🔥 Присоединяйтесь к моим авторским курсам! - 4yourfit.pro/youtube-video 💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤ ❗Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк, напишите комментарий и перешлите ее своим друзьям😉
Татьяна, спасибо огромное ❤ Идеальные зарядки, к которым не нужно готовиться, не нужно искать коврик и какое то оборудование, просто сонным мозгом включаешь и просыпаешься по ходу. Огромная благодарность за простые но не банальные упражнения.
Татьяна, с огромным удовольствием занимаюсь зарядкой по вашим видео. Все просто, доступно. Спасибо за ваши подсказки, как правильно дышать, это много значит.
за год сидячей работы и отсутствия зала сильно "закостенела" (( ушла растяжка, гибкость, энергия. сейчас возвращаюсь " в строй" и ваш комплекс очень помогает зарядиться с утра и размяться. делаю частично и в перерывах на работе. в общем, спасибо большое!!!
обожаю ваш канал с действительно классными, эффективные и разнообразными тренировками, благодарю за ту пользу и мотивацию, что несете в мир)к этой тренирвки еще добавила в конце хлопки прям идеально, очень включает тело по утрам
Татьяна огромное спасибо за ваш труд! Нашла вас благодаря тренировке для стоп и уже неделю не могу остановиться 🙈 видео за видео, полтора часа тренировки пролетают незаметно) отдельное спасибо за чудесную подачу и позитивный настрой 🌸
🔥 Присоединяйтесь к моим авторским курсам! - 4yourfit.pro/youtube-video
💡Участвуя в моих платных курсах, вы поддерживаете мой канал с бесплатными тренировками❤
❗Если вам понравилась эта тренировка, то обязательно поставьте ей лайк, напишите комментарий и перешлите ее своим друзьям😉
В благодарность за зарядку поставила лайк и добавила всем, кто написал отзыв...
🎉😮😊😊🎉❤❤😮😊😢😂😂
Татьяна, спасибо огромное ❤ Идеальные зарядки, к которым не нужно готовиться, не нужно искать коврик и какое то оборудование, просто сонным мозгом включаешь и просыпаешься по ходу. Огромная благодарность за простые но не банальные упражнения.
Спасибочки! Занимайтесь на здоровье❤
Сделала,такой заряд бодрости и тааак легко и хорошо, супер эффект
Татьяна, я бы вас поставила тысячу лайков. Спорт я ненавижу, а под ваши видео делаю упражнения с удовольствием
Очень очень приятно ☺️
Татьяна, спасибо! Это не просто лимфодренаж, а Подъем настроения с самого утра! 😍
Спасибо, Танечка! С удовольствием делаю ваши комплексы по утрам и если получается, вечером! Очень нравятся и заряжают энергией!
Занимайтесь на здоровье❤
Татьяна, спасибо за чудесную возможность проснуться вместе с вашей зарядкой! Заряд бодрости на целый день!
Занимайтесь на здоровье!🫶
Танюша, благодарю за очередную зарядку! Ваши зарядки самые лучшие по таймингу и по упражнениям! Отдельная благодарность за ваш позитив!!!
😊❤️
Спасибо большое! Обожаю ваши зарядки и с нетерпением жду новых❤
Спасибочки! Занимайтесь на здоровье❤
Зарядка отличная! Выполняю с удовольствием, самое то утром для пробуждения организма!
Занимайтесь на здоровье!❤
то, что нужно с самого утра☺благодарю, Татьяна, за такую зарядку
Занимайтесь на здоровье❤
Здорово! Утром с радостью увидела уведомление о новой зарядке ❤️🔥 Спасибо, Татьяна! Любим Вас всей семьёй 🫶🏻🤗
Спасибочки! Занимайтесь на здоровье❤
Огромнейшая благодарность! Ваши зарядки мне прям в удовольствие!
Занимайтесь на здоровье❤
Спасибо огромное, Татьяна, ща Ваши чудесные зарядки. Обожаю их
Занимайтесь на здоровье❤
Татьяна, спасибо за зарядку. Делаю каждый день с удовольствием 🌹
Занимайтесь на здоровье❤
Татьяна, большое спасибо за тренировку! Заметно легче и бодрее себя чувствую ❤
Занимайтесь на здоровье❤
Делаю уже несколько дней по утрам и чувствую себя прекрасно! Большое спасибо, Татьяна🥰
Супер! Занимайтесь на здоровье❤
Супер! Заряд бодрости на весь день!
Я с вами уже третий месяц делаю зарядку. Благодарю 💐 за позитив!
Обожаю ваши зарядки! Делаю каждое утро. Спасибо за ваш труд!
