Comer POUCO está IMPEDINDO você de EMAGRECER (faça isso e TENHA MAIS RESULTADOS, sem ficar com fome)

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  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 273

  • @ritaamorim618
    @ritaamorim618 2 дня назад +1

    Vamos dar bastante like gente boa❤

  • @xiglinia
    @xiglinia Месяц назад +41

    Triplo "C": Curte, Comente e Compartilhe. Informação salva vidas.

  • @MariaLima-od3hk
    @MariaLima-od3hk Месяц назад +89

    😮 Você é ótimo!!
    Sou nutricionista aposentada. Trabalhava com Produção.
    Sempre achei que a Nutrição Clínica sempre faltava algo maior .
    Parabéns

  • @saude4437
    @saude4437 Месяц назад +30

    Outra coisa muito calórica: chocolate, mesmo o 80%. E as coisas que vendem em lojas de produtos naturais ou fit: a maioria nem ajuda a emagrecer além de ser caro. Valeria mais a pena gastar mais com carnes, peixes, frango.

  • @sandraassuncaonoivas
    @sandraassuncaonoivas Месяц назад +24

    Faz uma semana ( desde que descobri seu canal) que estou comendo 4 ovos de manhã, meu intestino tá super funcionando, acabou a vontade de ficar comendo durante o dia, principalmente o doce, já perdi 2,5 kg
    Com certeza a nutrição precisa rever seus critérios, eu estava passando muito fome com a nutri e não tinha resultado, obrigado Felipe por trazer luz gratuita para nós ❤

    • @FelipeCaggiano
      @FelipeCaggiano  Месяц назад +2

      Que legal Sandra! Parabéns!

    • @victoriagiacobbi5492
      @victoriagiacobbi5492 19 дней назад +1

      A sério? Eu também como pouco e não perco peso e ninhém acredita em mim. Estou a 1300/1400 calorias hà mais de 5 anos sem resultados.

    • @sandraassuncaonoivas
      @sandraassuncaonoivas 19 дней назад +1

      @@victoriagiacobbi5492 é porquê comemos proporcionalmente errado, mais carbo e menos proteína, depois que comecei a dobrar a quantidade de proteína , não passo fome

  • @mariaauxiliadora6078
    @mariaauxiliadora6078 Месяц назад +21

    Amo sua delicadeza para explicar, alem d te achar muito gatinho com todo respeito.É o filho q gostaria d ter.😂❤

  • @humbiaa
    @humbiaa Месяц назад +51

    Estava passando fome ao ponto de quase desmaiar na minha dieta até descobrir seu canal. Continuo perdendo peso mas com menos fome depois que passei a ver seus vídeos. Vc é fantástico!!

  • @AlannaMedeiros-jw4hp
    @AlannaMedeiros-jw4hp Месяц назад +26

    GENTE ❤ minha amiga me mostrou a história de um medico mineiro que conseguiu perder TRINTA E DOIS kilos, e realmente é muito bom, toda a história, pra quem quiser conhcer vai estar aquui embaixo 😍😍😍

    • @isaadoriaa
      @isaadoriaa Месяц назад +1

      vc encontra a historia pesquisando por MEDICO MINEIRO PERDE 32KG

  • @Will89860
    @Will89860 Месяц назад +59

    Ontem eu comi
    De manhã: Uma panqueca com 3 ovos; 2 bananas e um pouco de aveia e canela. Mais uma caneca de café com leite
    Almoço: Prato caprichado de arroz; feijão; cupim cozido e salada. Mais duas laranjas inteiras de sobremesa
    Café tarde: A mesma coisa do café da manhã
    Janta: Novamente um cupim cozido e uma saladona e uma fatia caprichada de melancia
    Eu venho comendo mais ou menos isso por meses, e emagreci demais. Há uns 8 meses eu estava com 106kg agora estou com 84. Sou homem e tenho 188cm. Detalhe eu n treino e n faço tantos esportes, eu apenas vou trabalhar de bicicleta todos os dias, que dá mais ou menos uns 15kms ida e volta

    • @larissamiranda6893
      @larissamiranda6893 Месяц назад +5

      Parabéns! Emagrece sem passar fome. Isso mesmo.

