👇🏻 VÍDEOS RECOMENDADOS 👇🏻 CIATICA al dormir, EJERCICIOS y MEJORES POSTURAS en la cama ruclips.net/video/CKc1IVgMvWQ/видео.html 9 EJERCICIOS para aliviar la CIATICA sin importar su origen ruclips.net/video/xZ-CaOE1LXg/видео.html ⚡Rutina de EJERCiCIOS de 1 hora PARA LA CIATICA ruclips.net/video/jk3nfhHgSzI/видео.html 6 EJERCICIOS para la CIATICA POR HERNIA DISCAL ruclips.net/video/T4NMMXXghsk/видео.html
Hola gracias x los ejercicios. Me duele la parte de la nalga dónde señalas, a ese nivel de la cadera siento inflamada esa parte, como si hubiera un bulto.
Hola Marcos! Es cierto que hay dos tipos de piramidal corto or contraido y enlargado? Por lo que es escuchado hay ciertos ejercicios que no se deben de hacer si el piramidal es corto or contraido. Por que lo puede empeorar. Si es cierto. Podrias hacer un video al respecto. Gracias.
Buenas tardes aquí haciendo.fortalecer.abdomen.estupendo ejercicios no me a dolido nada...estoy contenta.con mis 73 años.y poder hacer éstos ejercicios..y puedo caminar.gracias ATI.marcos sacristán 🎉🎉❤
Gracias Marcos, estudie fisioterapia, pero ejercí poco ya que me convino trabajar como enfermera, y al entender algo, me doy cuenta de tus magnificas clases y ejercicios, que sigo y me hacen mejorar SIEMPRE. Animo además a todos a colaborar economicamnte, no vaya a ser que desaparezcas jeje . Gracias mil
Todo lo que has dicho sobre la medicina tenían que ponerlo en las universidades de los médicos para que se enteren mayoritariamente que cuando vas con un dolor de tema muscular, 52:15 te envíen a hacerte las pruebas que determinarán su procedencia y no mandarte antiinflamatorios, o que te infiltren. Llevo años con un dolor zona cadera y aquí en Inglaterra parece que el médico es el que va a pagar la prueba. Terminé yendo a España a hacerme una resonancia para saber por lo menos que tenía, negándome a tomar medicamento sin saber para qué. Ya quisiera tener aquí los buenos fisioterapeutas que hay en España. Por conocimiento y precio claro. ✨💫un millón de gracias por tanta información 🙏✨⚜️
Muchas gracias lo descubrí hace poco, saludos desde Fuente Alamo de Murcia ,tengo una ciática en la piernas izquierda hace tiempo por el trabajo demasiado peso, estoy haciendo los ejercicios vuestros y me están aliviando gracias.
Llevo 1 mes recién cumplido con ese dolor, ya llevé tratamiento de inyecciones desinflamatorias y vitaminas caras y nada me ha servido, la otra semana me haré una placa para ver que tengo ahí y no deja de doler en medio de mi nalga derecha, mientras haré estos estiramientos para que me ayuden con este dolor insoportable
Dr. Le voy agradecer infinitamente , hace casi treinta años tuve fractura de coxis ahora tengo setenta y cinco y me empezó un dolor intenso en el glúteo izquierdo , puede ser la causa, porque siempre estoy activa ya que vivo en el campo , BENDICIONES MIL .dr.
ERES UN CRACK Y UN ARTISTA. ESTE VIDEO ES DE AYUDA DE POR VIDA JEJEJE. Y TODOS LOS DEMAS TMB SEGURO, ESTE ES EL QUE MAS EN SERIO ME HE TENIDO QUE TOMAR Y VA BIEN. MUCHO TIEMPO SENTADA ME HE QUEDADO SIN MUSCULO NINGUNO EN LA ESPALDA. ME APUNTE EN EL GYM QUE EMPIEZO EL DIA 1 PERO LLEVO UNA SEMANA CON TU VIDEO JEJEJ LA BOMBA MIL GRACIAS, ESPERO ESTAR APUNTO PARA EL DOMINGO. TE QUIERO HERMANITO UN ABRAZO Y DIOS TE BENDIGA EN EL NOMBRE DE JESUS. 😇🥰🤩✝
Saludos tengo síndrome pirumidal del musculo he ocservado tus videos y me ayudado bastante,tuve muchos tratamientos filtraciones y el dolor persistia,gracias por tu ayuda jhonny allegretti ,venezuela
Muy buenos ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, además disipa la duda real de los efectos qué produce el nervio ciatico, estoy realizando las sesiones y recuperandome favorablemente. Bendiciones.
