🔥Курс "Антицеллюлит" c классными тренировками со мной на ноги, ягодицы и пресс - courses.4yourfit.by/cellulite? 👍 Мои социальные сети + Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками - 4yourfit.by/contacts/ ❗Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк, напишите комментарий и перешлите ее своим друзьям😉
Это тот формат, который я так долго искала. После вторых родов, восстанавливаюсь. У других надо было гнать как лошадка - я задыхалась. Здесь со всем справилась с первого раза, чувствовала своё тело красивым и его все потаённые уголочки «прощупала». Люблю такого характера упражнения; буду продолжать. Thank you!
Попала на ваш канал в поисках тренировок. Супер. Особенно меня радует ваша поддержка) Когда делаю и понимаю что всё.. и тут Вы говорите "давай давай! ты справишься!" и получается делать через не могу) Спасибо огромное! Теперь я ваша фанатка)
Милая девушка, тренировка супер-р-р - пупер-р-р!!! Грамотно и профессионально. Чётко и по существу. Досрупно и эффективно. Огромное спасибо и привет из Беларуси!!! 🤸♂️🤸♀️🤸♂️
Занималась онлайн с разными тренерами и в каждом занятие были какие то упражнения которые не нравились или быстро уставала. Занимаюсь по вашим тренировкам 10 раз и получаю одно удовольствие. Особенно радуюсь тому, что доделываю все упражнения и подходы на все 100%. И так же улучшилась техника☺️ спасибо вам большое ♥️
Благодарю за отличную тренировку❤, честно признаться я начала сдавать уже на втором круге, на третьем вообще беда 😁, но продолжала делать насколько позволяли силы. На утром чувствовала лёгкую боль в мышцах. Всё таки большую роль играет в тренировке разминка и заминка. Теперь заниматься только с вами, вы очень классная 😘😘😘🙏💕
Спасибо большое за труд. Я не люблю тренироваться от слова «совсем», но если не буду этого делать, то быстро полнею и тело становится безобразным. Именно ваши тренировки пришлись по душу, я потею от души, чувствую каждую мыщцу и при этом не «подыхаю» после. Особенно радуют ваши слова поддержки, когда становится тяжело
Татьяна, спасибо Вам большое! Тренировка - супер! Еще полчаса после окончания потела, организм доволен. Так упражнения подобраны с умом, просто прелесть! А Ваша улыбка мне лично помогает не бросить всё это и двигаться дальше.
Замечательная тренировка и замечательная Татьяна! 💜 Перепробовала множество разных курсов и марафонов, но только с Вами начала по-настоящему испытывать удовольствие от процесса) СПАСИБО! 👍
Спасибо, Татьяна, за тренировку, именно эта мне особенно нравится. После второго круга открывается второе дыхание. Я ещё хожу на группу здоровья два раза в неделю. Чувствую, как приходит в норму моя спина. Вам благословений!
Благодарю Вас!…подписались в Инстаграм , когда увидела Ваши публикации, я Вами , как личностью и тренером , очарована. Вы для меня светлый человек. Много Вам хороших Благ Духовности, Процветания и Изобилия во всех сферах Вашей жизни. 👍🙋💞☀🌷🙏
Какая вы крутая, подача просто восторг и бомба! Мне так приятно слышать обращение на ты, а не вот это "давайТЕ", прям супер мотивирует и заряжает не сдаваться! Спасибо вам большое за видео ❤
Спасибо вам за тренировки, во время которых действительно хочется улыбаться! Раньше ходила в зал на групповые тренировки, и меня сильно отторгало то, что как бы заставляли делать несмотря ни на что, даже если сил уже нет, всех под одну гребёнку! У вас же такая свобода и демократичность на тренировке: если тяжело, делайте так, если легко, то можно добавить это... Очень нравится! Без напряга и чувства неполноценности! Ориентироваться на свои ощущения! Очень психотерапевтично))) Чувствуется, что здесь рады каждому, с любым уровнем подготовки, и поощряются даже маленькие достижения! Спасибо, Татьяна, за вас, за ваш труд!
Татьяна! Привет вам из Барселоны! Только что закончила тренировку с вами. Благодарю вас! Очень понравилось. Добавила вес на ноги (по 1 кг, больше нет) и получила массу удовольствия. Буду на улице тренить с вами! Спасибо!
