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Gracias por tus excelentes consejos, una sola sesión y ya me siento súper mejor. Dios Te Bendiga ese enorme Don que El te dio. Desde Bquilla Colombia 🇨🇴
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En mi caso he probado todo lo que os podeis imaginar , al final llegue a la cirugía , limpiaron el disco cinco donde había un pinzamiento del nervio, el dolor disminuyó un 70%. Busque el cirujano de nervio y encontró en la razonancia magnética que no limpiaron lo sufiente el canal, puso 4 inyecciones en el nervio, el dolor bajo 6 meses, iré a ver un columnologo que me recomendaron y ya veremos , de momento estoy caminando a diario , cycle y estiramientos, gracias a Dios me siento mejor , probaré estos ejercicios que los hice antes de la cirugía haber como me va , vuelvo para contarles , suerte a todos .
hola como te ha ido con tu búsqueda ,. yo me aplique 6 pinchazos hace unos 3 meses e hice el kinesiólogo recomendado y he seguido con bastante dolor , las 2 primeras semanas me sentí muy bien y esta esperanzado pq el dolor era y es terrible , ami madre también le dio una crisis q pudo superar solo con kinesiología , pero a mi me dio mucho peor pq fue por un evento fisico ,aparte de la acumulacion cotidiana de desgaste ,lo q me tumbo al piso y estuve hay como 3 sin querer moverme. me dijeron q lo mio era una condición genética, pero aun asi se suponía q con las inyecciones hay un 75% de casos resueltos donde obviamente yo no entré ahi … no puedo vivir entorno al dolor de la espalda . por favor coméntame
Con 64 años de edad he sentido dolor de ciática de diferentes intensidades, pero dos cosas que me han aliviado invariablemente son primero TROTAR y calistenia, la otra es colgar el cuerpo cabeza abajo,ya sea en vilo o más fácil en una resbaladilla infantil.
Grandeeee me alegro Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
Hola ,👋 empece hace unas semanas con ese dolor fuerte en todo mi lado derecho desde la cadera hasta planta de pies me e puesto muchas inyecciones y no me quita el dolor como tal, mire esta página y empecé a realizar los ejercicios y gracias a Dios y a usted e realizado esos ejercicios y poco a poco a disminuido mi molestia, muchas gracias por compartir sus conocimientos😊
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Sufrí atropellamiento hace casi 4 años...el sr cura de la parroquia,,se pasó la preferente y me aventó 4 metros con todo y bici..ni siquiera me levantó, menos se hizo responsable!! y desde entonces sufro de la ciática,,trataré de llevar a cabo éstos ejercicios, aunque cuándo traigo el dolor,no puedo mover ni los ojos !!😪
@@mariadocampo7116 así son esos que se hacen llamar representantes de Cristo en la tierra, claro que debe haber alguna excepción, pero muy escondida, en dónde siempre están atentos esos seres, es en lo económico y andar de propagandistas políticos de la derecha
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Hola los ejercicios son de buena ayuda calman bastante el dolor yo tengo la ciática más de dos meses con dolor...la semana pasada asta llorar inguantable estoy haciendo los ejercicios desde el domingo 19 y me encuentro un pelín mejor...gracias por vuestra ayuda un fuerte abrazo...🙅💚
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Me diagnosticaron ciatica hace 1 semana y no podía casi caminar del dolor, empecé hacer estos ejercicios y al segundo día desapareció el dolor en un 90% muchisimas graciassss. ¿Es recomendable seguir haciéndolos así no tenga tanto dolor?
Si por supuesto😉✅ son preventivos también Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e Hasta la curación y más allá, un saludo!
Enserio ? Te mejoro ? Yo ya no puedo ni trotar ! Ni caminar bien, fui a un kiropractico kinesiologo se pasó el dolor pero a los 4 días ? Volví a empezar... Horrible
Yo también tengo Dolores ciáticas pero se siente muy feo mas cuando trabajo casi no puedo ni caminar, pero voy a hacer esos ejercicios aver como me funciona
Hace 2 semanas que tengo dolor de ciatica los médicos solo me inyectaron para según calmar el dolor pero no me hacían nada, con estos ejercicios y otros que he estado viendo en su canal en 4 días he visto mucha mejora, gracias, muchas gracias
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Desde hace muchos años práctico estos ejercicios y otros de yoga .Gracias a ellos me defiendo con mi ciática. Ya tengo 82 años y los continuó. Muchas gracias !! Quien me los enseño ya hace muchos años no esta entre nosotros !! Lo recuerdo con mucho cariño y mi agradecimiento .
Muchas gracias, es increíble pero hice los ejercicios 1 sola vez y se me alivió un montón. Fue tan efectivo que no podía creer que estaba caminando y ya no sentía nada. Dios lo bendiga 😊
Hola @claraccc6915, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Hasta la curación y más allá💪😉
Gracias querido joven!! Me quedé dura cuando salí de la bañadera 2 días de dolor y malestar. Hoy encontré tu Canal e hice los ejercicios y no sólo me calmó el dolor sino que me pude movilizar sin problema. Muchas gracias!! Dios te bendiga y siga usando! Desde Argentina mis saludos!❤🇦🇷
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Vamoooss 🥰🥰Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO. Hasta la curación y más allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: n9.cl/fisiolutionmt 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
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Muchas grscias x estas recomendaciones hace 8 dias empece con estos dolores no podis caminar ente al yutu y me encontre con esto lo puse en practica y me han aliviado bastante lo seguire haciendo xq si me dio resultado muchisimas gracias
Muchas gracias por estos ejercicios, es usted muy genial y un buen fisioterapeuta, con estos ejercicios se alivió mi intenso dolor que sufría de mi cadera hasta mi pie izquierdo. Pensaba que era trombosis pero con su terapia me ayudó bastante. Lo seguiré haciendo una semana y de todas maneras iré al doctor para hacerme un gran chequeo. Mil gracias por su ayuda. Que Dios lo bendiga y feliz año nuevo 2024.
