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山澤礼明公式アパレル「REY 」 新作発売スタート！www.rey-fit.comEAA9が『半額』の4,600円（税込4,968円）でお求めいただけます！！是非下のリンクからご購入ください！valx.jp/lp/eaa9-official-50off.html?ad_code=yamasawa山澤礼明オススメのマルチビタミン「ビタパワー」amzn.to/3mM6CUJ山澤礼明愛用の激安サプリメントはこちら→マイプロHP tidd.ly/ba9c90afYAMASAWAコードで一番安く買えますので使って下さい！
すべてを実践出来るわけではないですが、できる限り自己投資して頑張ります❗いつもありがとうございます🍀
りるれいは
山澤さんの動画見始めて一年経ちましたが、筋肉がついてガリガリを卒業出来ました…！💪本当にありがとうございます✨
女ですが山澤さんの筋トレ動画みて筋トレしてます💪🏾🐼
山澤さんの様なサプリ充実してるの最高に羨ましいぃ🤩
今日はコイツです…で先生だすの良いね😊👍
ルーティン動画のおかげで体が変わってきてると言っても過言ではないぐらい毎回真似しまくってます☺️✨残りのバルク期間も頑張ります💪🏻
プロは、すごい。継続は、力なりなんですね。視聴しているだけなんですが、底知れぬパワーをいただいた気持ちになれました。
この人の動画見てると幸せな気分なるわ楽しそう
知識量ヤバい！分かりやすい！
胸筋のトレーニングが嫌いなんですけど、いつも山澤さんの腕立て(自重トレ)のワークアウト動画見て一緒に筋トレしてます！おかげで嫌いな胸筋も筋肉痛になるくらいには追い込めてます！来年もたくさんトレーニング動画待ってます！応援してます！！！
ルーティン動画嬉しすぎる！！
ついさっきまで仕事をしてた私もきっと勝ち組に違いない！！
いつも動画ありがとうございますー！少しお疲れな感じがしたのでたまにはお休みください！勝ち組です。💪🏻💛
フライパン用ホイル私も真似して買っちゃった！これで目玉焼き油なしで作れる☺️
綺麗な金髪に戻って良かったですね✨自分もバルクアップ中なので、大変参考になりました‼️
山澤さん、僕も栃木県です！ファンになって良かったっす！
アパレル楽しみ！
宇都宮が地元の私にとって宮のたれが紹介されたのは嬉しいです！！！鶏ムネと宮のたれの相性抜群です！！！ご飯もすすむよ
お疲れ様です！バルクアップ時でも量と質にこだわることの重要性を感じます。山澤さんは常に徹底してますね。参考にします！
山澤さん尊敬してます!
桃髪プーさん楽しみにしてます
ぐ〜💦山澤さんの食べてるの見てるとマジで腹が減るっす😆💦
理想の筋肉すぎる
筋肉のことしか考えていない１日。尊敬します。チュッ💋
山澤さんの頑張ってる姿見て、自分も1人でもいいかって思えてきてより筋トレに集中して取り組めます！！笑今年もモチベ高くジムでクリスマスイブ迎えられそうです！笑
凄すぎる
最近はなるべく脂質を避けて米でカロリーを取るようにしてるわ特に朝とトレーニング後は最低でも山盛り2杯食べるようにしてる
米食うのって大変よな
長袖のインナーが可愛い😸
アパレルのセンスいいな。高級感ある
この時のルーティンが1番好きな人🙋
みやのタレ最高
兵庫県竜次です😃クリスマスはジムでジム友と肩トレ・腕をしました笑
山澤さんは勝ち組ですよ✨
すごくモテそうなのに女性の影が一切感じられないルーティンさすが僕らの恋人・山澤さんだ！😆
当日アップ？？めちゃくちゃすごい！
ルーティン動画すき
9:24これは真面目に共感するw
宮のタレ！上手い！！！
めっちゃ参考になりました！
バルクスのヨーグルト買ってるんだ昨日頼んだばかりだけどなんか安心
同じ栃木とは思いませんでした！宮のタレ美味いですよね！
宮のタレ‼︎栃木県民の魂ですねー♪
こういう動画はありがてぇー
腱鞘炎とかになったりしないんですか？？なった時はどうしてますか？
憧れの身体！目標の身体！
体重増えすぎて逆にちょっと健康とか心配😱多分恋愛をスケジュールに組み込める場所がないのと今の習慣とかルーティンを崩したくないのもある感じがする笑