Танечка, всегда после ваших тренировок, у меня огромное чувство благодарности! Спасибо вам огромное за радость и позитив, искреннее желание делать такие классные тренировки для нас!!! Всегда с вами!!!!
Единственная девушка с которой я могу заниматься и в удовольствие спасибо вам огромное за ваш задор и бешеную энергию которую вы излучаете Серьезно я нашла своего тренера на Ютубе спасибо большое ❤
Долго с Вами занималась в онлайн формате в инстаграме, теперь перешла на канал. Эта тренировка просто восторг 😊 Тренируюсь с Вами пять раз в неделю, форматов много и можно комбинировать) Вы большая умница, спасибо за мое здоровое тело от души❤
Все отлично! Комплекс упражнений хорошо подобран, все динамично, без задержек! За окошко с анонсами следующих упражнений отдельный респект! Но чуть тише музыку на фоне!
Танюша я опоздала на Табату решила сделать эту тренировку. Ну как всегда бомба, на одном дыхании, но при этом мокрая насквозь. Обожаю твою улыбку и задор.
@@tanya_yourfit и у меня к вам вопрос возник. Татьяна, а могла ли грудь немного подтянуться благодаря тренировкам? Я сегодня заметила и первая мысль - да не может быть!!! 😆
Татьяна, здравствуйте. Очень долго искала замену онлайн тренировок другого фитнес блогера( не могла дальше заниматься по ним из за ее взглядов на нашу страну) . Очень рада,что нашла вас. Комфортные тренировки, интересные, увлекательные, а план питания,просто супер!!!! Продалжайте и дальше радовать крутыми и действенными тренировками!!!
Татьяна, спасибо. Очень классная тренировка. Удобно, что все сразу в одном видео, отличная альтернатива прямым эфирам, если не успеваешь на него. И плюс,что с телевизора можно смотреть и заниматься.
Таня , спасибо ! Отличная тренировка ! Всегда занималась с вами в Инстаграмм ,теперь в телеграмм . А вот на ютюбе недавно «открыла» вас . ) и зарядки замечательные , и тренировки ! Будет возможность запишите пожалуйста минут на 30 тренировку растяжку для мышц спины . Спасибо за ваш труд , с вами уже почти 2 года !
Благодарю 🙏Очень простые и доступные тренировки, приятный бодрящий голос и ваша улыбка придаёт тренировке позитив и лёгкость. Вы умничка, многим людям несёте пользу и заряжаете на весь день. 🙏❤️👍
Татьяна, огромное спасибо за тренировку!!! Делала на одном дыхании, с гантелями, очень здорово!!! нет чувства "Воздуха не хватает, сейчас умру!" Огромный +, что есть Разминка и Заминка, я точно с Вами!🙂👍
Тренировка очень понравилась! Особое спасибо за акцент на вдохе-выдохе. Не все начинающие знают о том когда нужно делать вдох, а когда выдох. Мне очень помогла именно Ваша тренировка! Ещё хотелось бы попросить иногда показывать профиль упражнения. Не очень понятно положение ног и спины во время упражнения. Спасибо большое за позитивный настрой!
Сделала эту тренировку после Вашей "10000 шагов",мышцы стальные))) комфортно и эффективно.Татьяна,спасибо Вам,занимаюсь только с Вами и вижу как тело меняется👍🌹
Хочу сказать большое спасибо, за Ваш труд! Сегодня моя третья тренировка после 4х летнего перерыва. Она лучшая, что я встречала за последнее время! Темп, разнообразие упражнений, это то что мне надо! Спасибо ещё раз!
Спасибо большое за ваши тренировки. Мне они очень нравятся, спасибо что есть в доступе. Я после Ваших тренировок включаю 5000 шагов с Вами, очень круто когда есть результат от занятий. ❤
Татьяна здравствуйте)вчера занималась под вашу тренировку ,это космос 🚀 это лучшее ,что я видела 😉😉сегодня чувствую,сегодня чувствую каждую мышцу 💥спасибо вам огромное 😘😘😘
🔥Курс "Антицеллюлит" c классными тренировками со мной на ноги, ягодицы и пресс - courses.4yourfit.by/cellulite?