Se le agradese mucho tenia 4 meses de sufrir de dolor en mi pierna y ase un mes me diagnosticaron q tenia nervio ciatico no me llegava nada ase una semana encontre este video y lo puse apractica ,y ya me siento super mejor gracias gracias
Te irá genial, se constante haciendo los ejercicios a diario y sin dolor, un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca: cutt.ly/7v0w5UT 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Oleeeee Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
mi experiencia: tengo ciatica por cargar mal, se fue por años y volvio hace poco que cargue, el que me curo me puso en camilla y me sobo el corazon del pie izq que me dolia y me encontro un nervio, y lo sobo por 15 minutos, ese dia 0 dolor, y ese dia habia llegado doblado de dolor. me sugirio: sentarme bien no dormir del lado afectado ya que lo empeora pararme abriendo ambas piernas y comodo, usar zapatos duros con el arco del pie, no usar tenis y no zapatos delgaditos sentarse correctamente no dejando hueco en espalda y asiento colgar mi cuerpo ya sea en una barra arriba para que la columna se estire, o, colgarme en un barandal dejando caer los pies, hace poco cargue de nuevo y me volvio la molestia, me ayuda unir las manos y subirlas por encima de la cabeza lo mas alto que pueda y caminar suave, unos 5 min, y otra postuta es sentarme en 45 grados como es camastro de playa, pero las nalgas un poco adelante de donde enpieza la parte horizontal, para que curvee la pelvis, eso me bajo un 30%, tambien usar doloneurobion, ayuda esa pastilla ojala y sirva,
Gracias por comentar😀, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática⚡ 1º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL ruclips.net/video/V3aahivEepU/видео.html 2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR ruclips.net/video/cgUtbR-KhK8/видео.html 3º Desbloquea tu NERVIO CIATICO en 5 minutos ruclips.net/video/MBN9I_XwDOk/видео.html 4º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO ruclips.net/video/MvITFZkjhbM/видео.html Playlist sobre CIATICA: bit.ly/3psNoUx Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
Si presupuesto, tenemos varias clínicas en Madrid > fisiolution.com/contacto/ También puedes solicitar una cita online en:👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e BIENVENIDO esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
Excente parece que tengo ciático nunca me ha dolido nada, mi pasión es correr desde niño y me aterra dejar de hacerlo, mire un vidrio que decía que decía que tenía que dejar de correr eso sería el final de mi. Al mirar tu excelente explicación muy profesional me motivo y me devuelve la vida haré todo lo que recomiendas. Eres genial gracias
Llevo 2 meses con ciatica y los ejercicios isieron efectos a la primera, no se paso de todo el dolor pero si bajo bastante , seguire asiendo estos ejercicios y les comento como.me va tengo 25 años recien y me preocupa porque tengo una vida larga aun para trabajar , muchas gracias...
Gracias por comentar😀, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática⚡ 1º Desbloquea tu NERVIO CIATICO en 5 minutos ruclips.net/video/MBN9I_XwDOk/видео.html 2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR ruclips.net/video/cgUtbR-KhK8/видео.html 3º 4 Ejercicios para la CIATICA antes de DORMIR😴 ruclips.net/video/BGYRxP4UbFo/видео.html 4º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL ruclips.net/video/V3aahivEepU/видео.html 5º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO ruclips.net/video/MvITFZkjhbM/видео.html Playlist sobre CIATICA: bit.ly/3psNoUx Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
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Hola. Hoy comenzaré con esta rutina de fisio, espero me dé resultado ya q hace un mes sufro dolores constantes del ciático sin encontrar alivio esperando los eternos turnos de Pami !!! y para colmo al tener la pierna debilitada x el dolor tan intenso me caí sobre esa pierna de rodilla y también me lastimé el tendón q no sé si tengo desgarro xq el dolor del tendón y la rodilla q casi me tiene en "un grito". Espero me alivie ya q el coctel de analgésicos q tomé hasta ahora me tiene el estómago mal. Muchas gracias x compartir sus conocimientos !!!
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Yeyyyy!!! No puedo creerlo, estaba en cama, y lo pude hacer completo y esto es un logro muy importante para mí, pues fui atleta, y hoy siento que hice todos los ejercicios de antes y más 😂😅!!! Gracias ❤️ y mil bendiciones!!!!!
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Que bueno señora Aimee, me alegra escuchar como usted ha mejorado..lo haré yo también porque estoy quedando casi inmóvil con ése dolor del periforme. Gracias por su comentario éso motiva a muchas otras personas.
@@ysoniapoche3941 Hola😊! Me alegra mucho que mi comentario le haya ayudado. Hágalos con mucho cuidado, poco a poco, y verá que va a ir mejorando. Le deseo lo mejor, y confiemos que va a estar bien 🤗🌷🙏🏻. Y me gusta mucho este canal, porque son profesionales. Bendiciones 💙 desde Puerto Rico!!!
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Gracias los hice juntamente con usted y que alibio lo que se me olvido los 3 ejercicios son de 3 a 5 minutos espero más indicaciones bendiciones exelente
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Hola que buenos ejercicios, lo que no comprendo en mi es que no siento casi mis pies , los siento como adormecidos..sera el nervio ciatico? Sera otra cosa?hare estos ejercicios, gracias!
