대박적임. 수족냉증있는분들 꼭 해야됨!!! 두피 통통통은 매우 시원하고 게다가 탈모예방에도 도움되요. 저는 괄사마사지는 알고 있어서 여행다닐때 괄사도구 가져가는데 (여행가면 스케줄따라 수면시간이 들쭉날쭉하는데다 많이 먹고 그래서 여행내내 얼굴이 엄청 부어요-.-; ) 막상 여행가면 저녁에 힘들고 귀찮아서 안하게 되더라구요. 근데 이건 정말 3 분이면 전신 끝나고 누워서해도 되고 편해요. 얼굴 괄사보다 붓기도 더 빠지는듯하구요. 무엇보다 놀라운게 수족냉증에 효과 직빵이에요. 저는 여름에도 가끔 잘때 발시려서 수면양말 신고 자다 벗기도 하고 그걸로 안될땐 발만 뜨거운 물에 샤워하고 자기도 해요. 요즘은 전기매트 깔고 자는데 발시림은 해결안되는거 아실분들은 다 아시죠 ? 이거 따라하세요. 신기하게 발이 곧장 따듯해집니다. 특히 누워서 발통통 이거 진짜 대박적. 결님 너무 좋은 꿀팁 알려쥬셔서 감사합니다 ㅠㅜ
저 전직 피부관리사인데 유튜버 분들중에 제일 압이 약하고 효과 좋은걸로 알려주신 것 같아요 림프절은 망가지기쉽고 망가지면 다신 돌이킬 수가 없어서 진짜 아기 다루듯이 해야하는데 세게 치라는 분들이 많으시더라구요;;; 들숨에 건강 날숨에 재력 가지세요..유익한 정보 감사합니단
@@zzzzbeabea 이제부터라도 조심하시면 되세요! 마사지샵에서도 보면 림프쪽에서는 힘을 다 빼고 마사지가 들어가요 그 쪽으로 노폐물을 보내준다는 느낌으로 그래서 이제부터라도 하실 때 림프절쪽(귀밑, 쇄골 파인곳, 겨드랑이, 사타구니, 무릎 접히는 부분)에서는 힘을 최대한 빼고 마사지하세요!
Skincare gyul 좋은 정보 알기쉽고 명랑하고 아름다운 목소리로 설명해 주시니 넘 좋네요. 매일 샤워할때 손사락에 비누 뭍은 상태에서 괄사하는 느낌으로 끍어줘도 좋고 그냥 맨 몸에 나무빗(오랜 책에 나무로 된 빗은 장수를 해 준다고 합니다)도 너무나 좋습니다. 지금까지 관련 영상 최고입니다. 구독하고 좋아요하고 갑니다. 😊👍
I just did 200 taps on each spot and realized my left side lymph nodes were swollen, so I did more gentle massage afterwards and the next day I feel lighter and look so much less puffy! I have edema and coldness problem due to autoimmune disorders and this is helping already.
이거 진짜 너무 좋아요!! 저는 2n 년간 사타구니에 착색이 있었어요.. ㅜㅜ 어릴때 무용 전공하면서 스트레칭을 하면서 마찰이 많았던 부분이라 당연한거겠거니.. 하고 살았는데 1주일정도 하고나니까 진짜 색이 옅어졌어요 ㄷㄷ.. 꼭꼭 해보셨으면 좋겠어요 저도 꾸준히 계속 하려구요
요 두가지 충족하는 사람들은 그냥 아묻따 6개월 따라해야 돼요;;; 수족냉증은 사람으로서 의식이 있던 순간부터 계속 갖고 있었고, 까만 겨는 다이어트 후에도 남아있어서 스트레스 장난 아니었는데 홈케어랑 요 마사지 따라하면서 개선 진짜 많이 됐어요!!!! - 두피 4:07 - 전신 순환 5:01 - 전체 6:47 여기에 저는 겨드랑이 색소침착 관리하려고 홈케어 몇 개 더 추가했어요 종합비타민 아침 저녁으로 챙겨 먹는 거랑, 1주일에 1번 사우나, 스킨케어는 토너로 겨드랑이 한 번 닦아주고 그린커피아하바하 크림?? 언니가 먼저 흑꿈치에 써보고 각질이랑 착색에 효과 봤다면서 사준거라서 뭔지 잘 모르는데 여튼 이렇게만 발라줬어요 피부과 레이저 받으려면 몇 백인데… 요 루틴 따라하시고 돈 아끼세요ㅜㅜ 최고임
발끝치기는 저도 효과를 봤어서 말씀드려요! 제가 손등 옆에 아토피가 늘 있었고 물이 안 닿을 수가 없어서 나았다가도 또 생기고 또 생기고 그랬었거든요? 그런데 다른 목적으로 발끝치기를 했었다가 1~2주 정도 지나고 아토피가 사라진 걸 알았어요 사라진 줄도 모르게 사라져 있더라구요 이후로 생기지 않았어요! 약도 안 바르고 특별히 뭘 먹지도 않았는데 ㅎ 순환이 별로 안 좋고 몸도 차고 하신 분들은 발끝치기 도움 많이 되실 거라고 생각해요!
여러분 ㅜㅜ 이거 진짜 속는셈 치고 꼭 해보세요!! 제가 겨드랑이가 까매서 스트레스를 굉장히 많이 받고 있었는데 피부과를 가기엔 부담이 돼서 해결은 못하고 끙끙대기만 했어요 그러다가 이 영상을 보고 돈도 안들고 해서 속는 셈 치고 해보자~ 하다가 몇일전에 겨드랑이를 딱 봤는데 진짜 착색이 많이 완화되었더라구요!!!!!! 하다가 까먹다가 했는데 이제 매일 매일 꼭!! 해야겠어요 정말 감사합니다 ㅜㅜ ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ 엉엉엉
I am really interested in your videos and topics. Unfortunately, I don't understand Korean. If it is possible, can you please put English in the videos. Many thanks.