Hola buenas noches , yo tengo, seatica , y tengo dolor en la inglé también que ejercicios debo hacer ojalay lea mi mensajes, tengo como 4 meses el dolor es tenso
Tengo problemas ciático, y me he recuperado con algunos anargeticos y me he recuperado, éstoy haciendo ejercicio con pesas, especialmente hago ejercicios con la prensa atlética y me ciento mejor. Soy de la tercera edad y tengo muchos años haciendo pesas y una masa muscular bastante aceptable para tener 73 años. Saludos desde Venezuela.
El médico no fue tan explicativo. Te agradezco mucho la explicación, porque ahora estoy segura de mi dolencia y se cómo solucionar el problema. SOS muy claro y detallista.
Excelente video!! Estoy con un dolor de gluteo y se irradia hacia a la cadera, voy hacer los estiramientos tal como indicas 🙏🏽🙏🏽 gracias por todos los tips y conocimientos
Saludos desde Cuba Considero muy buenos los ejercicios Lo que más me gustó fue la explicación sobre la identificación del tipo de ciatica,pues yo lo hacia todos y me cuestione porque no me curaba del todo porque todos ellos al final son válidos para todas estas afecciones Mil gracias
Gracias Dr. por su ayuda, estoy sintiendo mejoría con sus ejercicios. Deseaba preguntarle si estoy haciendo bien al usar una trusa super ajustada como faja, siento que me sostiene la columna.
@@AnaMaria-by6ic si, hazlos todos los días. Verifica cómo son tus zapatos, con los tennis de buena calidad me va bien, también puedes masajearte con un gel mentolado en las noches y descansar durmiendo de lado con una almohada entre las piernas. También me ayudó hacer ejercicios de glúteos con bandas
MIL GRACIASS. CLARO Y COMPLETO. POR AHORA INICIANDO CON DOLOR AUN LUEGO DE CAIDA. PERO YA LLEVO DOS SEMANAS EN REPOSO.,.HOY LOS HICE TOOS. DEJARE DOS E IRE AUMENTANDO SEGUN COMO ME SIENTA
Dr yo entreno 4 veces por semana desde hace 4 años ininterrumpidamente. tengo 44 años y un trabajo muy estresante. Realmente estoy muy angustiada ya que desde el dia 1 de mis vacaciones estoy con dolor en la zona de mi muslo derecho.me han dado un inyectable pero ha mejorado casi nada. obviamente desde hace 1 semana realizo solo caminatas para no quedarme solo en reposo.
Muchas Gracias por tan clara Explicación y Ayuda. Es increíble cuando no se es atendido en la Seguridad Social con Ética, consideración y Verdad. Yo misma he empezado a oscultar por qué tanto dolor. Pues al palpar la nalga izquierda con la derecha. Sentí la Diferencia. La izq. es lisa perfecta, la Derecha es un enredo de músculo cruzado, abultado. Yo creí era Ciática. Estoy segura es Piramidal con sus consecuentes puntos gatillo de dolor intenso.
Hola, excelente información!!! Mi dolor es en la espalda baja y de ahí se refleja a glúteos y piernas como calambres y cansancio. Cuando me da la crisis es como un golpe de corriente que me remece y sube hasta la parte trasera de la nuca. Agradezco cualquier orientación. Felicitaciones y saludos,
Gracias por los videos padezco ciatica creo que es segun sus exposiciones mi dolor es desde la nalga hasta el pie la cual anda adormecida tomare en cuenta sus ejercicios gracias saludos desde bolivia dictor
Hola doc! preferido tuve un accidete de transito antes de eso siempre hice musculacion baile zumba, ahora no estoy e actividad puede que el estes me haga doler el ciatico- gracias! desde argentina buenos aires{ capital federal}💯👋👋👋👋
Hola, tienes algun video de estiramientos para hacer antes de practicar un deporte , yo hago tennis. Felicidades , tus videos so fantasticos. Muchas gracias.
