso x gordura. Obrigada dr⁰ Felipe, Deus continue te abençoando 🌻
Consegui manter meu corpo até aos 48 anos, agora que estou com 50, não estou conseguido, estou ganhando gordura na barriga, já alterou meu colesterol e minha glicemia, pouco mas já com esse problema. Vou seguir suas dica
Bom dia !!! Tenho 49 anos 3 filhos e tinha uma barriga enorme . Na pandemia começei a fazer exercícios em casa faço à 4 anos todos os dias e não fiz nenhuma dieta , mas perdi peso e estou modelando a barriga com exercícios cardio e localizada. Não estou duvindo de você mas acredito que com paciência e diciplina os objetivos são alcançados.
Desde que comecei a seguir dr Felipe Caggiano já eliminei 13 kg, sem passar fome, comendo alimentos saudáveis e até com direito a xsalada de vez em quando! Muito obrigada doutor por seus ensinamentos, o senhor salvou minha vida, sou paciente CA e não estava conseguindo emagrecer até eu cair de paraquedas em seu canal,,,,eu sei que foi Deus que colocou um anjo como o senhor na minha vida!! Deus te abençoe grandemente! Muito obrigada!❤❤
Obrigadaa por tanta ajuda e tanta dica maravilhosa! Iniciei o déficit calórico sozinha, depois de assistir tantos videos seus ricos em informações ❤ muitooo obrigadaaa dr felipe
Marta, pensa o seguinte: se você não tivesse me conhecido agora, iria gastar muito mais ao longo da vida (e sem obter resultado)! Guarda esse dinheiro e entra na escola de emagrecimento que irá te ajudar 😁
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͜M͜͜O͜͜I͜͜T͜͜O͜ obrigado❤
Já perdi 14cm de cintura com suas dicas grátis aqui do RUclips Felipe, obrigada 🙏
Caramba, que legal! Muita coisa! Pode ter certeza que deve ter perdido gordura visceral e melhorado muito a saúde metabólica.
@@FelipeCaggiano tem vídeos no meu canal onde mostro a minha evolução 💪
Quais são as dicas que vc está usando?
@@LucianaSantos-jp5jq troquei as comidas que considerava “normais” por comida saudável e leve assim como ele sempre fala aqui.
Felipe quantas calorias p dia p perder 1 k p semana p favor socorrrooo
Ingerir mais proteínas, menos carboidratos e exercício físico ❤
Isso é papo de criador de boi kkkk pra vender mais carne
@@rosequerosene2424😂😂😂
@@rosequerosene2424😅😅😅😅😅boa
Isso é verdade. Fui em um fisiogista ele me explicou exatamente isso.Só emagreci com a quantidade maior de proteína. E proteína tem em vaca, frango, peixe, camarão, porco e proteína vegetais. E comer menos carboidratos, comer muitos vegetais e exercícios. A semana que não como bem proteínas, compromete a massa muscular e retém gordura corporal. Está certinha.
@@rosequerosene2424que desinformação 😅
Proteína. Estou seguindo suas publicações. Aprendendo bastante e interessado em melhor qualidade de vida. Tenho 77 anos e acredito que ainda posso viver bem e saudável!
Fico feliz de saber!
Isso mesmo, parabéns por cuidar da sua saúde 👏👏👏👏
Ola, pelo dois motivos,mais pela saude.
Parabéns pela determinação vc consegue
❤❤❤ isto sim é comentário.parabens
Sempre fiz essa alimentação tenho 50 anos abdômen trincado podem seguir essa alimentação que dá certo sim
Oi amiga qual é a sua alimentação pois estou com 49 anos e não consigo perder a barriga 😢
@@cristianecastrodorneles8530 só como carboidrato 2 vezes ao dia um prato de farelo de aveia de manhã e no almoço meia xícara de arroz o restante do dia só proteina magra sem gordura não como frutas nem açúcar resumindo está com fome coma proteina magra ou legumes e verduras sem óleo mas é amigo ok?🤣
Vc pode me mandar o seu cardápio, pois quero emagrecer e não consigo
@@Ricardo-iq8bc vc pode me mandar o seu cardápio, pq quero emagrecer e não consigo
@@reginapantalhao3709 é melhor você seguir o que o Felipe ensina pois ele é nutricionista o meu cardápio eu não passo fome nenhuma mas tirei muitos alimentos só como carboidrato 2 vezes ao dia um prato de farelo de aveia com adoçante de manhã e no almoço meia xícara de arroz com uma proteina magra o restante do dia só proteina magra não como frutas nem gordura como verduras e legumes sem óleo .Uma vez por semana como o que eu quero sem restrições resumindo abaixe bem o consumo de carboidrato e gordura pois esses 2 engordam proteina magra e legumes sem oleo pode comer à vontade
Não perca tempo. 07:00 minutos em diante. 😌😌😌😌😌😌😌
Ele explica a relação cintura X altura antes dos 07:00, vale a pena assistir.
