좋은 정보 감사드려요~ 감마리놀렌산 보라지480mg 오메가3 epa+dha합1200mg 마그네슘200mg 코엔자임큐텐200mg L-carnitine Fumarate 855mg 비타민D2000IU 복용중인데요 여기에 비타민종합영양제도 같이 먹어도 되나요? 제가 임의로 복용중인데요 잘 하고 있는건지 궁금합니다 참고로 ldl136 hdl63 지방간경증입니다~
선생님 얼마전 피검에서 ldl이 180이 나왔습니다. 중성지방은 정상이고 hdl이 약간 낮습니다. 운동도 다시 시작했고 탄수화물도 대거 줄였습니다. 근데 오메가3를 먹어주는게 훨씬 좋을까요? 먹으면 더 올린다고도하고 판단을 못내리겠어요. 그리고 비타민c를 먹으면 변이 굳어져 나와 힘든데 그건 왜 그런가요?
귀한 영상 감사합니다. 제 아들이 편도선염이 자꾸 재발하는데 오메가 3가 도움이 될른지요 . 이 아이는 26세인데 혼자 살면서 왼갖 오메가6가 풍부한 음식을 먹어서 그런거 같아요.. 지금은 vitamin c 메가도즈 와 비타민 d 만 먹으라 했는데요. 조언 부탁 드립니다
![[오메가3] 뇌혈관질환과 오메가 3 (고지혈증, 뇌혈관협착증, 뇌동맥류)](http://i.ytimg.com/vi/QI0445xD54Y/mqdefault.jpg)
저요저요~~^^
정말 좋은 정보 감사합니다
구독과 좋아요 꾹꾹 댓글도 쓱쓱 썼어요~~^^b
ㅡ
우리가 보총먹는 영양제들은 약사님들에게 질문하지말고 본인이 상식적으로도 알아야할 영양인걸요~부담드리지마세요 약사님들도 더이상부담드맂마시고 감사로보답하세요 교육하는 약사님들 잘알아듣고 찾아먹고있습니다♡
오메가3암환자가먹어도되나요박사님감사합니다.
운동을 꾸준히 하는데도 고혈압 위험이 나온 원인이 여기 있었네요. 제가 생선을 싫어하거든요. 오메가3 챙겨 먹어야겠어요. 감사합니다
감사합니다^^
도움이되는 유익한정보 감사합니다~^^;
인상도 넘 좋으시고~~설명하시는게 귀에 쏙쏙
들어오네요ㅎㅎ~👍👍👍
종합여양제 비다민B군 머고있는데 별도로 막에슘 더너어도 건강에도움이됩니다 그외에도 따로 더먹고있는게많아요 여러사지 자기건강에 도움되는보충제 먹어야 건강하섯같습니다 오메가3도요 본인이 자기건강에 도움되도록 맞춰서 먹어랴 될것같아요 낞이 건강져서 약사님들께 고맙습니다♡♡♡
지금뭔 얘기한거요?통알수가없구만
말씀도 오목조목 잘하시네요
좋은정보 감사합니다
오메가3 먹고 있읍니다
원장님 강의 듣고요
오메가3 먹기좋은 상품도 안내해주세요
가격과 함양으로 일반인이 부담없이 먹을수 있는 상품 선정도 해주세요
감사합니다
귀에 쏙쏙 들어오는 선생님의 명쾌한설명 너무 잘보고있습니다
감사합니다~
감사합니다^^
좋은 영상 감사합니다. 오메가3 잘챙겨먹어야겠네요^^! 올리브유, 포도씨유, 코코넛기름 요런건 좋다고해서 챙겨 먹는편인데 많이 먹어도 괜찮을까요? 마요네즈나 버터같은건 좋지 않겠죠?^^;;;;
조금만 드시는건이 좋을것 같습니다^^
유튜브 영상 잘 보고있습니다. 나중에 기회가 된다면 콜라보 영상 기대해 봅니다. 감사합니다^^
@@doctorLeeTV 앗. 감사합니다^^ 꼭 한번 인사드리겠습니다^^!!
ㅐ
자영업의 모든것
정말 중요한 공부 매번 감사합니다
미세한 염증이 이리도 무섭군요
이렇게 자세한 정보 알려주셔서 감사합니다 잠깐 중단했는데 다시 먹어야 겠어요
!