Excelente video, muy educativo y acertado, mi novia sufre de esa falsa ciática y me preocupo bastante porque no se le alivia con facilidad. Trato de hacerle masajes en la nalga justo donde se encuentra el músculo piramidal y le calma un poco. Gracias a mis pocos conocimientos de anatomía y de masajes puedo aliviarle un poco el dolor, pero con tu video ahora estoy seguro que podremos darle solución a su problema. Muchísimas gracias.
Amigo gracias por tu profesionalismo en caso me duele la parte baja de la espalda aveces pienso que es los riñones y es un dolor agudo usted cree q tenga q ver con escoliosis por favor me gustaría escucharlo
Hola Marcos te escribo desde colombia. Tengo dolor y adormecimiento de los dedos del pie izquierdo con los síntomas que dices son discopatia , que me recomiendas por favor ..Dios te bendiga.
Hace dos meses me han puesto una prótesis en la rodilla derecha, he tenido muy buena recuperación, pero ahora me duele mucho la rodilla izquierda que también está para prótesis, por los síntomas parece síndrome piramidal, no sé qué movimiento es el que me está provocando dolor por la parte posterior desde la nalga hasta la rodilla y limitación a estirar la pierna sobre todo, cuando pasó del reposo a caminar. Gracias por tus videos siempre me ayudan mucho con mi artritis y artrosis
Recién viendo su video yo sufro mucho del dolor del nervio piramidal es terrible el dolor tengo discopatia lunbar y artrosis de cadera me duele mucho mis glúteos ya no puedo caminar 😢 se me duerme la pierna cuando camino una cuadra las e sufrido mucho le doy las gracias por sus explicaciones y voy hacer esos ejercicios gracias gracias doctor un abrazo de chile 🇨🇱
Dr me apercio un dolor en la nalga como un punson pero ahora despues de 4 meses se bajo toda la pierna y se me acalambra la pierna,que puedo hacer me encanta su canal gracias
Gracias! He seguido al pie de la letra los tests. Y gracias a ud me he dado cuenta que el flare up de mi sciatica ha sido el abusar de ejercicios de fortalecimiento estando fuera de forma. Super útil saber que solo a más de 4 en escala de dolor debo hacer fortalecimiento.
Exelente informacion para focalizar aplicando al hacer el ejercicio. Llegue bien hasta la paloma. Pero las rodillas sienten dolor al volcar el peso del cuerpo en el ejercicio. Debo renunciar a estos?
Quise decir ”..para aplicar focalizando..” La importancia para los resultados de aplicar la informacion en los ejercicios. Parece obvio Pero es Como si Muchas cosas no estaban ahi cuando trataba de hacer los ejercicios. Gracias Marcos por darme la oportunidaf de aclararlo. Para mi fue importante destacarlo.
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6 EJERCICIOS para la CIATICA POR HERNIA DISCAL ruclips.net/video/T4NMMXXghsk/видео.html
Ola como estas yo tengo ciática porque desgaste yme da dolor en el vientre quiero saber porque crasias
Excelente❤
Gracias por los consejos 😊
Hola gracias x los ejercicios. Me duele la parte de la nalga dónde señalas, a ese nivel de la cadera siento inflamada esa parte, como si hubiera un bulto.
Hola Marcos! Es cierto que hay dos tipos de piramidal corto or contraido y enlargado? Por lo que es escuchado hay ciertos ejercicios que no se deben de hacer si el piramidal es corto or contraido. Por que lo puede empeorar.
Si es cierto. Podrias hacer un video al respecto. Gracias.