    • @FelipeCaggiano
      @FelipeCaggiano  Месяц назад +5

      Parabéns!!!

    • @marlonperson
      @marlonperson Месяц назад +4

      Reparou que quase não tem carboidrato. Esse é o caminho do emagrecimento.

    • @janicesoares2308
      @janicesoares2308 Месяц назад +8

      Achei legal a parte que vc disse que não faz muito exercício, só anda de bike 15km todo dia 😂 Tu já faz mais que muita gente. Parabéns pelo resultado

    • @saude4437
      @saude4437 Месяц назад +3

      O café da tarde talvez não precisa se vc não tá sentindo fome a tarde. E se tá sentindo fome pode por mais proteína magra.

  • @zenildacamilotti4143
    @zenildacamilotti4143 Месяц назад +33

    Que delicia ouvir voce ensinar como emagrecer e se manter magra. Sai do n° 46 para o 42 graças aos seus ensinamentos realmente eficazes.Obrigada sempre

  • @alinecavedonschonhorstribe6372
    @alinecavedonschonhorstribe6372 20 дней назад +3

    Obrigada, Felipe! Sigo todos os seus conselhos. Já perdi 14kg, não passo fome. Aprendi a comer de maneira correta, mudei meu estilo de vida. Me exercito e não consumo mais álcool.

  • @SandraSantos-di8wo
    @SandraSantos-di8wo Месяц назад +65

    De manhã ovos mexidos com mussarela,café preto sem açúcar i mamão as 10 tomo wey com 2 bananas água i couve as 12 almoço 3 cl de arroz 3 de feijão, carne salada de abóbora i couve as 15 hs com o amendoim as 6 um danone as 20 hs frango ,salada i abóbora...

    • @mbaadfbetinha1935
      @mbaadfbetinha1935 Месяц назад +18

      Qual o seu objetivo com essa dieta, é ganhar peso?

    • @SandraSantos-di8wo
      @SandraSantos-di8wo Месяц назад +6

      @@mbaadfbetinha1935 Eliminar pochete i as gordurinhas q sobram ....

    • @ArleteBarbosa-l6i
      @ArleteBarbosa-l6i Месяц назад +15

      Amiga, Deus te benza. Seu eu comer td isso, vou virar uma baleia. Rsrsrs

    • @ArleteBarbosa-l6i
      @ArleteBarbosa-l6i Месяц назад +1

      @@sasavenanccio1233 rsrsrsrs

    • @eamili031
      @eamili031 Месяц назад +4

      Está dando o resultado que você quer?
      Você como isso todo dia ? Não enjoa?

  • @EloisaEnzo
    @EloisaEnzo Месяц назад +30

    Dr , dá dica por favor para emagrecimento na menopausa , eita fase pra ganhar kilinhos só com ar 🙄🤦🏽‍♀️

  • @hagarborges9382
    @hagarborges9382 Месяц назад +7

    Eu tô nessa de forrar os pratos de comida e tentar ficar saciado o máximo de tempo possível. Na minha dieta eu coloquei 25g de farelo de trigo, normalmente 3 ovos cozidos, macarrão konjac e mais uns 300g de carne. De resto é recompensa. Faço jejum intermitente de 14 horas. Baixei de 98 pra 77 e estabilizei em 80 faz quase 4 anos. Antes de adicionar o konjac eu fazia macarrão de abobrinha.

  • @nubiaferreira3445
    @nubiaferreira3445 Месяц назад +6

    Eu amo pão mais comia pão errado. E com isso fui a 107 kg . Hj estou comendo meu pão com proteínas e está dando certo. ❤❤❤❤

  • @MariaAuxiliadoraPereiraGuimarã
    @MariaAuxiliadoraPereiraGuimarã 22 дня назад +2

    Tomo um suco verde ( couve)de manhã com uma maçã, 1 colher de aveia, creatina, canela,1colher de vinagre,gengibre,mel e uma pitada de salde Mossoró
    É um mix q ponho o q tenho em casa
    Mais tarde até 3 ovos ou 2
    Mas não tenho insistência e persistência
    Diminui o glúten e tirei o leite há muito tempo
    Mas c tem razão : na terceira idade e a aceitação e persistência, já que vamos perdendo os prazeres da vida
    Vc é muito bom ,convincente com mostras de estudo e motivador

  • @MariaInesDeMoura-o9c
    @MariaInesDeMoura-o9c Месяц назад +3

    Tenho 1,67 e peso 75, quanto devo comer de proteína para emagrecer e chegar no peso ideal de 70kg que desejo. Faço exercícios físicos diários de maneira moderada, sem impacto.