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Que bueno este video Realice solo una vez los ejercicios y se me paso los dolores Así que cada que tenga dolores lo realizare esto buenos ejercicios Muchas gracias por ayudar a recuperar la salud
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Esta muy bien el video d ejercicios para saber y entretenido d verdad qe es muy doloroso cn estos fríos y humedad es horrible cmo duele..cn los ejercicios se espera mejorar lo peor es qe tengas crónico no sabes cmo acertar hay vértebras cn número qe cosa ms curiosa gracias p tdo.encantada en escuchar.saludos.
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Hola...me ha gustado mucho los ejercicios que explicaste y ejecutaste . Muchas gracias.....me servirán de mucho para mejorar esta afección. Bendiciones.
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Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥 Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
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Muy agradecida. Tenía unas molestias enormes que no podía dormir por las noches, ya llevaba dos sin apenas dormir, y en dos sesiones de los ejercicios (y poniendo calor seco, pues era muscular) se mejoró casi totalmente y he vuelto a poder dormir. Infinitas gracias.
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Mucho ayuda el reducir el consumo de azúcar ya que es lo que inflama muchas partes del cuerpo, sobre todo las articulaciones y partes blandas y otro que ayuda también es la hidratación constante (consumo de líquidos sin azúcar)
buen comentario !!Gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Y controlar el estres para que la espalda no haga contracturas y al inflamar los músculos, alcanza al N. Ciatico. Para bajar la inflamacion ademas de hacer ejercicios todos los dias, tomo moringa en medio litro de agua media cucharadita de hojas, tomo una porcion dos dias seguidos y asi en forma intermitente y me pongo de 15.
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Chevere estos ejercicios tengo ese problema ya caminando un año ..al principio era una pierna ahora son las dos .pero de puse en practica estos ejercicios y senti un alivio...al instante ..parece q la falta de ejercicio y mi vida sedentaria me esta afectando
Hola, si trabajas a diario los ejercicios con constancia notarás los beneficios en un par de semanas🕘 Si quieres corregir una postura o lesión te llevará meses📆Se paciente y constante ✅ Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!
De nada 😊Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Muy encantada con su ejercicio soy corredora de fondo y hoy en la mañana sufrí un dolor en la parte bajá lumbral y hoy empezaba mi entrenamiento ya hice algún ejercicio gracias por tan buenos ejercicios desde CUBA 🇨🇺 MARLEN mis cordiales saludos bendiciones para toda su familia 🙏🖐️
Amen abrazooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: acortar.link/cmjhZ4 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: acortar.link/yFMH5o Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Muchísimas gracias por tan buenos consejos lo pondré en práctica lo más pronto posible tengo casi un mes con ese problema ya gracias a Dios puedo caminar sin tanto dolor pero al principio fue muy difícil en especial por las noches 🙏🏻 gracias
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Llevo 3 días, con ese dolor específico en mu pierna derecha, gracias x encontrarme con su vídeo, voy hacer estos ejercicios, leí varios comentarios y describen su mejoría. Gracias, vuelvo con mi resultado BENDICIONES 🇻🇪
Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !! 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Si nos puedes echar un mano con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma, toda ayuda es poca:cutt.ly/HlwBDUN Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
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Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔, te ira genial ya me cuentas que tal. Un saludo! Hasta la curación y mas allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
WUUUA Q GRAN EJERCICIO NOS A COMPARTIDO EXPLORANDO . . EL UNIVERSO ME MANDO A SU CANAL YA Q ANDO BIEN MAL DE LA CIATICA DR TODO LO Q A DICHO LO VOY A PRACTICAR GRACIAS GRACIAS GRACIAS UN ABRAZO DE OSA DESDE MÉXICO D F BENDICIONES ÉXITO EN SU VIDA Y SU CANAL YA ME INSCRIBÍ CHULADA DE DR
Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡. Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un abrazo! Hasta la curación y más allá💪😉
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Hasta la curación y más allá💪😉
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Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Hola me recomdaron los ejercicios contigo descubrí como hacerlos muchas gracias espero y el dolor se me valla disminuyendo llevo 15 días con el dolor desde el glúteo izquierdo hasta el tobillo dolor ardor y adormecimiento espero y seguir bien los ejercicios para así tener buenos resultados asta luego y gracias desde la CDMX 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Gracias por comentar😀, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática⚡ 1º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL ruclips.net/video/V3aahivEepU/видео.html 2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR ruclips.net/video/cgUtbR-KhK8/видео.html 3º Desbloquea tu NERVIO CIATICO en 5 minutos ruclips.net/video/MBN9I_XwDOk/видео.html 4º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO ruclips.net/video/MvITFZkjhbM/видео.html Playlist sobre CIATICA: bit.ly/3psNoUx Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB 👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
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Gracias, llevo varios meses con el.dolor pero hice todos en especial el último maravilloso, siento que bajo la presión en toda la pierna🥰 seguiré juiciosa haciendo los ejercicios.
Gracias por comentar, me alegro que te vaya bien las recomendaciones un MEGA ABRAZO👍🙌 1000 gracias más por valorar nuestro esfuerzo Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Muy bueno. Estoy recien operado por prótesis de cadera y me levanto y acuesto con mucho dolor y con ayuda de otra persona, después camino bastante pero despacio con un andador. Veré si pudiera tener también algo de ciática. Muchas gracias. (Desde Uruguay).