@@user-er1ce8se5j 머?
내몸에좋은
유익한강의 감사합니다 선생님
오메가3
혈관건강에 중요하다
펑상시 미세염증 나추는데 좋다
뇌신경안정에 좋다
감사합니다^^
갑상선 저하증에도
오메가 섭취하면
좋아질까요?
수치는 약간 낮은편입니다
선생님 귀한 영상 감사합니다
요즘 항노화에 대해 관심이 많은데 알파리포산이나 글루타치온에 대해서도 언젠가 한번 다뤄주세요ㅎㅎ
그런의학상식필요없어요 어떤제품을먹어야할까요
@@박명희-b2o 정신
교육하는 DOCTOR 이동환 만세 만세 만만세 ...
전 악성 변비인데 오메가 3 먹고난 후 변비가 많이 호전 되었어요~! 술을 좋아해서 술을 많이 먹으면 변이 안나와서 관장 시킬 정도로 괴로웠는데 오메가 3먹고난후 관장 안합니다~! 아마도 간에도 도움이 되는거 같기도 하네요~!
오메가3를 먹어야겠어요.
좋은 정보 감사합니다.
좋은 정보 감사합니다~^♥
항상 건강하시고 행복하세요~^♥
구독과 좋아요 하고갑니다~^♥
감사합니다^^
선생님 ~
제가 자궁근종이 있어요... 여성호르몬 (에스트로젠)이 많이 나온다고 들었어요.
오메가6- (달맟이종자유)를 먹어도 되는건가요?
여성호르몬이 많이 나오는 사람 한테도 괜찮은건지요?
중성지방 높다고 고지혈약 처방하는데 이것 먹지말고 오메가3먹으면 중성지방을 낯추어줍니다.
병원에서 약먹으면 오메가3먹지말라하데요
강의가 좋아서 구독좋아요 알림 깔끔하거 눌렀습니다
저도 정말 궁금했는데 이렇게 딱 올려주시네요, 감사합니다~
감사합니다^^
@@doctorLeeTV 오메가3 최고상품 택배로 살수없나요
혹, 오메가3를 딱히 잘 안 챙겨먹으나 오메가6도 거의 섭취하지 않아서
그 둘의 비율이 비슷해진다면
몸은 어떻게 되는걸까요?
좋은 정보 감사합니다. 오메가3를 보충제로 섭취하면 효과가 별로 없다는 말도 있던데, 생선으로 먹을때보다 흡수율이 떨어져서 그럴까요?
고혈압이.몇달전.생겼는데
생선.섭취를.잘.하지.않거든요.오메가3섭취해봐야겠네요.
좋은정보.감사합니나
감사합니다^^
이동환선생님 저도건강검진에서
오메가3 를먹어야한다고들었는데
약국에가니까 저의처방전이있어야한다고들었는데
선생님설명들으니까이해가갑니다
감사합니다
좋은 정보 감사합니다. 오메가3가 미세 염증을 줄여준다고 하셨는데, 제가 전립선염을 가지고 있습니다. 심하지는 않지만 사정시 약간의불쾌감과 오래 앉아있으면 욱신거리는 정도입니다. 혹시 전립선염을 줄이는 데에도 도움이 될까요?
눈에 띄는 효과가 있을지는 모르겠습니다만, 분명 도움은 되실듯 합니다^^
근육의 발달원리는 근섬유의 미세손상에의한 회복으로 알고있는데 아라키돈산을 섭취하여 손상을 극대화시키는 방법도있는걸로알고잇습니다 이경우 부작용에관하여 여쭈어볼수있을까요?
용꼬리용뇽 그냥 한번 더 들면 좋을듯하네요
확실히 오메가3랑 운동을 같이 하니까 늘상 있던 염증들이 없어집니다
드뎌 찾았네요 염증 및 스트레스 때문에
고민이였는데 오메가 3가 이런역할을 하는지 몰랐네요 감사합니다❤
감사합니다. 건행하세요^^
좋은 정보 감사드려요
오메가 영양제, 학생도 먹어도 되겠죠? 스트레스가 많거나 두뇌를 많이 쓰니까요.
오메가3 오늘부터 챙겨먹겠습니다.아침,저녁 식후로 물 조금 해서 먹을겁니다ㅎ
정말좋은정보 감사감사 합니다
감사합니다^^
선생님.
