박사님 질문잇어요 전 식용유 전부 다 안 먹고 느끼해서 싫어해서요..견과류조차도 전혀 안 먹어요. 그러먼 전 오메가 3 필요없죠? 혈관 청소하는게 굳이, 주변에 오메가 3 만 잇는 것도 아니고해서요...혈관 청소하는 식재료,한약,약초는 널리고 널렷어요 오메가 6와 조화를 맞추려고 오메가 3를 먹거나, 오메가 6가 너무 지나쳐서 그 염증을 제거하고 한쪽으로 깨진 균형을 바로잡으려고 오메가 3를 먹는거잖아요 주변에서 하도, 다들... .오메가 3 오메가 3.... 노래를 다들 부르는데, TV에서 소비자를 우롱하거나, 장사꾼들의 농간에 놀아나는 느낌이 들어서요 최고의 가정의학 명의시니까 답변주실거라 믿습니다
오메가3는 필수영양소입니다. 만일 생선을 거의 매일 드시지 않는다면 당연히 드셔야 합니다. 단순히 오메가6와의 비율 뿐아니라 두뇌 건강, 세포기능 , 염증관리 등등 필수 영양소 입니다. 최소한 이틀에 한번이라도 생선을 충분히 드신다면 안드셔도 되지만 그렇지 않으면 안드시는것이 건강에 큰 손해를 본다고 생각하시면 됩니다^^
귀한 영상 감사합니다. 제 아들이 편도선염이 자꾸 재발하는데 오메가 3가 도움이 될른지요 . 이 아이는 26세인데 혼자 살면서 왼갖 오메가6가 풍부한 음식을 먹어서 그런거 같아요.. 지금은 vitamin c 메가도즈 와 비타민 d 만 먹으라 했는데요. 조언 부탁 드립니다
![이런 분들은 오메가-3 절대 먹지마세요. 없던 병이 생깁니다.[한의학박사 김순렬]](http://i.ytimg.com/vi/CLYoDMwXeZY/mqdefault.jpg)
![이런 분들은 오메가-3 절대 먹지마세요. 없던 병이 생깁니다.[한의학박사 김순렬]](/img/tr.png)
![[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강](/img/1.gif)
저요저요~~^^
정말 좋은 정보 감사합니다
구독과 좋아요 꾹꾹 댓글도 쓱쓱 썼어요~~^^b
ㅡ
우리가 보총먹는 영양제들은 약사님들에게 질문하지말고 본인이 상식적으로도 알아야할 영양인걸요~부담드리지마세요 약사님들도 더이상부담드맂마시고 감사로보답하세요 교육하는 약사님들 잘알아듣고 찾아먹고있습니다♡
오메가3암환자가먹어도되나요박사님감사합니다.
운동을 꾸준히 하는데도 고혈압 위험이 나온 원인이 여기 있었네요. 제가 생선을 싫어하거든요. 오메가3 챙겨 먹어야겠어요. 감사합니다
감사합니다^^
교육하는 DOCTOR 이동환 만세 만세 만만세 ...
말씀도 오목조목 잘하시네요
좋은정보 감사합니다
오메가3 먹고 있읍니다
원장님 강의 듣고요
오메가3 먹기좋은 상품도 안내해주세요
가격과 함양으로 일반인이 부담없이 먹을수 있는 상품 선정도 해주세요
감사합니다
종합여양제 비다민B군 머고있는데 별도로 막에슘 더너어도 건강에도움이됩니다 그외에도 따로 더먹고있는게많아요 여러사지 자기건강에 도움되는보충제 먹어야 건강하섯같습니다 오메가3도요 본인이 자기건강에 도움되도록 맞춰서 먹어랴 될것같아요 낞이 건강져서 약사님들께 고맙습니다♡♡♡
지금뭔 얘기한거요?통알수가없구만
정말 중요한 공부 매번 감사합니다
미세한 염증이 이리도 무섭군요
도움이되는 유익한정보 감사합니다~^^;
인상도 넘 좋으시고~~설명하시는게 귀에 쏙쏙
들어오네요ㅎㅎ~👍👍👍
내몸에좋은
유익한강의 감사합니다 선생님
오메가3
혈관건강에 중요하다
펑상시 미세염증 나추는데 좋다
뇌신경안정에 좋다
감사합니다^^
귀에 쏙쏙 들어오는 선생님의 명쾌한설명 너무 잘보고있습니다
감사합니다~
감사합니다^^
이렇게 자세한 정보 알려주셔서 감사합니다 잠깐 중단했는데 다시 먹어야 겠어요
!
