හීන් බෝවිටියා වල තිත්ත ඇත්ත | Heenbovitiya & Health By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

🔔Visit Our Website - www.nutriinfosl.com
🔔Facebook පිටුව හා එක්වන්න - profile.php?...
🔔 Instagram - nutriinfolk...
🔔Tik Tok - www.tiktok.com/@nutriinfosl?_...
🔔Apple Podcast - podcasts.apple.com/.../nutri-...
🔔Spotify - podcasters.spotify.com/pod/sh...
🔔Podcast In Facebook - fb.watch/okKHHLzZEh/
🔔 Contact NuTri InFo Assistance Team (Hotline) : [phone]
🔔Whatsapp - [phone]
🔔Email - [e-mail]
References
1.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
2.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8847886/
3.bmccomplementmedtherapies.bio...
4.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8847886/
5.caj.sljol.info/articles/10.40...
6.science.sjp.ac.lk/fst/2023/12...
7.downloads.hindawi.com/journal...
8.192.248.48.160/handle/iruor/11248
9.192.248.48.160/bitstream/handle/iruor/11248/Effects%20of%20infusion%20conditions%20on%20in%20vitro%20antioxidant%20power%20of%20extracts%20obtained%20from%20nutraceutical%20tea%20products%20developed%20with%20Osbeckia%20octandra%20and%20black%20tea%20leaves.pdf?sequence=1&isAllowed=y
10.192.248.48.160/bitstream/handle/iruor/11247/Phytochemical%20evaluation%2C%20in-vitro%20radical%20scavenging%20and%20antioxidant%20activities%20of%20aqueous%20leaf%20extract%20of%20Heen%20Bovitiya%20%28Osbeckia%20octandra%20L.%20%28DC.%29%20grown%20in%20Sri%20Lanka..pdf?sequence=1&isAllowed=y
11.www.sciencedirect.com/science...
12.link.springer.com/article/10....
13.www.phytojournal.com/archives...
14.www.phytojournal.com/archives...
15.dl.nsf.gov.lk/bitstream/handl...
16.wjpr.s3.ap-south-1.amazonaws....
17.www.mdpi.com/1420-3049/26/16/...
18.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35078...

[@arunaroshan9856]

ස්තුති මෙවැනි දැනුවත් කිරීම් වලට

[@damikayeyewerdane1168]

ස්තුතියි ඩොක්ටර්.හණ බීජ ගෑන වැඩසටහන කරන්න

[@sandyad.6129]

Dr Rumothoid arthritis gena weda satahanak karanna ,hoda karaganne kohomadha kiyala pehedili karanna. Theruwn saranai 🙏💐

[@leelanandabandaraherath2909]

ගොඩාක් ස්තුතියි ❤❤❤❤❤

[@thililakshi85]

සර් මට කියන්න වකුගඩු රෝගියෙක්ට කන්න ඕනි දේවල්.තාත්තා වකුගඩු රෝගය නිසා කිසිම කොල පාට කෑමක්වත් (එළවලු කොල මැල්ලුම් කොල කැද) පරිප්පුවත් කිසිම පලතුරක්වත් කන්නෙ නෑ.පොටෑසියම් වැඩිවෙන නිසා.දියවැඩියාවත් තියෙනවා.ඒකට වීඩියෝ එකක් කරන්න පුළුවන්නම්

[@anorakumudini]

Thanks Dr.

[@anorakumudini]

Thanks Dr.❤

[@christyperera1765]

Thanks Doctor ❤

[@NaTure_is_mY_LV]

**Valuable sharing**
👍👍👍👍👍👍

[@ayoniveera381]

Thank you .dr.🙏👍🙏👍🙏👍

[@user-tb4iy7de1s]

thank you docter
ගොඩක් හොද වැඩසටහනක්

[@chamindawijerathna7742]

මහත්තයගෙ මේ වැඩසටහන බලන්න අාසයි. එ් තියන ටයිම් එකට ඉක්මනින් ඉක්මනින් කියනව සියළුම දේ. නිකන් කාලේ කන්නෙ නැ. මහත්තයටත් නීරෝගී දිවියක් පතනව❤

[@sheshaligomez9175]

හීන් බෝවිටියා කොල කහ උණ හෙවත් හෙපටයිටිස් රෝගයට කැද හදා බීමට භාවිතා කරන බව මා අසා ඇත.

