ඔසප් චක්‍රයට Kick Start එකක් දෙන්න | Tretment for PCOS at HOME By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 фев 2025
  • 🔔Visit Our Website - www.nutriinfosl.com
    🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - www.facebook.c....
    🔔 Instagram -
    / nutriinfolk. .
    🔔Tik Tok - www.tiktok.com....
    🔔Apple Podcast - podcasts.apple....
    🔔Spotify - podcasters.spo....
    🔔Podcast In Facebook - fb.watch/okKHH...
    🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : +9471 8 620 620
    🔔Whatsapp - +947600 50 620
    🔔Email - info@nutriinfosl.com
    References
    1.pubmed.ncbi.nl...
    2.www.ncbi.nlm.n...
    3.www.ncbi.nlm.n...
    4.www.ncbi.nlm.n...
    5.pubmed.ncbi.nl...
    6.pubmed.ncbi.nl...
    7.pubmed.ncbi.nl...
    8.www.ncbi.nlm.n...

Комментарии • 101

  • @NadeeshaRathnayake-g6m
    @NadeeshaRathnayake-g6m 9 месяцев назад +24

    තරුන ගැහැනු ළමයින් ට ගොඩාක් වටිනවා.thank you🎉🎉. 1 st comment

  • @amirsuleimanamirsuleimamsu9650
    @amirsuleimanamirsuleimamsu9650 9 месяцев назад +8

    ආර්ථවහරණය පිලිබඳව පැහැදිලි කර දෙන්න පුළුවන් නම් ගොඩාක් වටිනවා.මොකද එක එක්කෙනා විවිධ දේවල් කියනවා.❤❤❤

  • @deepikand5722
    @deepikand5722 9 месяцев назад +3

    බොහොම ස්තූතියි වෛද්‍යතුමනි හොඳ දේවල් පිළිබඳව දැනුවත් කිරීම පිළිබඳ

  • @risithisarucakes7340
    @risithisarucakes7340 8 месяцев назад +3

    Vitamin D ✔️
    Calcium ✔️
    Carbohydrates ✔️

  • @Ibornalone-cu9gm
    @Ibornalone-cu9gm 9 месяцев назад +6

    ඉතා වැදගත් විඩීයෝ එකක් ස්තූතියි ඔබට

  • @හෙළරස-භ1ප
    @හෙළරස-භ1ප 8 месяцев назад +5

    Doctor මගෙ බර 45kg උස 150cm මගෙ BMI හරි. මගෙත් ආර්තවය මාස්පතා සිද්ද වෙන්නෙ නෑ. මට බබෙක් ඉන්නවා. Doctor කෙනෙක් මුණගැහුනම බලල කිව්ව ප්‍රශ්නයක් නෑ කියල. මේකත් රොගී තත්ත්වයක්ද doctor

  • @rasanjaliWeerasinghe
    @rasanjaliWeerasinghe 8 месяцев назад +5

    Dr prematare ovarian failure ගැන vedio එකක් කරන්නකො

  • @subashinirodrigo3086
    @subashinirodrigo3086 9 месяцев назад +2

    ස්තූතියි ඔබතුමාගේ උපදෙස් valata

  • @saduninimasha3695
    @saduninimasha3695 5 месяцев назад +1

    අනේ ඩොක්ට, මහත් වෙන්න පුලුවන් ක්‍රම ගැනත් වීඩියෝ එකක් ගේන්නකො. ම්ට වයස 21. බර 35kg

  • @nilanthinilanthidissanayak4609
    @nilanthinilanthidissanayak4609 9 месяцев назад +5

    Please doctor mage garbasaya ewath karala dan aurudu 2.dan mata thiyana prasnaya mage yatie bada ganuaga uda kotasa thadissi wela wage mata danenawa.mama enne rata wadakarana nisada danne na December wala mama scans karala avi.mokuth prasnayak na kiwa.eith mata dan wadakaranna hrima apahasui me nisa Please uttarayak denna

  • @thiliniudeshika548
    @thiliniudeshika548 9 месяцев назад +6

    Doctor, if can plz do a video to get a relief from IBS & Endormetriosis at home. Thanks

  • @wasanapriyadarshani8106
    @wasanapriyadarshani8106 6 месяцев назад +2

    Hashimoto syndrome hypothyroidism thiyena PCOS walin pida widina kenekuta kohomada me diet plan eka wenna one sir?

