'식스팩 복근' 만드는 운동 딱 '2개'로 종결! | 과학적으로 증명된 '최고의 복근운동'은?

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  • Опубликовано: 23 сен 2024
  • 오늘은 과학적으로 증명된 최고의 복근운동 두 가지를 알려드리겠습니다!

Комментарии • 2

  • @PigStrong-l3d
    @PigStrong-l3d Год назад +1

    한 부위 6세트에 3~4일 휴식에 눈알을 탁~ 치고 갑니당

  • @muscleacademy_
    @muscleacademy_  Год назад +2

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