  • @ritaamorim618
    @ritaamorim618 2 дня назад +1

    No início já dou logo meu like ❤😊

  • @WagnerReisReis
    @WagnerReisReis 5 часов назад

    Ótimo exemplo da bolacha e os ovos

  • @AndréiaMariaMartinsdosSant-p9e
    @AndréiaMariaMartinsdosSant-p9e Месяц назад +10

    Vc é sensacional !! Não conseguia emagrecer nada (pelo contrário) , msm treinando cinco dias por semana e comendo pouco 🙈.
    Seguindo suas dicas , enfim estou perdendo peso .. e isso é maravilhoso e tem mais sem passar fome . Gratidão
    Maratonando tds os vídeos.

  • @cecilliadalessandro4824
    @cecilliadalessandro4824 23 дня назад +4

    Sensacional!! PARABÉNS pelo conteúdo, útil, relevante, esclarecedor, inovador, motivante. AMEI!!

    • @FelipeCaggiano
      @FelipeCaggiano  23 дня назад +1

      Obrigado!

    • @cecilliadalessandro4824
      @cecilliadalessandro4824 22 дня назад

      @@FelipeCaggiano Descobrí você desde ontem e estou maratonando. Seu conteúdo tem VERDADE, e isso é hoje muito importante. OBRIGADA!!

  • @mariauesugi4164
    @mariauesugi4164 Месяц назад +7

    Muito obrigado Felipe, já perdi 1kg seguindo as dicas do seu canal!! Gratidão 🙏 Deus abençoe!

  • @yannbrian2790
    @yannbrian2790 Месяц назад +9

    Dr, poderia fazer um vídeo dando dicas pra ganhar massa muscular sem ganhar muita gordura? Ou emagrecer ganhando massa muscular?

  • @RejaneMiguel-dl9no
    @RejaneMiguel-dl9no Месяц назад +7

    Na minha casa somos em 4 pessoas no cafe sempre tem ovo mexido ou farofa almoço sempre farto e jantar farto tambem porem eu e meu pai somos magros porque nao fazemos nem um tipo de lanche durante o dia apenas agua e minha mae e irma estao gordinhas porque vivem biliscando as coisas kkk Parabenspelo teu trabalho

  • @tabatamonalysilva2430
    @tabatamonalysilva2430 Месяц назад +3

    Pela manhã um ovo mexido com 2 fatias pão e um meio copo café preto sim com um pouco de açúcar 😅. Almoço arroz feijão carne de gado ao molho com batata milho ervilha e abobrinha salada repolho. A tarde pão fatiado doce de leite. A noite somente polenta com a carne em molho e salada😅 . Queria fazer jejum mas vi nos seus vídeos q isso não adianta eu nem conseguiria gente amamento morro da fome😅😢

  • @val.goul-arte5321
    @val.goul-arte5321 Месяц назад +4

    Assistindo esse vídeo dia 25/10/24
    O que eu comi no café da manhã do dia 24 coco abacate café três
    No almoço baião-de-dois e omelete com ovo e peito de frango e couve minha janta foi pão caseiro com ovo

  • @minamaniaconceptybeauty5523
    @minamaniaconceptybeauty5523 Месяц назад +4

    Estou fazendo a contagem dos alimentos pelo aplicativo e passei à observar e saber o que estou comendo.

  • @marycarvalho6127
    @marycarvalho6127 Месяц назад +11

    Maratonando seus vídeos
    Parabéns pelo ótimo trabalho
    Os resultados são visíveis em apenas uma semana

  • @vanessaribeiro4751
    @vanessaribeiro4751 Месяц назад +1

    Estou há pelo menos três anos tentando emagrecer, com acompanhamento nutricional e nO consigo. Mas estou com esperança após achar vc na Internet.