@@김형구-y3o 머?
오메가3를 먹어야겠어요.
좋은 정보 감사합니다.
강의가 좋아서 구독좋아요 알림 깔끔하거 눌렀습니다
저도 정말 궁금했는데 이렇게 딱 올려주시네요, 감사합니다~
감사합니다^^
@@doctorLeeTV 오메가3 최고상품 택배로 살수없나요
고혈압이.몇달전.생겼는데
생선.섭취를.잘.하지.않거든요.오메가3섭취해봐야겠네요.
좋은정보.감사합니나
감사합니다^^
좋은 정보 감사합니다~^♥
항상 건강하시고 행복하세요~^♥
구독과 좋아요 하고갑니다~^♥
감사합니다^^
네에.먹고있습니다.👍👍좋아요.구독.~~꾸욱👏👏👏좋은정보감사합니다.잘보고갑니다.💕💕😘😘
오메가3 오늘부터 챙겨먹겠습니다.아침,저녁 식후로 물 조금 해서 먹을겁니다ㅎ
박사님..감사합니다.....👍👍👍🙏🙏🙏
감사합니다^^
선생님 귀한 영상 감사합니다
요즘 항노화에 대해 관심이 많은데 알파리포산이나 글루타치온에 대해서도 언젠가 한번 다뤄주세요ㅎㅎ
그런의학상식필요없어요 어떤제품을먹어야할까요
@@박명희-b2o 정신
좋은 정보 감사드립니다.
귀한영상감사합니다!!!!
선생님 늘~~감사합니다. 염증좀 설명해주세요.
정말좋은정보 감사감사 합니다
감사합니다^^
확실히 오메가3랑 운동을 같이 하니까 늘상 있던 염증들이 없어집니다
좋은 정보 감사드려요
참으로 유익한 건강정보 고맙습니다
중성지방 높다고 고지혈약 처방하는데 이것 먹지말고 오메가3먹으면 중성지방을 낯추어줍니다.
병원에서 약먹으면 오메가3먹지말라하데요
이동환선생님 저도건강검진에서
오메가3 를먹어야한다고들었는데
약국에가니까 저의처방전이있어야한다고들었는데
선생님설명들으니까이해가갑니다
감사합니다
드뎌 찾았네요 염증 및 스트레스 때문에
고민이였는데 오메가 3가 이런역할을 하는지 몰랐네요 감사합니다❤
감사합니다. 건행하세요^^
좋은정보 감사해요 ^^
선생님.
얼굴도 미남이시고 친절하고 이해도 잘가게설명도해주시고 좋은정보 정말감사합니다....
건강 또건강하시고 행복하세요~~
감사합니다^^
전 악성 변비인데 오메가 3 먹고난 후 변비가 많이 호전 되었어요~! 술을 좋아해서 술을 많이 먹으면 변이 안나와서 관장 시킬 정도로 괴로웠는데 오메가 3먹고난후 관장 안합니다~! 아마도 간에도 도움이 되는거 같기도 하네요~!
오늘구독들어왔습니다
좋은 정보 감사드립니다!!
감사합니다^^
박사님! 좋은정보 감사드립니다~ 한가지 의문점이 있어 문의드립니다 흔히들 염소고기에 아라키돈산이 많이 함유되어 있어 몸에 좋다고 Tv에 자주 나오는데 이걸 어떻게 해석해야 할지 혼란스럽습니다 바쁘신데 죄송합니다 항시 건승하십시요
아라키돈산은 양날의 칼입니다. 과도하면 염증의 원인이 됩니다^^
좋는정보 감사힙니다^^
Thanks for good-news & happy-smile!
