Это не дает Прогрессировать и Лишает тебя Энергии
HTML-код
- Опубликовано: 4 мар 2024
- 📌Полноценные тренировочные курсы: dobromilfit.ru/
--------------
👉Спортивные добавки моего производства:
✔️Мой магазин:fittraining.pro/catalog/sport...
✔️Озон: www.ozon.ru/seller/dobromilfi...
✔️Вайлдберриз: www.wildberries.ru/brands/310...
---------------
📌Телеграм канал: t.me/Dobromil_yourfit
---------------
📌Гайд по моим программам и роликам: makefitness.pro/otveti_na_vop...
--------------
👉Все товары нашего магазина: makefitness.pro/fittraining_pro/
------------
📌Мой личный телеграм: t.me/AleksandrDobromil
------------
📌Я в ВК: dobromilalexandr
![A Day To Remember: Feedback [OFFICIAL VIDEO]](http://i.ytimg.com/vi/iXVnysmQ4e0/mqdefault.jpg)
📌Полноценные тренировочные курсы: dobromilfit.ru/
--------------
👉Спортивные добавки моего производства:
✔Мой магазин:fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/
✔Озон: www.ozon.ru/seller/dobromilfit-420868/products/?miniapp=seller_420868
✔Вайлдберриз: www.wildberries.ru/brands/310656868-DobromilFit/all
---------------
📌Телеграм канал: t.me/Dobromil_yourfit
---------------
📌Гайд по моим программам и роликам: makefitness.pro/otveti_na_voprosi/
--------------
👉Все товары нашего магазина: makefitness.pro/fittraining_pro/
------------
📌Мой личный телеграм: t.me/AleksandrDobromil
------------
📌Я в ВК: vk.com/dobromilalexandr
Добрый день Александр! Спасибо большое за программу фул бади🤝
Держитесь люди , скоро лето , мотивация будет выше 😀✌️
Мне 38
1.5 года назад пристрастился к брусьям, турнику, отжимания! Не ем сладкое, не ем практически мучное!
Купил набор гантель!
В зал не хожу!
Скинул почти 15 кг.
Кайфую от процесса тренировки!
Сделало V образную фигуру!
Главное самому захотеть и ж.пу поднять с дивана!!!!
В зал как для разнообразия походить все же стоит как по мне. Да в сауне еще посидеть можно , еще бассейн включить и да сейчас велосезон начинается))) всех благ🤘
О сложных вещах простым языком, спасибо
Отказавшись от сладкого, морда становится не только меньше, но и грустнее 😅
Причём пропорционально 😂
С группой мордой не пожмешь 150
Не правда. Оправдание для толстяков.
Решил сбросить жира, ем больше конфет и шоколадок с чаем, но меньше пельменей скинул 15 кг
Комментарий пищевого наркомана
Да ерунда эта ваша мотивация, в долгосроке это не работает, дисциплина нужна.
Дисциплина и мотивация идут рука об руку. Например, если твоя цель всю жизнь быть в форме, это мотивация. Если ты хочешь, что бы твоя семья была здоровой, это мотивация. Дисциплина без мотивации не дает прогресса, только рутину, а в итоге кирдык.
Согласен ! Мотивация нужна для того , чтобы человек делал то , что изначально не хочет !! А если он не хочет, то не поможет ничего !
Сколько таких мотивированных я вижу в зале каждый год, только потом от их мотивации не чего не остается, потому что это труд и тяжелый, и они сливаются. А работают над собой только дисциплинированные, кому это в удовольствие. Да какой то старт, кто то тебя смотивировал это даст, но не на долго.
@@user-gu1iq1hw3d ложь. У меня мотивация быть здоровым и я занимаюсь седьмой год. Вы сами клоуны просто за блогерами повторяете чужую мантру.
Всегда, чтобы что-то получить - надо чем-то пожертвовать. Просто нужно определиться - кем ты хочешь быть, чего достичь?
Начал заниматься. Лень было - ужас! Потом вошёл во вкус. Теперь если пару дней пропущу - сам не свой.
