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Felipe Caggiano
Бразилия
Добавлен 11 мар 2019
Te ensino a emagrecer para sempre, sem sofrimentos ou alimentos proibidos, através do Protocolo P|E - uma nova forma simples de se alimentar. 🔥
Nutricionista por formação - CRN:76591/p 🎓
Criador da primeira Escola de Emagrecimento do Brasil, com mais de 1500 alunas ativas. 🤩
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Ranking de PROTEÍNAS: Da Melhor à Pior. Veja a LISTA completa!
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Proteínas: quais são as FARSAS e quais realmente valem a pena?
Hoje em dia, qualquer coisa é chamada de "proteica". E, ao mesmo tempo, muitos alimentos excelentes são demonizados. O resultado? Muita gente se confunde e acaba errando na hora de aumentar a ingestão de proteínas.
E isso faz diferença! Afinal, além de ajudar no ganho de massa muscular, a proteína é essencial para o emagrecimento e a saúde em geral.
Por isso, decidi fazer um vídeo somente sobre esse assunto.
Nele eu separei os alimentos entre proteínas ruins e proteínas boas - e, entre as boas, criei um ranking BRONZE, PRATA e OURO! 🏆
*⚠️ ATENÇÃO:* De 3 a 6 de fevereiro...
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Esses são os MELHORES carboidratos para emagrecer (sim, carboidratos!)! Veja a LISTA completa!
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Esses são os MELHORES carboidratos para emagrecer (sim, carboidratos!) Quando falamos em emagrecer, a primeira coisa que pensamos é: “O que eu preciso cortar da minha alimentação?” Mas e se, dessa vez, você pensasse diferente? E se, em vez de focar no que tirar, você começasse a adicionar os alimentos certos? Acredite: existem carboidratos que podem te ajudar no processo de emagrecimento! E sab...
A Escola de Emagrecimento vai deixar de existir...
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Os MELHORES alimentos para QUEIMAR GORDURA NA BARRIGA! Revelei a LISTA COMPLETA!
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Cuidado! Esses Erros Simples Estão Impedindo Seu Emagrecimento (e Prejudicando Sua Saúde)!
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5 PASSOS SIMPLES PARA ATINGIR QUALQUER META EM 2025!! COMPROVADOS PELA CIÊNCIA!
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A ÚNICA maneira de MANTER O PESO PERDIDO!
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Como ter uma alimentação RICA em proteína SEM carne (para emagrecer e ter saúde)!
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NATAL SEM ENGORDAR! A Única Solução que Funciona!
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"CHURRASCO ENGORDA?" 🧐 RESPONDI AS DÚVIDAS DOS MEUS INSCRITOS!
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A ÚNICA forma de EMAGRECER e PERDER A BARRIGA na MENOPAUSA!
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Aumente à PROTEÍNA para EMAGRECER! Descubra como adicionar proteína do jeito certo.
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Como fazer um JANTAR que te AJUDA A EMAGRECER! Aplique AINDA HOJE!
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É isso que te faz GANHAR BARRIGA! e você precisa PARAR de FAZER AGORA MESMO!
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Descubra como EMAGRECER comendo FRUTAS! 5 passos para adicionar frutas na sua dieta.
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A Merícia emagreceu MAIS DE 29kg com a Escola de Emagrecimento!
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Comer POUCO está IMPEDINDO você de EMAGRECER (faça isso e TENHA MAIS RESULTADOS, sem ficar com fome)
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O João eliminou MAIS de 22kg com a Escola de Emagrecimento!
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A MELHOR OFERTA da Escola de Emagrecimento vem aí...
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A ÚNICA (e MAIS EFICIENTE) FORMA de ACELERAR o SEU METABOLISMO e VOLTAR a EMAGRECER!
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CORTAR os DOCES da sua dieta NÃO vai FAZER VOCÊ EMAGRECER!
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Faça isso e FORCE seu corpo a QUEIMAR GORDURA de forma NATURAL e SAUDÁVEL!
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Faça essa PEQUENA alteração no CAFÉ DA MANHÃ por alguns DIAS e tenha RESULTADOS INCRÍVEIS.
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Quantas vezes comer para emagrecer? Descubra quantas refeições fazer por dia. #lowcarb #alimentação
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Energia
Proteína
Já estou inscrita.