좋은 정보 정말 감사합니다
오메가3가 고지혈증 어 되는지요
유익한정보 잘보고 갑니다
감사합니다. 건행하세요^^
시골이라서 약국에비치되있지않아 먹으려해도 못먹는 어려움이있어요 달맞이씨 기름을짜서는 먹었봤어요 소주병 한병 너무비싸요
선생님. 프리 바이오틱스. 콜라겐. 같이 먹어도 되는지. 매우궁금합니다. 좋은말씀부탁드립니다. ~ 좋은말씀감사드립니다
괜찮을 것 같습니다^^감사합니다^^
정보감사합니다~
갑상선 저하증에도
오메가 섭취하면
좋아질까요?
수치는 약간 낮은편입니다
좋은정보감사합니다
감사합니다. 건행하세요^^
저는 당뇨2형과 약간의 고지혈이 있고 노안입니다. 피가 맑아져서인지 건망증부분이나 집중력 피로회복 그리고 눈이 좀 편안해지는 느낌입니다. 2주먹었는데(하루 2개 2천그램?) 몸이 가볍습니다. 건강한 젊은 분들은 못느낄듯합니다
감사 감사합니다
아토피에 오메 3, 하루 매끼니마다 2~3스픈 드시면 아주 좋습니다
정말 아토피에 좋은가요?
모르고있는 정보를
올려 주심,
감사드립니다
감사합니다^^
제가 꼭 알아야 할 상식입니디ㅡ
어느분이유툽에서 그러네요 혈압약먹고있는분은 드시면 안좋다고 저도혈압약먹고있는데 오메가3신청했는데 어떻하면 좋은죠?😄😄
아닙니다 같이 드시면 더 좋습니다 건행하세요^^
오메가3와 레시틴과의 차이를 알려주시면 감사하겠습니다.
좋은정보감사합니다요즘크릴56 오메가3둘중한가지만먹어도되나요
네 한가지만 드셔도 좋을것 같습니다^^
좋은정보 감사합닏ᆢ 심장우회술과 판막대체술을 하였는데요 오메가3 또 마그네슘을 먹어도 되나요
죄송하지만, 제가 답변드리기 어려울것 같습니다. 담당 의사선생님과 상의하시는것이 좋을것 같습니다. 양해 부탁드립니다. 감사합니다^^
아라키돈산은 나쁜 기름이 아닙니다 우리 몸에 반드시 필요한 필수지방산이구요 불포화지방입니다 최근 심혈관질환예방에도 좋고 뇌기능에도 좋다는 연구결과가 많이 있습니다 물론 적당히 먹어야 겠지요 많이 먹는것이 안좋은겁니다
감사합니다 전 오래전 부터 오매가 3를먹고있는데 설명해주셔서 감사합니다 늘 건강하세요 *♡
감사합니다. 건행하세요^^
감사함니다
오메가 3 얼굴에 광택이나며 기름이 좔좔 흐르는 느낌 입니다
미세염증은 영어로는 무엇이라고 하고 어디를 찾아보면 좀 더 자세하게 알수 있을까요? 그리고 제가 미세염증이 얼마나 있는지 알 수 있는 검사는 일반 동네병원에 가서 해도 될까요?
선생님 고지혈증약은 언제까지먹나요
지금 2달 넘게 먹었는데
끊고 오메가쓰리 먹으면 안되나요
저도 고지혈증 약먹는중요
스타틴약은 식습관 완전히 뜯어고치지 않는이상 끊는거 힘들어요
죽을때까지 드셔야함
병원가셔서 상담하시고 바꾸세요 꼭
자세히 알려주셔서 감사함니다
감사합니다^^
오메가3 혈압이 높고 신장 환자 먹어도 되나요
당뇨 합병도잇구요
설사을 자주 하구요.
