ТОП Добавок для Сжигания Жира
HTML-код
- Опубликовано: 22 мар 2024
- 👉Спортивные добавки моего производства:
✔️Мой магазин:fittraining.pro/catalog/sport...
✔️Озон: www.ozon.ru/seller/dobromilfi...
✔️Вайлдберриз: www.wildberries.ru/brands/310...
---------------
📌Телеграм канал: t.me/Dobromil_yourfit
---------------
📌Гайд по моим программам и роликам: makefitness.pro/otveti_na_vop...
--------------
📌Полноценные тренировочные курсы: dobromilfit.ru/
--------------
👉Все товары нашего магазина: makefitness.pro/fittraining_pro/
------------
📌Мой личный телеграм: t.me/AleksandrDobromil
------------
📌Я в ВК: dobromilalexandr
![DRAGON BALL: Sparking! ZERO - Fused Warriors Trailer [BUDOKAI TENKAICHI Series]](http://i.ytimg.com/vi/84p4Lvyfyes/mqdefault.jpg)
👉Спортивные добавки моего производства:
✔Мой магазин:fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/
✔Озон: www.ozon.ru/seller/dobromilfit-420868/products/?miniapp=seller_420868
✔Вайлдберриз: www.wildberries.ru/brands/310656868-DobromilFit/all
---------------
📌Телеграм канал: t.me/Dobromil_yourfit
---------------
📌Гайд по моим программам и роликам: makefitness.pro/otveti_na_voprosi/
--------------
📌Полноценные тренировочные курсы: makefitness.pro/aleksandr_dobromil_programmi/
--------------
👉Все товары нашего магазина: makefitness.pro/fittraining_pro/
------------
📌Мой личный телеграм: t.me/AleksandrDobromil
------------
📌Я в ВК: vk.com/dobromilalexandr
День добрый Александр спасибо тебе большое за полезный видео обзор 👍💪✊
Спасибо большое за рекомендации!
Очень сильно как раз интересовал этот вопрос , спасибо за видео.
нахера тебе это «очень сильно» нужно? худей и всё, жри меньше - двигайся и занимайся больше. какие нахуй добавки?
Сними такое же видео,но для набора мышечной массы
Я заметил, что витвмин Д очень хорошо помогает худеть. И еще я читал про эксперимент, где группа принимвюавшая витамин Д похудела на 12% больше на идентичном рационе.
Здравствуйте.Скажите пожалуйста можно ли принимать л-карнетин совместно с бетааланином?
Здравствуйте Александр. Ваш протеин безквкусовой он бесценен, он лучший.
Здравствуйте Александр!!! А магний будет на Озоне!?!? Спасибо!!!
Александр здравствуйте, а когда в продаже будут батончики?
Давно не заходил на ваш канал .Жаль ,что просмотры так упали (Всегда четко и по делу грамотной,приятной речью .Лайк и желаю возвращения охватов )
Привет Александр 👍👍👍
привет
На счет бета аланина, даа, эффект однозначно есть и он хорош💪 На днях вот попробовал перед тренировкой и эта тренировка была самая продуктивная, заместо 1.5 часов я тренил 2.5 часа, вообще жестко повышает выносливость!
Цитрулин малат перед тренировкой 5г в обычный пью 2.5 ,восстанавливаешься хорошо а тренировка просто бомба)💣
Не считаете ли, что в этот список можно добавить кофеин перед тренировокой?
А какже цитрулин? Он тоже важен. Даже не для пампа а нормализации давления. Можно еще добавить Габа или 5htp, после тренировки для успокоения нервной системы.
Спасибо
У меня от омега 3. Расстройство желудка. А вот с куска красной рыбы всё нормально. Почему так?
Александр, привет, протеин и правда топ, другие никогда не пробывал, но ваш очень вкусный, даже 9 летней дочьке понравился коктейль, теперь ходит и клянчит, приходится ныкать
Протеин очень помогает! 👍
Почему диетологи говорят что индивидуальная норма белка около 1,5 - 2 г на 1 кг мышечной массы, а магазины 1,5-2 г на 1кг веса?
Потому что одним выгодно продать тебе анализ процента мышц, а другим- спортпит.
Что лучше в качестве источника омега 3 . Рыбий жир или льняное масло?
Рыбий жир, из льняного масла организму еще нужно конвертировать одно в другое, а это энергозатраты, которые организму делать неохота
Протеин, карнитин, бета аланин, омега, калий магний b6, на закуску креатин
Подскажите перед кардио, можно ли сочетать бета алланин и л-карнитин?
Лучше отдельно.
