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👍
감사합니다.^^
영상3번정도 돌려보며 따라하니 어깨가 많이 풀리네요
오~ 다행이네요
쉽고 빠른 운동 감사합니다.👍
네 조금이라도 도움이 되시면 좋겠어요^^
감사합니다. 오늘도 수고하셨어요
영대님 오늘도 응원 감사드려요^^
좋은 영상 감사합니다 ^^
딸기 아빠님 진심으로 감사드려요^^
안녕하세요! 늘 좋은 운동 소개해주셔서 감사합니다ㅎㅎ 아침에 늘 자고 일어나면 목에서 척추를 따라 윗 등판이 항상 통증이 있습니다. 이것도 이러한 운동으로 극복할 수 있나요? 다른 병원을 가봐도 해결을 못보고 있습니다ㅠㅠ
안녕하세요 ~ 혹시 주무실때 배게를 높은걸 사용하시나요? 혹시라도 경추에 부담을 주는 배게나 자세로 주무실수도 있을것같아서요 그리고 평소에도 아프신거에요? 아니면 자고 나서 더 많이 아프신거에요?
영상 보면서 느끼는데요.촬영장소 벽색깔 이쁩니다~^^잘 안되는 쪽을 더 하고 오늘 자야겠습니다👍👍저도 다른분 댓글보면서 생각했는데요영상편집이나 촬영 쉽지 않은걸 알기에 죄송한 질문인데요ㅠㅠruclips.net/video/6J3axH8TWDQ/видео.html 영상초반은 설명 ..그리고 후반은 같이 운동할 수 있게 속도나 횟수 맞춰주시면 어떠할지 여쭤봅니다~하나. 둘. 셋 같이 하니운동효과가 더👍👍👍👍👍혼자 하니..ㅠㅠ
7월까지는 1일 1홈트라서 편집과촬영을 다하는 1인 유튜버로는 버거운 일이었거든요 8월에 영상을 좀 줄이고 따라할 수 있는 영상을 준비해보려고 합니다. 그때 꼭 참고할께요~^^
![[닥터홍선생]#22.어깨통증! 회전근개 파열! 한가지 운동으로 끝! + 오십견과 구별하는 법](http://i.ytimg.com/vi/SAF0F6quKzI/mqdefault.jpg)
👍
감사합니다.^^
영상3번정도 돌려보며 따라하니 어깨가 많이 풀리네요
오~ 다행이네요
쉽고 빠른 운동 감사합니다.👍
네 조금이라도 도움이 되시면 좋겠어요^^
감사합니다. 오늘도 수고하셨어요
영대님 오늘도 응원 감사드려요^^
좋은 영상 감사합니다 ^^
딸기 아빠님 진심으로 감사드려요^^
안녕하세요! 늘 좋은 운동 소개해주셔서 감사합니다ㅎㅎ 아침에 늘 자고 일어나면 목에서 척추를 따라 윗 등판이 항상 통증이 있습니다. 이것도 이러한 운동으로 극복할 수 있나요? 다른 병원을 가봐도 해결을 못보고 있습니다ㅠㅠ
안녕하세요 ~ 혹시 주무실때 배게를 높은걸 사용하시나요? 혹시라도 경추에 부담을 주는 배게나 자세로 주무실수도 있을것같아서요 그리고 평소에도 아프신거에요? 아니면 자고 나서 더 많이 아프신거에요?
영상 보면서 느끼는데요.
촬영장소 벽색깔 이쁩니다~^^
잘 안되는 쪽을 더 하고 오늘 자야겠습니다👍👍
저도 다른분 댓글보면서 생각했는데요
영상편집이나 촬영 쉽지 않은걸 알기에 죄송한 질문인데요ㅠㅠ
ruclips.net/video/6J3axH8TWDQ/видео.html
영상초반은 설명 ..
그리고 후반은
같이 운동할 수 있게 속도나 횟수 맞춰주시면 어떠할지 여쭤봅니다~
하나. 둘. 셋 같이 하니
운동효과가 더👍👍👍👍👍
혼자 하니..ㅠㅠ
7월까지는 1일 1홈트라서 편집과촬영을 다하는 1인 유튜버로는 버거운 일이었거든요 8월에 영상을 좀 줄이고 따라할 수 있는 영상을 준비해보려고 합니다. 그때 꼭 참고할께요~^^