👍 Мои социальные сети + Телеграм-каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами и тренировками - 4yourfit.by/contacts/
❗Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк, напишите комментарий и перешлите ее своим друзьям😉
Алрьититтроноитох пшїзь
Єгор
До шґ
Г
Єоз
Это тот формат, который я так долго искала. После вторых родов, восстанавливаюсь. У других надо было гнать как лошадка - я задыхалась. Здесь со всем справилась с первого раза, чувствовала своё тело красивым и его все потаённые уголочки «прощупала». Люблю такого характера упражнения; буду продолжать. Thank you!
Спасибо большое, очень рада, что вам понравилось заниматься со мной ☺️
Классная тренировка ❤ Спасибо большое 🌹
Татьяна, огромное вам спасибо за ваш труд!! Больше года не могла заставить себя заниматься, но тренировки с Вами- это сплошное удовольствие ❤️
Мне очень приятно ☺️
Очень нравится подача, позитив, поддержка и сама тренировка конечно! Спасибо!
Это лучшая тренировка, что мне встречалась на просторах youtube! Всё понятно, задорно! Очень вам благодарна! Вы прекрасны!
Спасибо огромное, мне очень-очень приятно 🤗
Да мне тоже очень понравилось просто супер после декрета решила заняться своей фигурой, очень сильно набрала вес. 🌹🌹🌹👍😁
@@АселяАйткужина спасибо ☺️
Попала на ваш канал в поисках тренировок. Супер. Особенно меня радует ваша поддержка) Когда делаю и понимаю что всё.. и тут Вы говорите "давай давай! ты справишься!" и получается делать через не могу) Спасибо огромное! Теперь я ваша фанатка)
Спасибо огромное, Марина, за такие слова, мне очень приятно ☺️🥰
Милая девушка, тренировка супер-р-р - пупер-р-р!!! Грамотно и профессионально. Чётко и по существу. Досрупно и эффективно. Огромное спасибо и привет из Беларуси!!! 🤸♂️🤸♀️🤸♂️
Спасибо огромное, Наталья, мне очень приятно ☺️
Полностью присоединяюсь, с ней легко и позитивно тренироваться, от самой девушки идёт энергетический заряд!
Спасибо ,Танюша!!!не перестаю восхищаться❤❤
Пожалуйста!🙂 Занимайтесь на здоровье🥰
Татьяна , огромное спасибо за Ваши тренировки , все форматы в канале, просто 🔥🔥🔥
Спасибо большое! Занимайтесь на здоровье😊
Татьяна, большое спасибо. Я с вами уже месяц занимаюсь - 3 раза в неделю. 1 неделя - один вид трени. ♥️♥️♥️
Класс!
Занималась онлайн с разными тренерами и в каждом занятие были какие то упражнения которые не нравились или быстро уставала. Занимаюсь по вашим тренировкам 10 раз и получаю одно удовольствие. Особенно радуюсь тому, что доделываю все упражнения и подходы на все 100%. И так же улучшилась техника☺️ спасибо вам большое ♥️
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
Благодарю за отличную тренировку❤, честно признаться я начала сдавать уже на втором круге, на третьем вообще беда 😁, но продолжала делать насколько позволяли силы. На утром чувствовала лёгкую боль в мышцах. Всё таки большую роль играет в тренировке разминка и заминка.
Теперь заниматься только с вами, вы очень классная 😘😘😘🙏💕
Спасибо большое за доверие 🙂🥰
Татьяна!С вами заниматься одно удовольствие!Спасибо за мотивацию,поддержку во время тренировок!Вам всех благ!
Спасибо большое❤
Спасибо большое за труд. Я не люблю тренироваться от слова «совсем», но если не буду этого делать, то быстро полнею и тело становится безобразным. Именно ваши тренировки пришлись по душу, я потею от души, чувствую каждую мыщцу и при этом не «подыхаю» после. Особенно радуют ваши слова поддержки, когда становится тяжело
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
Татьяна, спасибо Вам большое! Тренировка - супер! Еще полчаса после окончания потела, организм доволен. Так упражнения подобраны с умом, просто прелесть! А Ваша улыбка мне лично помогает не бросить всё это и двигаться дальше.