  • @IsharikaSadaruwani
    @IsharikaSadaruwani 8 месяцев назад +1

    තෑන්ක් යූ ඩොක්ටර්❤❤ ගොඩක් වටිනවා❤❤

  • @SubhashiWathsala
    @SubhashiWathsala 2 месяца назад +1

    Ane doctr pcos thyn knkt glpen wdhe diet plan ekak dennko 🥺

  • @athdathperera-fv4np
    @athdathperera-fv4np 9 месяцев назад +2

    හොද ඩයට් ප්ලැන් එකක් කියන්නකෝ ඩොක්ටර්

  • @Mohammedfawsan-yl1rt
    @Mohammedfawsan-yl1rt 4 месяца назад +1

    Doctor mrry karala palamu rathriye ekvimen bleeding ekk une neththan eka ledak da ? 😢

  • @phscs2510
    @phscs2510 9 месяцев назад +3

    Process food X
    Carbohydrate X

  • @RasikaLakshmi-c6c
    @RasikaLakshmi-c6c 9 месяцев назад +1

    Thank you very much dir❤😊

  • @shanikagamage7532
    @shanikagamage7532 9 месяцев назад +1

    Jadell kiyana birth control nisa meya athi wiya hakida...

  • @harshaniperera5037
    @harshaniperera5037 3 месяца назад

    Sir මටත් ඔය රෝගය තියෙනවා. තෙල් වැඩිය කන්නේ නෑ මම. හැබැයි කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වෙනවා හරියට.

  • @krishaniwathsala4119
    @krishaniwathsala4119 7 месяцев назад +1

    Doctor mage aga ushnai.abul jathi kawta kamkndda.mata pcos thinawa kiyala dangtta.eth melon wahe dewal kanna hoda nadda

  • @priyanthisiriwardhana2658
    @priyanthisiriwardhana2658 9 месяцев назад +2

    Doctor මට වයස 56 යි මට ගන්න හොද විටමින් එකක් කියනවද දියවැඩියාව නැහැ

  • @shermilagamage7005
    @shermilagamage7005 8 месяцев назад

    Dr please කියන්න පුලුවන්ද අර කහ කුරුදු ඉගුරැ එනසල් එච්චරද

  • @SamaliMk-oq6ps
    @SamaliMk-oq6ps 2 дня назад

    Treatment type krnne mehema neda

  • @prabodharavihari7749
    @prabodharavihari7749 8 месяцев назад

    බොහොම ස්තූතියි ❤

  • @RuviRuvee00
    @RuviRuvee00 9 месяцев назад +4

    Pcos කියන එකේ සම්පූර්ණ මීනින් එක කියන්නකෝ

  • @shehanithilakasiri5707
    @shehanithilakasiri5707 8 месяцев назад +1

    Bohoma sthuthi doctor

  • @wassalasonali
    @wassalasonali 9 месяцев назад +1

    Godaak vatinava doctor me vedio 1. Ane PCOS valata hada diat plan 1k denna doctor...

  • @thisaramadu5300
    @thisaramadu5300 3 месяца назад

    Meeka samournayen honda karanna puluwan da

  • @hasininisansala9886
    @hasininisansala9886 8 месяцев назад +2

    Good video

  • @RashmiKawshalya-cu2xz
    @RashmiKawshalya-cu2xz 8 месяцев назад +1

    Dr..garbashaya idimenne ai...e gana video ekak e vage sudusu ආහාර gana...

    • @RashmiKawshalya-cu2xz
      @RashmiKawshalya-cu2xz 8 месяцев назад

      Dr. Garbashaya idimima nisa ප්‍රදර රෝග ඇතිවනවද??

  • @dilrukshichamini1664
    @dilrukshichamini1664 8 месяцев назад +1

    Thanks

  • @ireshapriyadarshani3592
    @ireshapriyadarshani3592 8 месяцев назад

    Me sadaha sudusu dayat plan ekak denna puluwada?