[@ramanirathnayaka1423]

Thank you Dr,❤

[@clarekekulawela505]

Thanks doctor

[@sithumdewapriya534]

Doctor mama pitarata inne matath fatty liver tiyenawa mama lankawen enkota heenbovitiya kola pawane welala aran awa mama sathiyakata deparak wage unuwathurata dala tikak wela tiyala bonawa ehema bona eka hodaida

[@user-lc3oh3ph2i]

Thank you doctor

[@visakarashmi4115]

Thank you doctor ❤️

[@sriyaniwijesekara-gt2ul]

Dr oba thumata bohoma pin.
Suwapath wewa!!!

[@rohanudaya6644]

Mage akmawa idimla tiynne kohomda hoda kara ganne

[@ChandraCha-tk4cx]

Denuwath karata bohoma sthuthi.doctor gestraitis rogata sedi athi wena bada devillata gathyuthu ahara gena denuwath kirimak karanna.rogaya nittawata suwa kala hekida
Rheruwan saeanai

[@madhuthamara1]

Yaki Naran aligata Pera kola Kada gana hadinimak karanns dr

[@user-px8kf8fl1o]

කෙටියෙන් තමයි මේ කියන්නේ වැඩකට නැති කයිවාරු ගහන්න මිනිස්සු ඕන තරම් කාලය නාස්ති කරන්නේ ඉතින් මෙවැනි වටිනා කාරණා ගැන විනාඩි කිහිපයක් අහගෙන ඉන්න බැරි නම් කරුණාකර වෙන වැඩක් බලාගන්න

[@sandhyakumari5881]

Apita nam,kisimadeyak,thermal,NH,,mulinmadocta,,kiwwa,hodai kiyala,passe,,kiyanawa,heenbovitiya,gana,batahira,dostharala,piliganeemak,nh,kiyala,kohomath,batahira,waiddawaru,aurweda beheth,gana hari,kiyala kiyanbe,nh

[@frimzamar925]

Heen bovitiya kudu kohemda ganna puluwanda ser

[@elisacastillo3285]

do you have english sub title please

[@chandrathrimawithana5257]

ස්තූතියි බොහොමත්ම ජයවේවා

[@cabeysundara8154]

යකිනාරං පිළිබදවත් වැඩසටහනක් කරන්න. ගොඩක්ම පිඅං

[@chandaniramyalatha297]

Theruwan saranai doctor

[@priyadarshaniwijesinghe5075]

Mulade .heen bovetiya hodai .ganna ona pramana kiyannam kiyagena avella avasanayata.batahera vedakamede meka piliganne na mata hodaima kiyanna ba kivama minissunta eka hodada nadda kiyala theranaya kara ganna bare vedeyata evara kale ai eka therumak na neda

[@MrBlps]

🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹👍🌹 please, can you kindly do a scientific explanation of *MONARA KUDUMBI*
Thanks so much

[@nisajakethmin3319]

1:37 this is not Heen Bovitiya .It has little purple flowers and the leaves are small.This called Maha Bovitiya.To prevent wrong tree selection.

[@mayurimaheshika1912]

Hello can u sent a original heen bovitiya 's photo

[@user-bx1xi6rt1w]

🙏🙏🙏.තෙරුවන් ..සරණයි

[@nalikafernando4188]

👍👍👍

[@sampathkandambi6733]

🙏❤

[@All_your_curtains_needs...]