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SUPER HOLA BIEN rogelio bien y gracias por comentar🤩😍👍 Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/7v0w5UT 😘 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
Hola bienvenido, solo respondemos comentarios a SUSCRIPTORES 😁bit.ly/Fisiolution_SUB 🔔👈, son miles de comentarios al día ser pacientes. ¿Quieres apoyar el proyecto de Fisiolution? cutt.ly/YLtne9z Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de ventajas
Por favor con los letreros tan grandes no se puede ver los vídeos completos por el tamaño tan grande de las letras.agan algo para hoir ver bien los videos que están esplicando por favor si quieren tener más . Audiensa.gracias por su atención y que Dios los bendiga siempre 🙏
Gracias, está clarísimo
Grasias:mi marido comenso con dolor hase. 1mes más omeños ya le tengó álgó pará çuando llege Fuimosal médico ynós díjó q erá nérvió síatico
HOLA querido amigo >> DALE A LA RUEDITA del reproductor de YT y prueba a DESACTIVAR los SUBTITULOS "CC" JEJEJEJE incluso los puedes mover de sitio y cambiar de tamaño o color. Un abrazo Gracias por comentar🤩😍👍 Suscríbete al canal de Fisiolution: bit.ly/Fisiolution_SUB
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@@juanrafaelfelipediaz1826 ok
Gracias por tus excelentes consejos, una sola sesión y ya me siento súper mejor. Dios Te Bendiga ese enorme Don que El te dio.
Desde Bquilla Colombia 🇨🇴
Hola AMIG@ nos encanta que nos sigáis desde tan lejos 😍 FUERTE abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
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En mi caso he probado todo lo que os podeis imaginar , al final llegue a la cirugía , limpiaron el disco cinco donde había un pinzamiento del nervio, el dolor disminuyó un 70%. Busque el cirujano de nervio y encontró en la razonancia magnética que no limpiaron lo sufiente el canal, puso 4 inyecciones en el nervio, el dolor bajo 6 meses, iré a ver un columnologo que me recomendaron y ya veremos , de momento estoy caminando a diario , cycle y estiramientos, gracias a Dios me siento mejor , probaré estos ejercicios que los hice antes de la cirugía haber como me va , vuelvo para contarles , suerte a todos .
hola como te ha ido con tu búsqueda ,. yo me aplique 6 pinchazos hace unos 3 meses e hice el kinesiólogo recomendado y he seguido con bastante dolor , las 2 primeras semanas me sentí muy bien y esta esperanzado pq el dolor era y es terrible , ami madre también le dio una crisis q pudo superar solo con kinesiología , pero a mi me dio mucho peor pq fue por un evento fisico ,aparte de la acumulacion cotidiana de desgaste ,lo q me tumbo al piso y estuve hay como 3 sin querer moverme. me dijeron q lo mio era una condición genética, pero aun asi se suponía q con las inyecciones hay un 75% de casos resueltos donde obviamente yo no entré ahi … no puedo vivir entorno al dolor de la espalda . por favor coméntame
Con 64 años de edad he sentido dolor de ciática de diferentes intensidades, pero dos cosas que me han aliviado invariablemente son primero TROTAR y calistenia, la otra es colgar el cuerpo cabeza abajo,ya sea en vilo o más fácil en una resbaladilla infantil.
@@victorramirez6226A mi me prohibió el neurocirujano trotar, nada de ejerciciod de alto impacto, y por supuesto. Nada de levantar peso
Los recomiendo,estos ejercicios me evitaron la cirugía
Grandeeee me alegro Gracias por comentar😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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@@fisiolution 🤗 holaaa
Hola ,👋 empece hace unas semanas con ese dolor fuerte en todo mi lado derecho desde la cadera hasta planta de pies me e puesto muchas inyecciones y no me quita el dolor como tal, mire esta página y empecé a realizar los ejercicios y gracias a Dios y a usted e realizado esos ejercicios y poco a poco a disminuido mi molestia, muchas gracias por compartir sus conocimientos😊
YO LOS ESTOY HACIENDO Y SON MUY EFECTIVOS TE UN MILLON DE GRACIAS POR ENSEÑARNOS COMO HACER LOS EJERCICIOS QUE DIOS TE BENDIGA SIEMPRE
Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
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Un día eres joven y al otro día está aquí buscando en RUclips video para quitar dolor y poder caminar 😂😭
Hola, Mucho animo, un saludo!!😉
Hasta la curación y más allá, un saludo!
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Me siento súper identificados❤😂😂❤❤
Ajajajajajajjajajjaja muy sierto
😂😂😂aquí estamos
Ami siente que me dio por caidas en el juego de futbol me cai barias beses y por cargar pesado.
Sufrí atropellamiento hace casi 4 años...el sr cura de la parroquia,,se pasó la preferente y me aventó 4 metros con todo y bici..ni siquiera me levantó, menos se hizo responsable!! y desde entonces sufro de la ciática,,trataré de llevar a cabo éstos ejercicios, aunque cuándo traigo el dolor,no puedo mover ni los ojos !!😪
@@annasalazar1839 vaya por dios le atropelló el cura.Y encima no se hizo cargo.Lo siento por usted.Muy feo por parte del párroco.😞
@@mariadocampo7116 así son esos que se hacen llamar representantes de Cristo en la tierra, claro que debe haber alguna excepción, pero muy escondida, en dónde siempre están atentos esos seres, es en lo económico y andar de propagandistas políticos de la derecha
Excelente enseñanzas que nos ayudan a mejorar nuestros problemas viáticos que DIOS te bendiga
Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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MUY Agradecido
Muy Agradecido
Muy Agradecido.
DtcB.
Héctor Nava.
Maracaibo Zulia Venezuela.
JCVIVE Maranatha
Abrazo desde España 😄Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
Hasta la curación y más allá💪😉
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Excelente, ayudan muchisimo, gracias Doc...Dios lo bendiga grandemente🎉❤🎉
Excelente ❤️😍Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
Hasta la curación y más allá💪😉
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La vocación profesional está en la compasión sincera de ayudar, ayuda que permite progresar en la verdad. Gracias por Tú ayuda 👍
Un abrazo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Amen gracias padre misericordioso por todas sus bendiciones amen amen
SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
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Hola los ejercicios son de buena ayuda calman bastante el dolor yo tengo la ciática más de dos meses con dolor...la semana pasada asta llorar inguantable estoy haciendo los ejercicios desde el domingo 19 y me encuentro un pelín mejor...gracias por vuestra ayuda un fuerte abrazo...🙅💚
De los mejores claro y sin tanto bla bla con verdadero deseo de ayudar y sin exhibicionismo, gracias 🙏
Gracias por comentar😍, BIENVENIDO esta es tu casa🏡.
