가정용 스텝퍼 효과있을까? 제일 많이팔린 가정용 스텝퍼 5종 솔직리뷰 (광고x협찬x)
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- Опубликовано: 19 дек 2024
- 안녕하세요 젤린이 여러분!
구독자 분들께서 많이 궁금해 하시던 가정용 스텝퍼 5종 리뷰를 가져왔습니다!
젤린이들 덕분에 새로운 경험을 했네요!! 저는 이미 스텝퍼가 있어서 여러분들에게 나눔할게요!
다음에 또 궁금한 제품이 있으면 댓글에 남겨주세요❤️
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신청 요건
1. 타고난 집순이
2. 15분 스텝퍼 + 버피 80번 혹은 근력운동 루틴으로 진행 하실 분 (약속)
✔ 댓글을 남겨주시면 랜덤으로 선정 후 제품을 증정해 드립니다! (※제품은 랜덤으로 증정됩니다)
✔ 응모 기간 : 9월 1일(금) ~ 9월 15일(금)
✔ 당첨자 발표 : 9월 18일 커뮤니티 공지
※커뮤니티 발표 후, 배송 정보 입력 기한까지 미 입력 시 당첨이 취소될 수 있습니다.
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![[무엇이든 물어보세요] 홈트레이닝으로 근력을 키우고 싶다면? 스테퍼와 아령 100% 활용법! | KBS 210414 방송](http://i.ytimg.com/vi/xpfwuFPSarw/mqdefault.jpg)
쌤한테는 에걔..? 처럼 느껴질 것 같긴 한데 운동량 없는 사람한테는 땀 줄줄나고 운동효과 있어요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 입문 때나 운동 다니기 힘든 상황에선 요긴했습니다..!
ㄹㅇ임
이거보단 자전거가 나은듯..근데 2시간씩해야..ㅋㅋㅋ
리얼 저는 애 낳고 육퇴후 40분하면 체력도 끌어올리고 좋았는데
저도 좋았어요. 짬짬이 하기에는. 운동을 과하게 하는것도 20ㅡ30대나 가능하지 운동도 무리하게 하면 몸 망처요. 무작정 무게 많이치거나 운동시간 많게하거나 다 몸망치는 지름길. 그리고 원래 운동만으로 살 뺄수없고 이런 프레임은 미국 코카콜라 회사가 처음 만들었지요. 다큐에서 봤네요. 20살 때부터25년간 운동 꾸준히 하고 있고 나름 전문가 말이나 논문 책 등도 참고해서 운동하는데 스텝퍼 요긴하게 쓸 수 있어요. 공간도 크게 차지하지 않아서 좋고 음식 먹고 바로 가볍게 운동해주면 혈당 급하게 올라가는거 막을 수 있는데 이럴 때 저는 주로 사용해요.
가격이나 공간상 부담없고, 의외로 전신 운동(?)이라 좋습니다. 전 난이도 맥스로하고, 가벼운 덤벨들고 하는데요. 10분이면 전신에 땀 줄줄 나고, 자세 제대로 잡고 하면 엉덩이 외에 복근, 팔 근육도 땡기는 느낌입니다.
이분은 운동을 오래하신분이라서 그런거고 운동 잘 안하는 라이트유저들은 스텝퍼 아무메이커나 하나사서 해보세요 아 이거 운동안된다는 사람들은...딱 이생각 바로 듭니다 운동잘되요 ㅋㅋㅋ
가정용 스탭퍼는 상체 숙이고 힙힌지 접어서 엉덩이로 타야되요!
밖이춥고 시니어들한테는 저것들도 운동됩니다!
운동은 따로 하는 중이고 그냥 밥 먹은 뒤 소화용, 티비 볼 때 좋던데용ㅋㅋㅋ 앉아서 보는 것보다 그냥 끼적끼적 스탭퍼 타면서 보는 게 엉덩이도 안 아프고 조금이라도 움직일 수 있으니까요
집 근처에 괜찮은 헬스장이 없어서 홈트+밖에서 걷기로 운동을 했다가 여름에 더위땜에 죽을거 같아서 스텝퍼를 급하게 샀는데 전 너무 만족하고 있어요! 제이제이님 말씀대로 운동범위가 크진 않아서 시간대비 칼로리소모량은 낮을 수 있긴한데, 집에 에어컨 빵빵 틀어놔도 십분만 운동하면 땀이 줄줄 흘렀어요 ㅎㅎ 굉장히 간편하게 운동을 시작할 수 있다는게 좋은 것 같아요 ㅎㅎ 저도 스텝퍼만 하는건 아니고 홈트후 쿨다운으로 스텝퍼해주고 있습니다! 살은 빠지고 다리도 좀 더 탄탄해졌어요!
어디제품 사용하시나요? 무릎은 괜찮으세요?