아침,저녁 2번씩 3일차 피부 좋은편인데 근래에 이마에 오돌토돌하게 좁쌀 여드름 가득 생김 별짓 다해봤지만 안없어짐 이거 하고 싹 사라짐 이 영상 보게된게 목 뒤에 진짜 징그러울 정도로 툭튀어나옴 근데 이게 림프절이 순환이 안되서 그런거라는 영상을 봄 그래서 이거 따라하고 70퍼 이상 없어짐 이게 말이되나 싶음 돈이라도 드려야될거같음 정말 감사합니다 붓기는...본인 운동하고 아무것고 안먹고 자도 매일 라면먹고 일어난 사람 마냥 부어있음 붓기는 별차이 못느낌 ㅠㅠ
여러번 이거 꼭 좀 하세요!!!!! 이거 찐입니다!! 제가 밤에 물 마시고 자면 부었는데 첫날 반신반의하며 하고 잤는데 다음알 안부었어요!!! 그래서 매일 아침저녁우로 해줍니다. 어제는 밥먹고 너무 졸려서 이거 하고 그냥 잤는데 안부었어요!!!! 정말 전 아침저녁으로 앞우로 평생 매일 할거에욤ㅁㅁ 이분 유툽보고 괄사도 주문햇어여 ㅋㅋ 비디오 만들어주셔서 감사드려요!!! 복받으세요!!💞💞💞
와 진짜 대박이에요 저 붓기빼는 마사지 운동 스트레칭 영상들 다 따라해도 눈에 띄는 효과는 없고 그냥 플라시보효과(ㅋㅎ)만 있었는데, 진짜 진심으로 100% 뻥아니고 진짜로 3분만에 붓기 빠졌어요 근데 이건 얼굴 기준입니당 ㅎ 팔다리는 즉각적인 효과를 확인해보지않았어욤 ㅎㅎ 어쨌든 저는 얼굴만 붓기빠지면 된다 주의(?)라서 왕만족합니다. 진지해요. 진짜 신기해죽겠어요 얼굴붓기가 이렇게 빨리 빠질 수 있는 것이었다니………..!!!!!!!!!!!!!! 행 복 햐 .. 😇 영상 감사합니다~~~~😘😘
Lol..that brush tapping I've been doing since so long lol i am a severe migraine patient that never took break just whatever changes migraine never left me , I'm having migraine since childhood like since 7 years old believe or not as I grew migraine gotten worse turned 8 had my periods. And since then I do crazy experiments with my head to relief headache one of em is brush tapping or palm slapping so much more .
I am also someone who suffers from migraine a lot. Recently I find that taking lemon juice is helping me with my pain. Also I am regularly doing the kymphatic driange massage. The frequency has definelty reduced. You can try it and see. God bless!!!
I was remembering that I would do many of these as a child and young adult. I did them tonight with the video instructions...so relaxing and soothing. Thank you for sharing.
Aquí está el comentario en español que buscabas. Jaja, pero en serio, estudio endocrinológica y este método si ayuda a que las toxinas se muevan más eficientemente por las glándulas. Y también cepillar el cuerpo en seco, o “dry brushing” en las mañanas para la circulación :)
유익한 영상 잘 봤습니다. 알아도 실천을 잘 못하던 건데 안마봉으로 매일 해봐야겠어요. 다만 발끝부딪치기를 할 태는 뒤꿈치를 붙이고 발끝 모양이 V자가 되게 한 다음 발끝을 서로 부딪치게 하는 게 좋습니다. 이때의 양발 모양 대칭 정도로 고관절의 좌우균형 상태를 알 수 있습니다. 틀어져 있다면, 여기 채널주님도 마찬가지지만 발끝이 정중앙에서 안 만나고 바깥쪽으로 튕기는 양발의 각도가 서로 달라요.
2024. 03. 25 ~ 2024. 04. 07 O 2주 후기 : 겨드랑이 착색에 차도가 조금 있으나 큰 변화는 없음. 저녁에 다리가 덜 부었음. 얼굴 붓기도 많이 개선됨. 불면증 많이 좋아짐. ----- 2024. 04. 08 O 2024. 04. 09 O 2024. 04 .10 O 2024. 04. 11 O 2024. 04. 12 O 2024. 04. 13 O 2024. 04. 14 O 2024. 04. 15 O 2024. 04. 16 O 2024. 04. 17 O 2024. 04. 18 O
어제 좀 무리해서인지 쇄골 아래 림프부분이 살짝붓고 뻐근했는데... 림프 관련 검색하다가 이 영상보고 헤어브러쉬 거즈에싸서 무한 따라 했어요... 뭔가 손발이 따뜻해지면서 몸이 가벼워진 느낌!!!!! 너무 감시해요! 근데요,, 저 맛사지기 어디서 사나요? 저는 플로리다 살고 있는데 아마존에는 없는거 같아요 ㅜㅜ
왜 이제 이 방법을 알았나 싶을만큼 삼일동안 극찬하는 중입니다. 평상시 겨드랑이나 사타구니 색소침착으로 스트레스도 많았고, 붓기도 잘 붓던 사람입니다. 림프마사지는 겨드랑이를 손으로 꼬집듯이 만지는거 말고는 하지도 못했는데 잘못만진건지 몇주전부터 턱드름이 장난아니게 나더라구요 그런데 삼일전부터 꾸준히 이 방법을 쓰니 정말 턱드름이 호전되고 있고, 몸이 개운하고 붓기도 빠지는것같아요! 넘나 좋아 삼일내내 시간날때마다 했은데 너무 자주했는지, 안하다 해서 놀랬는지 지금 살짝 멍도 들어있고 뻐근하기도 해요 살살치는데도 워낙 막혀있었나봅니다! 암튼 제게 필요한 너무 좋은 정보 알려주셔서 감사드립니다 다른 영상도 열심히 보고 이뻐질께요!!