Buenas tardes aquí haciendo.fortalecer.abdomen.estupendo ejercicios no me a dolido nada...estoy contenta.con mis 73 años.y poder hacer éstos ejercicios..y puedo caminar.gracias ATI.marcos sacristán 🎉🎉❤
Gracias por tu trabajo❣️. Que Dios te de 10 veces más de todo lo que nos das con tanta paciencia y dedicación🎉
Gracias Marcos, estudie fisioterapia, pero ejercí poco ya que me convino trabajar como enfermera, y al entender algo, me doy cuenta de tus magnificas clases y ejercicios, que sigo y me hacen mejorar SIEMPRE. Animo además a todos a colaborar economicamnte, no vaya a ser que desaparezcas jeje . Gracias mil
Muchas gracias Dr. por todo sus esfuerzos para ayudarnos que Dios lo bendiga en unión a su familia❤
Muy contento con tus aportes , tengo 78 años y siempre activo y haciendo ejercicio, si tengo Discopatia, pero con ejercicio he evitado la operación
Gracias por su orientación haré todo lo que indicó. Exitos en su labor
Agradezco por este video yo lo necesito estoy sufriendo con está molestia
Excelente información la estoy practicando los Estiramientos.
Muchas gracias
Gracias, me ha servido mucho para ser consciente de que los ejercicios han de ser constantes. Muchas gracias por tu dedicación, tienes mi aplauso ❤
❤
Todo lo que has dicho sobre la medicina tenían que ponerlo en las universidades de los médicos para que se enteren mayoritariamente que cuando vas con un dolor de tema muscular, 52:15 te envíen a hacerte las pruebas que determinarán su procedencia y no mandarte antiinflamatorios, o que te infiltren. Llevo años con un dolor zona cadera y aquí en Inglaterra parece que el médico es el que va a pagar la prueba. Terminé yendo a España a hacerme una resonancia para saber por lo menos que tenía, negándome a tomar medicamento sin saber para qué. Ya quisiera tener aquí los buenos fisioterapeutas que hay en España. Por conocimiento y precio claro. ✨💫un millón de gracias por tanta información 🙏✨⚜️
Muchas gracias lo descubrí hace poco, saludos desde Fuente Alamo de Murcia ,tengo una ciática en la piernas izquierda hace tiempo por el trabajo demasiado peso, estoy haciendo los ejercicios vuestros y me están aliviando gracias.
Llevo 1 mes recién cumplido con ese dolor, ya llevé tratamiento de inyecciones desinflamatorias y vitaminas caras y nada me ha servido, la otra semana me haré una placa para ver que tengo ahí y no deja de doler en medio de mi nalga derecha, mientras haré estos estiramientos para que me ayuden con este dolor insoportable
Sufro de d0lor del piramidal
Bnas . El síndrome piramidal solo mejora con los estiramiento y fortaleciento
Puede dar en ambas piernas el síndrome piramidal
Buen día gracias por esa magnífica y excelente explicación...Síndrome Piramidial..
Gracias por tan maravillosos consejos llenos de sabiduría y conocimientos . Adoro fisioterapia online ❤
Gracias por este aporte tan útil. Bendiciones!
Muchas gracias por tus consejos,gráficamente muy bien explicado
Doctor muchas gracias por tu ayuda, que Dios te bendiga
Muchas gracias después de muchos años supe que es sintoma piramidal lo que sufro tanto. Abrazo grande desde Argentina
Muchas gracias por su ayuda invaluable. Abrazos con gratitud.
Dr. Le voy agradecer infinitamente , hace casi treinta años tuve fractura de coxis ahora tengo setenta y cinco y me empezó un dolor intenso en el glúteo izquierdo , puede ser la causa, porque siempre estoy activa ya que vivo en el campo , BENDICIONES MIL .dr.
Excelente video Muchas gracias por compartir 😊 UN ABRAZO GRANDE DESDE CÓRDOBA ARGENTINA TKM 😊
Le agradezco mucho por compartir la información, es muy valiosa, me suscribo a su canal 🎉
Gracias muchas gracias por compartir tus conocimientos que Dios te bendiga🙏🙏
Felicidades, es muy explícito y profesional.