メリー・バルクリスマス！
いつも見てます！！ちなみに酢飯ってどうですか？？？
宮のタレが紹介されてるのがちょっと嬉しい笑
結局、昔の部活でメシ食えってのは理にかなっていたわけだ！
バルクアップいえーい！
山澤さん栃木だったんですね！宮のたれ懐かしい😂
山澤さんと同じグリコのCCD飲んでるんですがだいたい何スクープくらいでいいんでしょうか？🥲4スクープ40gちょいってかいてあるんで6スクープってことでしょうか？
CBDオイルはメトロンブログさんのよっしーさんも使ってるので、お金が貯まったら買ってみたいです
山澤さんの料理を作って食べる動画を観てるとお腹が空いてきます(^^)全部は真似できませんが自分なりに身体を作っていきたいと思います(^^)
山澤さんの動画、ホントに参考になります😆以前の動画でもビタパワーを紹介していた時に気になり、今では定期購入に変更しました💊それからまさか同じ栃木県出身で、ビックリしています（笑）宮のタレ美味いですよね😋動画を参考にしながら減量やバルクアップ頑張ります💪
@@mr.olympiajbbf6686 わざわざそんな事言わなくていいですよ（笑）そんな事わかってるうえで、気になって買っているんですから。それで合うと思ったので定期購入にしているわけですし。そういう事言うって事は、あなたはRUclipsなどその他メディアで、提供を含めた紹介されたものは買わないって事ですよね？大抵の商品はそういうものばっかですよ（笑）
グルタミンってエビデンスランクCだから次から買おうか迷ってる
クリスマスイブはダンベルと過ごして、夜ご飯は、牛肉300g食べました😄
月曜、下半身水曜、上半身金曜日（或いは土曜）全身金曜はほぼビッグ3こちらは効果的でしょうか？
毎日むね肉を食べているから何となく食べないと精神が不安定になる気がします。ええクリスマスイブもむね肉を食べましたよ(´-ω-`)
オープニング、プロクオリファイの曲だ！
やっぱ飯とサプリは金かかるね
Sugoi 💪👍Ganbatte 💪💪💪
山澤さん栃木だったのか！
自分もEAA9飲んでます！これ飲んだらめちゃくちゃ体重が増えました効果ってどういうのがあるんですか？
焼肉行った次の日がめちゃくちゃ調子良かったです。やはり固形が究極いいですね笑
宮のタレ上手いよなぁ！やまざーさん栃木から送ったろーか？
宮のタレ登場でびっくり👀！
宮のタレ美味しいですよね！僕も大好物です(ﾟ∀ﾟ )
サプリでおなかいっぱいになるぞw
一度にあの量行けるのがすごい！大きいの苦手なので水溶性ビタミンバルクスのにしてます！錠剤小さくてオススメ
cbdオイルは1日何滴でしょうか、またそれでどのくらいの期間で使い切りますか？
1日2滴から4滴使います！2ヶ月は持ちますよー^_^
@@YAMASAWA お忙しい中返信ありがとうございます！
やっぱ山澤さんは金髪でロン毛の方がしっくりきますね！それにしても、世間はクリスマスで浮かれているのに普段通りストイックなのは見習いたいです✨すごい！アスリート顔負けですね！真似します！僕も負けてられない！自己投資しまくってる山澤さんは超絶勝ち組ですよ！
最近バセドウ病が発覚して、筋トレ頻度減らしてます…なので、なるべく真似してます！！
素朴な疑問だけどこんなにサプリやらプロテインとか飲んでて肝臓大丈夫なんですか？山澤さんが健康診断行ってるなら診断表見てみたいです！
朝のEAAは有酸素運動後でしょうか？？
バルク中はやらないです^_^
牛肉の代わりってありますか？
勝ち組だと思ってるからの、負け組か…は笑いましたw
冷凍して置いてある白米は身体大きくならないとか無いですよね？
大丈夫ですよ^_^
@@YAMASAWA 返信ありがとうございます
筋肉食材だけで月いくらかかってるんだろ
ステーキ宮は美味しいんだよ()
クレアチンってそんなに摂取していいんですね！！勉強になります！
髪型のせいか、増量するとGLAYのTERUに似ますね！質問なんですが、デカい人達はけっこうWPC飲んでるのを見ますがWPIに拘る必要はそこまで無いのでしょうか？
増量中はこだわらなくて大丈夫ですよ^_^