I will do this for 14 days and update. Day 1(Morning) I just did it. I just woke up so this made me feel more awake. Nice morning massage. (night) helped again, felt good Sorry I forgot to update: I missed two days so I'll restart. But even if it won't help with my skin, it makes me feel more energetic~
중학교 때부터 콩팥 양쪽에 담석이 걸려서 많이 먹지 않아도 살찌고 하길래 보니까 아주 심하게 부은거더라고요... 수술 했고 회복하고 쉬면 알아서 좋아지겠지... 하고 시간이 흘러 대학생이 됐습니다. 그런데 운동을 해도 몸이 뻐근하고 거무죽죽하게 변색되고, 별로 먹지도 않는데 몸 부피면적은 늘어가고... 심지어 몸이 너무 붓고 아파서 잠도 잘 못자고 그랬었어요 ㅠ 도대체 왜이럴까 스트레스만 받고 있었는데 알고리즘이 이 영상을 추천해줬어요! 진짜 몸도 시원하고 서서히 붓기도 빠지는게 보이더라고요! 심각해서 병원갈까하고 우울했는데... 정말 감사합니다. 앞으로 더 꾸준히 해서 건강한 몸을 만들어야겠어요 ㄴ(^p^)ㄱ
![림프순환이 떨어질 때 나타나는 내몸신호 3가지. 림프순환 방해하는 최악의 음식 l Lymphatic Circulation [정라레]](/img/1.gif)
대박적임. 수족냉증있는분들 꼭 해야됨!!! 두피 통통통은 매우 시원하고 게다가 탈모예방에도 도움되요. 저는 괄사마사지는 알고 있어서 여행다닐때 괄사도구 가져가는데 (여행가면 스케줄따라 수면시간이 들쭉날쭉하는데다 많이 먹고 그래서 여행내내 얼굴이 엄청 부어요-.-; ) 막상 여행가면 저녁에 힘들고 귀찮아서 안하게 되더라구요. 근데 이건 정말 3 분이면 전신 끝나고 누워서해도 되고 편해요. 얼굴 괄사보다 붓기도 더 빠지는듯하구요. 무엇보다 놀라운게 수족냉증에 효과 직빵이에요. 저는 여름에도 가끔 잘때 발시려서 수면양말 신고 자다 벗기도 하고 그걸로 안될땐 발만 뜨거운 물에 샤워하고 자기도 해요. 요즘은 전기매트 깔고 자는데 발시림은 해결안되는거 아실분들은 다 아시죠 ? 이거 따라하세요. 신기하게 발이 곧장 따듯해집니다. 특히 누워서 발통통 이거 진짜 대박적. 결님 너무 좋은 꿀팁 알려쥬셔서 감사합니다 ㅠㅜ
Siyeon J 이런 간증글 너무너무 감사해요!😭❤️
아무리마사지해도
수족냉증있던저는
식습관과 마시고 먹는걸로 사라짐
Sup español plis es de lo que más sufro son de las axilas :'' '' '💔 💔 😭 😭 😭
저도 진짜 수족냉증 심한편이라 특히 손은 겨울엔 아플정도에요.... 님 댓글보고 진짜 열심히 해야겠네요~
@@한소리-v3u 뭐드시고 좋아졌나요? ㅠㅠ
6:48 헤어브러쉬 3분 카운트 시작
9:50 지압기 3분 카운트 시작
저 전직 피부관리사인데 유튜버 분들중에 제일 압이 약하고 효과 좋은걸로 알려주신 것 같아요
림프절은 망가지기쉽고 망가지면 다신 돌이킬 수가 없어서 진짜 아기 다루듯이 해야하는데 세게 치라는 분들이 많으시더라구요;;; 들숨에 건강 날숨에 재력 가지세요..유익한 정보 감사합니단
손으로 너무 세게했는데 혹시 손상되면 어뜩해 되나요...? ㅠㅠㅠㅠㅠ
다리 림프마사지 했더니 서혜부가 근육통처럼 통증이오네요 ㅠㅠㅠ
@@zzzzbeabea 이제부터라도 조심하시면 되세요! 마사지샵에서도 보면 림프쪽에서는 힘을 다 빼고 마사지가 들어가요 그 쪽으로 노폐물을 보내준다는 느낌으로 그래서 이제부터라도 하실 때 림프절쪽(귀밑, 쇄골 파인곳, 겨드랑이, 사타구니, 무릎 접히는 부분)에서는 힘을 최대한 빼고 마사지하세요!
헉 그럼 많이들 하는 폼롤러로 겨드랑이 운동하는것도 안좋은건가요ㅠㅠ
헛 힘을 많이 주면 안되나요?ㅠ 더 시원한 느낌이 들어서 압을 세게하고 마사지샵가도 세게 받아서 손상이 될줄은 몰랐어요 😭😭
@@김수한무거북이와-f7d 폼롤러로 겨드랑이에 체중 실어 하는 것도 안 좋은 건가요?ㅜㅜ
저도 부유방 빼려고 겨드랑이 마사지 매일 하고 있음요.. 근데 무엇보다 걍 다이어트하는 게 더 날씬해보이더군요.. 예전에 두달동안 체지방버닝제 먹으면서 다욧했었는데 그때가 제일 붓기 없었던 시기였음
저도 부유방 때문에 고민인데 다이어트랑 체지방 버닝제 먹어봐야겠네요... 감사합니다! :)
림프선 마사지 ㄹㅇ 중요해요! 하고 나면 많이 시원하기도 하고 부종 빠져서 좋드라구요! 근데 체지방 버닝제? 그거 먹으면 붓기 싸악 뺄 수 있나요??
@@건강하자-g7e 괄사하면서 버닝제도 먹었는데 효과 좋았어요 bb 두달만 해보세요!
@@fil_LA 버닝제 아무거나 사지 마시고 활력포션꺼 드세요 젤 효과 좋아서 정착함
4:17 시작 👍
6:49 롱테이크 빗
9:53 지압 안마봉
여러분 이거 별거아닌거같다고 생각하시죠? 근데 효과대박이에요 저는 귀밑이랑 사타구니, 다리 맨날 림프절 맛사지하는데 살빠진게아닌데도바지사이즈가줄고 얼굴이 탄력이생겨요~습관 조금 들이시면 부종 없앨수있어요:) 모두모두 적은돈들여서 예뻐지세요^^
얼마나 하고 효과보셨나요??
실화인가요ㅜㅜ
혹시 괜찮다면...답글한번만 달아주세유 ㅠㅠ
제가 아침저녁으로 매일 번개괄사로 얼굴부터해서 온몸을 문지르면서
마사지를 하는편인데 이 마사지법으로 대체해서 아침저녁으로 하는게 좋을지
아니면 아침저녁으로 이 마사지법을 추가해서 루틴하게 관리하는게 좋을지
고민되어요 ㅠㅠ....