Era menos músculo.
Obrigada
obg
Obrigada!
Já estou fazendo esta dieta a base de carnes e legumes e verduras com baixos carboidratos. Tomando whey . Já perdi 7 kg
Obrigada!
Creio que junto ao jejum intermitente tbm ajuda
Em.qt tempo?
Após 39 anos tomei uma decisão e cortei leite e derivados, glúten e fazendo exercícios. Em 5 dias meu intestino era outro, 15 dias desinchei o abdômen que vivia estufado e com muitos gases. 🎉❤
Seu corpo feve ser intolerante ao glutem e ao leite então melhor evitá-los
Tenho 31 anos e tenho bastante gordurinhas na barriga
Estou na menopausa aff
A gordura esta toda na barriga 😢
Desesperador
Obrigadaaa pelas dicas !!
Bom dia Felipe estou começando agora no seu programa estou gostando de ver sua fala eu tenho 56 anos e minha gordura é localizada no abdômen mas eu estou trabalhando pra isso com exercícios e agora vou fazer a parte da alimentação vou te ouvir
Estou focada em reduzir a pochete, vou perseverar, tenho 1.68 em junho 2022 estava com 88 quilos hoje estou com 70 lutando p chegar aos 65, vou perseverar. Gratidão p ensinamentos.
A minha já virou uma mochila 🎒 isso bem dizer passando fome 😞
@vandanascim não se elimina peso ou gordura passando fome, e sim comento corretamente e fazendo trocas inteligente com atividade física. Espero que a dica e a orientação deste profissional te ajude
Minha barriga e no meu joelho que fica di tráis do joelho
Parabéns pelas dicas !
Eu tenho 42 anos, nem estou na menopausa e já estou com uma barriga imensa. Sou magra e barriguda...
Começando hoje 😊 quem quer consegue
Queria sabe mas sobre o assunto
Não quero emagrecer, quero perder a gordura na barriga
Eu falo exatamente sobre isso no vídeo.
Isso não existe , não tem como perder a gordura da barriga sem perder gordura do corpo todo , pra isso acontecer tem que fazer lipoaspiração é o único jeito de perder gordura só dá barriga
Volta e assiste o vídeo novamente, porque parece que vc não prestou atenção. Pois ele respondeu exatamente a sua pergunta no vídeo
Lembrando que lipospiração NÃO REMOVE gordura visceral.
Mas no vídeo ele fala justamente que não tem como fazer isso...rsrs
Olá tudo bem Dr Felipe na área que mas tenho acúmulo de gordura é na barriga 😢😢 e sofro faz um tempo e tenho 40 anos
Ja eliminei 12kg em 3 meses, começando pela reeducação alimentar, dietas low carb, cetogênica, jejum intermitente e agora tô na carnívora ( há 2 semanas) , mas estagnou na balança ( já na fita métrica, noto a diminuição de medidas), agora tô oscilando entre cetogênica e Carnívora, contínuo com jejum intermitente, variando os horários. A proteína é o carro chefe em todas as alimentações. Dr tem me ajudado muito nesta segunda etapa para emagrecer, eu tenho 44anos, 1,52de altura, cheguei aos 88kg, agora tô nos 76kg, porém, meu objetivo é chegar nos 65kg. Tenho maratonado nos vídeos do Caggiano. Muito obrigado por essa dedicação em auxiliar pessoas, principalmente mulheres. ❤🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Tenho 61 anos
Tenho 61 kg
Sou saldavel tomo suplementos, faco reposição hormonal
Treino musculação
tenho 78 cm de barriga e quero eliminar mais ,
Gratidao pelas dicas dr🙏
Você foi perfeito, Felipe. Eu estou fazendo dieta rica em proteínas, na balança eu perdi 3,5 kgs ganhei 2 kgs de massa muscular e eliminei 8 kgs de gordura corporal, tudo isso alinhado a uma dieta que não me deixa passar fome e exercícios, pois sou ciclista.
Parabéns, um baita resultado!
@@FelipeCaggiano OBRIGADA PELAS DICAS MARAVILHOSAS 🌹. NÃO ESTOU *choramingando*, se eu pudesse entraria na aula, mas estou desempregada 😊. Enquanto isso... Vou te seguindo e assistindo seus vídeos ❤. Sucesso, você é muito legal, simpático e ainda dá dicas.