  • @LiLi-bm1zs
    @LiLi-bm1zs 9 месяцев назад +2

    Doctor PCOS tiyn ayt fish oil bon ek hoda ndd

  • @Simplefoods-88
    @Simplefoods-88 8 месяцев назад +2

    Thankss

  • @HiruniNethma-t6k
    @HiruniNethma-t6k 8 месяцев назад

    Privet parth ikmNinma kalu wenàwa hugak e ai doctor

  • @niroshapriyadarshani080
    @niroshapriyadarshani080 7 месяцев назад

    Doctor sambanda wenne kohomada

  • @nilminimali1775
    @nilminimali1775 9 месяцев назад

    Thank you sir

  • @randijayanka4673
    @randijayanka4673 3 месяца назад

    Online sambanda wenne kohomada mama inne dubai

  • @vindhyasenavirathna5913
    @vindhyasenavirathna5913 7 месяцев назад

    PCOD walata th me method eka ok da doctor

  • @bhawanagamage7823
    @bhawanagamage7823 9 месяцев назад +1

    කෙසේද සම්බන්ද කරගන්නෙ on line

  • @kudaligamagenipunikaushaly7563
    @kudaligamagenipunikaushaly7563 Месяц назад

    🙏🙏🙏

  • @beenumithara8756
    @beenumithara8756 9 месяцев назад

    Doctor bleeding continue wenwa nm mod krnn oni

  • @nimminadeesha5724
    @nimminadeesha5724 9 месяцев назад

    Thank you...❤

  • @Tharushi.H.Artigala
    @Tharushi.H.Artigala 8 месяцев назад +5

    Doc ඔලුවේ එක පැත්තක් එක පාරටම කැක්කුම එන්නෙ ඇයි වම්පැත්ත.ඒකට බේත් ගන්න ඕනිද ඒකට හේත්‍ය්ව මොකක්ද doc

    • @IsharikaSadaruwani
      @IsharikaSadaruwani 8 месяцев назад +1

      ඒක මටත් තියනවා එක වෙලාවකට එනවා මට එවලෙට හිතෙන්නේ කොයි වෙලාවේ හරි නහරයක් පුපුරලා මැරෙන්නේ 😢😢අනේ මං දා😢😢

    • @isharaudayangi9505
      @isharaudayangi9505 5 месяцев назад

      Migraine wenna athi godk durata

  • @jagathjagath8753
    @jagathjagath8753 8 месяцев назад +8

    කෙට්ටු කෙනෙක්ට මේ රෝගය තියෙන්න පුලුවන් ද

  • @chandrakumari1572
    @chandrakumari1572 9 месяцев назад +1

    💗💗

  • @mithilaanjali
    @mithilaanjali 6 месяцев назад

    🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️

  • @erandasamihira7863
    @erandasamihira7863 9 месяцев назад

    Dr.mata den aurudu 2k menses une ne.mn kettui.mata upades denna

    • @dili6984
      @dili6984 9 месяцев назад

      Awurudu 2k yanakm mokadda kare. Doctor kenek meet wenna ikmanata.

    • @erandasamihira7863
      @erandasamihira7863 9 месяцев назад

      dr kenek chenal kara baya wenna epa kiyanawa.clinic giyaa eka hariyanawalu eth thama nee.dr kiuwa beheth mn bonnada

  • @ayeshahansini7711
    @ayeshahansini7711 9 месяцев назад

  • @KavyamihirangiKavya
    @KavyamihirangiKavya 5 месяцев назад +3

    ඔසප් වීම මාස 4ක් තිස්සෙ නැවතුනොත් මොකක්ද කරන්න ඕන🥺

    • @PoorniNishara
      @PoorniNishara 3 месяца назад

      අනේ ඔව් මටත් නැ

    • @HimashaSewmini-yh7zg
      @HimashaSewmini-yh7zg 2 месяца назад

      මට මාස 8 නැ 😢

    • @PoorniNishara
      @PoorniNishara 2 месяца назад

      @@HimashaSewmini-yh7zg ඔයා බෙහෙත් ගත්තෙ නැද්ද

    • @PoorniNishara
      @PoorniNishara 2 месяца назад

      @@nadeeshanidesilva1893 ඔව් අපි කන කෑම රටාව නිසා වෙන්න ඕනි.. මෙහෙම අද වෙනකොට ගොඩාක් ගෑනු ලමයිට තියෙනවා, සමහරු දන්නෙ නැ එ ගැන

    • @SubhashiWathsala
      @SubhashiWathsala 2 месяца назад

      Ane mtth na mn ammt kiweth na. mt kiynn ljjai. 😔

  • @nawodawickramanayake9718
    @nawodawickramanayake9718 9 месяцев назад +1

    Doctor rataidi kewata aulk nedda pcos walata?mn hemadama udeta oats ekata rataidi danawa
    Eke aulk nedda.thank you doctor

    • @madushii3203
      @madushii3203 9 месяцев назад +2

      Oyat pcos tiyenwad dear ...