선생님 답변좀부탁드립니다
감사합니다
신장 안좋으시면 뭐든지 항상 담당의사 선생님과 상의하시고 드셔야합니다^^
신경이 예매해선지 밤에 1, 2시간마다깨고 숙면이 힘드네요 저는 오메가3 천그램을 먹고있읍니다 선생님의 조언을 듣고싶읍니다 구독합니다.
숙면이 건강에 매우 중요하죠^^ 제가 올려드린 영상들 중에 수면에 관련된 영상들이 여러개 있습니다. 참고하시면 좋을것 같습니다. 감사합니다^^ 오메가3는 하루 2천 밀리그램 정도 드시면 좋을것 같습니다. 감사합니다^^
@@doctorLeeTV
답변 주심을 진심으로 감사드립니다
선생님의 동영상들 많이 보고있읍니다
3
간암초기 수술후 3년된 65세 주부임니다 오메가3먹어도 되나요
그리고 이웃집임산부가 오며가3먹으면서 태에 좋다는데
맞는말인지요
신경이 예민하면 저녁에 칼슘 마그네슘 먹는 게 좋다네요~
오메가 영양제, 학생도 먹어도 되겠죠? 스트레스가 많거나 두뇌를 많이 쓰니까요.
선생님, 그럼 공황장애 있는 사람도 오메가-3 를 먹으면 효과가 좋겠네요? 신경안정효과가 있으니까요
네 도움이 될것 같습니다^^
@@doctorLeeTV 답변 감사합니다^^
좋은 영상 감사합니다. 오메가3 잘챙겨먹어야겠네요^^! 올리브유, 포도씨유, 코코넛기름 요런건 좋다고해서 챙겨 먹는편인데 많이 먹어도 괜찮을까요? 마요네즈나 버터같은건 좋지 않겠죠?^^;;;;
조금만 드시는건이 좋을것 같습니다^^
유튜브 영상 잘 보고있습니다. 나중에 기회가 된다면 콜라보 영상 기대해 봅니다. 감사합니다^^
@@doctorLeeTV 앗. 감사합니다^^ 꼭 한번 인사드리겠습니다^^!!
ㅐ
자영업의 모든것
좋은 정보 감사합니다. 오메가3를 보충제로 섭취하면 효과가 별로 없다는 말도 있던데, 생선으로 먹을때보다 흡수율이 떨어져서 그럴까요?
선생님 영상 너무 잘보고 있어요~~^^ 오메가3를 혈압높아지면서 먹고 있는데요 오메가3를 먹으면 피가 응고가 안될수도 있다고 저희 엄마가 다니시는 의사분이 먹지 말라고 하신다는데 맞는건가요??
드시는 다른 약 때문에 그럴수도 있을듯합니다. 담당의사에게 문의하세요^^
어느약사님은 오메가쓰리 대량으로 먹어야효과를 보고
요즘 권장량은 먹으나 마나 효과가 없다고 하던데요
헷갈립니다
효과가 없지는 않습니다^^
오메가3와 올리브오일이 혈관건강에 비슷하게 좋은 작용을 하는것 같습니다. 둘다 좋은 것이지만 둘다 먹을필요는 굳이 없지요? 당연히 차이가 미세하게 있을수있겠지만,, 그것이 미미하다면 한가지만 먹고 싶습니다. 혈관건강기준으로만 봐주십시요.