Супер! Занимайтесь на здоровье ❤️
Замечательная тренировка и замечательная Татьяна! 💜 Перепробовала множество разных курсов и марафонов, но только с Вами начала по-настоящему испытывать удовольствие от процесса) СПАСИБО! 👍
Безумно приятно читать такие отзывы 🥰 занимайтесь на здоровье ❤️❤️❤️
Спасибо, Татьяна, за тренировку, именно эта мне особенно нравится. После второго круга открывается второе дыхание. Я ещё хожу на группу здоровья два раза в неделю. Чувствую, как приходит в норму моя спина. Вам благословений!
❤️❤️❤️
Благодарна Вам Танюша за создание и проведение тайм-тренировки. Для меня она в удовольствия!
На здоровье ❤️☺️
Благодарю Вас!…подписались в Инстаграм , когда увидела Ваши публикации, я Вами , как личностью и тренером , очарована. Вы для меня светлый человек. Много Вам хороших Благ Духовности, Процветания и Изобилия во всех сферах Вашей жизни. 👍🙋💞☀🌷🙏
Какая вы крутая, подача просто восторг и бомба! Мне так приятно слышать обращение на ты, а не вот это "давайТЕ", прям супер мотивирует и заряжает не сдаваться! Спасибо вам большое за видео ❤
Спасибо большое)
Спасибо вам за тренировки, во время которых действительно хочется улыбаться!
Раньше ходила в зал на групповые тренировки, и меня сильно отторгало то, что как бы заставляли делать несмотря ни на что, даже если сил уже нет, всех под одну гребёнку! У вас же такая свобода и демократичность на тренировке: если тяжело, делайте так, если легко, то можно добавить это... Очень нравится! Без напряга и чувства неполноценности! Ориентироваться на свои ощущения! Очень психотерапевтично)))
Чувствуется, что здесь рады каждому, с любым уровнем подготовки, и поощряются даже маленькие достижения!
Спасибо, Татьяна, за вас, за ваш труд!
Спасибо большое, Вера, очень приятно ☺️
Татьяна, такая Вы приятная. Прям с Вами заниматься одно удовольствие. Вы прям моя Любимка теперь😍🙂😊
Спасибо большое ☺️
Гарантировано - Самая ЛУЧШАЯ тренировка из всех, которые я пробовала , Спасибо вам огромное ! Продолжайте в том же духе !!!
Супер! Как приятно читать такие отзывы!!! Спасибо ❤️
Классная, полноценная, длинная тренировка. Благодарю Татьяна!
Вы единственный тренер, который смотивировал меня заниматься дома! Спасибо!
На здоровье ❤️❤️❤️
Татьяна! Привет вам из Барселоны! Только что закончила тренировку с вами. Благодарю вас! Очень понравилось. Добавила вес на ноги (по 1 кг, больше нет) и получила массу удовольствия. Буду на улице тренить с вами! Спасибо!
Привет привет! Супер! Я очень рада, что вам понравилась! Можете попробовать добавить фитнес-резинки. Занимайтесь на здоровье ☺️❤️
Теперь это мое любимое видео с тренировками, занимаюсь по нему уже 4 дня. Спасибо за ваши приободряющие слова в видео, это очень помогает❤
Супер!
Танечка, всегда после ваших тренировок, у меня огромное чувство благодарности! Спасибо вам огромное за радость и позитив, искреннее желание делать такие классные тренировки для нас!!! Всегда с вами!!!!
Спасибо большое! Я очень стараюсь и делаю это со всей душой))
Единственная девушка с которой я могу заниматься и в удовольствие спасибо вам огромное за ваш задор и бешеную энергию которую вы излучаете
Серьезно я нашла своего тренера на Ютубе спасибо большое ❤
Благодарю! Занимайтесь на здоровье ❤️❤️❤️
Долго с Вами занималась в онлайн формате в инстаграме, теперь перешла на канал.
Эта тренировка просто восторг 😊
Тренируюсь с Вами пять раз в неделю, форматов много и можно комбинировать)
Вы большая умница, спасибо за мое здоровое тело от души❤
Спасибо большое! Занимайтесь на здоровье❤️
Доброе утро, Татьяна! Спасибо за тренировку. Хотя она для девушек, а мне 71 год, но я её освоила постепенно и делаю с удовольствием...
Спасибо, что со мной занимаетесь❤️
Все отлично! Комплекс упражнений хорошо подобран, все динамично, без задержек! За окошко с анонсами следующих упражнений отдельный респект! Но чуть тише музыку на фоне!