  • @luisagoytacaz532
    @luisagoytacaz532 Месяц назад +3

    Meu dejejum costuma ser 4 claras, 2 gemas, 2 colheres de sopa rasa de cuzcuz hidratada com chia, uma fatia de queijo mussarela, 1 fatia de mamão ou outra fruta, 1 caneca de café com canela.
    Me diga se acertei ou se errei

  • @nubiamaetia3034
    @nubiamaetia3034 Месяц назад +7

    E eu que acho que encaixei em tudo , como muito , como pouco ou não sei kkk . Mas estou tentando ❤

    • @FelipeCaggiano
      @FelipeCaggiano  Месяц назад

      Tem que ir tentando, aprimorando e aprendendo! Uma hora vai!

  • @verareginarodrigues7822
    @verareginarodrigues7822 9 дней назад

    Moro no sul e aqui comemos carreteiro o que faço deixo de comer ? Pq tem bastante arroz e carne juntas

  • @luciapontes6268
    @luciapontes6268 16 дней назад

    Oi Felipe, o meu café da manhã são 2 ovos mexidos com queijo cottage, 1 banana prata pequena amassada com leite em pó desnatado e 1 colher de aveia e café preto. Como vc acha q está a ingestão de proteina?

  • @julliana_almeida
    @julliana_almeida Месяц назад +2

    É exatamente isso que acontece comigo, não sinto fome durante o dia inteiro, acabo comendo pouco e mal, porém quando chega a noite é triste😅 a fome e vontade de comer doce é quase incontrolável 😢

  • @Fábiocr-y1b
    @Fábiocr-y1b Месяц назад +3

    Meu café
    4 ovos
    2 colheres aveia
    Curcuma,
    Linhaça

  • @Ondeforleveamor
    @Ondeforleveamor 12 дней назад

    Minha dieta cafe da manhã 2 ovos cozidos e café preto ,um iogurte natural com fruta.Almoço 3 colheres de arroz 2 de feijao frango grelhado e legumes ,janta nao como arroz só 1 ovo cozido ,frango ou carne e legumes .Na semana eu vou bem mas quando chega sábado e domingo quero chocolate, to comendo o 70% cacau mas sei que atrapalha a dieta.

  • @vitoriamartins5620
    @vitoriamartins5620 Месяц назад +9

    Dicas para quem está na menopausa

  • @taniacristinalimadossantos7221
    @taniacristinalimadossantos7221 Месяц назад +4

    Felipe, tudo tranquilo?
    Eu faço um pão com farinha de linhaça, whey protein, psyliim, uma colher de sopa de aveia, iogurte natural e chia, esse pão, eu divido em 5 porções, e como no café da noite. É calórico, é ideal?

  • @prctubeyou
    @prctubeyou Месяц назад +2

    Penso que está na altura duma vez por todas deixarmos de falar de calorias, porque elas nao sao todas iguais. O que o corpo faz com 100 calirias de proteína não é igual ao que faz com 100 calorias de gordura ou 100 calorias de carbohidrato. Penso que devemos dizer, aproximadamente claro, que uma pessoa com uma determinada composição corporal, tipo de atividade e idade, deve comer Xg de proteina, Yg de gordura do tipo x, e Zg de carbos, divididas ao dia da forma x. Isto seria verdadeiramente pratico e util. Sabemos que cada caso é um caso, mas isto aproximava nos muito mais da realidade no mundo virtual.

    • @prctubeyou
      @prctubeyou Месяц назад

      Isto, se quisermos andar a medir quantidades de alimentos, claro.

    • @FelipeCaggiano
      @FelipeCaggiano  Месяц назад

      Na relação P|E, que eu ensino, é assim.

  • @RosaneMaia-p2q
    @RosaneMaia-p2q Месяц назад +4

    Obrigada
    Tenho aprendido muito com vc !
    Deus continue te abençoando e toda sua família !!!