@@YAMASAWA ありがとうございます！その時々によって使い分けるということですね
ごめん、アニキ!チートデーと重なりクリスマスケーキ食べちゃいましたがその前には毎日恒例の有酸素1時間と筋トレしましたから許して下さい😅
山澤さんのRUclipsのオープニングのBGMなんて曲かどなたか教えてほしいです😁
金銭的にサプリメントは真似出来ないけど食事は真似できそうだからやってみよ！・・・ジャスミン米高ぇw
クリスマスのチキンが鶏胸肉はおもしろい
こんにちは先日は、ばくろうさんで似顔絵描かせていただいてありがとうございました。陰ながら応援します✨
ここから髪の毛ピンクになるのかな楽しみ
山澤さん！同郷の誇り！しかし！宮のタレは火を通すのがマストですよ＼(^o^)／さらにうまくなります
食費とかどれくらいなんだろ
いや、勝ち組だよ。
筋トレして本当人生観変わりました！山澤さんと山本先生のトレ動画はどれも必見です♪生活感あるのも良いですね！いつもありがとうございます(_ _)
帰宅22:30ってことは、山澤さん未来人ですか！？w
山澤さんまじで顔ふっくらしますよねw
鶏胸肉でご飯を進むのが凄い無理やわ
バルクスプロテインのバナナ味飲んでる人に質問です！バナナ味溶け残りませんか？カフェオレ味は溶け残りは一切無いんですけどバナナ味溶残りがひどいです！同じ人いませんか？
全部一気にサプリメントのどに詰まるからあぶなくない？あの量を一気にとはすげーな
この頃筋トレの解剖学を理解しつつ取り入れて学習しています。専門の方にもアドバイスを頂いていてまだ成長途中です。6年を迎えています!全然未熟なのでもっと強くなります山澤さんのルーティン動画も参考にして活かしていきます。
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宮のタレ！
上手い！！！
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宮のタレ美味いですよね！
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@@YAMASAWA お忙しい中返信ありがとうございます！
やっぱ山澤さんは金髪でロン毛の方がしっくりきますね！それにしても、世間はクリスマスで浮かれているのに普段通りストイックなのは見習いたいです✨すごい！アスリート顔負けですね！真似します！僕も負けてられない！自己投資しまくってる山澤さんは超絶勝ち組ですよ！
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@@YAMASAWA 返信ありがとうございます
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@@YAMASAWA
ありがとうございます！その時々によって使い分けるということですね
ごめん、アニキ!
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山澤さんのRUclipsのオープニングのBGMなんて曲かどなたか教えてほしいです😁
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こんにちは
先日は、ばくろうさんで
似顔絵描かせていただいてありがとうございました。
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山澤さんと山本先生のトレ動画はどれも必見です♪
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いつもありがとうございます(_ _)
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成長途中です。6年を迎えています!
全然未熟なのでもっと強くなります
山澤さんのルーティン動画も参考に
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