ПИЛАТЕС С ФИТБОЛОМ НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ

Тренировка на все группы мышц с использованием фитбола. Фитбол усилит нагрузку на ваши мышцы. Тренируйтесь с удовольствием и внимательно следите за техникой выполнения упражнений.
📍 О себе:
Инструктор-методист групповых занятий (степ-аэробики, функциональных тренировок, пилатес, йога, суставная гимнастика и других направлений), персональный тренер, ДГИФКиС, сертифицированный тренер FUSAF, презентер проведения фитнес-конвенций.
Опыт работы более 25 лет. Преподаватель школы "Лига Профессионалов Фитнеса
" - занимаюсь подготовкой тренеров более 15 лет.
🔥 Лига Профессионалов Фитнеса - / profit_ua
► Переподготовка
► Повышение квалификации
► Семинары и мастер-классы
✅ Мой Instagram: / lnemchenko
✅ Telegram: t.me/fityoulena
#ЕленаНемченко #упражнения #тренировка

[@user-gh8tx4to3m]

Очень прикольное взаимодействие в руках-ногах! Отличная растяжка и координация! Спасибо!

[@_ira_2316]

Очень интересная тренировка. Вот это пилитес! Спасибо.

[@_ira_2316]

Но очень короткая.

[@user-lr4hk9ti1l]

С сегодняшнего дня будут выходить качественные и более понятные тренировки :)

[@user-th8qc1xd1o]

Отличная тренировка, спасибо 👍

[@user-mt3bw2jz1k]

Мне очень понравилось. 👍💪

[@austynbenninger2347]

Question Eneha