안녕하세요! 혹시 번개괄사가 반지괄사를 말하는걸까요?ㅎㅎ
반지괄사로 매일 마사지하고 계시다면 추가로 전신순환 마사지는 안하셔도 되지만 저녁에만 추가해주시면 훨씬 시너지가 날꺼에요!
하지만 무엇이든 꾸준히 하는게 좋으니 무리는 하지마셔요!
여러분~! 영혼을 갈아넣은 셀프 마사지 3탄!
전신순환 마사지편이 왔습니다.
피부도 좋아지고 건강은 더 좋아지는! 1석 2조의 간단한 방법이니까
남녀노소 불문! 가족 모두에게 알려주시고 같이 하셨으면 좋겠다는😘
그럼 이번 영상도 재밌게 봐주세요 뿅!
Skincare gyul 좋은 정보 알기쉽고 명랑하고 아름다운 목소리로 설명해 주시니 넘 좋네요. 매일 샤워할때 손사락에 비누 뭍은 상태에서 괄사하는 느낌으로 끍어줘도 좋고 그냥 맨 몸에 나무빗(오랜 책에 나무로 된 빗은 장수를 해 준다고 합니다)도 너무나 좋습니다. 지금까지 관련 영상 최고입니다. 구독하고 좋아요하고 갑니다. 😊👍
2:40 핵심포인트 & 주의사항
- 약하게 통통통 & 옷입고 하기
4:17 설명O 시작
6:48 설명X 브러쉬 시작
9:49 설명X 지압안마기 시작
어느 영상이든 댓글에 타임라인 적어주시는 분들 있으면 너무 편하더라구요 감사합니당ㅠㅠ
@@OnlMohaji ㅠㅠ
Mjy ni smj a rha
하루 하고 나니 몸이 가볍고 머리가 맑아지고 개운합니다 힘들지 안고 기운도 딸리지 않고 몸이 약해서 운동하기 힘들고 몸이 계속 부었고얼굴이 건조하기 꺼칠었는데 하루 하였는데 너무 가벼워요
알고리즘이 무서운게,나한테 진짜필요한데, 평생1도 모르던걸 어떻게 추천해주는거야...
저도 깜짝 놀랐어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 어제 안그래도 몸이 찌뿌둥 하다 싶었는데 오늘 이거 갑자기 추천에 떠서.... 알고리즘 무섭다 이정도면...
@@haileychoi4475 가끔씩 뇌까지 점령당하는 기분..ㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ혈액순환 안되는 것 같아서 필요하다 생각만 하고 있었는데 추천에 딱..
옥수수네 햄찌들 제발 좀 나에게 하라고 이걸 추천해주네 ^^ 고마워 알고리즘아 ^^ ㅋㅋㅋㅋㅋ
아마 유튜브 알고리즘에 사용자 이용시간 대비 건강 채널이 나오는거 아닐까여 유튜브 사용시간이 많다는건 그만큼 움직임이 없고 몸을 경직시키기 때문에 이용자의 건강을 생각해 알고리즘에 넣어놓은 거 같습니다
겨드랑이 색소 침착은 모르겠지만 뭉쳐있던 림프절이 풀려서 그런지 겨드랑이 살이 들어감 ㄹㅇ 들어감 진짜 쬐끔 좋아진거 아니고 나 ㄹㅇ 살 부자 엿는디 2일 밖에 안 했는데 갱장히 많이 x100 들어갔음 추천추천추천추천추천
6:48 따라하기
와 진짜 대박... 익 하고 나니깐 혈액순환이 잘 되고 있다는게 느껴져요 약간 몸이 가볍다고 해야 될까?? 영상 너무감사합니다 ㅠㅠㅠ 진작에 볼걸 ㅠㅠ
9:50
시작
1. 정수리
2. 귀밑
3. 겨드랑이
4. 손가락
5. 사타구니
6. 발
I got a good detox reaction when I did this. Flu like symptoms. Better next day. Thank you 🤗
I just did 200 taps on each spot and realized my left side lymph nodes were swollen, so I did more gentle massage afterwards and the next day I feel lighter and look so much less puffy! I have edema and coldness problem due to autoimmune disorders and this is helping already.
저 댓글 진짜 안쓰는데 이거 대박이네유..
자기잔에 하고 잤는데 일어나니까 손이 후끈 거려요...
다리도 얄상해진거같고 추천합니다
발끝치기는 어르신들께도 많이 알려드리는 동작이에요 고관절에도 좋아서 고관절 골절이 쉽게 일어나는 어르신들께도 좋아여
오오 그렇군요!
이거 진짜 너무 좋아요!! 저는 2n 년간 사타구니에 착색이 있었어요.. ㅜㅜ 어릴때 무용 전공하면서 스트레칭을 하면서 마찰이 많았던 부분이라 당연한거겠거니.. 하고 살았는데 1주일정도 하고나니까 진짜 색이 옅어졌어요 ㄷㄷ.. 꼭꼭 해보셨으면 좋겠어요 저도 꾸준히 계속 하려구요
민날 님 진짜임?
지금도 꾸준히 하시고 효과보시나요?
겨드랑이보다 사타구니가 더 걱정인데... 진짜면 열심히 해보겠습니다!!
6:48시작!
여러분 !! 밖에서도 하고싶은데 도구를 이용하기 민망하시면 손끝을 세워서 손으로 하셔도 좋아요 !!
손가락으로 겨드랑이를 치기엔 민망부끄쓰...
주먹으로 치세여!!
아 이거... 역시 어른들이 하는데는 다 이유가 있었군
요 두가지 충족하는 사람들은 그냥 아묻따 6개월 따라해야 돼요;;;
수족냉증은 사람으로서 의식이 있던 순간부터 계속 갖고 있었고,
까만 겨는 다이어트 후에도 남아있어서 스트레스 장난 아니었는데
홈케어랑 요 마사지 따라하면서 개선 진짜 많이 됐어요!!!!
- 두피 4:07
- 전신 순환 5:01
- 전체 6:47
여기에 저는 겨드랑이 색소침착 관리하려고 홈케어 몇 개 더 추가했어요
종합비타민 아침 저녁으로 챙겨 먹는 거랑, 1주일에 1번 사우나,
스킨케어는 토너로 겨드랑이 한 번 닦아주고 그린커피아하바하 크림??