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Me diagnosticaron ciatica hace 1 semana y no podía casi caminar del dolor, empecé hacer estos ejercicios y al segundo día desapareció el dolor en un 90% muchisimas graciassss. ¿Es recomendable seguir haciéndolos así no tenga tanto dolor?
Si por supuesto😉✅ son preventivos también Por favor échanos un mano🖐 con una reseña en Google, te lo agradezco en el alma: cutt.ly/HlwBDUN 😘
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Hasta la curación y más allá, un saludo!
Tengo mucho dolor de ciática hace un año estoy desesperada no se qué hacer
Enserio ? Te mejoro ? Yo ya no puedo ni trotar ! Ni caminar bien, fui a un kiropractico kinesiologo se pasó el dolor pero a los 4 días ? Volví a empezar... Horrible
@@Noobgamer-cu8qu eso ya no se quita solo se alivia se quita con una operación
Yo también tengo Dolores ciáticas pero se siente muy feo mas cuando trabajo casi no puedo ni caminar, pero voy a hacer esos ejercicios aver como me funciona
Thank you so much, these exercises are the best, fast relief and easy to do, I tried many exercises but this ones are the best❤
Hace 2 semanas que tengo dolor de ciatica los médicos solo me inyectaron para según calmar el dolor pero no me hacían nada, con estos ejercicios y otros que he estado viendo en su canal en 4 días he visto mucha mejora, gracias, muchas gracias
Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
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Me. Encanto. Lo. Practice. Tengo. Mi. Poema. Derecha. Muy. Mal tengo. Médico. Primario. Aparte. Mi. Terapia. Ya. Lo. Deje. Caminar. Todo. Los. Días. Me. Causa. Mas. Dolor. Seguiré. Con. Mi. Médico. Primario. Y. Sus. Terapias. De. Usted. Muchas. Gracias
Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Desde hace muchos años práctico estos ejercicios y otros de yoga .Gracias a ellos me defiendo con mi ciática. Ya tengo 82 años y los continuó. Muchas gracias !! Quien me los enseño ya hace muchos años no esta entre nosotros !! Lo recuerdo con mucho cariño y mi agradecimiento .
Muchas gracias, es increíble pero hice los ejercicios 1 sola vez y se me alivió un montón. Fue tan efectivo que no podía creer que estaba caminando y ya no sentía nada. Dios lo bendiga 😊
Hola @claraccc6915, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Gracias querido joven!! Me quedé dura cuando salí de la bañadera 2 días de dolor y malestar. Hoy encontré tu Canal e hice los ejercicios y no sólo me calmó el dolor sino que me pude movilizar sin problema. Muchas gracias!! Dios te bendiga y siga usando! Desde Argentina mis saludos!❤🇦🇷
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Muchas gracias!!!
Gracias por los ejercicios me han ayudado bastante.
Cuantas veces al dia se hacen esos ejercicios?
Muchas gracias. Ayer hice el primer ejercicio y de inmediato me sentí mejor. Bendiciones a tí.
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Tengo 54 años y ya llevo 2 semanas con el dolor ciatico, voy a poner en practica estos ejercicios, gracias
Hola, es un Dolor muy feo. A qui ando figurando Como calmarlo. A mi a penas me empeso Ayer. Y todavia ni llego a los 40 🥺🥺🥺
Gracias!! Hasta la curación y más allá 🙌🏼👍🏼
Vamoooss 🥰🥰Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
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Muchas gracias por compartir ésos ejercicios pues también sufro del nervio ciático, una bendición haber encontrado éste canal
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Muchas grscias x estas recomendaciones hace 8 dias empece con estos dolores no podis caminar ente al yutu y me encontre con esto lo puse en practica y me han aliviado bastante lo seguire haciendo xq si me dio resultado muchisimas gracias
Muchas gracias por estos ejercicios, es usted muy genial y un buen fisioterapeuta, con estos ejercicios se alivió mi intenso dolor que sufría de mi cadera hasta mi pie izquierdo. Pensaba que era trombosis pero con su terapia me ayudó bastante. Lo seguiré haciendo una semana y de todas maneras iré al doctor para hacerme un gran chequeo.
Mil gracias por su ayuda. Que Dios lo bendiga y feliz año nuevo 2024.
Gracias por su magnífica orientación estos ejercicios los voy a incluir en mis ejercicios diarios.
Hola muchas gracias muy claro y practivos cos tus ejercicios
Me ayudan mucho con mi dolor
Te pasaste un abrazo
Se le agradese mucho tenia 4 meses de sufrir de dolor en mi pierna y ase un mes me diagnosticaron q tenia nervio ciatico no me llegava nada ase una semana encontre este video y lo puse apractica ,y ya me siento super mejor gracias gracias
Te irá genial, se constante haciendo los ejercicios a diario y sin dolor, un saludo!