😉
Танюша я опоздала на Табату решила сделать эту тренировку. Ну как всегда бомба, на одном дыхании, но при этом мокрая насквозь. Обожаю твою улыбку и задор.
Мне очень приятно, Лера, что вам понравилась тренировка😎
Уже месяца три, 1-2 раза в неделю стабильно тренируюсь по этому видео. Таня, спасибо огромное! Не треня, а кайф сплошной!!
Спасибо большое, мне очень приятно!☺️
@@tanya_yourfit а мне то как приятно. Вы ещё и ответили. Это же просто 🔥. Не все так умеют вести соц сети))
@@tanya_yourfit и у меня к вам вопрос возник. Татьяна, а могла ли грудь немного подтянуться благодаря тренировкам? Я сегодня заметила и первая мысль - да не может быть!!! 😆
@@sokolova_WAY да, конечно могла)
@@tanya_yourfit обалдеть же!! Хотела тонус мышцам вернуть, а бонусом вернула упругость попе и подтянула грудь. Спасибо вам миллион раз ❤️
Татьяна, здравствуйте. Очень долго искала замену онлайн тренировок другого фитнес блогера( не могла дальше заниматься по ним из за ее взглядов на нашу страну) . Очень рада,что нашла вас. Комфортные тренировки, интересные, увлекательные, а план питания,просто супер!!!! Продалжайте и дальше радовать крутыми и действенными тренировками!!!
Занимайтесь на здоровье❤️
Огромное спасибо за прекрасную тренировку.Занималась с большим удовольствием.
Пожалуйста!🙂 Занимайтесь на здоровье🥰
Спасибо. Супер тренировка. Как и все ваши остальные тренировки. Огонь
Спасибо огромное, Юлия ☺️
Татьяна, благодарю за продуманную тренировку, очень нравится, успехов Вам, светлый вы человек!
Спасибо большое ☺️
Благодарю Татьяна ❤это просто супер тренировка, то, что нужно 👌👍🔥🔥🔥
Занимайтесь на здоровье❤️
Супер, благодарю!!!! Каждая тренировка путь к себе лучшему!❤
Занимайтесь на здоровье❤
Танюшечка! спасибо большое,Вы просто умничка,после болезни трудновато,ну ничего прорвёмся.💅♥️🌸🌷💐
Да, после болезни как все заново. Но ничего, наверстаете!
супер тренировка от разминки до заминки. всё как я люблю. Спасибо вам за ваш труд!!!
Занимайтесь на здоровье❤
Татьяна, спасибо большое за тренировку, очень удобная подача видео: ролик со ледующим упражнением и секундомер очень удобны. Всё понравилось!!!!
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
Очень классная тренировка. Спасибо большое. Вы улетели на отдых, но треню никто не отменял. Хорошего отдыха.
Спасибо! Занимайтесь на здоровье 😉
Благодарю, Татьяна,за чудесную тренировку! Класс!!!💪💃
Очень рада, что вам понравилась 🥰
Татьяна, спасибо большое! Восстанавливаю режим после операции, очень с Вами нравится. Особенно эта тренировка, и кардио и все мышцы прогреваются❤
На здоровье🥰
Татьяна, спасибо. Очень классная тренировка. Удобно, что все сразу в одном видео, отличная альтернатива прямым эфирам, если не успеваешь на него. И плюс,что с телевизора можно смотреть и заниматься.
Очень рада, тогда будем снимать еще похожие!)
Татьяна, Спасибо большое, тренировка Супер горячо огонь 🔥🔥🔥🔥🔥❤️❤️👏👍,мы большие молодцы,благодаря Вам!!!
Очень приятно ☺️😎
Татьяна, спасибо вам большое! Вы меня вдохновили заниматься дома.
Очень рада этому)
Спасибо за тренировку! не напряжно и все понятно! Калории потрачены, тело формируется 😊❤️❤️❤️
Все верно 😎💃
Самые лучшие тренировки у Татьяны💕
Спасибо вам большое)
Обожаю тренироваться вместе с вами! Благодарю Татьяна, вы делаете нас счастливее! Успехов, а мы посмотрим)
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
Благодарю, повторила с удовольствием. Буду ещё делать)❤️❤️❤️
Пожалуйста ☺️
Спасибо Вам, Таня! Делаю эту тренировку не первый раз. Качество тела сильно улучшилось за последние два месяца!