ERES UN CRACK Y UN ARTISTA. ESTE VIDEO ES DE AYUDA DE POR VIDA JEJEJE. Y TODOS LOS DEMAS TMB SEGURO, ESTE ES EL QUE MAS EN SERIO ME HE TENIDO QUE TOMAR Y VA BIEN. MUCHO TIEMPO SENTADA ME HE QUEDADO SIN MUSCULO NINGUNO EN LA ESPALDA. ME APUNTE EN EL GYM QUE EMPIEZO EL DIA 1 PERO LLEVO UNA SEMANA CON TU VIDEO JEJEJ LA BOMBA MIL GRACIAS, ESPERO ESTAR APUNTO PARA EL DOMINGO. TE QUIERO HERMANITO UN ABRAZO Y DIOS TE BENDIGA EN EL NOMBRE DE JESUS. 😇🥰🤩✝
Dios Continue dando sabiduría 🤗
Saludos tengo síndrome pirumidal del musculo he ocservado tus videos y me ayudado bastante,tuve muchos tratamientos filtraciones y el dolor persistia,gracias por tu ayuda jhonny allegretti ,venezuela
Muy buenos ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, además disipa la duda real de los efectos qué produce el nervio ciatico, estoy realizando las sesiones y recuperandome favorablemente. Bendiciones.
Hola buenas noches , yo tengo, seatica , y tengo dolor en la inglé también que ejercicios debo hacer ojalay lea mi mensajes, tengo como 4 meses el dolor es tenso
Muchas gracias por su atención
Excelente gracias por tu ejercicios 👍
Muy buen video, muy claro, explicativo y muy técnico. Muchas gracias.
Mil gracias por tus explicaciones .
Buenas noches. Estoy con dolor el el lado lateral de la pierna izquierda. Estos ejercicios de estiramiento los puedo hacer teniendo dolor?
Gracias apenas comenze a seguirte y ya hice los ejercicios sentí mucha mejoría los seguire practicando bendiciones
Tengo problemas ciático, y me he recuperado con algunos anargeticos y me he recuperado, éstoy haciendo ejercicio con pesas, especialmente hago ejercicios con la prensa atlética y me ciento mejor. Soy de la tercera edad y tengo muchos años haciendo pesas y una masa muscular bastante aceptable para tener 73 años. Saludos desde Venezuela.
Increíblemente buenos los vídeos, las explicaciones del síndrome piramidal. Mil gracias!!
Me encantan tus ejercicios. Muchas gracias.
Hola te admiro.eres de mucha ayuda para los que tenemos estos diagnósticos de los que tienes ese bastó conocimientos dios te bendiga muchas gracias 🫂
Excelente información, muy profesional y detallado. Gracias, lo estoy practicando.
Muito esclarecedor ,muito obrigada,tenho muita dor
Muchas gracias por tan valiosa información.
Excelente explicaciòn, recomendaciones, sugerencias, ejercicios. Realicè uno de estos y el resultado fue genial. Gracias. ☺
Excelente vídeo. Gracias te seguiré para aprovechar tu calidad profesional.
Hola buenos días Doctor gracias por explicar sobre sobre asiática. Que dios lo bendiga 🙏.
El médico no fue tan explicativo. Te agradezco mucho la explicación, porque ahora estoy segura de mi dolencia y se cómo solucionar el problema. SOS muy claro y detallista.
Muchas gracias ya descanse ahorita
muuuuchisimas graaciaaassss me han ayudado bastante los ejercicios
Muchísimas gracias!
Muchas gracias!! Aprecio mucho encontrarte con tanto valor
muchas gracias por la información, muy clara la explicación y seguramente me ha de ser de mucha ayuda . :)
Que maravilla conocer este tipo de cosas, gracias Pedro.
Marco
Marcos Sacristán se llama
Muchas gracias. Acabo de entender la razón de mi dolor e hinchazón.
Excelente video!! Estoy con un dolor de gluteo y se irradia hacia a la cadera, voy hacer los estiramientos tal como indicas 🙏🏽🙏🏽 gracias por todos los tips y conocimientos
Muchas gracias por sus explicaciones y todo como lo e explica. Me ha servido mucho, por favor no cambie gracias
Saludos desde Cuba
Considero muy buenos los ejercicios
Lo que más me gustó fue la explicación sobre la identificación del tipo de ciatica,pues yo lo hacia todos y me cuestione porque no me curaba del todo porque todos ellos al final son válidos para todas estas afecciones
Mil gracias
Otra cosa tus videos, que Dios te bendiga!