Wafarin ganna kenek ta sudusuda

[@l.perera6296]

මං මගේ ජීවිතේ හොදින්ම අත්විදලා හියෙනවා හීංබෝවිටියා ගැන, අක්මාවේ තෙල් කොලෙස්ට්‍රෝල් උපරිම තිබ්බේ මගේ.. දැන් සම්පූර්න සුවවෙලා තියෙනවා හීංබෝවිටියා කැද නිසා.. කැද කිව්වට නිකන්ම ඉස්ම අරන් යාන්තම් කකාරවාල බොන්නේ.. හාල් පොල්කිරි දාන්නේ නැතද කහටක්තියෙනවා.. පුදුම ශාකයක් හීංබෝවිටියාකියන්නේ.. සම්පූර්න සුවය ලබන්න පුලුවන්..

[@venuladimansith7066]

ඔව් මටත්

[@Laskhanpasindu]

මහත්මයා ඔබ තුමා සතියකට කී වතාවක් කැද පානය කලාද ?

[@l.perera6296]

තුන්වතාවක් බිව්වා, මුල්කාලේ නම් හතරපාරක් වගේ බොන්න ඕනලු, ඒත් මං ගත්තේ තුන්වතාවක්.. @@Laskhanpasindu

[@ThusharaDeeptha]

Polkiri nodada bonna ona

[@kavindulakshan2720]

සතියකට කීපාරක් බොන්න ඕනිද 🤔

[@Somana-oy4yx]

❤❤❤❤❤❤ 0:19

[@shashitv2238]

Rasa kida ganath karanna.

[@nihalseelawansha18]

ඔබ කී පරික්ෂණ සිදුකර ඇති ආයතන මොනවාද

[@inokafernando340]

🙏🙏🙏

[@himalijayasekara9650]

Masayata dawas dekak wageda bonna oni

[@NaTure_is_mY_LV]

**wickramaArachchi**
Yakkala ආයුර්වේද yada?🤔🤔

[@chandanawasantha9786]

Naha ea hora weda gana nowei kiyanne

[@diniwijerathna7990]

ඔබ thumantath..suwathi දිවියක් ..තෙරුවන් සරණයි ..🌷🌷🌷🌷🌷

[@podiappuhami6744]

Mage kakulea agility ahura wanawa meayata candid power hari cream ganawa hodawenne naetthe mata diyaweadiyawa they analyse nisada doctor mata udawkaranna

[@sat901]

❤❤❤❤

[@NaTure_is_mY_LV]

😊😊😊😊

[@nirmalagunasekara8673]

❤❤❤

[@piyasenaranatunga6112]

මෙය වටිනා උපදෙසක් වන අතර අත්‍යවශ්‍ය දේ කෙටියෙන් කීමයි කළයුතු වන්නේ .පමණ ඉක්මවා කතා කිරීම තුලින් වැඩ සටහන කෙරෙහි ඇති ඇල්ම අඩුවන බව කරුණාවෙන් සලකන්න . ස්තුතියි .

[@Sajithmadhushanka]

ඔයාට මේක සල්ලි දීලා ගන්න උපදෙසක් නෙවෙයි. මේ චැනල් එක කරන කෙනාගෙ ආදායම හැදෙන්නෙ ටයිම් එකත් එක්ක බලන ප්‍රමාණයත් එක්ක. චැනල් එක කරන කෙනා මේ හැම දේම බැලිය යුතු බවත් කරුණාවෙන් සලකන්න.

[@arunafernando7775]

Piyasenaranathunga....kanne thankoladha??gon mee haraka.hodha dheyak agaya karanna epa .walige ussannama thama balan inne .

[@user-gn5sq1hk6k]

❤

[@arunadahanayaka530]

ඩොක්ටර් වැල්මී ගැනත් වැඩසටහනක්කරන්න

[@dammikagunasoma1456]

❤❤❤❤❤

[@jagathkumara8340]

අහල ඉවර වුනාම කිසිම දෙයක් කිව්වෙ නෑ වගේ තමයි තේරුනේ.......ගන්න කිව්වෙත් නෑ එපා කිව්වෙත් නෑ..........

