Видео

Show🎉😊

Felipe, obrigada pelas suas orientações. Tudo fica mais fácil. Eu sou vegetariana e pra completar minhas proteínas diárias é muito difícil. Como ovos, mas é impossível só com eles. Alguma sugestão? Parabéns pela sua dedicação.😊

E verdade 🎉agora eu sou nova aluna❤Já estou aprender muitas coisas eu tenho preguiça de comer

Vidio muito explicado e claro, A minha nutricionista me ensinou a usar a proteína no café da manhã, realmente Passamos o dia sem fome 😊 Muito cloro e objetivo, sem blá blá 😊 Gratidão

Vegetariano não come leite,ovos e derivados. Não ensina errado. Eu sou vegetariano tem coisas que tu está errando! Mas valeu 👍.

Gostei 😘

Eu sigo teu canal, e gosto muito dos teus videos. De todas as dicas a que eu lembro mais é a de aumentar a proteína e comer ela em cada refeição. Realmente não tenho condições financeiras para ser tua aluna, e sei que ele é de grande valor, mas quero muito de verdade mudar meu corpo, por isso assisto todos teus vídeos, obrigada por disponibilizar tanto conhecimento para quem não pode ir a um nutricionista! 🥹 feliz 2025 para ti e tua família!🙏

Ganhou mais uma inscrita

Uau 👏👏👏👏👏👏👏

Felipe, discordo q temos q manter a mesma dieta de quando estávamos em déficit calórico. Pois se continuarmos, pode ser q continuemos emagrecendo. Acho q é a reeducação. O que acha do meu raciocínio?

Já emagreci várias vezes, mas nunca consegui manter. Por isso mesmo já tive q emagrecer tantas vezes. Agora no momento, perdi 42kg com musculação (então certamente perdi mais mas não sei quanto exatamente). O desafio começa realmente agora: manter.

Felipe boa tarde! Estou maratonando seus vídeos, e gostando muito! Sobre bebida de soja? O que me diz? Estou reduzindo o consumo de leite de vaca … tenho um pouco de intolerância…

Seu modo de fazer os vídeos é ótimo! Você é sensacional!

Você é sensacional!!

Já emagreci diversas vezes, mas manter, nunca consegui.

Obrigada por compartilhar seu conhecimento

Muito grata pelas informações tão preciosas, atuais, claras!❤ estou com 63 anos...

A mãe, síncerona !❤😂

Amo ouvi você!

Eu acho você fantástico Que Jeová abençoe você sempre ❤

Sou aluna, bom dia!

Desculpe me intrometer no seu vídeo saudável, só vim pra ser do contra. Já vi vários relatos de médicos oncologista desmistificando q o ser humano não precisa de proteína animal, vários médicos relatam que precisam sim, pelo menos por enquanto. Um dia o ser humano não vai precisar de comer proteína animal, sim um dia ele não vai precisar, e não por motivos saudáveis ou emocional, alguns seres humanos que já estão nascendo não necessitam tanto de proteína animal até um dia q não vai precisar mais. É uma evolução humana e não vou entrar em questão de crenças nem nada mas estamos evoluindo. Mas por enquanto hoje dia 31/12 /2024 vou na ceia na casa do meu primo e vamos fazer um churrasco 😋😋 e amanhã 01/2025 vai ter um perfil assado Detalhe que não assisti o vídeo e se sai do contesto me desculpe.

Estou com 83cm de cintura

Tenho 31 anos e tenho bastante gordurinhas na barriga

Nossa sou aluna da escola vc tem um verdade dom pra incinar, sem Mimi amo isto muito bom obrigada muito feliz por esta na escola 👏👏👏🥰

Muitas vezes 😢

Proteina

Pena q os meus ainda nao entende. E triste ver as pessoas que amamos nao dando importancia para a saúde. Tenho um filho casado fora de peso. Que qdo solteiro era magro mas adquiriu outros hábitos após casar . 😒😒

Me interessa em relação a ganho de líquido do corpo

Difícil é comer frango de manhã, me dá enjoo só de pensar!

Eu não comi tanto no natal, mas no dia 27/12, que foi o dia do meu aniversário, comi demais 😅 mas é isso, né? Não é o fim do mundo tbm, o importante é não desistir.

Show

Barriga da menopausa misericórdia ninguém merece 😢

Aveia é carbohidrato? Pensei que fosse proteína.

A família tda é super simpática , mas eu amei a vó, ela é uma graça !!! ❤ 😊

Que bacana q sua família segue a maioria de suas orientações ! Não consigo com a minha!😢

Vou comer fígado 😁

Eu não posso comer picanha 😮

Minha cintura mede 92 , tenho 160cm altura . Como saber se tenho gordura no figado?

Também sigooooooo

Show nutri 👏🏽🎉🥳

Feliz 2025 família 😍🙌🏽🎉🥳

Você tinha 30 qnd comecei

Amo te acompanhar ,eu sigo aumentar minhas proteínas

Que lindoooo... meu sonho aprender e ajudar minha família ❤

Quero vídeo sobre menopausa TB 😊

mwu café da manhã é cuscuz com ovo ...ta serto dr ?

Não engordei na meno pausa,mas aos 70 a barriguinha é teimosa..

Eu tb sigo. Mudei minha alimentação antes de virar aluna. 🎉❤