Qual.dieta?
Barriga e abdômen
1.63 cm e 88 cintura😢
Fiquei feliz que minha cintura deu 53 cm, a 3 meses a traz era 98cm
Mentira😮😮
Para.😂
E quem vai acreditar, de 98 pr 53, é ruim, hein????? 😂
Parabéns.
Então tú já morreu, só tá o osso kkkkk
Sempre tive uma barriguinha desde muito jovem e mesmo após os 40 não vejo nenhuma dificuldade estou perdendo gordura e sem passar fome, é só comer certo.
Esse sim um profissional inteligente e que fala baseado em artigos. Estou amando o canal 😍👏🏻👏🏻
O vídeo começa aos 7:00.
Oi Felipe achei vc no RUclips e gostei muito das suas explicações. Tenho 58 anos e não consigo perder peso e tudo isso começou depois da menopausa . Antes meu peso era estacionado eu pensava em média 54 quilos hj meu peso e 59, e a gordura concentra justamente na barriga, coisa que me incomoda bastante.
Como eu faço para perder essa gordura?
Justamente o que eu ensino nesse vídeo. Eu falo sobre essa questão.
163 de altura e 78cm de cintura. 5 meses de dieta e hiit em casa, 20kg eliminados!
Parabéns!!!
@@FelipeCaggiano obg 🧡
Parabéns 🎉🎉
@@gislainedutra7294 obg ❤️
Estou na menopausa e a barriga cresceu mais
Provavelmente vc nao vai ver meu comentario,mas vc ganhou mais uma seguidora,tenho problemas de tireoide,sempre tive um corpo maravilhoso,mas agora,sou magra,e tenho uma barriga que nao consigo perder,justamente porque se eu perco barriga,fico magra demais,o que fazer?vc explicou maravilhosamente,obrigado,vou seguir teus conselhos
Oi! Nesse caso você precisa ganhar massa muscular durante o processo de emagrecimento. A chamada recomposição corporal!
Perder barriga protege o coração 😊❤
Com certeza!
Fiz Alguns Exames a Um Pouco Mais De Um mês e estou Com Triglicerios Altíssimos e Pré Diabética 😢Com Atividade física e Alimentação estou Diminuindo os índices
Eu acúmulo na barriga.O meu estômago é bem alto.
Já comecei a te seguir, vou eliminar 6 kilos se Deus quiser 🙏🏼
A é faço academia 5 vezes por semana e estou com 57 anos de idade ❤❤
Eu estou na fase da menopausa e as gordura está acumulando no abdômen
Oi doutor tenho 57 anos ,em mim o acúmulo de gordura é nos seios e barriga 😢😢
Meu acúmulo de gordura é na pochete, nos braços e flancos
Somos duas
Ótimo vídeo.
Por saúde e tbem estética
Boa tarde doutor!
Meu acúmulo de gordura está na barriga. Tenho 61 anos.
estou ferrada com essa mala 😞😂😂dr vc é mil gratidão por ajudar tanto as pessoas
Tenho 1,68 de altura.
77 cm de cintura.
Eu estou com a gordura na minha barriga. Eu tenho 55 anos ,ja estou na menopausa.
Estou com 83cm de cintura
Parabens pelo seu trabalho. Sou profissional da área de nutrição. Está coerente com todos os estudos que fiz até hoje.
Eu estou impressionada com as suas informações. E já comecei a colocar em prática. Muito obrigada.
Na minha família ñ tem ninguém com barriguinha mais estou com mais de cem na cintura 😢
Verdade essa relação da certo.
Começa depois de 7 minutos.
Obrigada!
Obg!😂😂😂
Thanks kkkkkkkk
Tenho 1,52 peso 69 kilos
Tinha 58 kilos em dois meses ganhei 11 kilos , estava com tratando de ulcera , que alem da menopausa que ja estava com meu metabolismo lento entrou a medicação forte que lascou de vez , enfim nao perdi a esperança, passei com endocrinologista estou fazendo uma baterai de exames e estou tomando meus chas , comendo chias , linhaça, diminui gordura , tirei açúcar do café, festfood nem pensar , muita salada grelhados, e fazendo meus exercícios de escola em casa , poli chinelos , corridas bicicleta , exercícios basicos que esta funcionando,
Hj sinto meu corpo desinchar e barriga murchando , devagar mas esta funcionando e eu estou mais feliz , agradeço vc dr pq suas dicas são muito bom ❤
Como parei de malhar. Aumentei o peso e foi tudo p barriga. Preciso perder essa pochete
Bom dia Nutri
Desde o dia 06/11 que estou fazendo jejum intermitente das 15:30 ate as 07:30 da manhã. Cortando o açúcar e me alimentando saudável, mas comendo pouco. Com um mes perdi 4 kilos e agora estagnei. Estou praticando exercícios físicos em casa com aerohit e caminhada parada. Vou seguie suas dicas e aumentar o consumo de proteína. Adorei seus vídeos.
