Пилатес с фитболом на пресс для похудения. Тренировка в домашних условиях.

Друзья, привет. Я подготовила комплекс на пресс с фитболом, который прекрасно подходит для разнообразия своих тренировок. Упражнения не так просты как могут показаться. Пробуйте и пишите свои ощущения, мне будет интересно почитать.
Мой инстаграм / aleksandra__shinkevich
Мои курсы тренировок
МФР. Грамотный самомассаж shinkevichfit.by/product/прогр...
Плоский живот и здоровая спина shinkevichfit.by/product/комбо...
Стретчинг Интенсив shinkevichfit.by/product/стрет...
Пилатес Продвинутый уровень с оборудованием shinkevichfit.by/product/пилат...
Благодарю за предоставление зала для съемки ФК Адреналин / adrenalin.eu

[@tolkinayseitova1699]

Благодарю!🙏🔥😘