Урок на фитболе
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- Предлагаю вашему вниманию урок с использованием "Фитбола". Урок среднего уровня подготовленности. Поэтому сложные вещи мы будем упрощать, а я буду подсказывать как это делать.
Купить курс можно по ссылке : elenavolkova.s...
Канал в Telegram: t.me/ElenaVolk...
Вконтакте: elenavo...
Сайт Школы Движения Елены Волковой: elenavolkova.s...
Елена- превосходный тренер и гениальный объяснитель! Просто золото! Упражнения классные! Спасибо вам за занятие
Как же я хотела фитбол именно от Вас! Наконец-то!
Как же я вас люблю 😍Елена ваши уроки божественны🙏так легко доносите, ваши слова как песня льются ❤️впитываю в себя как губка🤗
Большое спасибо за урок! Занимаюсь с вами дома! Такой приятный голос! Самые положительные ощущения в теле и на душе!
Елена, вы звезда Пилатеса!!! Всегда восхищаюсь Вами , глубиной и многогранностью ваших программ!!!
Дорогая, Прекрасная Елена! Благодарю Вас за новый подарок!!! Пока изучаю урок визуально, но уже пропускаю его через себя и чувствую приятную истому во всём теле. Фитбол есть и я в предвкушении от чуда!!! Спасибо Вам - Вы лучшая, наш светлый лучик!
Который раз делаю и все глубже начинаю понимать свое тело,это приносит мне радость как бы от общения и ощущения самой себя.Спасибо вам большое за такой замечательный урок😊.
❤️❤️❤️❤️Большое спасибо, Елена 🤗
Великолепный урок!!!
Очень жду урока с резинками 🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Огромная благодарность за Ваш труд ❤
Елена,Благодарю Вас за прекрасный урок👏👏👏! После практики спина, особенно поясничный отдел чувствует себя великолепно! Как будто там грелка находится! Всем рекомендую!!!,👍
Ураааааа! Лена, я дождалась этот урок.
Пошла доставать фитбол )))). Спасибо!!!!!
Елена, это оч крутая треня! 💪💪. Даже не ожидала, что такая классная усталость ощутится. Чувствую нагрузку НА ВСЁ! 👍Кроме головы 😂. Это тот случай, когда радость накатывает и удовлетворение после занятия. Спасибо Вам, Мише Г. (он тоже моя любовь💘😂) и Кристине!
Браво,маэстро!!!👏👏👏👏👏
Супер! Давно хотела на фитболе !!!
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Люблю Ваши уроки, они очень грамотные...
В Инстаграме слушаю и смотрю почти все Ваши уроки. 🙏
@@elenavolkovaschool Лена, как Вас найти в инстаграме?
Супер урок! Очень понравилось!
Это настолько восхитительно!!! Как же я ждала!!! И очень рада, что упражнение на внутреннюю поверхность было именно такими!!!! Я сомневалась, что это работает!!! Но увидев это в последовательности, ликую!!!!
Клиенты очень любят фитбол и приходилось искать что то.... Этот урок ответил на некоторые мои вопросы... Ну что ж... РАБОТАЕМ!!!!
Замечательно с мячом ,давно собиралась , эффект есть ,боли нет , благодарю))!🎉
Отлично! Спасибо за комментарий!
Благодарю за урок, под Ваш плавный, завораживающий голос, даже сложные элементы было приятно делать. Спасибо за последовательность в развитии тренировки. 💜💜💜
Елена! Просто здорово! Благодарю вас!
Благодарю, прекрасный урок
Супер Елена!
Спасибо за урок🙏
Спасибо большое за тренировку!!! Замечательные упражнения 😊👍👍👍
Я в восторге! Спасибо.
Елена, огромное спасибо! Вы волшебная! 👏👏👏👏👏👏. Миша - большой молодец! Кристина - очень красивая девушка! Приглашайте их почаще.
Елена, спасибо🙏👍💥
Ура ура ,спасибо Елена. Супер,очень нравится. А мой мяч стоял скучал и я вместе с ним.😀
Как всегда супер!
Благодарю
❤
Не все удалось сделать, но очень понравилось 👍.
Уважаемая Елена.Мне очень нравятся ваши лекции и уроки.Перед этим уроком нужно ли делать разминку или можно сразу приступать?По ощущениям-разминки не требуется.
Ирина, здравствуйте! В рамках методики начало урока это и есть разминка. Но если вам захочется что-то сделать дополнительно, почему бы и нет)
Елена, не подскажите, как выбрать фитбол? Рост 165 см. Работала с мячем мало, можно ли приобрести с пупырошками( я читала , что он массажный). Аида.
Здравствуйте! Можно ли выполнять беременным?
@@elenavolkovaschool благодарю 🙏🏻 буду очень ждать
Реально разболелась голова от Вашей трескотни. Очень много комментариев для простых, в принципе, упражнений.
@@elenavolkovaschool я комплекс доделала до конца, но если что-то важное и было в Ваших комментариях, то всё утонуло в словесном потоке. По крайней мере для меня...Простите...
Вы явно не понимаете что такое Пилатес, если эти упражнения показались вам простыми, а комментарии с пояснениями-ненужными🤭 Тут ни одного ненужного слова, тренировка достаточно сложная, если правильно выстраивать своё тело.