Это не может не радовать ☺️👍🏼
Самый лучший комплекс, я теперь с Вами ❤️❤️❤️
Супер ❤️☺️
Таня , спасибо ! Отличная тренировка ! Всегда занималась с вами в Инстаграмм ,теперь в телеграмм . А вот на ютюбе недавно «открыла» вас . ) и зарядки замечательные , и тренировки !
Будет возможность запишите пожалуйста минут на 30 тренировку растяжку для мышц спины . Спасибо за ваш труд , с вами уже почти 2 года !
Спасибо большое, очень приятно, что открыли меня и на ютубе ☺️
Спасибо большое вам за тренировку!!!!❤️❤️❤️
Пожалуйста ☺️
Танюша БЛАГОДАРЮ 🤗 ВЫ УМНИЧКА всех благ вам всего самого наилучшего всего доброго и любви 🤗
Спасибо большое ☺️
Спасибо большое за ваши чудесные тренировки. Мое тело за месяц не узнать ! Живот почти исчез😱
Супер 😍
Татьяна спасибо вам большое ❤
С вами очень приятно и классно заниматься! Теперь я люблю домашние тренировки 🔥🔥🔥
Удачи и успехов вам во всем!
Спасибо! Занимайтесь на здоровье❤️
Татьяна,спасибо огромное за тренировку, почувствовала все мышцы 😁😁огненная тренировка со своим темпом, но отличными упражнениями
И вам спасибо большое! Занимайтесь на здоровье❤
Спасибо большое за тренировку, Танюша! Всё как всегда супер! Вы лучшие!
Спасибо огромное 🤗🙂
Спасибо спасибо 😘😘😘 всё сделала в записи! Круто!
Очень рада, что вам понравилось 😉🤗
❤❤❤ спасибо, Татьяна! С удовольствием потренила🤩🤩🤩
Занимайтесь на здоровье❤
Благодарю 🙏Очень простые и доступные тренировки, приятный бодрящий голос и ваша улыбка придаёт тренировке позитив и лёгкость. Вы умничка, многим людям несёте пользу и заряжаете на весь день. 🙏❤️👍
Спасибо большое, мне очень приятно!❤️
Спасибо большое, благодарю, Вас, эта тренировка сделала моё утро!! Захотелось что-то новенькое. И спасибо за позитив! ❤😊
Супер!!! На здоровье❤️
Татьяна, огромное спасибо за тренировку!!! Делала на одном дыхании, с гантелями, очень здорово!!! нет чувства "Воздуха не хватает, сейчас умру!" Огромный +, что есть Разминка и Заминка, я точно с Вами!🙂👍
Спасибо, что занимаетесь со мной)
Спасибо огромное. Сегодня попробовала, отличная тренировка, мокрая. Буду продолжать с удовольствием!!!!
Супер! Так держать 👏🏼
Танюшка мне 46 и после оперпций, но делай ещё больше такие классные тренировки.Ты умничка.
Спасибо большое, да, мы уже одну похожую сняли, и будем снимать еще 😉
Это лучшая тренировка, которую я когда либо делала. Спасибо❤
Мне очень приятно ☺️
Благодарю за тренировку!!! Действительно «пролетает» незаметно 👍
фраза «идти к цели через удовольствие» - вообще сила 💪 🔥 👍😄
Занимайтесь на здоровье!❤
Тренировка очень понравилась! Особое спасибо за акцент на вдохе-выдохе. Не все начинающие знают о том когда нужно делать вдох, а когда выдох. Мне очень помогла именно Ваша тренировка! Ещё хотелось бы попросить иногда показывать профиль упражнения. Не очень понятно положение ног и спины во время упражнения. Спасибо большое за позитивный настрой!
Пожалуйста! Хорошо, я учту ваше пожелание!
Сделала эту тренировку после Вашей "10000 шагов",мышцы стальные))) комфортно и эффективно.Татьяна,спасибо Вам,занимаюсь только с Вами и вижу как тело меняется👍🌹
Пожалуйста❤️
Отличная тренировка! Сделала с вами на одном дыхании! 👍💪🥰🔥🔥
Спасибо вам за активные занятия😉
Спасибо большое за тренировку!!! Тренировка понравилась!!! Тренировка средней тяжести!!!