Oi seja altatra
Vou te escutando... entendendo e que presente o Brasil vem recebendo a partir de vce, !!@ eu nao sei em qual parte esta? Sobre os valores que tenho que passar! Escuto q pessoas te enviaram algum valor.. nao entendi... qdo for possivel me oriente sobre quando? Como? Valor? Conte comigo!@@ gratidao!❤
😂😂😂😂
Eu comia muita depois do almoço,mas aumentei a proteína e mim ajudou muitooo,.
Eu
Felipe, estou assistindo por partes! Ja fiz minha inscricao! E devagar estou entrando neste vasto mundo da saude( emagrecimento) a partir da sua diretriz@ grata!
Eu já estou escrita
Proteína
Boa noite. Tenho 64 anos e onheci seu canal hoje e adorei . Vou seguir suas orientações. Obrigada.
Gratidão pelos ensinamentos, agora entendi o motivo pelo qual eu não conseguia perder os 5kg que ganhei, reduzia as proteínas e as escolhas delas equivocadas. Mas, amanhã vou começar a entrar nos trilhos. Tudo anotado.😅😅😅😅😊😊😊Nutri que vale ouro, infinitas bênçãos na sua vida👏👏🙏🦋😘
Já estou escrito
Ótimo vídeo! Muito conhecimento, obg
Eu
Primeira vez
Proteína
Detesto jenjum
Eu
Eu
❤❤❤❤
O que mais como é ovo, coxa e peito de frango.
Após seguir seu canal, acelerei meu emagrecimento. Estou muito feliz. Preciso perder mais 8kg que estão começando a ficar mais lenta a perda de peso. Por que?
No meu caso tbm está sendo assim ,eliminei 7 quilos e agora parece que está mais lento. Também tenho notado meu intestino lento msm comendo certinho 🤷🏻♀️
@@vanessalcs3558Meu intestino está ótimo, porém percebo que está mais lenta a perda mesmo. Agora comecei a fazer um pouco de musculação e espero até maio estar no peso ideal.
Eu estou inscrita.
Ja vou adiantando para quem chegou aqui neste canal, o cara do video e jm proxilo. Fala fala fala e boce acaba saindo sem entende nada, e nada do que ele peometeu ele dalou, entao e perca de tempo você fica ate fim, ele nao vai dizer nada. Me parece que tem ate problema cognitivo de se manter numa linha de raciocínio. Falou que ia mostra como perde peso, e ficou falando coisa nada haver.
Qual que é a espécie daquela planta que ta no fundo?
Boa noite,primeira vez
Eu sou muito indisiplinada
Meu Deus 😮😅🎉❤ cada vez que eu venho assistir seus vídeos eu fico muito surpresa e aprendendo bastante 🎉🎉❤❤❤ amando esse canal obrigada 👏👏 Deus abençoe 🙏🌈😉🇧🇷🌷🎉 super like 🙏
Energia
Eu estou escrita,
Passei numa nutri o ano passado que aumentou minha proteina colocando feijão almoço e janta não me senti bem a noite com o feijão. AINDA BEM QUE VC APARECEU NO INSTA E VIM PRO CANAL. MUITA GRATIDAO POR TUDO Q TENHO APRENDIDO.
Feijão pode ter uma digestão mais difícil mesmo! E no final, não estava aumentando tanto a sua proteína 😅
Olá eu sou Arleide, comecei a te seguir
Proteína
Eu
MUITO BOA AULA, PARABÉNS
Felipe tenho dificuldade de digerir proteína, então como pouco. Fiz um sanduíche de pão francês e uma boa quantidade de carne moída patinho umas 5 colheres de sopa, no jantar. Não deu certo, muita proteína, acabei vomitando. Isso já me aconteceu, realmente não consigo comer muita proteína.
Que Deus te abençoe sempre ❤
Categoria ouro em proteinas: Camarão Peito de frango Patinho Tilapia Sardinha Iogurte grego
Ansiosa pela aula de domingo
Maravilhosooooooo🎉🎉🎉🎉
Qual whem protein e onde comprar???
Dr Felipe obg pelas dicas estou seguindo alguns conselhos para dieta mas não faço exercícios só caminhando pouco por enquanto sr mt atencioso
Proteína
Fala sobre jejum por favor.
Eu
Estou amando tuas dicas 👏🙌
eu sou Maria e comecei a te seguir
Felipe.. body protein da equaliv.. neutro?? O que vc acha??
A mesma coisa que eu acho do colágeno (porque é colágeno).
@ entendi..