당연히 오메가3 드시는것이 훨씬 더 좋습니다 건행하세요^^
글쿤요 감사합니다
궁금햇어여 감사요
혈압약 먹고있는데요 오매가3쓰리 먹고있어요 괜잔으은건가요 염증이 너무 많아요
좋을것 같습니다. 건행하세요^^
감사합니다^^
선생님 말씀잘알아듣지 못하겟어요 저는60대인 정상체중인데 먹어야데는지요 3년먹고 요즘은 먹지안고잇는데요~
생선을 자주 드시지 않으면 오메가3 드시는것이 좋습니다^^
선생님 감사합니다 24살인데 쿠팡에서 어제 불렀습니다
제가 최근부터 먹구있는데'' 참좋은 오메가3 네요'' 좋은정보 감사합니다''
오메가3 식물성 동물성에 대해서두 말씀해주세요''전 식물성을먹구있습니다''~
@@최석진-m7u 약사님이 위가 안좋으니 식물성추천한다구 하던데요
@@최석진-m7u 그건 아니구요
@@최석진-m7u 캐나다 알티지오메가-3맥스 1400 1캡슐에EPA&DHA의합 1250mg
IFOS국제어유등급 저온초임계 추출공법 오메가-3입니다
@@최석진-m7u 다 먹구 동물성두 먹어볼게요ㅋ감사합니다^^
@@최석진-m7u 아 그런가요?전 식물성으로 알구먹었는데ㅋㅋ아닌가봐요
이런ㅋㅋ
고맙습니다
감사합니다^^
샬롬.
선생님 b염간염이 있는분도 오메가를 복용해도 되나요?
좋은 정보를 주셔서 감사합니다.
문제 없으실것 같지만, 그래도 담당 의사 선생님과 상의하시는것이 좋을듯 합니다^^
예 선생님.감사
오메가3식물성 동물성중 어느것으로 섭취할까요?
동물성이 더 효과적입니다^^
영상 잘 봤읍니다
우리 몸에 꼭 필요한 오메가 3
만성 콩팥 질환을 가지고 있는 사람에게도 좋은지 궁금 합니다
만성 콩팥질병인 경우에는 영양제도 조심해서 드셔야합니다. 반드시 담당 의사 선생님과 상의하시고 드시면 좋겠습니다^^
선생님 ~
제가 자궁근종이 있어요... 여성호르몬 (에스트로젠)이 많이 나온다고 들었어요.
오메가6- (달맟이종자유)를 먹어도 되는건가요?
여성호르몬이 많이 나오는 사람 한테도 괜찮은건지요?
오메가3가 육류가공품과 생선으로 제조한것이 있던데 어느것이 효과가 더 좋은가요
육류가공품 오메가3는 제가 잘 모르겠습니다^^
박사님 질문잇어요
전 식용유 전부 다 안 먹고 느끼해서 싫어해서요..견과류조차도 전혀 안 먹어요. 그러먼 전 오메가 3 필요없죠? 혈관 청소하는게 굳이, 주변에 오메가 3 만 잇는 것도 아니고해서요...혈관 청소하는 식재료,한약,약초는 널리고 널렷어요
오메가 6와 조화를 맞추려고 오메가 3를 먹거나, 오메가 6가 너무 지나쳐서 그 염증을 제거하고 한쪽으로 깨진 균형을 바로잡으려고 오메가 3를 먹는거잖아요
주변에서 하도, 다들... .오메가 3 오메가 3.... 노래를 다들 부르는데, TV에서 소비자를 우롱하거나, 장사꾼들의 농간에 놀아나는 느낌이 들어서요
최고의 가정의학 명의시니까 답변주실거라 믿습니다
오메가3는 필수영양소입니다. 만일 생선을 거의 매일 드시지 않는다면 당연히 드셔야 합니다. 단순히 오메가6와의 비율 뿐아니라 두뇌 건강, 세포기능 , 염증관리 등등 필수 영양소 입니다. 최소한 이틀에 한번이라도 생선을 충분히 드신다면 안드셔도 되지만 그렇지 않으면 안드시는것이 건강에 큰 손해를 본다고 생각하시면 됩니다^^
혹, 오메가3를 딱히 잘 안 챙겨먹으나 오메가6도 거의 섭취하지 않아서
그 둘의 비율이 비슷해진다면
몸은 어떻게 되는걸까요?
심근경색으로 아스피린도 약과함께 복용하는데 오메가3를 함께복욕해도되나요?
Eskimo don,t have heart ❤️ problem they don,t
Eat vegetables , fruit , so .......