Пожалуйста) постараемся на канале давать разных форматов тренировки ☺️
Таня, ты молодец. Тренировка то что нужно, после сидящего целый лень рабочего дня. Весь организм проснулся😊
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
Какая красота ,да тут бы с разминкой для начала справляться, супер, лайк
Потихоньку! Можно начать с разминки и 1 круга!
Спасибо! Тренировка прошла отлично!!!
Пожалуйста!🙂 Занимайтесь на здоровье🥰
Тренировка просто супер!!!🔥 Огонь!! 🤩Спасибо за ваш труд всей вашей команде!! 👍🥰
Нам очень приятно 😎☺️🤗
Огромное спасибо❤❤❤,благодаря вам и вашим тренировкам отлично избавляюсь от стресса)
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
Сегодня опробовала! Отличная треня, вот именно то, что нужно, задействованы все группы мышц, и не умираешь в конце😀. Спасибо за ваш труд!
Спасибо огромное, Ольга ☺️
Хочу сказать большое спасибо, за Ваш труд! Сегодня моя третья тренировка после 4х летнего перерыва. Она лучшая, что я встречала за последнее время! Темп, разнообразие упражнений, это то что мне надо! Спасибо ещё раз!
Занимайтесь на здоровье!🥰
Спасибо! 👍😊 После такой тренировки хорошее самочувствие и бодрое настроение!
Супер!
Делаю второй день, тренировка 🔥 на третьем круге хоть выжимай🤣🤭 Надеюсь результаты не заставят себя ждать! Спасибо огромное.
Обязательно результаты будут ☺️
Класс супер! Огромное спасибо за тренировку - получила огромное удовольствие
Рада, что вам понравилась тренировка!
Татьяна, благодарю за тренировку
Рада, что вам понравилась тренировка 🤗
3 раза в неделю выполняю эту тренировку! Очень нравится!
На здоровье❤
Спасибо вам супер сначала подняла себя за волосы что бы заниматься ваши занятия это глоток свежего воздуха и тонус ❤❤❤
Занимайтесь на здоровье❤
Татьяна попробовала с вами тренировки 💪💃очень понравилось 🤗буду также продолжать заниматься 😃💪
Спасибо ☺️ Мне так приятно 😍
Танюша! Огромное Вам спасибо,я очень Благодарна Вам,с Вами приятно заниматься,мы все большие Молодцы благодаря Вам.👍👏❤️🔥💐💋💅
Спасибо большое, мне очень приятно ☺️
Спасибо за супер тренировку! Очень понравилось 👍👍👍
Занимайтесь на здоровье❤
Татьяна, тренировка супер! Спасибо вам! 🧡
На здоровье❤
Как же я люблю эту тренировку! 🔥👍 Спасибо, Татьяна!!! ❤❤❤
Скоро еще похожую выложим ☺️
Тренировка - то, что надо! Очень понравилась😍
Мне очень приятно❤
Отличная тренировка, даже глубокие свои легкие прочувствовала!!!
Занимайтесь на здоровье❤
Случайно листала в утюбе и нашла Вас👍☺️ теперь занимаюсь только с вами😄🤗👍👋 спасибо большое 🌿
Спасибо большое за то, что занимаетесь со мной 🤗
Спасибо большое за ваши тренировки. Мне они очень нравятся, спасибо что есть в доступе. Я после Ваших тренировок включаю 5000 шагов с Вами, очень круто когда есть результат от занятий. ❤
На здоровье❤
Татьяна здравствуйте)вчера занималась под вашу тренировку ,это космос 🚀 это лучшее ,что я видела 😉😉сегодня чувствую,сегодня чувствую каждую мышцу 💥спасибо вам огромное 😘😘😘
Спасибо огромное, Мария, за такие слова, мне очень приятно ☺️🥰
Танюша, спасибо, тренировка огонь. Правильно, надо с удовольствием, и тут его точно получить
Спасибо, что занимаетесь со мной❤
Обожаю круговые тренировки. Подача - супер 😊 спасибо 💪 легковато правда было 😅 но я не новичок, наверное поэтому 🙂
Спасибо! Надевайте утяжелители, резинки, в руки гантели и будет самы сок
Класс, сменя все текёт👍👍👍
😂🔥