Физически можно, наверное, и отвыкнуть - но морально деградировать никак не хочется!
Самый адекватный фитнес блогер, однозначно лайк и спасибо!
Александр, спасибо за видео! На самом деле это не просто мотивация для занятий физкультурой, а буквально секрет счастья.
Спасибо за хорошую информацию 👍🏻 мне действительно понравились ваши советы!
Александр, ну что тут скажешь, мои аплодисменты! С глубоким смыслом видео.
На самом деле крайне полезное видео, непонимаю почему так мало лайков. Автору успехов в его делах и развития бизнеса👍🏼
Спасибо огромное за дельную информацию!
Сам через это прошёл , знаю на 100% как это работает, а ты утвердил и поставил точку , спасибо 👍💪👋
Насчёт внутренней мотивации - не всё так просто. По мимо фишек с питанием, есть много генетики, заболеваний, итд.
Спорить не буду, ибо меньше опыта. Однако я не пойму, неужели для мотивации на спорт нужно вести аскетический образ жизни и ущемлять себя во всём?
Я вот например и сладкое ем в меру и алкоголь употребляю периодически, но и в спортзал иду с удовольствием. А когда не получается сходить на тренировку, даже возникает ощущение, что что-то упустил, не доделал что-то.
Наверное смысл этого посыла автора, как и многое другое - очень индивидуально.
Все верно расписал. Сам люблю и сладкое и алкоголь иногда, занимаюсь чисто в кайф пару раз в неделю (иногда 3 раза) по часу-полтора, на рабочий вес 160 кг в жиме и 130 кг на наклонной вышел за несколько лет и у же как лет 8 просто держу форму
Мне кажется тема ПП не для эктоморфа.
И кажется эндоморфоф больше, поэтому актуально.
Меня спрашивают как питаешься - говорю ,всё подряд ем...
Больше спасибо за Ваш труд!
Спасибо за позновательное и интересное видио.Привет вам из Беларуси.
Спасибо огромное. Иду к цели. Сейчас немного просел. Это видео снова даёт мотивацию. Обнимаю.
❤
Спасибо Александр за видео!!Самая моя большая мотивация это мое дряблое худое тельце)) Сегодня получил вашу посылочку с добавками, это тоже своего рода мотивация..Здоровья всем нам))
Саня спасибо , привет из Украины 💪
Привет!
Ооооо да, я тоже с Украины, и его интересно смотреть
Привет тебе из России! Спорт вне политики 🤝
@@Unknown444-uw6ov "но" лишнее)
@@siHf и его приятно смотреть)
Спасибо)
Отличное видео. Умеренный аскетизм действительно хорош)
Александр, можете, что-то сказать про аюгу туркестанскую?
Огонь 🔥
А нафига всё это душнилово - работать, проекты, бизнес, клиенты?
Разве не для того чтобы жить в удовольствие?
Тот кто работает чтобы работать - трудоголик, это болезнь.
Всё есть для жизни но нет самой жизни.
Всем пофиг на ваши достижения или провалы, развитие, абсолютно.
Уж лучше жить в удовольствие сейчас, чем откладывать жизнь до старости. Даже не факт что доживёшь.
Сокращение употребления сладкого,мучного и все подобного просто физически дает больше энергии,пропадает та сонливость постоянная когда в рационе куча этих продуктов...а это уже самый жирный плюс из всего этого.
Отказ физически энергии больше не даёт, а дофаминовую систему делает чувствительнее.
Сила в правде)
Какой большой, смешной микрофон 😂
Как правильно поступить с тренировками после травмы ? Повредил рёбра при падении на локоть в зале неприятно , снимок показал нет переломов 😢
Александр у вас такой крутой микрофон давайте ролик про фитнес АСМР
Stay Hungry✌
Иду к 150 !