  • @iranipinheiro7400
    @iranipinheiro7400 Месяц назад +2

    Te encontrei a poucos dias.
    Estou amando suas dicas muito sincero ❤❤

  • @luciamaria4890
    @luciamaria4890 Месяц назад +1

    Nutri Felipe vc foi o único que falou a realidade,eu como tudo que vc falou treino bem e tem um corpo legal parabéns pela explicação

  • @fndgaldino
    @fndgaldino 28 дней назад

    Te ouvindo eu quis comprar uma balança para poder bater a minha meta de proteína. Porque percebi que não estava inserindo corretamente as proteínas.

  • @RealMirante
    @RealMirante Месяц назад +2

    Oi além de lindo enteliguente 😊

  • @andressacezar5926
    @andressacezar5926 Месяц назад +2

    Obrigada por ajudar! É exatamente o que vc falou, agora fico muito mais saciada quando botei em prática o que vc falou

  • @VivianeSantos-rx9xx
    @VivianeSantos-rx9xx Месяц назад +1

    De manhã com 1pao francês ou 2fatias de pão de forma com uma fatia de queijo minas ou creme de ricota- café com leite e whey, 2 pedaços de mamão,ou 2 ameixas secas,ou melão.
    Almoço bastante salada de alface, tomate, maçã. Um bife de boi sem gordurinhas, 2col.de arroz ou feijão e as vezes legumes cozidos no vapor.
    Café da tarde o mesmo da manhã ou vitamina com leite, banana, morango e whey ou 2col.de açaí com kiwi, morango e maçã.
    Jantar uma proteína como um bife ou frutas com iogurte fit com granola ou aveia.
    Treino 3vezes na semana e não estou conseguindo perder peso mais, estava com 74k e agora estou com 69k e não sei mais o que fazer porque parece que só estou mantendo o mesmo peso, minha meta é chegar nos 56k, por favor me fale o que eu preciso fazer.

  • @ahalysson3316
    @ahalysson3316 10 дней назад

    Como 2 bananas no dia , uma fatia de mamão , 1 maçã, suco de beterraba 😢, na comida estou procurando comer mas proteína menos arroz . Mas ainda assim a barriga tá grande

  • @angelamariadossantosdefrei5008
    @angelamariadossantosdefrei5008 23 дня назад +1

    Adorei parabéns entendi perfeitamente agora eu emagreço 😊 👏👏👏👏👏

  • @y-a1135
    @y-a1135 27 дней назад

    Preparou o terreno foi cruel😅😂
    Mas é verdade viu

  • @ClaraSousa-uz5jz
    @ClaraSousa-uz5jz Месяц назад

    Olá tudo bem eu sou Clara e sou de Coimbra e gosto muito dos teus vídeos és uma pessoa muito engraçada

  • @VeraCardozo-w9m
    @VeraCardozo-w9m Месяц назад +1

    Oi Felipe.Manda aí um vídeo pra perder gordura e aumentar massa magra.
    Lembrando que tenho 61 anos, LDL alto e tireoide.Abraço.❤

  • @odilaangelafreitas7762
    @odilaangelafreitas7762 Месяц назад +1

    Eu te encontrei ontem por acaso e já adorei,vc é maravilhoso

  • @andreiamonteiro485
    @andreiamonteiro485 Месяц назад +4

    Tudo de bom poder comer muito e emagrecer😊❤

  • @giceligoulart3214
    @giceligoulart3214 Месяц назад +2

    Bom dia Felipe.. Bom dia pessoal. No trabalho

  • @cirleneaguiar4933
    @cirleneaguiar4933 5 дней назад

    Amei aprendi muito vc è o melhor

  • @arianebrito8980
    @arianebrito8980 27 дней назад

    Estou gostando da suas explicações ❤❤

  • @marciacastro6821
    @marciacastro6821 Месяц назад

    Eu comi pedaço de mamão com 1 colher de leite em pó e 2 de extrato de soja 3 ovos com pão de sal e uma xícara de cafe

  • @fatimasouzarocha4467
    @fatimasouzarocha4467 Месяц назад +1

    Muito boa sua explicação, parabéns, às vezes não faço por preguiça 😢

  • @lenilzaroupas6357
    @lenilzaroupas6357 Месяц назад +3

    Como fazer pra perder peso na menopausa

    • @FelipeCaggiano
      @FelipeCaggiano  Месяц назад +1

      Mudando a alimentação, da maneira que explico no vídeo.