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Buen ejercicio trabajé lo es excelente
Oleeeee Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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mi experiencia: tengo ciatica por cargar mal, se fue por años y volvio hace poco que cargue, el que me curo me puso en camilla y me sobo el corazon del pie izq que me dolia y me encontro un nervio, y lo sobo por 15 minutos, ese dia 0 dolor, y ese dia habia llegado doblado de dolor. me sugirio:
sentarme bien
no dormir del lado afectado ya que lo empeora
pararme abriendo ambas piernas y comodo,
usar zapatos duros con el arco del pie, no usar tenis y no zapatos delgaditos
sentarse correctamente no dejando hueco en espalda y asiento
colgar mi cuerpo ya sea en una barra arriba para que la columna se estire, o, colgarme en un barandal dejando caer los pies,
hace poco cargue de nuevo y me volvio la molestia, me ayuda unir las manos y subirlas por encima de la cabeza lo mas alto que pueda y caminar suave, unos 5 min, y otra postuta es sentarme en 45 grados como es camastro de playa, pero las nalgas un poco adelante de donde enpieza la parte horizontal, para que curvee la pelvis, eso me bajo un 30%, tambien usar doloneurobion, ayuda esa pastilla
ojala y sirva,
Gracias por comentar😀, mírate estos videos te hago un especial de ejercicios para recuperase de la ciática⚡
1º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL ruclips.net/video/V3aahivEepU/видео.html
2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR ruclips.net/video/cgUtbR-KhK8/видео.html
3º Desbloquea tu NERVIO CIATICO en 5 minutos ruclips.net/video/MBN9I_XwDOk/видео.html
4º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO ruclips.net/video/MvITFZkjhbM/видео.html
Playlist sobre CIATICA: bit.ly/3psNoUx
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Estás en Barcelona
Disculpe entonces le ayudo q lo sobran ??
Si presupuesto, tenemos varias clínicas en Madrid > fisiolution.com/contacto/ También puedes solicitar una cita online en:👨⚕️ ¿Quieres que te atienda en una consulta online de manera personalizada? cutt.ly/Jh5Wj0e
BIENVENIDO esta es tu casa🏡.
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Excente parece que tengo ciático nunca me ha dolido nada, mi pasión es correr desde niño y me aterra dejar de hacerlo, mire un vidrio que decía que decía que tenía que dejar de correr eso sería el final de mi.
Al mirar tu excelente explicación muy profesional me motivo y me devuelve la vida haré todo lo que recomiendas.
Eres genial gracias
Llevo 2 meses con ciatica y los ejercicios isieron efectos a la primera, no se paso de todo el dolor pero si bajo bastante , seguire asiendo estos ejercicios y les comento como.me va tengo 25 años recien y me preocupa porque tengo una vida larga aun para trabajar , muchas gracias...
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1º Desbloquea tu NERVIO CIATICO en 5 minutos ruclips.net/video/MBN9I_XwDOk/видео.html
2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR ruclips.net/video/cgUtbR-KhK8/видео.html
3º 4 Ejercicios para la CIATICA antes de DORMIR😴 ruclips.net/video/BGYRxP4UbFo/видео.html
4º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL ruclips.net/video/V3aahivEepU/видео.html
5º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO ruclips.net/video/MvITFZkjhbM/видео.html
Playlist sobre CIATICA: bit.ly/3psNoUx
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Gracias 👍👍💖💖
Ayer comencé esta rutina y ya he visto mejoría en la movilidad de mi pierna derecha. Muchas gracias!!
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Wammm
Looop0olooop
Muy bueno hoy lo voy a probar
Gracias por lo q aprendemos y nos ayudas suerte en la vidas gracias
Hola. Hoy comenzaré con esta rutina de fisio, espero me dé resultado ya q hace un mes sufro dolores constantes del ciático sin encontrar alivio esperando los eternos turnos de Pami !!! y para colmo al tener la pierna debilitada x el dolor tan intenso me caí sobre esa pierna de rodilla y también me lastimé el tendón q no sé si tengo desgarro xq el dolor del tendón y la rodilla q casi me tiene en "un grito". Espero me alivie ya q el coctel de analgésicos q tomé hasta ahora me tiene el estómago mal. Muchas gracias x compartir sus conocimientos !!!
Llevo 5 años con este problema mire el video hice los ejercicios y la verdad me encantó note la diferencia adiós dolor muchas grasiaß por este video
Oleeeee Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Yeyyyy!!! No puedo creerlo, estaba en cama, y lo pude hacer completo y esto es un logro muy importante para mí, pues fui atleta, y hoy siento que hice todos los ejercicios de antes y más 😂😅!!! Gracias ❤️ y mil bendiciones!!!!!
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1º CIATICA 5 EJERCICIOS de estiramientos para PIRAMIDAL ruclips.net/video/V3aahivEepU/видео.html
2º SINDROME del PIRAMIDAL - FALSA CIATICA EJERCICIOS aliviar DOLOR ruclips.net/video/cgUtbR-KhK8/видео.html
3º Desbloquea tu NERVIO CIATICO en 5 minutos ruclips.net/video/MBN9I_XwDOk/видео.html
4º AUTOMASAJE CIATICA para PIRIFORME y GLUTEO ruclips.net/video/MvITFZkjhbM/видео.html
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Un saludo! Hasta la curación y más allá💪😉
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Que bueno señora Aimee, me alegra escuchar como usted ha mejorado..lo haré yo también porque estoy quedando casi inmóvil con ése dolor del periforme. Gracias por su comentario éso motiva a muchas otras personas.
@@ysoniapoche3941 Hola😊! Me alegra mucho que mi comentario le haya ayudado. Hágalos con mucho cuidado, poco a poco, y verá que va a ir mejorando. Le deseo lo mejor, y confiemos que va a estar bien 🤗🌷🙏🏻. Y me gusta mucho este canal, porque son profesionales. Bendiciones 💙 desde Puerto Rico!!!
Nopuedo mover los dedos del pie ase 17 días
@@fisiolution hola necesito ayuda
Me gusta el ejercicio por lo sencillo para hacer, gracias por tomarse el tiempo para ilustrar la manera fácil de lograr resultados.