Gracias doctor por enseñar
Gracias Dr. por su ayuda, estoy sintiendo mejoría con sus ejercicios.
Deseaba preguntarle si estoy haciendo bien al usar una trusa super ajustada como faja, siento que me sostiene la columna.
Hola , me gusta muchos tus ejercicios ya que tengo , discopatia lumbar ya que tengo una trisura en mi columna. Me hacen muy bien 😊. Desde chile
Gracias por la clase. Yo sufrí de este síndrome piramidal y tuve que hacer todos esos ejercicios. Ahora es una rutina para mí
En cuánto tiempo se te quitó?
@@AnaMaria-by6ic como a la semana pero a veces vuelve si camino mucho o uso zapatos planos
@@glevelynmarcano4796 qué rápido, yo llevo más de un año y no me decían nada de qué hacer, solo que era un dolor muscular.
@@glevelynmarcano4796 gracias por responderme , voy a probar a hacerlo todos los días el estiramiento y veremos
@@AnaMaria-by6ic si, hazlos todos los días. Verifica cómo son tus zapatos, con los tennis de buena calidad me va bien, también puedes masajearte con un gel mentolado en las noches y descansar durmiendo de lado con una almohada entre las piernas. También me ayudó hacer ejercicios de glúteos con bandas
Muchas gracias,muy claro Estoy sufriendo mucho por este problema Tuve una caída de espaldas Siempre veo sus vídeos 👏
Todos tus ejercicios fisioterapia,.me son beneficiosos. Gracias. ❤
MIL GRACIASS. CLARO Y COMPLETO. POR AHORA INICIANDO CON DOLOR AUN LUEGO DE CAIDA. PERO YA LLEVO DOS SEMANAS EN REPOSO.,.HOY LOS HICE TOOS. DEJARE DOS E IRE AUMENTANDO SEGUN COMO ME SIENTA
Muchas gracias , fuè muy explicado , lo empezare a hacerlo , ..
Muy bueno, muchas gracias!!!❤
Buenas noches el dolor me llegava a la rodilla y los ejercicios me an ayudado bastante
Muchas gracias como siempre ejercicios utiles
Muy bueno Gracias !!!❤
Excelente información! 👏👏
Muchas gracias!
Gracias por tan detallada explicacion
Gracias Doc
Dr yo entreno 4 veces por semana desde hace 4 años ininterrumpidamente. tengo 44 años y un trabajo muy estresante. Realmente estoy muy angustiada ya que desde el dia 1 de mis vacaciones estoy con dolor en la zona de mi muslo derecho.me han dado un inyectable pero ha mejorado casi nada. obviamente desde hace 1 semana realizo solo caminatas para no quedarme solo en reposo.
Muchas Gracias por tan clara Explicación y Ayuda.
Es increíble cuando no se es atendido en la Seguridad Social con Ética, consideración y Verdad.
Yo misma he empezado a oscultar por qué tanto dolor. Pues al palpar la nalga izquierda con la derecha. Sentí la Diferencia. La izq. es lisa perfecta, la Derecha es un enredo de músculo cruzado, abultado. Yo creí era Ciática. Estoy segura es Piramidal con sus consecuentes puntos gatillo de dolor intenso.
Gracias, con su magnifica explicacion he confirmado que lo que tengo es el sindrome piramidal.Voy a realizar los ejercicios. Bendiciones.
Hola, excelente información!!! Mi dolor es en la espalda baja y de ahí se refleja a glúteos y piernas como calambres y cansancio. Cuando me da la crisis es como un golpe de corriente que me remece y sube hasta la parte trasera de la nuca. Agradezco cualquier orientación. Felicitaciones y saludos,
Voy a hacer los ejercicios, muchas gracias.