@@tokirokl6588 уже пью вместе все отлично 👌
Александр, добрый день. По вашему рецепту, из ваших дойпаков мешал себе предтрее....без л-карнитина. Все равно каменеет.🤷🏻♂️
Перебор белка в организме также является минусом, т.к в некоторых случаях ведёт к повышению мочевины а крови, и , как следствие подагра. Если перебор углеводов ведёт к накоплению жира и его можно сжечь, то перебор белка превращается в яд. Всё нужно в меру.
А цетрулин помогает.
1:14 А сколько нужно съесть грамм творога и грудки в сутки на сушке при весе 80 кг?
Если даже этого не в состоянии сам посчитать, то сушка тебе не нужна.
120-160 грамм
Где Таурин с Лецитином? 😎
Шоколадный больше всего нравится )
Начал тренироваться - пошла дикая бессоница, спал часа 4-5 в сутки урывками. Попробовал габу -эфетов ноль, помогал только алкоголь. Потом посоветовали магний, и о чудо на 4й день приема сон нормализовался
Мелатонин и да zma
Бета-аланин имеет накопительный эффект, а перед тренировкой он "работает", т.к. нейропатия лёгкая бодрит
А чего сложного скушать 120 грамм белка?🧐 куриные белки 7 штук, два раза по 200 грамм грудки это 97. 70х1.5=105. Остальные 8-10 грамм из гречки , да из чего угодно. Если мало, купите баночку тунца 150 грамм там 40 грамм в одной . Если у кого вес больше. Обычная еда.
Аналогично с этими омегами, ешь салаты с маслом подсолнечным не рафинированным или льняным и будет там твоя доза омеги и так во многом и витамины аналогично
@@user-vg1je7jb2t 👍
Благодарю 🙏🏿 мне будет 54 года вес напротяжении всей жизни у меня 65 66 ну бывает 67 кг при росте 172 жировая прослойка минимально никогда не покупал ни какой протеин никогда не ел ничего я превращу зелёную гречку проращивать iOS эти микроэлементы я получаю оттудова я пью отдельно до еды а минут через 10:15 потом только кушаю кушаю обычно два раза в день не больше поэтому всё в порядке мы же теперь будет такие они есть
Я так понял автор особо комментарии не читает, но хоть видео полезное я надеюсь 😂
Ну вот и понятно, как ты канал вырастил..
Так креатин же заливает!
Но на отложения жира он не влияет, а вода сольëтся.
@@DeathGoreMusic ну многие люди то по весам ориентируються! А вес или стоит или добавляеться!
@@user-rd4ug5vc9i думаете креатин так сильно заливает, чтобы можно было прям увидеть изменения на весах? Он может поллитра воды в мышцах задержит, но никак не 3-4 кг, тем более если будет дефицит это компенсируется потерей жира. Килограмм сжёг но залило водой, и залило именно мышечные волокна и не отëком, выглядеть всё равно будешь лучше
3 яйца с утра, в обед 250 грудки, на полдник рыба, на ночь творогу втетерил. На фиг этот протнин.
Да. Вот только омега 3 надо принимать с антиоксидантами витамин е и чай из шиповника плодов заверенный в термосе не менее 12 часов! Не благодарите!!!😉
Что за Бабушкины рассказы? Или это чем-то обосновано?))
@@user-zs6mi6od4c Гугли! Неуч
Ваш ОМЕГА 3 очень большие таблетки. С трудом проглатываются
Чувак лицо у тебя очень постарел! Давно просто не смотрел тебя
сколько смотрю блогеров, у всех во время рассказа чего либо ручки домиком)) прям как вирус
Банки показывают между делом
Так же удобнее
Руки по швам сидеть что ли
Куча исследований того что протеин при переборе превращается в жир! Др. Берг. на русском это хорошо изложил! 1,5 гр. белка на 1 кг. веса тела среднестатистического человека - перебор! Зачем белок для массы костей, органов и кожи? Обычному человеку который занимается(!) и хочет похудеть 0,5 -1 гр. белка на сухой вес мышц - с головой! Веганы это доказали! А чтобы просто худеть, нужно пересмотреть питание и закрыть рот! Всё! Можно даже спортом не заниматься, просто такой процесс дольше! 80% питания влияет на процесс похудения(!) и 20% все остальное включая различные добавки и занятия спортом! А активное кардио, с высоким пульсом(!), я бы даже отнес к опасному и вредному занятию, это уже для профи!
и ни слова про инсулинорезистентность и то, что когда у тебя хроника типа недосыпа, стресса или хаоса в перекусах то хоть живи в спортзале и сьешь все банки на столе будешь выглядеть как тефтеля.
миллион спасибо и ни грамма анализа-зачем вообще спортпит, если человек здоров и у него все работает в организме правильно?а тренировка между едой без перекусов самая эффективная
Как насчет мельдония перед тренировкой?
Спасибо