언니가 먼저 흑꿈치에 써보고 각질이랑 착색에 효과 봤다면서 사준거라서 뭔지 잘 모르는데 여튼 이렇게만 발라줬어요
피부과 레이저 받으려면 몇 백인데… 요 루틴 따라하시고 돈 아끼세요ㅜㅜ 최고임
발끝치기는 저도 효과를 봤어서 말씀드려요! 제가 손등 옆에 아토피가 늘 있었고 물이 안 닿을 수가 없어서 나았다가도 또 생기고 또 생기고 그랬었거든요? 그런데 다른 목적으로 발끝치기를 했었다가 1~2주 정도 지나고 아토피가 사라진 걸 알았어요 사라진 줄도 모르게 사라져 있더라구요 이후로 생기지 않았어요! 약도 안 바르고 특별히 뭘 먹지도 않았는데 ㅎ 순환이 별로 안 좋고 몸도 차고 하신 분들은 발끝치기 도움 많이 되실 거라고 생각해요!
아니 일주일해도 효과 별로 없는것같은데 했다가 일주일전에 찍어놓은 사진이랑 비교했더니 미쳤어요.. 나시만 입으면 튀어나오던 겨드랑이살이 걍 쑤욱 들어감 귀차니즘 강한데 이건 진짜 죽을때까지 아침저녁으로 할거에요 알려주셔서 감사합니다 사랑해요♡
7:05START！！
もんにゃも thank you!!
초반 설명이 너무길어여ㅠㅜ
Thanks! LOL XD
ありがとう😊
Thank you sooooo much. Toooo loooooong for intro!!!!! OMG!!!
겨드랑이 림프절 치는거 조심해야해요 너무 세게치면 독소 역류해서 턱에 여드름 많이 생깁니다 그리고 정수리도 많이치면 탈모 온다고 하더라고요...
@@knee2m2 어머 죄송해요,,, 웃으면 안되는건데 나도 모르게 푸흡했어,,,;;
그래서 턱밑 여드름이 갑자기 증가했군요
와 이거 하시고 탈모에 효과 보신 분 저 밖에 없나요? 저 이 영상 월요일에 알게 되서 하루에 3분씩 2-3번 꼬박꼬박 해주는데 머리 감을 때 빠지던 머리가 10/1로 줄었어요! 정말! 평소 혈액순환이 잘 안되서 머리가 많이 빠지시는 분들, 이거 정말 완전 강추예요.
와!! 효과 많이 보셔서 제가 더 기뻐요!!^^
맞아요 머리지압 머리감을때하는데 확실히 전보다 덜빠저더라구요
여러분 이거 진짜 꼭 하세요!!! 술 좋아해서 음주 자주 즐기는데 어느순간 부터 얼굴에 홍조생기고 항상 부은 얼굴이였는데 이거 하고나서 얼굴 색도 돌아오고 붓기도 많이 빠졌어요 ㅎㅎ! 매일 자고 일어나서 한번, 자기전에 한번 꼭 해주고잡니당
여러분 ㅜㅜ 이거 진짜 속는셈 치고 꼭 해보세요!! 제가 겨드랑이가 까매서 스트레스를 굉장히 많이 받고 있었는데 피부과를 가기엔 부담이 돼서 해결은 못하고 끙끙대기만 했어요 그러다가 이 영상을 보고 돈도 안들고 해서 속는 셈 치고 해보자~ 하다가 몇일전에 겨드랑이를 딱 봤는데 진짜 착색이 많이 완화되었더라구요!!!!!! 하다가 까먹다가 했는데 이제 매일 매일 꼭!! 해야겠어요 정말 감사합니다 ㅜㅜ ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ 엉엉엉
효과 보셨다니 제가 더 기뻐요!! 꾸준히 하셔서 더 좋아지셨으면!! :)
하루에 얼마나 며칠을 하셨어요?
저두 겨드랑이 쭈굴거리고 착색땜에
민소매 못 입거든요 이거 꾸준히 하면 레이저 시술없이 효과 볼까요?
감사합니다 :) 잘 실천 해 볼게요! 같은 안마기도 구매했어용
9:50 시작!
I am really interested in your videos and topics. Unfortunately, I don't understand Korean. If it is possible, can you please put English in the videos. Many thanks.
Top right corner if the video, click on the three vertical dots ; then select captions _ english.
6:50 마사지 시작
이거효과쩔어요.. 겨드랑이 착색 때문에 이것저것 알아본다고 고민이 많았는데 거울 앞에 앉을때마다 하루에 2~3번씩 쳐주니까 점점 밝아지는 게 눈에 보여요!! 돈도 안 들면서 효과도 금방 나타나니 할 맛도 나요 꿀팁 전수 감사합니다😍🔥🔥
저 진짜 댓글 안쓰는데 이건 진짜로 꼭 쓰고싶네요
겨드랑이 착색 때문에 고민이 진짜 심했는데
피부과 가기는 부끄럽고 아무튼 1주일 정도 했을때 효과가 진짜로 나타났어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 아침 저녁으로 100번씩 해주니깐 색이 옅어지는게 보입니다
감사해요ㅠㅠ
아니 뭘 100번씩 하나 과장이 좀 심하네 싶었는데 진짜로 100번씩 하네
지금은 어떻게 되셨나용 ? 많이 옅어졌나용 ?.?
님 지금도 해요?
지금은 어떠신가요?
아주좋아요 🩷 겨드랑이 정말 하얗게 해주는 제품도 나왔으면 좋겠어요 🤣
韓國人真的很國際化！一個24.4萬的頻道，竟然有開自動翻譯😭
身為台灣人，我很感動有中文字幕，感謝偉大的韓國姐姐🥺🥺
대박~~이거 엄청 시원해요^^ 저는 하체비만인데 앞으로 림프 순환마사지 열심히 '톡톡톡' 두들겨 줄거예용ㅎ 결님 최고!!❤️👍
아침,저녁 2번씩 3일차
피부 좋은편인데 근래에 이마에 오돌토돌하게
좁쌀 여드름 가득 생김 별짓 다해봤지만
안없어짐 이거 하고 싹 사라짐
이 영상 보게된게 목 뒤에 진짜 징그러울 정도로
툭튀어나옴 근데 이게 림프절이 순환이 안되서
그런거라는 영상을 봄 그래서 이거 따라하고
70퍼 이상 없어짐 이게 말이되나 싶음
돈이라도 드려야될거같음 정말 감사합니다
붓기는...본인 운동하고 아무것고 안먹고 자도
매일 라면먹고 일어난 사람 마냥 부어있음
붓기는 별차이 못느낌 ㅠㅠ
영상 군더더기 없이 설명도 깔끔하고 너무 좋아요!!
