무릎이 아프다면 이 근육을 키워보세요🦵🦵ㅣ다노티비

[@임혜선-j9u]

무릎 안 아픈 전신 유산소 운동
무릎 안 아픈 하체강화운동 소원해요!!ㅠㅠㅠ
다른 유투버 말고 다노에서 보고 싶숩니다!

[@dhi9923]

와!!
이런컨텐츠너무기다려왔어욤!!
허리디스크환자에게 허리통증 완화 시키는 운동 꼭 알려주세욤!!
진짜 느낌표만 계속 나오는 띵컨텐츠다!!

[@DanoTV]

다노블리들이 통증으로 고통⚡받고 있는 부위는 어디인가요?😭
아픈 다노블리들도 꾸준히 운동할 수 있도록 '통증 없이 운동하기 00편'은 계속됩니다!😉
✏운동 완료할 때마다 운동 기록을 남기는 것도 잊지말기!
(영상 하단 공유 버튼 👉 다노앱 아이콘 찾아서 클릭)

[@zzanguya]

저번에 크게 넘어지고 나서 무릎이 종종 아픈데 넘나 필요한 영상이에요 감사합니다.

[@ss-eh3tw]

와 좋은 시리즈네요! 감사합니다
손목 아픈 사람들을 위한 운동도 부탁드려요~ 테이블탑 자세만해도 손목에 무리가 오는 경우 운동하기가 너무 어려워요ㅜ

[@mylifemystylemymusic]

헐 너무 좋아요!!

[@sywon0330]

이 시리즈 너무 좋아요❤ 헬스장은 절대 안가는 엄마데리고 운동해야겟어요

[@kongzzang_]

와 무릎 아프니까 정말 아무 운동도 못하는 것 같아서 절망적이고 무기력했는데 감사합니다!!!

[@Plliquang]

너무 좋아요ㅠㅠ무릎아픈데 하체하기가 두려웠는데 힘이 딱들어서좋아요

[@danziofficial4402]

급격하게 살이쪄서 운동하기가 버겁고 부담스러웠는데 이운동과 병행하면 좋겠어요! 감사드립니다!

[@gondry1094]

와 안그래도 무릎이 너무 아팠는데 진짜 감사드려용 ㅠㅠ

[@febe2234]

와아 요즘 한쪽 무릎이 아팠는데 따라해봐야겠어요!! 좋은 영상 감사합니다😘❤️

[@김대영-c5j]

영상 감사합니다

[@mintchocozz]

정말 저한테 필요한 운동이예요... 열심히 할게요!

[@생텀.타임스톤]

목소리 듣고 홀렸어요🤤🤤🤤🤤🤤

[@Hollyn.]

진짜 너무너무 좋아요😍🥰
무릎다치고 운동을 못하다가 요즘 스트레칭이랑 누워서 복부운동만 하고 있는데 낼부터 해보겠습니다!

[@유빈-q8s]

좋은 정보와 운동을 알려주셔서 감사합니다😍

[@kimangela1024]

방금해봤어요 ㅎㅎ 감사합니다

[@jae-hyeonyoo380]

무릎 아팠는데 굳이네요 ㅎㅎ

[@천소영-z9i]

별거 아닌것같은데 땀도 나네요 다들 화이팅 입니다

[@bonbonlll]

허리디스크있는 사람에게 좋은 운동 좀 알려주세요!! 이 시리즈는 엄마랑 같이 할 수 있겠어요 ㅎㅎㅎ

[@ssohyeon1120]

우와 이런거 좋아용 ㅎㅎ

[@임혜선-j9u]

스쿼트하면 하체와 상체 근육이 너무 없어 매번 무릎이 아픈 사람으로 진짜 꾸준히 하고 후기 남기겠습니다!
6.6 1일차: 생각보다 너무 힘들었음..역시 내 몸에 근육이 없다는걸 깨달음

[@13reset]

관절염에해도되는거죠...?

[@뀨라-s5t]

잘모르지만 살짝 발레동작 같네요 ㅎㅎㅎ하체운동하면 항상 무릎통증이 생기는데 잘따라해볼게요!