Gracias por los videos padezco ciatica creo que es segun sus exposiciones mi dolor es desde la nalga hasta el pie la cual anda adormecida tomare en cuenta sus ejercicios gracias saludos desde bolivia dictor
Muchas gracias 🇦🇷
Muchas gracias Dr
Hola doc! preferido tuve un accidete de transito antes de eso siempre hice musculacion baile zumba, ahora no estoy e actividad puede que el estes me haga doler el ciatico- gracias! desde argentina buenos aires{ capital federal}💯👋👋👋👋
MUY BUENOS GRACIAS.., MUY UTILES
Hola, tienes algun video de estiramientos para hacer antes de practicar un deporte , yo hago tennis.
Felicidades , tus videos so fantasticos. Muchas gracias.
Excelente video, muy educativo y acertado, mi novia sufre de esa falsa ciática y me preocupo bastante porque no se le alivia con facilidad. Trato de hacerle masajes en la nalga justo donde se encuentra el músculo piramidal y le calma un poco. Gracias a mis pocos conocimientos de anatomía y de masajes puedo aliviarle un poco el dolor, pero con tu video ahora estoy seguro que podremos darle solución a su problema. Muchísimas gracias.
Me encantan tus vídeos.Eres un profesional😊
Yo con puro ejersicios me he mejorado gracias a Dios
Amigo gracias por tu profesionalismo en caso me duele la parte baja de la espalda aveces pienso que es los riñones y es un dolor agudo usted cree q tenga q ver con escoliosis por favor me gustaría escucharlo
Hola Marcos te escribo desde colombia.
Tengo dolor y adormecimiento de los dedos del pie izquierdo con los síntomas que dices son discopatia , que me recomiendas por favor ..Dios te bendiga.
Hace dos meses me han puesto una prótesis en la rodilla derecha, he tenido muy buena recuperación, pero ahora me duele mucho la rodilla izquierda que también está para prótesis, por los síntomas parece síndrome piramidal, no sé qué movimiento es el que me está provocando dolor por la parte posterior desde la nalga hasta la rodilla y limitación a estirar la pierna sobre todo, cuando pasó del reposo a caminar.
Gracias por tus videos siempre me ayudan mucho con mi artritis y artrosis
Muchas gracias por la info 😊
Buen dia caballero ledigo tengo ase un mes un dolor lo empese aseguir soy de argentina 😊
Gracias
Muchísimas gracias x esta info, lleve meses con este dolor, fui a médicos, me dieron kinesiologia y algo magnético y no se me pasó 😢
Recién viendo su video yo sufro mucho del dolor del nervio piramidal es terrible el dolor tengo discopatia lunbar y artrosis de cadera me duele mucho mis glúteos ya no puedo caminar 😢 se me duerme la pierna cuando camino una cuadra las e sufrido mucho le doy las gracias por sus explicaciones y voy hacer esos ejercicios gracias gracias doctor un abrazo de chile 🇨🇱
Dr me apercio un dolor en la nalga como un punson pero ahora despues de 4 meses se bajo toda la pierna y se me acalambra la pierna,que puedo hacer me encanta su canal gracias
Excelente! Mil gracias desde Bogotá 🇪🇨
Excelente, gracias...
¡Gracias!
Excelente exposición. Felicitaciones!!!
Gracias! He seguido al pie de la letra los tests. Y gracias a ud me he dado cuenta que el flare up de mi sciatica ha sido el abusar de ejercicios de fortalecimiento estando fuera de forma. Super útil saber que solo a más de 4 en escala de dolor debo hacer fortalecimiento.
Exelente informacion para focalizar aplicando al hacer el ejercicio. Llegue bien hasta la paloma. Pero las rodillas sienten dolor al volcar el peso del cuerpo en el ejercicio.
Debo renunciar a estos?
Quise decir ”..para aplicar focalizando..”
La importancia para los resultados de aplicar la informacion en los ejercicios. Parece obvio Pero es Como si Muchas cosas no estaban ahi cuando trataba de hacer los ejercicios.
Gracias Marcos por darme la oportunidaf de aclararlo. Para mi fue importante destacarlo.
Exactamente eso tengo.
MUCHAS grCiad