여러번 이거 꼭 좀 하세요!!!!! 이거 찐입니다!! 제가 밤에 물 마시고 자면 부었는데 첫날 반신반의하며 하고 잤는데 다음알 안부었어요!!! 그래서 매일 아침저녁우로 해줍니다. 어제는 밥먹고 너무 졸려서 이거 하고 그냥 잤는데 안부었어요!!!! 정말 전 아침저녁으로 앞우로 평생 매일 할거에욤ㅁㅁ 이분 유툽보고 괄사도 주문햇어여 ㅋㅋ 비디오 만들어주셔서 감사드려요!!! 복받으세요!!💞💞💞
마치 산책 가야지 마음 먹고 있는데 강아지가 눈치 채고 난리 치는 것 마냥 유투브 알고리즘은 이쯤되면 좀 무섭다.... 어찌 됐던 감사합니다^^
예전에 겨드랑이 치는거 좋다해서 밥 먹고 했는데 트름 나올 뻔 ㅋㅋ다들 소화 금방 됐다고 ㅋㅋㅋ인체의 신비였음
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ말 하시는게 너무 귀여워요ㅋㅋㅋㅋ웃고갑니당
나도 림프 할 때 트름 나옴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
좋은정보 감사합니다~얼굴 림프맛사지도 시작한지 거의 두달이 되어가는데 피부결이 좋아졌다는 얘기를 많이들었네요~이번 영상은 몸전체 독소제거로 함께하면 더욱 좋을것 같아요~구독~! 좋아요~!
𖤐 매일 붓기 빠지는 마사지해주기
(댓글 보시는 분들 까먹지 말라고 좋아요 눌러주세요 ! 감사합니다 :)
🌝 09.01
🌞 09.02
🌝 09.02
🌞 09.03
🌝 09.03
화이팅!!
이 분 안오시네...
돌아오세요
확실히 림프랑 색소침착이 관계가 있긴 한것 같아요..!
생각해보니까 제가 와이어브라 항상 차고 다닐때는 내 겨드랑이는 왜이렇게 까맣지.. 이랬었거든요! 이제는 노브라나 아니면 와이어없이 편한거 가끔 쓰는데 겨드랑이가 까맣다는 생각은 못했어요!!
굉장한 연관이 있어요!
와이어 브라는 오래 차고 다닌 여성이 유방암에 걸린 확률이 몇십배는 높아진다는 연구결과도 나와있을만큼! 림프 마사지는 특히 여자들이 꼭 해야할 방법인 것 같아요:)
당뇨병 조심하세요..
헐 네 공감해요!!
따라했더니 갑자기 머리가 맑아지면서 온몸이 시원해요. 진짜 최고에요!!!!!
정말 이런게 필요했어요 ㅠㅠ 다른 영상들 보면 하루 10분 투자하고 좀 귀차니즘 심한 저에게는 복잡해보이는 방법들 뿐인게 이건 진짜 빗으로 몸 두드려주기만 하면 되니까 귀찮음 많고 아주 조금이라도 복잡한거 싫어하는 저에게는 특화된 방법이네요 감사합니다!
앞으로도 쉽게 따라할 수 있는 마사지 방법들 많이 연구해서 들고올게요! 감사합니다😍
0ㅡ
와 진짜 대박이에요 저 붓기빼는 마사지 운동 스트레칭 영상들 다 따라해도 눈에 띄는 효과는 없고 그냥 플라시보효과(ㅋㅎ)만 있었는데, 진짜 진심으로 100% 뻥아니고 진짜로 3분만에 붓기 빠졌어요 근데 이건 얼굴 기준입니당 ㅎ 팔다리는 즉각적인 효과를 확인해보지않았어욤 ㅎㅎ 어쨌든 저는 얼굴만 붓기빠지면 된다 주의(?)라서 왕만족합니다. 진지해요. 진짜 신기해죽겠어요 얼굴붓기가 이렇게 빨리 빠질 수 있는 것이었다니………..!!!!!!!!!!!!!! 행 복 햐 .. 😇
영상 감사합니다~~~~😘😘
3일밖에 안 했는데 아침에 다리 거울보고 너무 놀랬어요 해독주스보다 어떻게 좋지 싶었는데 저 붓기차 한 달 먹었는데 훨씬 좋아요 얼굴괄사는 아직 도전 안해봤는데 이것만 했는데도 피부가 달라졌어요,, 두피얼굴전신하면 대박이겠네요
Lol..that brush tapping I've been doing since so long lol i am a severe migraine patient that never took break just whatever changes migraine never left me , I'm having migraine since childhood like since 7 years old believe or not as I grew migraine gotten worse turned 8 had my periods. And since then I do crazy experiments with my head to relief headache one of em is brush tapping or palm slapping so much more .
I thought I was the only one who tapped my head to help with headaches. It feels much better
I am also someone who suffers from migraine a lot. Recently I find that taking lemon juice is helping me with my pain. Also I am regularly doing the kymphatic driange massage. The frequency has definelty reduced. You can try it and see. God bless!!!
Please try magnesium supplement for your migraine. You may research there are lots of videos on it.
i had the same turns out it was stres and blood pressure, AND bad position of the neck x.x but yeah taps help
영상 두개만에 결국 구독 누릅니다
진짜 유익해요 ㅠㅠ
사실 알고 있는 방법이여도 잘 하지않게되는데
영상보니까 해야하는 동기부여가 되서 열심히 할 수 있을거같아여 감사합니다!
네 곧 '14일 챌린지 함께해요' 영상도 업로드할 예정이니 같이 열심히 해봐요! :)
나무살 브러쉬 찾았어요! 올리브영에서 필리밀리 브러쉬 나무살로 되어있어요ㅎㅎ 일주일째 하는 중인데 효과는 아직 엄청 보이진 않지만 일주일 내내 했다는거 자체가 넘 뿌듯해요
Thanks for sharing this video!