Gracias por comentar @user-ll6ph3xy4i 😍 BIENVENID@ a esta gran familia esta es tu casa🏡.
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Gracias por estos ejercios para la Asiatica. Lo pondre en practica.
Sí, la asiática. Y también la africana. 🤣🤣🤣
Gracias los hice juntamente con usted y que alibio lo que se me olvido los 3 ejercicios son de 3 a 5 minutos espero más indicaciones bendiciones exelente
Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Muchas gracias por su apoyo, de verdad me hacía falta tener estos ejercicios. Tengo 70 años.
Se constante haciendo los consejos y recomendaciones del video a diario📆 Siempre sin dolor ⛔🔥 te ira genial ya me cuentas que tal😍
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Hola que buenos ejercicios, lo que no comprendo en mi es que no siento casi mis pies , los siento como adormecidos..sera el nervio ciatico? Sera otra cosa?hare estos ejercicios, gracias!
Muchas,gracias,joven Borja,he puesto en practica sus ejercicios y estoy muy contenta con los resultados,son geniales .Ha mejorado mi pierna🤗🤗🤗
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Muchas gracias por esos consejos Dios los bendiga siempre 🙏🙏🙏
Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
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Muchas gracias me ayudo muchsimo bendiciones
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Que bueno este video
Realice solo una vez los ejercicios y se me paso los dolores
Así que cada que tenga dolores lo realizare esto buenos ejercicios
Muchas gracias por ayudar a recuperar la salud
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Excelentes ejercicios ,gracias me ha servido mucho para mí mejorar el dolor de ciática.
Esta muy bien el video d ejercicios para saber y entretenido d verdad qe es muy doloroso cn estos fríos y humedad es horrible cmo duele..cn los ejercicios se espera mejorar lo peor es qe tengas crónico no sabes cmo acertar hay vértebras cn número qe cosa ms curiosa gracias p tdo.encantada en escuchar.saludos.
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Buen Día. Gracias, muy bueno el video del nervio Ciático. Le agradezco los ejercicios. Bendiciones.
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Gracias por compartir. Tratare de aser esos ejersicios. Porque tengo ese problemas..
Hola...me ha gustado mucho los ejercicios que explicaste y ejecutaste . Muchas gracias.....me servirán de mucho para mejorar esta afección. Bendiciones.
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Gracias doctor por tan Buenos consejos qué Dios lo bendiga
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Muchas gracias por compartir los ejercicios. Empecé inmediatamente y tengo la seguridad que mejoraré significativamente en muy poco tiempo.
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Muchas gracias...bien explicado
Gracias por comentar🤩😍👍
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Gracias me sirve hace seis meses estoy sufriendo esto me pasó el dolor fuerte pero me quedo mucho dolor en la cintura y toda la columna .
Aunque nos mejore el dolor son ejercicios de estiramientos para hacerlos siempre para que los músculos estén estirados y no trincos gracias doctor!!!🤗
SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
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Gracias por compartir Dr.
Mucho ánimo 😊Gracias por comentar 😃, me gusta que te guste un ABRAZOOOO.
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Hola gracias por compartir estos ejercicios y darnos las recomendaciones importantes, cordial saludo desde Colombia
Gracias por comentar, te mando un fuerte abrazo desde MADRID España 🟥🟨🟥
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Bendito sea Dios ufff q alivio muchas gracias increíble me alludode verdad gracias bendiciones son los mejores
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Muy agradecida. Tenía unas molestias enormes que no podía dormir por las noches, ya llevaba dos sin apenas dormir, y en dos sesiones de los ejercicios (y poniendo calor seco, pues era muscular) se mejoró casi totalmente y he vuelto a poder dormir. Infinitas gracias.
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Hola saludo si
Hola feliz día a mi me está matando ese dolor voy a intentar esos ejercicios gracias
me encanto porque estoy sufriendo hace una semana del viático gracias
Gracias por comentar🤩😍👍
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Me gusto los ejercicios hCe dos meses me dio ese dolor clásico,pues en mi vid no lo había tenido ok gracias Doctor por todo
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Mucho ayuda el reducir el consumo de azúcar ya que es lo que inflama muchas partes del cuerpo, sobre todo las articulaciones y partes blandas y otro que ayuda también es la hidratación constante (consumo de líquidos sin azúcar)
buen comentario !!Gracias por comentar🤩😍👍
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Y controlar el estres para que la espalda no haga contracturas y al inflamar los músculos, alcanza al N. Ciatico. Para bajar la inflamacion ademas de hacer ejercicios todos los dias, tomo moringa en medio litro de agua media cucharadita de hojas, tomo una porcion dos dias seguidos y asi en forma intermitente y me pongo de 15.
EXCELENTE Y MUY VENTAJOSO ESOS EJERCICIOS. GRACIAS.
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Hace dos meses que estoy en cama por este bendito nervio ciatico hoy pongo en practica estos ejercicios y despues les cuento como me fue.
Yo tengo mucho dolor tenia que ir al medico
Me dio medicinas y inyección. Hoy almenos pude levantar
Hola, mucho animo dale DURO, ya me cuentas que tal te ha ido 💪😁
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Como te fue????
Excelente trabajo felicitaciones Dios los bendiga Aleluya
Gracias yo sufro de ese dolor y la verdad esq he hecho ejercicios pero no me quita el dolor lo calma
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Un saludo!
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Chevere estos ejercicios tengo ese problema ya caminando un año ..al principio era una pierna ahora son las dos .pero de puse en practica estos ejercicios y senti un alivio...al instante ..parece q la falta de ejercicio y mi vida sedentaria me esta afectando
Hola, si trabajas a diario los ejercicios con constancia notarás los beneficios en un par de semanas🕘 Si quieres corregir una postura o lesión te llevará meses📆Se paciente y constante ✅
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Hasta la curación y más allá,💪😁 un saludo!