Я столько не съем максимум до 120 смог жира набрать
Отличный рост
Мне кажется тут каждый человек может найти свои зависимости без которых будет получать лучший средний уровень дафамина,у кого то это героин,у кого то алкоголь,у кого то кофеин и уже когда всего этого нет,то и отказ сахара приведет к уже такому состоянию дзен)
Спасибо. Полезно. 👍👍👍
У меня пока не очень получается, но я ещё буду напрягаться в этом направлении.
Жизнь намного шире чем влияние сладостей на силу воли, но это не означает что "не надо отказываться" от сладостей и других иллюзорных радостей в жизни.
О, да! Некоторое время назад поймала себя на мысли что вообще перестала получать удовольствие от десертов, которые раньше могла себе позволять редко, а потом подсела на эту сладкую иглу и стала заходить каждый день в кондитерскую и уже было пофиг сколько они стоят.. превратились в повседневную еду и на весах кошмар 😮 и ничего вообще не радует, неделю уже как отказалась от сладкого, первые дни был кошмар, сейчас даже чернослив с грецким орешком мне очень вкусно, а пирожных и не хочется 🔥 и знаю точно если отключить контроль и пойти купить пирожных, то опять свалюсь в эту дофаминовую яму 😢
Сила подсознания может всё....
Через силу ходите в зал занимайтесь если упала мотивация сделайте перерыв на две три недели.. Мне помогает когда уже нет желания тренить но после отдыха я два три месяца норм занимаюсь
Privet iz Yakutia mahtal
А сколько примерно времени понадобиться для востановления дефаминовой системы?
неделя, главное не срываться
Саня привет, мой десерт : мёд, ореховая паста на хлеб.
Не знаю как гармоны и продукты, но если бы меня перестал окружать пиздец, то настроение улучшилось бы
Здравствуйте Александ. Мне 18 лет , заказал таблетки + креатин и протеин , я анимаюсь часто , мышцы медленно ростут , 67 кг вешу( Можно ли мне все это сочитать и заниматься? Как это может показаться на моем здоровии?
17? че за бред
71 наверное@@Flomastersss
идеальный подписчик 😅
@@Flomastersss 67 , опечатка(
@@johnconstantine6551 67кг, опечатался, простите
Вот интересно. А сахарозаменитель так же сбивает чувствительность к допамину как и сахар?
Таки нет: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6952499
Допамин)
@@MihailChepolinoдоп услуги , для вип пользователей😂
Скажу по себе, для начала необходимо сдать АНАЛИЗЫ И ПОСМОТРЕТЬ НА ДЕФИЦИТЫ. После тренировок, я часто болею, орви .... и сил нет реально! Хочется сладкого, это ДЕФИЦИТ ЖЕЛЕЗА, как только вы его закроете сразу уйдет тяга.
Меня как-то естесственно перестало тянуть к сладкому , после того как я расписал почасовой рацион , сладкое я не исключал , как то само по себе вышло 😅
Privet iz Italia grazie
Всё идёт из головы!
🔥
Наверно в названии ролика ошибка (*на*не*)😎
Что делать если вес стоит на месте при похудении , похудела уже на 15 кг и вес начал стоять на месте
Произошла адаптация.
Одна рука должна быть увеличена в кадре, другую необходимо спрятать.
Можно сказать ещё проще - "Ешь говно, чувствуешь себя как говно". Я чувствую это на себе каждый раз, когда обжираюсь в чит-милл огромным количеством пиццы.
👍👍👍👍👍
Балтика 9 дает калории , прилив сил и дофамин.. 💪
👍🤟👍
А зачем жать 150, для чего? Мы что соревнуемся с кем то? Или на Олимп торопимся? Лично я малым весом для разминки так сказать зарядки и все
Ты не хочешь быть сильным ?
Да бездари никогда не поймут, всегда будут говорить что тренируются "для себя".
Будучи адекватным человеком невозможно не понять стремление других людей совершенствоваться в чем либо
Вырастёшь может поймёшь.
Иногда хочется ворваться
Согласен полностью мой рабочий вес к примеру 90 , зачем нужны травмы и рекорды , давно попробовал 120 потом плечо лечил пол года
Понял.
