【１回で引き締まる】効果抜群！脇周りのお肉を落とす方法

[@izuru-style]

ブラからはみ出る脇肉を根本的に引き締める方法はブログにて解説しているので、詳しい原因なども知りたい方はぜひ参考にご覧ください。
■生まれつき？ブラからはみ出る脇肉がつく原因と落とす５つの方法
izuru-personal.com/back-tarumi
また、最新バージョンはこち↓↓
■【１５分間】効果抜群！脇周りのお肉を落とす方法 #366
ruclips.net/video/7ZSClnkAw14/видео.htmlsi=xpoi8fiBrnLIaKFF

[@unatama3172]

テニス肘なのですが痛みは全然出ないし、脇と腕や肩にめちゃくちゃ効きますね！バストアップの補助にもなりそうなので毎日がんばります。ありがとうございます！

[@せふぁ-h5x]

IZURUさんの動画に巡りあって一週間。
脇と首の後ろのもっこりがスッキリしました。何をしても改善しない酷い肩凝りも随分と楽になって、朝起きたときも肩が軽いです。ありがとうございます。
ストレッチしていたのが無理して伸ばしてストレスを与えていたのだろうと感じました。

[@ぼーちゃん-k9y]

10月8日から始めています。とにかく脇肉が気になってこの動画に辿り着きました。私は夕食後にやってます！脇肉はまだ落ちないけど、肩がすごく軽く感じます。この運動を癖づけて続けてみたいと思います😊

[@izuru-style]

コメント＆実践ありがとうございます！
運動と合わせて少し食事を減らすと、より変化は実感しやすくなると思います。ぜひぜひ頑張ってくださいね。

[@ぼーちゃん-k9y]

@@izuru-style 早速お返事キター😋食事はやっぱりセットですよね💦絶対続けます！頑張ります！

[@tomo-et2ct]

20分あっという間に出来ました
どうもありがとうございます♪

[@miko4916]

気持ち良すぎて
リラックスしたのか途中から眠くなってきました😊

[@jurit7205]

今日で二日目です😮三日、一週間とまずやってみます！

[@izuru-style]

頑張って続けてみてください👍
またご報告待ってます！

[@尾崎恵理子-e1c]

初めてやってみました😸
1回でかなりスッキリしました‼️
毎朝、やってみます😸✌️
ありがとうございます‼️‼️‼️

[@アクルル]

こんにちは☺️脇肉をどうにかしたくてこちらの動画にたどり着きました👍さっそくしたのですが肩が軽くてビックリ‼️今日から毎日続けたいと思います٩( 'ω' )و
有難う御座います✨

[@Azarachi13]

これは秀逸！素晴らしいです。

[@izuru-style]

ありがとうございます！

[@eir.s9890]

１回で本当に説明された効果が確認出来ました。ありがとうございます。

[@izuru-style]

効果を実感していただけてよかったです😊

[@ni5269]

4:53

[@ynyn6471]

一度やっただけで脇肉が半分になりました！！続けます

[@izuru-style]

変化を実感してもらえて嬉しいですね！ぜひぜひ続けてみてください

[@正午の紅茶-q4x]

出さんの豊富な動画を見つけて
複数のトレーニングを始めて5日目です。
40代に入り自分の体のだらしなさに
嫌気がさしてきたので藁にもすがる思いですが、なかなか変化を感じられません……(>_

[@izuru-style]

コメントありがとうございます！
現状の体の状態がわからないので、明確なことはお伝えできませんが、
・やり方の問題
・頻度や強度など
・食事
・習慣
など、いろんな要素の改善が必要になるかも知れません。ただ一つ言えるのは、年齢に関わらず、必ず変わる方法はあります！

[@SacraINABA]

こちらの運動を1回しただけですが、首の下の肩のぽっこり肉が減りました。

[@izuru-style]

肩周りは筋肉が緩むとスッキリします！その変化ですね。
変化を実感してもらえてよかったです

[@キュウイ-h5o]

肩がポキポキなり始めて😅そんな時はその動作は止めて良いですか?

[@izuru-style]

小さく動いてもなりますか？鳴らないように動かせるのであれば、できれば動いてもらった方がいいですね！

[@キュウイ-h5o]

@@izuru-style 小刻みに回しても微妙に鳴るんで鳴らない体操だけ頑張りました🙆肩軽くなりましたよ👍

[@mugi_koneko]

4:55

[@user-na7o0ya8]

自分用4:51

[@あい坊]

自分用 4:53