얼굴도 미남이시고 친절하고 이해도 잘가게설명도해주시고 좋은정보 정말감사합니다....
건강 또건강하시고 행복하세요~~
감사합니다^^
선생님 늘~~감사합니다. 염증좀 설명해주세요.
오메가3와 레시틴과의 차이를 알려주시면 감사하겠습니다.
좋은 정보 감사드립니다.
오늘 오메가3. 크릴오일를 준문햇어요 .기존에 먹는 루테인. 마그네슘.글루타치온.리포산이 있는데 오메가3와 크릴오일도 같이복용하면되나요? 조언부탁드려요
크린오일에도 오메가3 가 꽤 들어있을것 같아서 한가지만 드셔도 될것 같습니다^^
감사합니당 행복한 명절보내세요
좋은 정보 감사드려요~
감마리놀렌산 보라지480mg
오메가3 epa+dha합1200mg
마그네슘200mg
코엔자임큐텐200mg
L-carnitine Fumarate 855mg
비타민D2000IU
복용중인데요
여기에 비타민종합영양제도 같이 먹어도 되나요?
제가 임의로 복용중인데요
잘 하고 있는건지 궁금합니다
참고로 ldl136 hdl63
지방간경증입니다~
넹 같이 드셔도 괜찮을것 같지만 더 자세한것은 주치의 선생님과 상담 하시는것이 좋을것 같습니다. 감사합니다
안녕하세요 영상 감사합니다! 간이 안좋은 사람도 오메가3 먹어도 괜찮은지요?
지방확산분획검사는 어느 과에서 해야하나요?
사실 오메가ㅡ3제품이 너무 많은데 어떤 제품이 좋은지 선택하는것도 어려워요
혹시 추천해 주시고 싶은거 있음 부탁드려도 될까요~?
@@user-eq1ud6wd3j 어떻게검색하면되나요?
미세염증은 영어로는 무엇이라고 하고 어디를 찾아보면 좀 더 자세하게 알수 있을까요? 그리고 제가 미세염증이 얼마나 있는지 알 수 있는 검사는 일반 동네병원에 가서 해도 될까요?
귀한영상감사합니다!!!!
너무 좋은정보 감사합니다
격려 댓글 감사합니다^^
선생님 고지혈증약은 언제까지먹나요
지금 2달 넘게 먹었는데
끊고 오메가쓰리 먹으면 안되나요
저도 고지혈증 약먹는중요
스타틴약은 식습관 완전히 뜯어고치지 않는이상 끊는거 힘들어요
죽을때까지 드셔야함
병원가셔서 상담하시고 바꾸세요 꼭
좋은정보감사합니다요즘크릴56 오메가3둘중한가지만먹어도되나요
네 한가지만 드셔도 좋을것 같습니다^^
선생님...종합비타민,오메가 3
유산균...제품 추천좀 해주세요.종류가 넘 많아서 선택이 어려워요..ㅠ
멀티비타민은 얼라이브 유산균은헬시 오르진 오메가3은스포츠리서치 약사샘이 추천해서 먹고있는데 참고하셔요
비타민은 얼라이브,닥터스베스트 유산균은 가격이좀잇는거는 드시모네,
오메가3는 노르딕,스포츠리서치 유산균하고 오메가노르딕은 가격이좀잇는거에요 저렴한버전은 약사유튜버분들참고하시면많아요!!
선생님 얼마전 피검에서 ldl이 180이 나왔습니다. 중성지방은 정상이고 hdl이 약간 낮습니다. 운동도 다시 시작했고 탄수화물도 대거 줄였습니다. 근데 오메가3를 먹어주는게 훨씬 좋을까요? 먹으면 더 올린다고도하고 판단을 못내리겠어요. 그리고 비타민c를 먹으면 변이 굳어져 나와 힘든데 그건 왜 그런가요?
오메가3 드셔도 좋을것 같습니다. 비타민C는 많이 드시면 오히려 변이 묽어지는데요. 다른 이유가 아닌지 모르겠습니다
아토피에 오메 3, 하루 매끼니마다 2~3스픈 드시면 아주 좋습니다
정말 아토피에 좋은가요?
