잠 못 잔 이유가 저녁에 먹은 ‘이 영양제’ 때문이다?! 영양제 먹는 시간은 따로 있습니다!

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영양제도 주요 영양소에 따라 복용하면 좋은 시간대가 따로 있다는 사실, 알고 계셨나요? 심지어 밤에 먹게 되면 잠들기 어려워지는 영양소도 있다고 하는데요. 과연 무엇일까요?
영양소 별 복용하면 좋은 시간대, 헬프TV에서 알려드립니다! 영상이 도움 되셨다면 구독과 좋아요 꾹! 눌러주세요!