Está acumulada toda na barriga. Tenho 35 anos. Engordei 30 kg após desenvolver um quadro de ansiedade, estresse pós traumático e depressão. Eu me sinto muito mal. E preciso acordar pois já estou num quadro de saúde em risco.
Essa idade pra mim tbm pegou, agora com quase 42 me enquadrando no mundo saudável
Livia, lamento que isso tenha ocorrido com você. Espero que dê a volta por cima. Melhorar a alimentação é o primeiro passo.
Com fé em Deus vc vencerá e sairá dessa
Estou com 1,64 ,mas estou com 101 de cintura. Em 1 mês e meio de P/E ,perdi 2,5 kg. Mas agora estou precisando urgentemente começar os exercícios.
❤@@FelipeCaggiano
O melhor nutri do RUclips ❤
Amei aula parabéns preciso perde a gordura
Eu acúmulo na barriga, estou na menopausa e hipotireoidismo, me mantenho magra, faço musculação e não consigo eliminar nada. 😮
Você atende convênio?
Estou 7 cm abaixo do meu limite! Graças a muito treino pesado (9 anos), dieta e sono controlado! 50 anos e há dois na menopausa!
Parabens!
N entendo pq as pessoas reclamam do tempo sendo q os conteúdos são gratuitos, obrigada Dr
Não é tão de graça. O RUclips paga um dinheirinho
O RUclips pagando ou não, continua sendo gratuito a quem assiste 😅
Oi, to caindo aqui de paraquedas e já
interessei pelo vídeo.
Eu sempre fui magra, so que após os 40 isso se tornou um problema. E por recomendação médica, entrei na academia, passei a me exercitar pra ajudar no ganho de massa muscular. Mas após três meses, apesar de passar de 48kg para 52kg, tenho notado que a barriga esta maior que o que eu gostaria. Estou mudando meus hábitos alimentares. Aliado aos exercícios tem tido resultado.
Agora estou assistindo seu vídeo e estou gostando muito das informações.
Vou comecar a fazer melhor ainda, com suas dicas!👏🏻👏🏻👏🏻
Canal essencial, questão de saúde. Adoooroo😊
Deus abençoe sempre sua vida Filipe
Bom dia, Felipe! Sou de Curitiba, e estou com 55 anos, menopausa na cabeça 😂, olha estou com gordura na barriga e aquela pochete caída abaixo do umbigo! Engordei muito, pesava em torno de 67 kg, cheguei aos 81, e quase pirei! Estou fazendo exercícios físicos todos os dias, de baixo impacto, plataforma Saúde Diária, Aurélio Alfieri! Emagreci 6 kg desde janeiro deste ano! E continuo cuidando da alimentação. Como perder esta pança logo???
Ola Filipe. Tenho 165cm e cintura 72.5cm. Estou a assistir de Toronto e sou Portuguesa 😊
Cenhecendo vc agora cair de paraquedas aqui! Assistindo!
Estou gostando do vídeo ❤
sensacional Dr. que Jesus abençoe o seu dia!
Tenho 56 anos e sou vegana. Preciso de dicas sobre a alimentação rica em proteínas de origem vegetal.
Barriga uma coisa chata e estômago alto também eu tenho os dois
Eu tinha estômago algo fazendo bracing e vacum ele ficou normal
Obrigada🙏
Oiê chegando agora no canal,estou amando suas dicas obrigada ❤
Amando e cheguei agora !! Gastei uma nota com corrente russa crio e outras coisas nao vi nada so gastei dinheiro...obrigado dr por suas dicas
Meu corpo é triangulo invertido...as gorduras vão tdo para as partes de cima: costas, barriga, seios, bracos😢
Eu tmb tô assim😢
@@fabianarodrigues4596tbm
O meu também. Eu engordo de forma horrível, me sinto totalmente deformada.
Eu sempre falo, o corpo triângulo invertido é o mais elegante, mas só fica bonito se tiver magro.
@@annacarolina6284 não acho nada elegante 😞
Eu IDEM
Tenho 62 anos trabalho
Na saude .