I'm glad there's an eng sub~ 이 영상에 영어 부제가 있어서 다행이에용
오늘 빗 사왔습니다..
이거 하고 나면 진짜 혈액순환 되는 것 같고 이상하게 기분도 좋아지는데 잠도 오는 거 맞나요...? 할때마다 너무 피곤해져요 기빨리는 기분...
긴장이 풀려서 그런걸걸요? 어디서 들었는데 혈액순환이 안되면 그쪽 근육들이 항상 긴장되있는건데 잘 되면서 근육긴장이 풀려 그런거라고 알고있습니다
@@jeeek9558 저도요 온 몸에 힘 쭉 빠지더라구요..
제가 겨드랑이에 종양이 생겨서 아프고 그래서 병원에 가야 하나
심각하게 고민을 했는데
이 영상을 보고 따라 했더니
5일만에 좋아졌어요
종양도 줄고 아픔도 사라지고 있더라구요
지금도 열심히 하고 있습니다
너무 감사드립니다^^
뭔종양이에요 피지낭종이겠지
언니..
선생님..
정말 필요햇던 정보인데 너무 감사해요
제가 암환자리 염증에 늘 신경 쓰이더라구요
제가 늘 걸음녀서 림프절 마시지하는데 걷을면서 해도되는지요??
ㄱ그리고 미모가 넘 부럽습니다
Hello, an Indonesian new subscriber here.
Thank you for the english subtitle, i am glad i found this channel.
피부염때문에 카페에서 정보 얻어서 영상 보게 됐는데 꾸준히 하면 피부염 좋아지겠죠? 오늘부터 꼬박꼬박 해볼게요^^
아침저녁 각각 100회씩-정수리,귀밑움푹파인부분(살살),겨드랑이(팔 반대쪽 귓바퀴 손으로잡기),양손 모아서 손끝치기, 다리를 의자에 직각으로 올리고 사타구니 치기, 앉아서 다리 어깨너비 벌리고 발끝 서로 치기,
요점정리의 왕👍
저 이거 괄사마사지랑 같이 한지 보름? 약간 넘었는데 진짜 혈액순환 잘되는거 같아요.. 원래 혈액순환 잘 안되서 발바닥 하얬는데 빨갛게 돌고, 입술색도 빨갛게 돌아왔어요.
이튿날 진짜 효과가 알려요 코가 뻥 뚤려 산소가 슝슝 들어가요 머리가 가벼워지고 맑아져서 좋아요 꼭 견지하면 10년른 젊어질거에요 요러분
일단 시작해보는데 너무 쉽고 간단해서 따라하기 좋네요
I feel educated! 😂 Thank you for this, i will definitely try it... 😊
6:49 감사합니다
اشكرك على التمرينات المفيده وارجوكى ان تكتبى الترجمه العربيه على كل الفيديوهات ضرورى
와 정말 너무 감사합니다!! 저는 하체 붓기가 많은 타입인데 ㅜㅜ 다른 도구 없이 누구나 가지고 있는 빗으로 할 수 있다는 게 너무 좋네요!! 늘 유용한 정보 알려주셔서 감사합니다😊
I was remembering that I would do many of these as a child and young adult. I did them tonight with the video instructions...so relaxing and soothing. Thank you for sharing.
유용한 정보 감사합니다 ㅠㅠ 겨드랑이는 많이 들었는데 총 6가지 림프절이 있었네요!!!!
혼자만의 도전! 매일 와서 10분씩 영상보고,,, 따라하기 챌린지 💘
(혹시 저 안 오면 불러주세욥,,,)
4/20 ㅇ
슈타민님 왜 안오시나요?ㅎㅎㅎ
Aquí está el comentario en español que buscabas. Jaja, pero en serio, estudio endocrinológica y este método si ayuda a que las toxinas se muevan más eficientemente por las glándulas. Y también cepillar el cuerpo en seco, o “dry brushing” en las mañanas para la circulación :)
말랐는데도 겨드랑이는 빵빵해서 이상했는데 림프에 문제였나봐요 오늘 따라하니 하품이 안멈추고 계속 나오네요 좋은 현상이길 바라며 1년 꾸준히 해볼까봐요
영상 감사해요❤
Thanks for translating it in Arabic ❤️
유익한 영상 잘 봤습니다. 알아도 실천을 잘 못하던 건데 안마봉으로 매일 해봐야겠어요. 다만 발끝부딪치기를 할 태는 뒤꿈치를 붙이고 발끝 모양이 V자가 되게 한 다음 발끝을 서로 부딪치게 하는 게 좋습니다. 이때의 양발 모양 대칭 정도로 고관절의 좌우균형 상태를 알 수 있습니다. 틀어져 있다면, 여기 채널주님도 마찬가지지만 발끝이 정중앙에서 안 만나고 바깥쪽으로 튕기는 양발의 각도가 서로 달라요.
4:15부터 합니다
일주일째 아침, 저녁으로 하고 있는데 얼굴에 볼이랑 이마랑 턱에 왕건이 뾰루지가 올라오네요ㅠㅜ 자연스러운 현상인가요? 호르몬 왕성할때도 여드름 한번 안났었는데ㅜ
이게 갑작스럽게 순환이 되거나 노폐물이 배출되면서 뾰루지가 올라오는 분들도 계시더라구요! 저도 그랬어요 잠시 쉬었다가 꾸준히 해주면 뾰루지 올라오는게 줄어드릴꺼에요
if u see me hitting myself with a hairbrush, mind your own business
헐 저 사타구니랑 겨드랑이 착색 심했는데ㅜㅜㅜ드디어 해결책을 찾았네요.. 전 이게 멜라닌 색소 때문인줄 알고 되게 암울했는데.. 오늘부터 시작해야지ㅜㅜㅜ
헐 이거 하고나서 몸이 쏴~하면서 풀리는느낌ㅜㅜ감사합니당!
오늘부터 하루에 2번씩 시작합니당 6:47
01.22 : O
01.23 : O
01.24 : O
1.25 : O
1.26 : X
1.27 :
퐈이팅!!!!
@@gggyul 넵!! 홧팅할게용 영상 올려주셔서 정말 감사드려욘 🥰🥰💗
Thank you so much for the ENG sub I appreciate that 💕💕💕💕💕💕✨
New subscriber here~
와 이거 꼭 하셔야 해요.