Спасибо вам Татьяна!то что нужно для того,чтобы чувствовать бодрость в течении дня ❤
На здоровье)
Татьяна, спасибо!! Отличная зарядка!!!! Быстрое пробуждение всено организма!! И настроение 🎉😊❤
Татьяна спасибо за заряд энергии 🌷Заниматься с Вами одно удовольствие 💕
Занимайтесь на здоровье❤
Очень нравятся ваши комплексы! Спасибо за позитив, хорошее настроение и здоровье!)
Спасибо вам, что занимаетесь со мной❤
Татьяна, спасибо большое за ваши зарядки тренировки! Заряд бодрости на весь день!
Супер приятная зарядка! Благодарю ! У меня 8 месяц беременности, сделала с удовольствием)!
Татьяна, каждая тренировка🔥🔥🔥 Вы супер!!!
СПАСИБО!!! Зарядила свою лимфу на все сто процентов!💪👍
Супер)
Очень понравилась ваша данная зарядка в таком формате, теперь одна из моих любимых! Спасибо 😊
Занимайтесь на здоровье❤
Татьяна, с огромным удовольствием занимаюсь зарядкой по вашим видео. Все просто, доступно. Спасибо за ваши подсказки, как правильно дышать, это много значит.
Занимайтесь на здоровье!🫶
Доброе утро 🌞! Отличное, бодрое утро😊. Благодарю за зарядку.
Занимайтесь на здоровье❤
Очень славная зарядка ! Спасибо ! Легко и с удовольствием ❤
Это лучшая лимфодрренажная гимнастика ,что я встречала за этот год, будьте здоровы
Спасибо вам большое! Занимайтесь на здоровье❤
Супер зарядка, заряд бодрости и позитива😊 спасибо Татьяна❤
Спасибочки! Занимайтесь на здоровье❤
Доброе утро! Ура, новая зарядка. благодарю Вас, Татьяна ❤
Татьяна, спасибо вам огромное🙏 Вы возвращаете меня к жизни)
Очень рада такой обратной связи)
Спасибо большое Татьяна! Супер зарядка на пробуждение с утречка!❤
Татьяна, спасибо огромное!! Прекрасная утренняя зарядка😍
Как здорово! Мои любимые 10-ти минутные зарядки! Спасибо, Татьяна! ❤
Спасибо, для меня эта тренировка просто находка! ❤️
Занимайтесь на здоровье❤
Обожаю ваши зарядки, я уже больше года с вами, спасибо
Спасибочки! Занимайтесь на здоровье❤
Одна из самых лучших зарядок, которую я делала. Благодарю
Спасибочки! Занимайтесь на здоровье❤
Благодарю за зарядку, Татьяна. Такая бодрость после неё. Организм проснулся. Чуть позже сегодня с вами ещё тренировку на 10.000 шагов выполню.🌺🌺🌺
Занимайтесь на здоровье❤
Каждое воскресенье жду от Танюши новую зарядку❤ лимфодренадные один из самых любимых 👍 спасибо огромное 😊😊😊
❤️❤️❤️
Каждый раз делаю и каждый раз получаю удовольствие 🎉 благодарю 🙏
Занимайтесь на здоровье❤️
Прекрасная зарядка! Отлично проработала шейно- плечевую зону и все тело! Благодарю!😊
На здоровье 😉
за год сидячей работы и отсутствия зала сильно "закостенела" (( ушла растяжка, гибкость, энергия. сейчас возвращаюсь " в строй" и ваш комплекс очень помогает зарядиться с утра и размяться. делаю частично и в перерывах на работе. в общем, спасибо большое!!!
Супер, вы молодец 👍🏼 попробуйте и другие мои тренировки
Спасибо большое! Отличная зарядка, как и всегда!
Большое спасибо! Очень актуальноэ и полезно! Начала день с удовольствием ❤
Большое спасибо, замечательная зарядка, делаю с удовольствием❤
Спасибочки! Занимайтесь на здоровье❤
Татьяна, спасибо! Я теперь всегда с вами!
Спасибочки! ❤
Танечка благодарю за прекрасную зарядку!!!!!❤
Занимайтесь на здоровье!❤
Доброе утро. Спасибо за зарядку! ❤
Благодарю Татьяна!
Благодарю за волшебную зарядку❤🎉😊 Чувствую заряд бодрости🥳🙌🤗💕
Занимайтесь на здоровье❤
спасибо! очень классно) наконец-то зарядка вызывает у меня приятные ассоциации
Занимайтесь на здоровье❤
Продолжаю дедать все ваши зарядки ! Спасибо 💪
Занимайтесь на здоровье❤
Татьяна, спасибо вам большое! Ваши зарядки-топ!!
Большое спасибо вам)
Спасибо, Татьяна! Зарядили на весь день!
Занимайтесь на здоровье❤
Танечка, спасибо вам большое! Как всегда великолепны!
Спасибо)
Спасибо большое за классную и лёгкую разминка с утра🔥.
