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AGACHAMENTO x LEVANTAMENTO TERRA | Como fazer corretamente e as principais diferenças
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- Опубликовано: 2 апр 2022
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Você é excelente no que faz. Obrigada por explicar e demonstrar com clareza a execução correta.
Finalmente a melhor explicação
Caio,amo dimais as suas explicações, pois ainda não encontrei nenhum professor com tanta sabedoria na área da musculação, parabéns, você é dimais,obg,
"Instrutor" da academia que frequento, fica só conversando e "ajudando" as mulheres nos movimentos. Caio Signoretti, obrigado por passar as técnicas corretas, mesmo para quem não tem condições financeiras (ainda) como eu. Obrigado novamente. 🙏🏻💪🏻🙂
Na academia q eu frequento é do mesmo jeito, triste de nós se não fosse as explicações do You Tube.
Oi Caio, tudo bem! Estou aprendendo tudo com vc. Como sou iniciante e não tive que "rasgar meu treino"😂 porquê encontrei vc naquela semana, qdo procurava um vídeo. Anjo do céu! Já estou compartilhando com pessoas pra te seguir e em breve serei sua aluna. 🙏 Treinando em casa! 🏡💚
Ótima aula. Tirou uma dúvida antiga, de forma clara e objetiva, sem enrolação. Parabéns🙏🙏
Pra mim o Caio é o que esplica melhor de todos!
Sim. clarior muito.
Bem explicado, tirou minha dúvida, o que me explicaram estava errado , estava fazendo um agachamento, descendo muito, o glúteo ia muito pra baixo
Sim , dica ,show de bola
Prof Caio vc e tudo de perfeito que deus colocou na vida terrena... deus te abençoe. Vejo que tem alguns tentando imita_lo
Cara, parabéns pelo vídeo!
Muito dinâmico e esclarecedor, sem enrolação. Mais um inscrito.
Sucesso!
Maravilhosa dica parabéns por disponibilizar essa ajuda com detalhes. Obrigado 😁
ameiiiii ❤️ sempre aprendendo com o melhor dezzzzzz. 😊
foi bastante claro...obrigado
Obrigada prof.Caio.
Parabéns 👏👏👏
Caio, você é um instrutor maravilhoso. Estou aprendendo bastante contigo. Gratidão.
Caio você é Top demais 👏👏 amo suas dicas , obrigado por tudo , como você me ajudou a mudar meu corpo , sou muito mais feliz 🙌🤩
Mais uma dica super importante de treino 💪💪💪👏👏😘 obrigada Caio aprendendo mais a cada dia 😉😘😘♥️💚💙
Amei a explicação, me ajudou muito. Gratidão 🙌...
Muito esclarecedor! !obrigada 😙❤💜
Amo os seus ensinamentos.
São bem claros! 🤗
Adoro suas dicas
Muito obrigada
Parabéns Caion vc é fera
Olá Caio.
Terminei de ouvir seu áudio sobre disciplina, realmente foi top 👏👏 8
Para chegarmos aos nossos objetivos temos que ter pelo menos disciplina.
Gratidão valeu mesmo
Vou encarar meus exercícios com disciplina e coragem.
Um forte abraço 🤝 pra você e uma excelente Semana 🥰🙋🙋
Clareou muito
Você é muito fofo
Sem comentário , é show
Perfeito!
pessoal segue as dicas do Caion ,pra não fazer errado. um beijo grande pra todos.
Excelente profissional parabéns
Ainda vou ser sua aluna Caio suas dicas tem me ajudado bastante mais preciso de um programa completo ai sim✌️
Conteúdo Top!
Parabéns Pelo Trabalho!
Sucesso Sempre!
🙏🏼🙌🏼😁
👏🏼👏🏼👏🏼
Vc é maravilhoso
Explição perfeita
Adorei a explicação
Mega importante. Show!
Sempre tirando nossas dúvidas parabéns
Fui a primeira a curtir, aprendo muito com vc. Obrigada Caio 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Eu fazia errado gratidão Caio 🙏👏👏👏
Gosto de fazer este exercício. Sem contar que fortalece a lombar.
Clareou demais!
Adorei estava fazendo errado levantamento terra brigadoo lindokk
Clareou demais …🤝💪
Ótimo vídeo! 👏
Sempre tirando dúvidas
Que dica valioso que isso ✌️
E a diferença entre Levantamento terra e stiff? Qdo vc fez a execução, lembrou-me o stiff
Top mto obg ❤
Parabéns pra você e pra minha personal Thaís Pereira. Ela passou esse exercício de agachamento terra e o professor da academia veio cheio de razão, falando que não existe agachamento terra e ela escreveu errado. Veio cheio de deboche. Ele tem que estudar mais antes de falar desses profissionais.
✌🏻✌🏻precisa mesmo prestar atenção e muita consciência corporal (levantamento terra)( agachamento)(stif😁Caio Top como sempre!
De fato ele parese muito com stif mesmo vou da uma olhada no outro vodeo
Perdão pela ignorância, acho mto difícil a execução do stiff e do terra, bem como diferenciá-los.
Clareou!!!!
Muito bom, clareou e me passaram o levantamento terra errado.
👏👏👏👏👏
Só faço agachamento,pq é o único que sei fazer e com as anilhas em cada mão 🤭😊
Oi Caio,
Qual é a diferença do levantamento terra o stiff??
Oooiiii qnts vezes por semana vc faz perna Caio?valeeeuuu
Caio, o posicionamento dos pés devem ficar paralelos ao joelho, ou levemente abertos em um ângulo de 45°?
Clareou muito... Cheguei a conclusão que estou fazendo errado. Sempre sinto forçar minha lombar 🤦🏻♀️
Ops 930
1:29 o que mais vejo são pessoas fazendo assim
Levantamento terra então seria o stiff ?
Tô confusa.. levantamento terra seria stiff então ?
Caio o levantamento terra e agachamento podem ser feito no mesmo dia ?
Nossa, sempre é tempo de aprender, nunca fiz levantamento terra 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Like 330
Então levantamento terra pode deixar as pernas esticadas ?
Não, aí parece que vai ser um stiff. Levantamento Terra acredito que é mais flexionado.
Isso que você está fazendo é Stiff. Tenho que discordar e afirmar que o Terra é, sim, um agachamento. As pessoas tendem a classificar o movimento de "Terra", só porque a carga toca o chão. Mas isso é apenas uma questão de amplitude maior do movimento do Stiff.
Terra não é um Stiff até tocar o chão, mas um movimento em que o último estágio da descida e o primeiro da subida é um agachamento.
Tente tirar uma carga de verdade do solo com esse movimento que mostrou e destrua sua lombar.
Esse levantamento terra tá muito igual ao stiff
Esse treino gasta uma energia dos diabos eu peço pra morrer quando faço