OB👉mente equilibrada
160 altura 60 kls muito bem distribuídos com saude sempre me alimento bem faco musculacao tenho saude perfeita mes passado fiz check-up e tudo bem🙏
Nao é dificil so precisa disciplina.😅
Depois que assisti seu vídeo sobre perder barriga. Já consegui eliminar 2k
Bom dia Felipe a minha cintura altura deu muito ruim tinha que ter 85 mais tenho 109😢 e já tenho gordura no fígado 😢
Sim eu tenho no quadril e cintura fina peso 58 quilo manero sempre 👍
Oi bom dia Felipe eu tenho bastante gorduras na barriga uma pochet inorme e gostaria de peder ela sem precisa de ir ora academia me ensine como posso faze por favor eu tenho 51 anos morro em manaus município de Rio preto da eva amei ter encontrado o seu canal obrigada
Apesar de eu ser magra, tenho acumulado na barriga.
Obrigada por compartilhar seu conhecimento
❤eu gostaria de perder a gordura da barriga eu fis uma reeducação alimentar perdi peso mas fiquei com gordura na barriga
Por saúde e estética
As 2 coisas saúde e estética
Em agosto de 2024 fiz um compromisso comigo mesmo para mudar os meus hábitos alimentares definitivamente para melhorar a minha saúde e comecei a ler o livro pense magro da Judith Becker,me ajudou,bastante de 99 quilos com 1,72,hoje 16 de dezembro estou com 85. Isso é tão bom,nunca mais paro com atividade física….Gostei do seu vídeo, é sempre bom aprender mais.
Esse dr⁰ além de ter o nome mais lindo do universo (nome do meu filho ❤), ele traz uma paz e, expectativas que vamos vencer nessa batalha do peso x gordura.
Obrigada dr⁰ Felipe, Deus continue te abençoando 🌻
Nome do meu filho também.
Bom dia Felipe estou com déficit de IMC 325 minha barriga está enorme preciso urgente perder peso
Abaixo do braço indo para as costas
Consegui manter meu corpo até aos 48 anos, agora que estou com 50, não estou conseguido, estou ganhando gordura na barriga, já alterou meu colesterol e minha glicemia, pouco mas já com esse problema. Vou seguir suas dica
Bom dia !!! Tenho 49 anos 3 filhos e tinha uma barriga enorme . Na pandemia começei a fazer exercícios em casa faço à 4 anos todos os dias e não fiz nenhuma dieta , mas perdi peso e estou modelando a barriga com exercícios cardio e localizada. Não estou duvindo de você mas acredito que com paciência e diciplina os objetivos são alcançados.
Vc engravidou? 😅😅😅
Extremamente importante seu vídeo.
Estou com aumento de Glicemia.😅
Tenho 1.66 e 83cm de cintura… 😮
Desde que comecei a seguir dr Felipe Caggiano já eliminei 13 kg, sem passar fome, comendo alimentos saudáveis e até com direito a xsalada de vez em quando! Muito obrigada doutor por seus ensinamentos, o senhor salvou minha vida, sou paciente CA e não estava conseguindo emagrecer até eu cair de paraquedas em seu canal,,,,eu sei que foi Deus que colocou um anjo como o senhor na minha vida!! Deus te abençoe grandemente! Muito obrigada!❤❤
Obrigadaa por tanta ajuda e tanta dica maravilhosa! Iniciei o déficit calórico sozinha, depois de assistir tantos videos seus ricos em informações ❤ muitooo obrigadaaa dr felipe
Boa noite tenho 57 anos Moro em Linhares no Estado do Espírito santo
AFF!!! devia ter te conhecido antes de comprar, o chiqueiro, aparelho de ginástica, cintas cremes 😂😂
Vc é tão direto que acorda a gente .😱😱😱😱
Marta, pensa o seguinte: se você não tivesse me conhecido agora, iria gastar muito mais ao longo da vida (e sem obter resultado)!
Guarda esse dinheiro e entra na escola de emagrecimento que irá te ajudar 😁
Descobri que sou baixa demais. Eu deveria ter 2m
Na barriga e laterais abaixo do braço.tenho 39anos
Nas costas braços e barriga ódio 😢 e não consego perder
Entrei para a Escola há 4 dias e estou me sentindo muito saciada. Obrigada, Felipe !
Estou na luta diária pra vencer o sobrepeso 🥰🥰 ameii suas dicas...
Eu fiz o teste e a minha cintura deu 78 cm e a minha altura é 1.60. entao entre aspas estou feliz 😂
Felipe, tenho um 63 anos e tenho aprendido muito contigo.
Tenho muito a te agradecer.
Acumulo muita gordura na barriga.
Me chamo Kelly vou seguir suas dicas e volto pra dizer se deu certo
Eu tenho sim Moro em Ilhéus Bahia Eu tenho 58 Anos E estou com a menopausa e a barriga grande Meu nome é Rosângela Almeida Souza