박사님! 좋은정보 감사드립니다~ 한가지 의문점이 있어 문의드립니다 흔히들 염소고기에 아라키돈산이 많이 함유되어 있어 몸에 좋다고 Tv에 자주 나오는데 이걸 어떻게 해석해야 할지 혼란스럽습니다 바쁘신데 죄송합니다 항시 건승하십시요
아라키돈산은 양날의 칼입니다. 과도하면 염증의 원인이 됩니다^^
감사 감사합니다
심근경색으로 아스피린도 약과함께 복용하는데 오메가3를 함께복욕해도되나요?
Eskimo don,t have heart ❤️ problem they don,t
Eat vegetables , fruit , so .......
알티지오메가3 1000mg 매일 두개씩 먹고 있어요 잘 하고 있는 건가요?
아라키돈산은 나쁜 기름이 아닙니다 우리 몸에 반드시 필요한 필수지방산이구요 불포화지방입니다 최근 심혈관질환예방에도 좋고 뇌기능에도 좋다는 연구결과가 많이 있습니다 물론 적당히 먹어야 겠지요 많이 먹는것이 안좋은겁니다
좋은 정보 정말 감사합니다
오메가3가 고지혈증 어 되는지요
시골이라서 약국에비치되있지않아 먹으려해도 못먹는 어려움이있어요 달맞이씨 기름을짜서는 먹었봤어요 소주병 한병 너무비싸요
감사합니다
콜라겐 (가루형)도 먹는게 효과가 있다 없다 여러정보가 많던데 정확한 답변 부탁드려요
네에.먹고있습니다.👍👍좋아요.구독.~~꾸욱👏👏👏좋은정보감사합니다.잘보고갑니다.💕💕😘😘
참으로 유익한 건강정보 고맙습니다
고지혈증 당뇨 혈압에도 식물성오메가3 먹으도 되나요?
글고 왼쪽부의가 얼굴까지 저림 형상이 있는데 괜찮을까요
식물성 오메가3 드셔도 될것같고요. 증상에 대해서는 죄송하지만, 제가 추측만으로 답변드리기 어려운 사항이네요. 많이 힘드시면 진료를 받아시는것이 좋을것 같습니다. 감사합니다^^
감사합니다 늘 좋은소식 부탁드립니다
오메가 3 얼굴에 광택이나며 기름이 좔좔 흐르는 느낌 입니다
감사함니다
선생님 영상 너무 잘보고 있어요~~^^ 오메가3를 혈압높아지면서 먹고 있는데요 오메가3를 먹으면 피가 응고가 안될수도 있다고 저희 엄마가 다니시는 의사분이 먹지 말라고 하신다는데 맞는건가요??
드시는 다른 약 때문에 그럴수도 있을듯합니다. 담당의사에게 문의하세요^^
선생님~명확한 설명 귀에 쏙쏙들어오네요~^^
유익한 정보 잘 듣고 실천도 하며 건강 잘 지키겠습니다
좋아요.구독 누르고 갑니다
선생님 저의 아들이 고혈압 약을 복용중인데 약을 먹다보니 혈압은 정상인데 오메가3 복용을 해야할까요 하면 안될까요? 알려주세요ㅠ
오메가3 드시면 좋을것 같습니다^^
@@doctorLeeTV 선생님 답변 주셔서 감사합니다~^-^
박사님..감사합니다.....👍👍👍🙏🙏🙏
감사합니다^^
선생님, 그럼 공황장애 있는 사람도 오메가-3 를 먹으면 효과가 좋겠네요? 신경안정효과가 있으니까요
네 도움이 될것 같습니다^^
@@doctorLeeTV 답변 감사합니다^^
선생님 안녕하세요 방송 자주 보고 있습니다 판막을 치환해서 와파린 2.5mg 복용중인데 오메가3 섭취하면 INR수치에 영향을 줄수 있습니까
유익한정보 잘보고 갑니다
감사합니다. 건행하세요^^
좋은정보 감사합닏ᆢ 심장우회술과 판막대체술을 하였는데요 오메가3 또 마그네슘을 먹어도 되나요
죄송하지만, 제가 답변드리기 어려울것 같습니다. 담당 의사선생님과 상의하시는것이 좋을것 같습니다. 양해 부탁드립니다. 감사합니다^^
좋은정보감사합니다
감사합니다. 건행하세요^^
좋는정보 감사힙니다^^
Thanks for good-news & happy-smile!
오메가3식물성 동물성중 어느것으로 섭취할까요?