Hoy vi tu video y empiezo con los ejercicios. Hace tres meses ni se que hacer con los dolores.. son muy fuertes.
Así estoy yo
Gracias me encantaron y sirvieron mucho , súper buen explicado
De nada 😊Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Muy encantada con su ejercicio soy corredora de fondo y hoy en la mañana sufrí un dolor en la parte bajá lumbral y hoy empezaba mi entrenamiento ya hice algún ejercicio gracias por tan buenos ejercicios desde CUBA 🇨🇺 MARLEN mis cordiales saludos bendiciones para toda su familia 🙏🖐️
Gracias, gracias, gracias por ayudar bendiciones.
Amen abrazooo Hola y gracias por comentar🤩😍👍
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Muchísimas gracias por tan buenos consejos lo pondré en práctica lo más pronto posible tengo casi un mes con ese problema ya gracias a Dios puedo caminar sin tanto dolor pero al principio fue muy difícil en especial por las noches 🙏🏻 gracias
SUPER HOLA y gracias por comentar🤩😍👍
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Llevo 3 días, con ese dolor específico en mu pierna derecha, gracias x encontrarme con su vídeo, voy hacer estos ejercicios, leí varios comentarios y describen su mejoría. Gracias, vuelvo con mi resultado BENDICIONES 🇻🇪
Gracias por comentar un ABRAZAKO abrazo 🤗😍 !!
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Muy buenos consejos, gracias.
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EXELENTE VIDEO GRACIAS DR...DIOS TE BENDIGA...LO VOY A SER...
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WUUUA Q GRAN EJERCICIO NOS A COMPARTIDO EXPLORANDO .
. EL UNIVERSO ME MANDO A SU CANAL YA Q ANDO BIEN MAL DE LA CIATICA DR TODO LO Q A DICHO LO VOY A PRACTICAR GRACIAS GRACIAS GRACIAS UN ABRAZO DE OSA DESDE MÉXICO D F BENDICIONES ÉXITO EN SU VIDA Y SU CANAL YA ME INSCRIBÍ CHULADA DE DR
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Muy buenos ejercicios, el dolor Ciatico, suele ocurrir muy frecuentemente por las noches
Estoy diagnosticada con conducto vertebral estrecho y 2 hernias podrá haber curación sin operación?
Gracias m a empezado hoy día pero si tengo todos esos síntomas gracias por todos los consejos
Que la Bendición de DIOS nos acompañe siempre. INFINITAMENTE GRACIAS. GRACIAS POR EXISTIR. GRACIAS A LA VIDA.
Hola, espero que mejore con tus recomendaciones, gracias.
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Muchas gracias yo recién empiezo con el dolor de ciatica a mis 47 años, empesare hacerlos, Dios lo vendiga por esta ayuda que nos brinda 🙏🙏💕
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Yo también con 47 me esta pasando
Yo 45
Yo solo tengo 37😢
Muy lindo el video bien explicado gracias ese es mi mal el dolor del.nervio ciático
Gracias por los ejercicios doctor. Yo a mis 26 años ya ando batallando con esos dolores. Espero estos ejercicios me ayuden.
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Ay no y yo me quejaba a mis 40
Gracias gracias gracias 👍 excelente
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Hola, me ha surgido un dolor intenso en la pierna izquierda. Trataré de hacer los ejercicios de manera moderada. Gracias
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increíble doctor sus ejercicios demasiado buenos ya puedo caminar gracias a dios a y usted... muchas gracias
Hola me recomdaron los ejercicios contigo descubrí como hacerlos muchas gracias espero y el dolor se me valla disminuyendo llevo 15 días con el dolor desde el glúteo izquierdo hasta el tobillo dolor ardor y adormecimiento espero y seguir bien los ejercicios para así tener buenos resultados asta luego y gracias desde la CDMX 🇲🇽🇲🇽🇲🇽🇲🇽
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Muy buenos ejercicios. Gracias!
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Llegó este video en el momento oportuno. Muchas gracias. Es lo q necesitaba.Benficionrs
Hola. Muy buenos ejercicios para el problema de la ciática, los comenzaré a hacer. Gracias por compartir sus enseñanzas.
Gracias, llevo varios meses con el.dolor pero hice todos en especial el último maravilloso, siento que bajo la presión en toda la pierna🥰 seguiré juiciosa haciendo los ejercicios.
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Por qué mienten .. si el q siente dolor apenas y se puede tocar el pie
Pero que mentirosa😂😂😂😂
Los mejores ejercicios que he encontrado! Gracias
Muy bueno. Estoy recien operado por prótesis de cadera y me levanto y acuesto con mucho dolor y con ayuda de otra persona, después camino bastante pero despacio con un andador. Veré si pudiera tener también algo de ciática. Muchas gracias. (Desde Uruguay).
Estaba con mucho dolor era muy intenso pero estos ejercicios son eficaces...gracias me ayudo mucho..saludos desde Perú.
muchas gracias me ayudo bastante
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Respeto y agradecimiento por compartir estos ejercicios.
Al instante sentí cambio
SUPER HOLA BIEN rogelio bien y gracias por comentar🤩😍👍
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Gracias joven por excelentes ejercicios los pondre en práctica
ME GUSTARIA SABER SI LOS EJERCICIOS HAY QUE REALIZARLOS CON LA DOS PIERNAS O SOLO CON LA PIERNA QUE SE TIENE EL DOLOR GRACIAS
Solo es con la pierna 🦵 que le duele