Сидит заяц на рельсе и лупит молотком себе по шарам.
Мимо проходит волк и спрашивает "заяц, что делаеш?" " балдею" отвечает заец. Волк говорит"дай и я попробую". Лупит и орет от боли. Оторавшись зло спрашивает " идиот, какой здесь кайф" Заяц философски отвечает " кайф, когда промахнешся".
Что то с Александром не то🤔Напряженный какой-то! Тему то он такую уже поднимал! Странно. Переживательно! Только я заметил?
да, судя по всему, о наболевшем говорил..
Думал гирю держите )))
Получаю удовольствие только от бега и тренировок с железом. Сахар не ем, в игры не играю , фильмы не смотрю , на секс пофиг!! Всё работает , либидо и эрекция на отлично! Просто контролирую) Мне 47 лет. Знакомый парень 20 лет приходит на тренировку...еле еле что то делает! И ничего не хочет!
А у него секс два раза в день и каждый день! Всю мужскую энергию высосали)))
Ну да, секс очень влияет
С дрочкой на порно ситуация ещё хуже, там целый набор минусов, и на мозг плохо влияет, и на психику с доф. системой.
Часто вижу, как любители оранжевого Ютуба расказывают, как это полезно смотреть эти ролики и сливать на них.
Так а что с либидо делаешь если на секс пофиг?
@@user-wk6lq6rn9p ничего! Разве нужно что то делать?)
Просто надо тестостерон колоть,тогда тогда ничего не высасут😂хоть5 раз в день
Даже микрофон у него массивный:)
Саша, ты на натуральном или колешь уколы ?
Он вообще а зал ходит,обычный же человек
Делал перерыв на 3 месяца, не ел сладкого, почувствовал аж нихера.
Privet
Mne 50 let trenerys dva raza nedele narmalno?
Я думаю лучше сначала, записаться в зал к нормальному тренеру, который хорошо(адекватно оценит) ваши возможности, далее вы тренируясь начинаете видеть прогресс(имхо лично меня мотиваровали начальные показатели, блягодоря которым у меня хороший силовой потенциал далее когда я увидел первые плоды своей тяжелой работы, чуть из трусов не выпрыгнул от радости), вас это затягивает еще сильнее ставить новые рекорды, и только тогда думаю когда спорт или какое нибудь занятие вас подобным образом цепляет вы можете ставить себе ограничения отказываясь постепенно от "вредных" штук. А если просто с бухты барахты лежа с пивком и чипсиками на диване сказать себе - "Все сегодня пивко допиваю и начинаю здоровый образ жизни", то нихера у вас не получится. Есть минимум людей которые на это способны, но у них изнчально условия для отказа лучше...
Іле не»
НЕ ☝🏻 даёт
Mne 50
💪🦁🤝👍🏋️♂️💯❤
Ща бы сгущенки нажраться
Отказался, не помогает 💯🐈⬛
🤦
подожди хотя бы день-два
@@Flomastersssэтого мало, за один день в норму не придет, нужен хотя бы месяц.
"Это нА дает..."???
За Надеждина
За нашего все держителя, за властелина тайги и гор, за солнцеликого В.В. Путина
За Путена
если не путин, то кот!
@@Flomastersss Кот Барсик
За Фродо!
Ну ты сам сидишь как унылая г в кресле После твоих слов ничего не хочется снимай позитивные заряженные ролики
От Порно просмотров откажитесь , силы и энергия появятся
А мне наоборот просмотр порно сил добавляет,особенно перед тренеровкой😂
😱👎👎
То есть, что бы быть счастливым - надо бухать?! Спасибо мастер!)))
Окей😂мы только этого и ждали , сказано сделано😂🎉
Да, быстрый дофамин - зло.
😁
Как этого фитнес тренера зовут не знаю. Но он говорит слишком слишком лишних слов и при этом не понятных научных слов , говорит и обьясняет одно элементарную вещь через горы и реки, через обьезды, перекрестки , светофоры. Лично мне не понятно и даже раздражает как он обьясняет !