[@chandanisriyalathaperera2628]

ගෑස්ට්රික් අමාරැවට මෙය ඇඹුල් නිසා ⁣නරකද

[@user-dz5vu6uy6u]

Mamath boneva docter meva.

[@user-ko1ey1nn6o]

කොරෝනා බෙහෙත විදගත්තෙත් පෝලිමේ ගිහින් දැන් ඒ ආයතන වලින්ම කියනවා ඒවයෙ අතුරු ආබාධ තියනවා කියලා, දේශීය දේට මිනිස්සු ගරහනවා බටහිර දේ කරේ තියාගෙන

[@SandhyaDela]

Sathiyakata dewarak api heenbovitiya kanda bonaea.

[@thilankadharmathissa7743]

හැම පලාතකම තියනවා ද

[@dilanthicaldera9440]

ඔබ තුමාට බොහෝම පිං

[@chameerashanthi4512]

Awashe de kiwwe nane.kaiwaruwa wedie

[@ajithchandrasekara8862]

ප්‍රමනවත් විදිහට ඔනැම කැද බොන කොල වර්ගයක් බිවට කිසිම අගුනයක් වෙන්නෙ නැ බට හිර වෛද්‍ය්වරු කැමති නැ කොල කැද බිලා ලෙඩ අඩු වෙනවට.. කොක කැදනම් බොන්ඩ එපා කියලා කියණ්නෙ

[@bandulajinendrasinge9612]

Anoda kola gana kiyanna

[@Manojhemantha]

🙏🙏👍👍👍❤

[@shanthadealwis2266]

Two type of bowitiya
1 - loku
2 - podi

[@nilankagamage8646]

සිංහල පරිවර්තනය 🤣😂

[@sriyaniswarna4656]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ranmaperera3443]

Cancer sugar fatty liver walata best

[@priyanthameemeduma2326]

Google eke awshya de type karaganna.
"BENEFITS OF CORRIANDER/ Potassium" etc.
""WHAT TO DO TO LOWER CHOLESTEROL."
" CAN YOU EAT EGGS IF YOU HAVE HEART PROBLEMS?"
(ENGLISH DANUMA THIBBANAM OBA DR KENEKTA ABHIYOGAYAK)

[@dharmaratnasisters1928]

මාත් කැමති මෙිකට සමිබන්ද වෙන්න

[@HemaLatha-ox4xx]

👍👍❤️❤️❤️👍❤️👍👍👍👍

[@chandraweragoda7791]

මම මෙම කොල බොනවා ඩොක්ට

[@slasankautube]

first comment. අපේ ගෙදරත් නිතරම බොන කැදක්

[@dayayapa5348]

නිතරම බොන්න බෑ ඇඹුල් රසට ආස නෑ

[@hitugelaxmanpriyashantha1139]

මමත් පැටි ලිවර් රොගියෙක් හීන් බෝවිටියා ටිකක් ගන්න පුළුවන් වෙයිද

[@dilanthicaldera9440]

හිං බෝවිටියා ඔිනැම පොලවල්වල කොළ විකුනණ අයලග තියේනවා

[@slasankautube]

@@dayayapa5348 නිතරම කිව්වේ දවස ගානේ නෙමෙයි ඕන්

[@SamadhiHewage-dg7fm]

​​@@hitugelaxmanpriyashantha1139 කොහෙද ඔයා

[@NaTure_is_mY_LV]

**බෝවිටියා වර්ග දෙකක් තියනලු මහ බෝවිටියා හීන් බෝවිටියයි**
**මමත් කැඳ හදල බොන්න හීන් බෝවිටියා ගෙනත් දෙන්න කියලා ගෙන්න ගත්තයි එයා තමා කිව්වේ-**

[@user-rm6th1dc7r]

ඇත්ත දෙකක් තියනවා. හීන් බෝවිටියා සහ මහ බෝවිටියා

[@arunafernando7775]

Chameera samanthi...eka ekata oane widhiyatadha ? Palayan gon meeharako hodha dheyak ahan inna bari nam?walige ussanne nathiwa.thawa thana kola tikak kapan.