동물성이 더 효과적입니다^^
1:1이 아니라 오메가3는 많이먹고 감마리놀렌산은 조금 먹게 되면 감마리놀렌산은 효과가 없게 되나요?;; 보라지유랑 노르딕 얼티메이트 2x 샀는데;; 효과가 없으면 일주일 간격으로 바꿔먹을까나요 😂
효과 없지 않습니다^^
제얘기같더라니요.ㅠㅠ
근데 전 오메가3를 먹고싶은데 늘 먹으면 몸이 가려운 부작용을 겪어요. 여러가지 다른걸로 먹어봤지만 여전히 몸이 가려워 중도에 그만두게되더라고요.
가려운증상이 부작용 맞나요?
오메가3중에 몸이 안가려운것이 있나요? 알려주세요 제발.ㅠㅠ
혹시 생선에 대한 알러지가 있어서 그럴지도 모릅니다. 그렇다면 식물성 오메가3로 바꾸시는 것도 방법이 될 것 같습니다^^
감사합니다.
전 생선알러지는 없어요. 바닷가 출신이거든요. 어려서부터 바다,민물 모두 잘 먹고 컸어요.
이상하게 약만 먹으면 그렇더라고요.ㅠㅠ
식물 오매가3를 찾아보겠습니다.
감사합니다 전 오래전 부터 오매가 3를먹고있는데 설명해주셔서 감사합니다 늘 건강하세요 *♡
감사합니다. 건행하세요^^
귀한 영상 감사합니다. 제 아들이 편도선염이 자꾸 재발하는데 오메가 3가 도움이 될른지요 . 이 아이는 26세인데 혼자 살면서 왼갖 오메가6가 풍부한 음식을 먹어서 그런거 같아요.. 지금은 vitamin c 메가도즈 와 비타민 d 만 먹으라 했는데요. 조언 부탁 드립니다
오메가3를 기본적인 필수 영양소를 잘 먹는 것이 당연히 면역력 유지에 도움이 될 것 같습니다^^
안녕하세여 좋은 영상 감사합니다 무릎에서 자꾸 뚝뚝 거리는 소리가 나는데 오메가3를 먹으면 도움이 댈까요??
오메가3가 도움이 될수 있습니다만 연골 찢어짐의 소견이 보일때 주로 나타나는 증상입니다.
오늘구독들어왔습니다
좋은 정보 감사드립니다!!
감사합니다^^
간수치가 좀높다는데 먹어도 되나요?
프로폴리스 새싹보리 자몽오렌지복합물 콜라겐 가루 먹고있어요
간 수치가 높은것은
새싹 보리가 영향을 주더라고요
저의 경험에서 보면 그렇더군요
제가 다이어트 한다고 새싹 보리 먹어서 간수치가 높아서
CT 찍고 맘고생좀 했네요
@@user-lu1hu7vt1e 정말요 ?새싹보리가 간수치를 높여요 ?어쩌나요 ㅜㅜ
@@뽀실하뚜
할수없죠
그냥드세요
감사합니다^^
선생님 운동하다 다치고낫기 계속반복해서 왼쪽어깨가 만성염증질환인데 오메가3가 도움이될까요? 만성염증에 도움이된다는데.. 일단 약국에서 사서 하루한알먹고 있습니다만 어깨염증도 효과가 있을까요
어느약사님은 오메가쓰리 대량으로 먹어야효과를 보고
요즘 권장량은 먹으나 마나 효과가 없다고 하던데요
헷갈립니다
효과가 없지는 않습니다^^
선생님 그럼 오메가 369 가 다 들어있는 제품은 좋지 않은건가요?
저 먹고 있었는되
오메가 3 만 먹으래요
의사 쌤이요
약사님안녕하세요~^^
금궁한게있어요
저녁에 오멕가3를 먹는데 술마시고 깜박할때 못먹었을때 혹시 술먹고두 나중이라두 먹어두 될까요?
네 드셔도 괜찮을것 같습니다^^
의사님이에요 ㅎㅎ
오메가3와 올리브오일이 혈관건강에 비슷하게 좋은 작용을 하는것 같습니다. 둘다 좋은 것이지만 둘다 먹을필요는 굳이 없지요? 당연히 차이가 미세하게 있을수있겠지만,, 그것이 미미하다면 한가지만 먹고 싶습니다. 혈관건강기준으로만 봐주십시요.