  • @KS20005
    @KS20005 9 месяцев назад +10

    මෙම රෝගය නිට්ටාවටම සුව කරන්න පුලුවන්ද?

    • @madushii3203
      @madushii3203 9 месяцев назад +2

      නිට්ටාමට බැහැ...පාලනය කරන්න පුලුවන්..ඒකියන්නේ අපි මෙන්සස් හරියට හැදුනත්ත් දිගටම exercise ක්රලා , short food ehema kanne natiwaඇගේ BMI එක දිගටම තියාගෙන පරිස්සම් වෙන්න ඕනි...එත්කොට ප්‍රශ්නයක් වෙන්නේ නැහැ..

    • @uththaraanu7517
      @uththaraanu7517 9 месяцев назад

      ​@@madushii3203 ethkota pregnant wen nadda

    • @RuviRuvee00
      @RuviRuvee00 9 месяцев назад

      බෑ පාලනය කරන්න විතරයි පුළුවන්

    • @Mokshi1406
      @Mokshi1406 7 месяцев назад +1

      ​@@uththaraanu7517ඔසප් චක්‍රය යතාතත්වයට පත් වුනාම පස්සෙ පුලුවන් .

    • @uththaraanu7517
      @uththaraanu7517 7 месяцев назад

      @@Mokshi1406 thank you 😌

  • @dili6984
    @dili6984 9 месяцев назад +2

    Endometriosis walata video ekak gennako

  • @kamanihansi3825
    @kamanihansi3825 9 месяцев назад

    Cizt enne ai dr

  • @dinushapriyadarshani1469
    @dinushapriyadarshani1469 9 месяцев назад +4

    Doctor mune rooma athiwenwa arthwa hedenn nethi nisa beth monawda

    • @madushikachalani9160
      @madushikachalani9160 9 месяцев назад

      Mageth dennm pirimi kenekge wage

    • @umeshadeshani7087
      @umeshadeshani7087 9 месяцев назад +1

      සීනි බාවිතය අඩු කරන්න.
      ඇගේ බර අඩු කරගන්න.
      රෝම වැටෙන එකට බෙහෙත් වලට අමතරව ලේසර් ප්‍රතිකාර වලට යොමු වෙන්න.

    • @madushikachalani9160
      @madushikachalani9160 9 месяцев назад +2

      @@umeshadeshani7087 රෝම වැටෙන්න බෙහෙත් තියෙනවාද.අනේ දන්නවනම් කියන්නකෝ.

    • @umeshadeshani7087
      @umeshadeshani7087 9 месяцев назад +2

      රෝම වැටෙන්න බෙහෙත් නැහැ. හෝමෝන ක්‍රියාකාරීත්වය පාලනය කරන්න බෙහෙත් තියෙනවා. ඒවා ගන්න ගමන් ලේසර් hair reduction එකකට යන්න. සාමාන්‍යයෙන් එක වතාවකට Rs.15000.00 මුදලක් වගේ වැය වෙනවා. පලමු වාරයෙන්ම සතියකට පසු රෝම වැටෙනවා. බහුතර ප්‍රමාණයක්. ඉතිරිය තවත් වාර 2 කින් හෝ 3 කින් ඉවත් කරගත හැකියි.

    • @umeshadeshani7087
      @umeshadeshani7087 9 месяцев назад

      @@madushikachalani9160 comment එකක් දැම්මා.

  • @bhagyamunasinghe1477
    @bhagyamunasinghe1477 9 месяцев назад

    Doctorwa contact karaganna widiyak kiyannako

  • @KantyAruna-px2qk
    @KantyAruna-px2qk 9 месяцев назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @kumarankamala3347
    @kumarankamala3347 9 месяцев назад

    🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

  • @sonyabanda6543
    @sonyabanda6543 9 месяцев назад

    පීකොස්🥹

  • @NawodinethHerath-du3qf
    @NawodinethHerath-du3qf 9 месяцев назад +1

    Thank you ❤

  • @chandranidangallage5311
    @chandranidangallage5311 8 месяцев назад

    Thank you

  • @RenukaPriyadarshani-mz9of
    @RenukaPriyadarshani-mz9of 8 месяцев назад

    Thanks

  • @Hirunikawushalya
    @Hirunikawushalya 6 месяцев назад

  • @imalkaguruge8936
    @imalkaguruge8936 4 месяца назад

    ❤❤❤