[@mallikaudatewna5701]

Godak pin

[@AvishkaDilshan-ew3xc]

Kondosthara mahathayo oyawa man dura duwana bus ekakata maru karannam a bus wala adayama hodai oya bus wala sindu kiyalath ganak hoyaganna.then you will be rich😂😂😂

[@nirmaltharusha5532]

දොට උදව්වක් කරන්නකෝ පුළුවන්නම් මගේ ඉකිලි වන වෙනවා ලොට්ට කෙනෙක් චැනල් කරලා බැලුවට පස්සේ මුද්‍රා එකක් බලලා කිව්වේ රෑට මුද්‍රා වගේ ගොඩාක් යනවා මුද්‍රාවගේ පිටවෙන හින්දා පැම්පස් එකක් අදින්න කියලා නැත්නම් හොඳ කරගන්න බෑ කියලා උදව් කරන්නකෝ පුළුවන්නම්. ලොකු දෙයක් මට ඉංග්‍රීසි තේරෙන්නෙත් නෑ සිංහලෙන් පුළුවන් නම් කමෙන්ට් එකක් දෙන්නකෝ රිප්ලයි😢😢🙏🙏

[@sugathsenanayake9100]

😊

[@anujasubasinghe2274]

God bless you
Ekmanin suwa wewwa

[@user-bo7yt9pd6j]

සිංහල ලියන්න බැරිද

[@sunithagamage5072]

​@@sugathsenanayake9100mmmmmmm bee❤❤😊සේ එ සේ

[@chandrathrimawithana5257]

සිoහලත් බෑ වගේ

[@seethasilva2095]

Oyata heenbovitiya gena hariyata danne nethinam mokatada eka gena topic dala kathakaranne.

[@Dilu-ez3tr]

හින්.බෝවිටියා.ඕනද

[@padmawijesekara9164]

Ow

[@thusharadamayanthi4180]

ඔවි

[@mariyajeyesi6315]

ඔයා පෝෂණ වේදියෙක් නම් ඇයි ඩොක්ට කෙනෙක් උපදෙස් දෙන්නෙ.ඩොක්ට කෙනෙක් නෙමෙයි නේ..සමහර අය සල්ලි හම්බ කරන්න මොනවා හරි වීඩියෝ දාලා මේ වගේ කියල.අන්තීමට කියනවා ඩොක්ට කෙනෙක්ගෙ අනුමැතිය ඇතිව එය පාවිච්චි කරන්න කියලා ඇග බේරාගෙන චැනල් එක කරගෙන හම්බ කරගන්නවා.

[@kavindulakshan2720]

පැහැදිලි ඉරිසියාව😂මේ මනුස්සයා කරන වැඩේ හොද දකින්නේ නැ 🤢

[@user-oo8bs2il2k]

❤😂😢😅

[@dayanimalsiri726]

කුහක වේ...පුතෙක්

[@damikakaliyanaarachchi5894]

oya wage gobbayo hinda thamai apita kelaune.....

[@k.m.m.bandara6044]

@@damikakaliyanaarachchi5894 ල6

[@sgf833]

ඕගොල්ලෝ පරීක්ෂණ කරලද හැමදේම කන්නෙ බොන්නෙ

[@sgf833]

මේගොල්ලෝ කැරට් ලීස් බෝංචි වගේ මෙකී නොකී එලවලු ඔක්කොම පරීක්ෂා කොලාද දන්නෑ

[@user-xz8ef3sc2n]

🙏🙏🙏