당연히 오메가3 드시는것이 훨씬 더 좋습니다 건행하세요^^
글쿤요 감사합니다
선생님
오메가 3는 하루중 언제복용하는것이 가장좋은건가요?
그리고 혈압약과 같이 복용해도 관찮은가요?
영상 잘 봤읍니다
우리 몸에 꼭 필요한 오메가 3
만성 콩팥 질환을 가지고 있는 사람에게도 좋은지 궁금 합니다
만성 콩팥질병인 경우에는 영양제도 조심해서 드셔야합니다. 반드시 담당 의사 선생님과 상의하시고 드시면 좋겠습니다^^
오메가3가 육류가공품과 생선으로 제조한것이 있던데 어느것이 효과가 더 좋은가요
육류가공품 오메가3는 제가 잘 모르겠습니다^^
캐나다산 프리미엄 오메가3 구입했는데 어떤지 모르겠어요?
약사님이 주시는대로 샀어요
모르고있는 정보를
올려 주심,
감사드립니다
감사합니다^^
신경이 예매해선지 밤에 1, 2시간마다깨고 숙면이 힘드네요 저는 오메가3 천그램을 먹고있읍니다 선생님의 조언을 듣고싶읍니다 구독합니다.
숙면이 건강에 매우 중요하죠^^ 제가 올려드린 영상들 중에 수면에 관련된 영상들이 여러개 있습니다. 참고하시면 좋을것 같습니다. 감사합니다^^ 오메가3는 하루 2천 밀리그램 정도 드시면 좋을것 같습니다. 감사합니다^^
@@doctorLeeTV
답변 주심을 진심으로 감사드립니다
선생님의 동영상들 많이 보고있읍니다
3
간암초기 수술후 3년된 65세 주부임니다 오메가3먹어도 되나요
그리고 이웃집임산부가 오며가3먹으면서 태에 좋다는데
맞는말인지요
신경이 예민하면 저녁에 칼슘 마그네슘 먹는 게 좋다네요~
제가 꼭 알아야 할 상식입니디ㅡ
신장병 3기 초반인 사람이 오메가3, 마그네슘, 비타민 먹어도 되나요 ?
전문의와 상담하라고 들만 하네요
꼭 답변 부탁 드립니다
암걸리지 않았나요? 괜찮으신지 궁금하네요 피검사랑 소변검사했을때 정상으로 나오는지요? 영양제 성분을 가지고 대학병원가셔서 신장내과 담당의사님께 보여드리고 섭취해야되냐 말아야되냐 물어보세요
잘못섭취하면 돌아올수없는강 건너서 투석 또는 암걸립니다
혈압약 먹고있는데요 오매가3쓰리 먹고있어요 괜잔으은건가요 염증이 너무 많아요
좋을것 같습니다. 건행하세요^^
피검사결과 염증 수치가 높다고합니다.
근데 수치는 알려주지 않습니다.
스포츠 오매가3를 아침,저녁 두알씩 먹고있습니다.
아침에 한알만 먹다가 저녁에도 한알 더 먹습니다. 괜찮은건가요?
아! 올리브오일 에스트라버진 하루에 한수저 먹고있는데 이것도 괜찮은가요?
고맙습니다
감사합니다^^
선생님~ 위축성위염.장상피화생이 있는데요.. 오메가3 먹어도 관게없나요?
혈액순환이 잘 안됩니다. 손발이 잘 붓고요.
겨울엔 손발도 엄청 차가운데요.
오메가3 먹어도 될까요?
드셔도 좋을것 같습니다^^
40대인 저희 어머니가오메가3.또는 오메가6을 먹으면 기억 깜빡깜빡 도 나을수있나요?
건망증하고는 상관이 없어요. 그래도 오메가3는 40대때 부터 꾸준히 섭취해야 합니다.
그리고 종합비타민도 함께... 40대부터 사람이 갑자기 하루하루 다르게 나이들어 보이기 시작합니다.
징코앤낫토를 추천드립니다^^
혈행개선, 기억력개선에 도움이 됩니다.
어느분이유툽에서 그러네요 혈압약먹고있는분은 드시면 안좋다고 저도혈압약먹고있는데 오메가3신청했는데 어떻하면 좋은죠?😄😄
아닙니다 같이 드시면 더 좋습니다 건행하세요^^