Занимайтесь на здоровье❤
Спасибо 🙏 с вами зарядка становится не скучной
Спасибо вам, что занимаетесь со мной❤
Татьяна, благодарю! Искала что-то легкое, нашла вас! Понравилось! Зарядилась энергией, значит лимфу разогнала! Хочется дальше двигаться! Благодарю 🌿
Занимайтесь на здоровье❤️
Замечательная зарядка❤❤❤ интересные движения🎉🎉🎉
Хорошая разминка❤ делаю с удовольствием)с таким тренером одно удовольствие заниматься ❤
Спасибо, за классную зарядку, Татьяна!
Спасибо, Татьяна! Отличная зарядка! ❤
обожаю ваш канал с действительно классными, эффективные и разнообразными тренировками, благодарю за ту пользу и мотивацию, что несете в мир)к этой тренирвки еще добавила в конце хлопки прям идеально, очень включает тело по утрам
Спасибо и вам большое! Занимайтесь на здоровье❤
Благодарю🙏 очень действенная зарядка, страдала отёлками, но уже на 2 день увидела хорошие результаты🤩🤩🤩
Очень рада, что вы замечаете положительные изменения в себе)
Спасибо Татьяна за зарядку!
Благодарю, Татьяна, за отличное начало дня!👋👍👏👏👏🌞❤
Занимайтесь на здоровье❤
Очень классная тренировка!🔥 Короткая, но энергичная. То что нужно утром!👍
Занимайтесь на здоровье❤
Всем хорошего дня🌈
Впервые делаю подобную зарядку, очень понравилось)Чувствовать себя живой и подвижной - бесценно) Спасибо большое)
Занимайтесь на здоровье❤
Супер. Обожаю лимфадренажные, делаю год вашу зарядку
Супер 👍🏼 очень приятно
Спасибо за классную зарядку. Лёгкая и полезная.
Занимайтесь на здоровье😊
Супер 👍
Отличный заряд бодрости на целый день!
Спасибо 🤗
Занимайтесь на здоровье!❤
Отличная разминка! Благодарю ❤
Очень хорошая зарядка, спасибо большое❤все понятно объясняете и показываете, заниматься одно удовольствие
И вам спасибо, Юлия! Занимайтесь на здоровье❤
Очень классный утренний комплекс! Благодарю ☺️
Занимайтесь на здоровье😊
Спасибо! Бодренькая зарялка, то что нужно❤
Шикарная зарядка, выполнила, спасибо ❤
Благодарю Вас, Татьяна! Как раз то, что было нужно именно сегодня❤.
Занимайтесь на здоровье❤
Зарядка заряжает! Благодарю Татьяна
Спасибо❤ обожаю ваши зарядки, благодаря вашим зарядкам ну и коррекции питания, похудела
Занимайтесь на здоровье❤
Почему я свою утреннюю жизнь раньше никогда не начинала с зарядки?
Это же такой кайф,совсем другое качество дня.
Спасибо,Танечка за впш труд❤
Спасибо огромное! Замечательная зарядка!
Спасибочки! Занимайтесь на здоровье❤
Лёгкая и эффективная,супер!!!!
Спасибо
Хорошая зарядка, не хочется закончить раньше)
Спасибо большое ❤ с сегодняшнего дня я начинаю активно заниматься спортом цель сбросить 5 кг и каждое утро перед спортом я начну с этой зарядки 🥰
спасибо огромное, Татьяна! зарядка прям чудесная! ❤
Спасибочки! Занимайтесь на здоровье❤
Спасибо большое, как раз то, что нужно! Однозначно лайк ❤
Занимайтесь на здоровье❤
Благодарю ! Отличная зарядка, сделала с удовольствием)
Занимайтесь на здоровье😊
Класс! Спасибо! Быстро и радостно🎉
Спасибо большое! Вроде не сложно, но очень бодрит и заряжает на активность!😊
Супер! Занимайтесь на здоровье❤
Спасибо большое. Я делала с утра лимфодренажную зарядку, но Ваша - понравилась больше. Буду ее делать❤
Замечательно! Я очень рада 😁 занимайтесь на здоровье
Татьяна, Благодарю ❤ каждое утро начинаю с вашего канала ❤
Татьяна огромное спасибо за ваш труд! Нашла вас благодаря тренировке для стоп и уже неделю не могу остановиться 🙈 видео за видео, полтора часа тренировки пролетают незаметно) отдельное спасибо за чудесную подачу и позитивный настрой 🌸
И вам спасибо большое! Занимайтесь на здоровье😊
Шикарная зарядка!!! Спасибо большое!!! ❤❤❤
Благодарю за комплекс! Нашла для себя новенький вариант на утро ❤🎉
Занимайтесь на здоровье❤
Очень круто! Спасибо !