  • @miriampergher9216
    @miriampergher9216 20 дней назад

    Estou não tenho Internet temporal aqui

  • @terezasarmento9378
    @terezasarmento9378 Месяц назад

    Maravilhoso !

  • @nigeriagoncalves1070
    @nigeriagoncalves1070 Месяц назад +2

    Parabéns!!!
    Que Deus te abençoe grandemente 🙏🙏🙏🙏, você é 1000.

  • @deize4278
    @deize4278 12 дней назад

    Gratidão ❤

  • @ananascimento4810
    @ananascimento4810 Месяц назад +2

    Obrigada por indicar o aplicativo facilitou demias tinha coisas que eu não contabilizava e fez uma diferença assustadora kk como por exemplo salada de repolho😮😮 achei que era livrekkk

  • @elianedeoliveira6343
    @elianedeoliveira6343 Месяц назад +1

    Vídeo muito necessário! Muitíssimo obrigada!

  • @glaucianobre-j3x
    @glaucianobre-j3x 25 дней назад

    Parabéns

  • @mariaanunciadanunes6217
    @mariaanunciadanunes6217 Месяц назад +1

    Dr vou ouvindo as suas laives preciso emagrecer sou de Portugal

  • @maurinareis4833
    @maurinareis4833 25 дней назад

    Tenho dificuldade de manter meu peso . Tenho que comer sem pular nenhuma refeição ou já perco logo umas gramas

  • @ElisangelaPatríciadaSilva
    @ElisangelaPatríciadaSilva Месяц назад +2

    E o efeito platô?que a certa altura da dieta para o emagrecimento mesmo fazendo certo

  • @adesiadesouzaalano4630
    @adesiadesouzaalano4630 Месяц назад +3

    Você é demais Felipe Deus abençoe sempre

  • @ClaudeteAnadasilvareis
    @ClaudeteAnadasilvareis Месяц назад +2

    Gostei muito da aula

  • @mariaodetesilvasantos1220
    @mariaodetesilvasantos1220 Месяц назад +2

    Eita vídeo bom! Gostei muito dessas informações ❤

  • @verasousa1080
    @verasousa1080 Месяц назад +1

    Valeu

  • @josic4432
    @josic4432 Месяц назад +1

    Melhor nutri! Já encaminhei pra uma amiga

  • @anamariafirminofonsecafirm528
    @anamariafirminofonsecafirm528 Месяц назад

    Felipe queria entrar na escola mas no meu celular manda mensagem que o RUclips não pode abrir o link. É problemas com meu celular 😂😂😂😂😂 já está velhinho 😂😂😂 Abraços amigo ❤❤❤❤❤ adoro ver suas vídeo- aula.❤❤❤❤

  • @helenarosa2502
    @helenarosa2502 Месяц назад +2

    Parabéns dr por seus conhecimentos!! 🎉 e por compartilhar!!
    Más tenho uma pergunta pará te fazer!! Qual é a quantidade de proteinas diárias e carbo devemos ingerir na fase de emagrecimento? Sei que varia de pessoa pará pessoa mais estou falando de emagrecimento, qual é o recomendado, tem um calculo de proteina e carbo q é feito pará o consumo diário!! Se poder me ajudar te agradeço ❤

    • @FelipeCaggiano
      @FelipeCaggiano  Месяц назад

      Procura o meu vídeo: meta de proteína Felipe caggiano

  • @Eu_DieneRibeiro
    @Eu_DieneRibeiro Месяц назад

    Comer pouquinho é péssimo mesmo. Eu comia 1300 calorias e mesmo me exercitando 6 dias por semana e Tomando bastante agua de 3 a 4L por dia, eu nao estava emagrecendo nem 1 grama por 3 meses, dai eu aumentei a ingestão de calorias para 1700 calorias e reduzi a quantidade de dias me exercitando de 6x para 5x na semana só ai voltei a emagrecer pois eu estava naquele efeito platô após eliminar 19kg. Ao todo 23kg eliminados de Janeiro a Outubro 🙌🏼

  • @mariuzalacerda8178
    @mariuzalacerda8178 Месяц назад

    Meu café da manhã hoje foi 4 ovos de codorna , frango desfiado e abóbora . Está certo?