제가 나이가 있어서 푸석 푸석해서 피부과에서 리쥬란 주사를 매달 맞아도 ㅜㅜ 그때뿐이고 경락마사지도 그때 뿐이더라구요.
그런데 림프절 마사지 매일 하니까 ㅎㅎ
피부가 뽀송 뽀송해요 !!!!!!
아무리 피부과 시술 받아도 안되던게 매일 아침자녁 림프절 마사지로 되네요.
겨드랑이 통통했던것도 들어갔어요.
선생님 감사합니다 ㅎㅎ
2024. 03. 25 ~ 2024. 04. 07 O
2주 후기 : 겨드랑이 착색에 차도가 조금 있으나 큰 변화는 없음. 저녁에 다리가 덜 부었음. 얼굴 붓기도 많이 개선됨. 불면증 많이 좋아짐.
-----
2024. 04. 08 O
2024. 04. 09 O
2024. 04 .10 O
2024. 04. 11 O
2024. 04. 12 O
2024. 04. 13 O
2024. 04. 14 O
2024. 04. 15 O
2024. 04. 16 O
2024. 04. 17 O
2024. 04. 18 O
우와 화이팅!!!!
다른 림프치기는 다 공감 , 좋은데 두피 두드리기는
Tv프로그램 전문가 말에 의하면 모근을 다치게 해서 안좋다고 한걸 봤어요
모근은 빗으로, 빗어줘야 좋다고 😅 수족냉증도 개선된다니 얼릉 해봐야 겠어요👍🥰🤩🤗
어제 좀 무리해서인지 쇄골 아래 림프부분이 살짝붓고 뻐근했는데... 림프 관련 검색하다가 이 영상보고 헤어브러쉬 거즈에싸서 무한 따라 했어요... 뭔가 손발이 따뜻해지면서 몸이 가벼워진 느낌!!!!! 너무 감시해요!
근데요,, 저 맛사지기 어디서 사나요? 저는 플로리다 살고 있는데 아마존에는 없는거 같아요 ㅜㅜ
천냥마트서사세요
왜 이제 이 방법을 알았나 싶을만큼 삼일동안 극찬하는 중입니다. 평상시 겨드랑이나 사타구니 색소침착으로 스트레스도 많았고, 붓기도 잘 붓던 사람입니다. 림프마사지는 겨드랑이를 손으로 꼬집듯이 만지는거 말고는 하지도 못했는데 잘못만진건지 몇주전부터 턱드름이 장난아니게 나더라구요
그런데 삼일전부터 꾸준히 이 방법을 쓰니 정말 턱드름이 호전되고 있고, 몸이 개운하고 붓기도 빠지는것같아요! 넘나 좋아 삼일내내 시간날때마다 했은데 너무 자주했는지, 안하다 해서 놀랬는지 지금 살짝 멍도 들어있고 뻐근하기도 해요
살살치는데도 워낙 막혀있었나봅니다!
암튼 제게 필요한 너무 좋은 정보 알려주셔서 감사드립니다
다른 영상도 열심히 보고 이뻐질께요!!
효과 보신다니 너무 좋네요!
앞으로 꾸준히 자주 해주시면 더 좋으실꺼에요👍👍
Hi! Loved your video! I was interested on where you can purchase those tools that you use for the massages. Thanks🙂
The first tool is literally a hair brush 😅
진짜 댓글 안달려했는데.. 대박이에요~ 소화도 잘되고 안색도 좋아지고 붓지도않고..발뒤꿈치 피부갈라지는거 신기하게 없어졌어요
생각날때마다 하고있는데..자주해도 괜찮죠?
I will do this for 14 days and update.
Day 1(Morning) I just did it. I just woke up so this made me feel more awake. Nice morning massage. (night) helped again, felt good
Sorry I forgot to update: I missed two days so I'll restart. But even if it won't help with my skin, it makes me feel more energetic~
Commenting so I get updated!
please keep on updating us! and good luck!
Same same
How is it going
its been 2years
감사해요~~~~ ♡♡♡
영상 따라 하면서 건강해지고 예뻐질 날을 기대합니당 ^^
이거 효과 진짜 짱임 이번에 중학교 들어가면서 몸이 너무 피곤에 찌들은 것 같았는데 하니깐 갑자기 피가 확 도는 느낌이 나고 편안해짐
몸이 따뜻해지면서 한결 가벼워요ㅎㅎ혈액순환 되는 느낌이에요 감사합니다!
Dark circles treatment plz
오홍 이게 답이네요 허리디스크 터져서 치료중인데 매일 반신욕하기 힘든데 편한날은 이렇게하고 회사일도와서 힘든날은 반신욕하고 그래야겠어요 감사합니다
Can I use my fingers instead of a hairbrush?
you probably can but you probably are going to have to really reduce how much pressure you induce.
중학교 때부터 콩팥 양쪽에 담석이 걸려서 많이 먹지 않아도 살찌고 하길래 보니까 아주 심하게 부은거더라고요... 수술 했고 회복하고 쉬면 알아서 좋아지겠지... 하고 시간이 흘러 대학생이 됐습니다. 그런데 운동을 해도 몸이 뻐근하고 거무죽죽하게 변색되고, 별로 먹지도 않는데 몸 부피면적은 늘어가고... 심지어 몸이 너무 붓고 아파서 잠도 잘 못자고 그랬었어요 ㅠ 도대체 왜이럴까 스트레스만 받고 있었는데 알고리즘이 이 영상을 추천해줬어요! 진짜 몸도 시원하고 서서히 붓기도 빠지는게 보이더라고요! 심각해서 병원갈까하고 우울했는데... 정말 감사합니다. 앞으로 더 꾸준히 해서 건강한 몸을 만들어야겠어요 ㄴ(^p^)ㄱ
쉽고 간단한 요법으로 예뻐지고 건강해지고 얼마나~^^좋아요♥고마워용 결님!!!
일주일 해보고 리뷰 달께요! 리뷰반응이 폭팔적이네요
꼬옥 해보세요!
@@gggyul 3일 하다가 갑자기 빗이 사라져버렸는데ㅡㅡ;; 걍 손으로 해도 똑같을까요??? 집에서 빗이 사라지다니 쩝;;;