병풀오메가3리는어떤가요
귀한 영상 감사합니다. 제 아들이 편도선염이 자꾸 재발하는데 오메가 3가 도움이 될른지요 . 이 아이는 26세인데 혼자 살면서 왼갖 오메가6가 풍부한 음식을 먹어서 그런거 같아요.. 지금은 vitamin c 메가도즈 와 비타민 d 만 먹으라 했는데요. 조언 부탁 드립니다
오메가3를 기본적인 필수 영양소를 잘 먹는 것이 당연히 면역력 유지에 도움이 될 것 같습니다^^
족저근막염이 1년이 다 되어갑니다
오메가3 도움이 되겠군요.
감사드립니다 ~^^
오메가 추천좀 해주세여 구입을 못하고 잇네여 ㅠ
B형간염 보균자인데요~손끝이 계속 절여서 잠을못자고있어요~오메가3 먹고싶은데 괜찮을까요?
간기능 수치가 정상이시면 괜찮을 것 같습니다만, 담당의사 선생님과 상의하시고 드시면 더 좋을것 같고요. 손저림의 원인이 뭔지 진료를 받아보시는것이 좋겠습니다^^
캐나다산 프리미엄 오메가3 구입했는데 어떤지 모르겠어요?
약사님이 주시는대로 샀어요
들기름 하루에 한수저씩 먹고있습니다
오메가3 도 하루 ㅣ알 먹고있고요
이렇게 먹어도 괜찮을까요?
괜찮을 것 같습니다. 건행하세요^^
안녕하세요 영상 감사합니다! 간이 안좋은 사람도 오메가3 먹어도 괜찮은지요?
저는고지혈약복용 병원처방 먹고있는데 유트버에서오매가쓰리고려은단에서 먹고있는데 고지혈에 도움되나요😂
네 좋을것 같습니다^^
감사합니다
콜라겐 (가루형)도 먹는게 효과가 있다 없다 여러정보가 많던데 정확한 답변 부탁드려요
여름에 오메가3 냉장보관해야 하나요????
담낭제거한 사람입니다 영양제 선택시 주의할점이 있으면 알려주십시오.
간기능상태가 이상이 없으시면 영양제 큰 문제 없으실듯 합니다^^
슁걸스(대상포진 백신) 를 맞는것과 오메가 3와의 차이점 부탁드립니다
두가지가 전혀 관련이 없는것 같은데요^^;
좋은 정보 감사합니다. 오메가3가 미세 염증을 줄여준다고 하셨는데, 제가 전립선염을 가지고 있습니다. 심하지는 않지만 사정시 약간의불쾌감과 오래 앉아있으면 욱신거리는 정도입니다. 혹시 전립선염을 줄이는 데에도 도움이 될까요?
눈에 띄는 효과가 있을지는 모르겠습니다만, 분명 도움은 되실듯 합니다^^
선생님 오메가3 좋은제품 추천좀해주세요 감사합니다
특정제품 추천드리기 어려운 점 양해 바랍니다^^
근육의 발달원리는 근섬유의 미세손상에의한 회복으로 알고있는데 아라키돈산을 섭취하여 손상을 극대화시키는 방법도있는걸로알고잇습니다 이경우 부작용에관하여 여쭈어볼수있을까요?
용꼬리용뇽 그냥 한번 더 들면 좋을듯하네요
혹시 오메가3가 간수치Ast를
높이는건 아니겠지요?
간수치중에 ast만높게 나와서요.
그렇지 않을것 같습니다^^
간수치가 좀높다는데 먹어도 되나요?
프로폴리스 새싹보리 자몽오렌지복합물 콜라겐 가루 먹고있어요
간 수치가 높은것은
새싹 보리가 영향을 주더라고요
저의 경험에서 보면 그렇더군요
제가 다이어트 한다고 새싹 보리 먹어서 간수치가 높아서
CT 찍고 맘고생좀 했네요
@@배미순-v9k 정말요 ?새싹보리가 간수치를 높여요 ?어쩌나요 ㅜㅜ
@@뽀실하뚜
할수없죠
그냥드세요