  • @adesiadesouzaalano4630
    @adesiadesouzaalano4630 Месяц назад +2

    Não perco suas laives nossa cada dia aprendendo mais eais

  • @MariaSantos-pr1nu
    @MariaSantos-pr1nu Месяц назад +1

    Esse vídeo foi muito importante pra mim muito obrigada ❤❤❤

    • @FelipeCaggiano
      @FelipeCaggiano  Месяц назад +1

      Fico feliz de saber! No que ele te ajudou?

  • @mariaritafonseca1029
    @mariaritafonseca1029 Месяц назад +1

    Adorei a dica. ❤👍 Obrigada

  • @glaucianobre-j3x
    @glaucianobre-j3x 25 дней назад

    Gostei do seu vídeo

  • @KellyCristina-z7s
    @KellyCristina-z7s Месяц назад

    Amo seus vídeos!,explica do jeitinho q a gente entende❤(quero seguir seus conselhos doutor, quero emagrecer!)mil likes p vc amigo meu

  • @marciarezende3008
    @marciarezende3008 Месяц назад

    Cada video que assisto aprendo um pouco mais. Mal posso esperar para a promoção do Black Friday para me matricular na escola do emagrecimento 😊❤

  • @guiomarpereira3214
    @guiomarpereira3214 Месяц назад +1

    Oi Felipe olha eu aqui, mais uma vez, para tirar minha dúvida,
    Gostaria de saber de você, se a farinha de arroz sobe a glicose, aguardo a sua resposta, deste já te agradeço , muito obrigada

    • @FelipeCaggiano
      @FelipeCaggiano  Месяц назад

      Farinha de arroz sobe a glicose tanto quanto farinha de trigo. Para saber se sobe a glicose veja a quantidade de carboidrato do alimento.

  • @ciceracandido7260
    @ciceracandido7260 Месяц назад +1

    adoro seus vídeos 👏👏👏

  • @newhomenewhome9964
    @newhomenewhome9964 Месяц назад +1

    oi Felipe boa tarde, vc pode falar sobre jejum intermitente, obrigado

  • @LucianaRodrigues-qi8jz
    @LucianaRodrigues-qi8jz Месяц назад +1

    Eu peso para calcular proteínas e carboidratos.

  • @mariadelurdesferreira4896
    @mariadelurdesferreira4896 Месяц назад +1

    Deus abençoe

  • @helenaohara5791
    @helenaohara5791 Месяц назад +2

    Maravilhoso seu vídeo!
    Parabéns!

  • @rozisaudavelefeliz520
    @rozisaudavelefeliz520 Месяц назад

    Dr. Por favor disponibilisa o pagamento da Escola com PayPal também por favor na Black Friday.

  • @valdapaiva3612
    @valdapaiva3612 Месяц назад +2

    Vídeo maravilhoso dr Felipe ❤

  • @larissamiranda6893
    @larissamiranda6893 Месяц назад +1

    Sensacional! Muito obrigada pelo carinho e dedicação em nos ensinar.
    Nunca imaginei que poderia comer, se saciar e emagrecer.
    Deus abençoe!

  • @genilzaferreiravicentehent329
    @genilzaferreiravicentehent329 Месяц назад +1

    Boa Dr Felipe estou gostando muito de seus vídeos obrigada!

  • @dinasaboia1345
    @dinasaboia1345 Месяц назад +5

    Eu não consigo emagrecer nada mesmo fazendo dieta rígida e malhando.

  • @jarbasteixeira9992
    @jarbasteixeira9992 Месяц назад +1

    PROTEINA MAGRA 🎉

  • @rosimerielli8122
    @rosimerielli8122 Месяц назад +1

    Amei.

  • @mariasantos-hf5vu
    @mariasantos-hf5vu Месяц назад +3

    Nao esta fácil ganhar maça magra
    Acabo gamhando gordura 😢😢😢😢😢

  • @alzirapinto5547
    @alzirapinto5547 Месяц назад +1

    Aguardando dia quatro

  • @mariagracas3834
    @mariagracas3834 Месяц назад +1

    Boa tarde!