살 빠지면 안되는데요ㅠㅠ
집에서 스텝퍼 정말 잘사용하고 있어요!
그냥 서서 타면 무릎에 굉장히 무리가 많이 가서 고관절 살짝 접고 엉덩이로 타는 느낌을 느끼면 하체운동에 짱입니다👍😌
다음에는 가정용 외에 헬스장 스텝퍼 타는 자세, 방법, 루틴도 나중에 영상에서 다뤄주세요 ㅠㅠ 저는 천국의 계단보다 헬스장 스텝퍼를 더 좋아하는데 관련영상이 너무 적어서 참고하기 어렵더라구요!😭
가정용 스텝퍼 효과는 확실히 있어요. 예전에 집에서 열심히 했던 시절 효과를 봤어요. 단 지금은 저는 스텝박스를 하고있구요 ㅎㅎ 집순이라면 스텝퍼도 좋은 선택 같아요. 3번 스텝퍼가 코어 벨런스를 잡을 수 있다니 좀 신기하네요. (스텝퍼는 벌 차이가 없을거라 샌각했던 한명으로 이번 영상 재미있고 신기했어요)
저는 강도 조절 높이고 발바닥 때지않고 발뒷꿈치에 힘을 실어서 가슴 살짝 내밀고 배에 힘주고 엉덩이 뒤로 살짝 빼서 아령들고 스피드하게 운동하는데요 .. 허벅지 엉덩이 탄탄해져요. 스트레칭 한시간 스텝퍼 한시간 합니다.저는 효과 많이 보고있어요.뱃살도 빠졌고요.팔뚝살도 빠졌어요.
댓글 나눔 이벤트 참여해주시면, 랜덤으로 스텝퍼를 보내드릴게요!!! 활용해서 운동해보세요~
저는 멜킨 중고로 사서 잘 탔어요!
맨날 전신 유산소랑 타바타 진행 후에 스텝퍼를 제일 빠른속도로 아령들고 탔더니 숨넘어가게 힘들더라구요😂 힙힌지 접고 발 뒤꿈치 힘주고 엉덩이 자극가게 타요!
근데 너무 자주 빨리 타서 그런지 실린더가 금방 달아서 아무리 기름칠을 해도 삐걱거려요..
너무 심해서 스텝퍼 못탄지 일주일째라 슬픕니다😭
혹시나 하는 마음에 신청해볼게요🥺 늘 영상 잘 보고 있습니다. 감사해요!
저도 소음이 너무 많이 나서 아랫집이 신경이 쓰일 정도입니다. 중고가 아니고 새거로 샀는데도 그러네요.기름칠도 많이 했고, 유투브 보고 기름칠 더 하라는 부분까지 헸는데도 그러네요.
광장공포 때문에 헬스장을 못다녀서 집 에서만 운동하고 있는데 마땅히 할 유산소가 없어가지구 스텝퍼를 구매하고 잘 썼어요 ㅋㅋ 며칠 전에 체중 많이 나가는 남편이 몇번 타더니 ㅋㅋ 고장... 나버렸는데 이번에 살 때 참고해서 구매해야겠어요 😂 영상 감사해요!
제이제이님 말씀대로 스텝퍼만으로는 운동량 충분치 않아서 저는 근력운동 40분 정도 하고, 이후에 15분 정도 타주고 있어요. (전 이렇게 타니 효과 좋았어요 ㅎㅎ)
밥 먹구 나서 움직이기 싫을 때도 소파에 눕눕 보다는 스텝퍼 위에서 티비 보면 땀 뻘뻘 나구 좋아용 ^^
엄헉!! 언니 저 완전 집순이라서 스테퍼 보고 있었는데, 제가 보고 있던 멜킨 스텝퍼가 떡하니…!!! 집근처에 산책로들이 있어도 절대 절대 안나가게 되더라구요ㅠㅠㅠ 집에서 스트레칭 하는정도라.. 집 건물 계단 오르내리기라도 하자라고 했는데도 현관문 열고 나가기가 쉽지 않은 집수니입니당 ㅠㅠ😂😂😂
집에서 스텝퍼 열심히 15분 타고 버피 80번하고 열심히 운동해서 바닥난 체력도 기르고, 살도 조금 빠지면 더 좋구..!
언니 저 멜킨 스테퍼로 완전 열심히 하고 싶어요!!!!! 약속!!!!!!🤙
마침 보고 있덩게 나오니 언니 저요 저요!!!!!! 라고 양손 번쩍!! 들어봅니다!!!🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
사서 써봤는데 버렸어요..결국.. 그냥 빨리걷기나 런닝이 훨 좋은듯.. 다만 비 오는 날은 실내서 아쉬우면 사용할 수 있는 정도..
대딩때 스텝퍼로만 10키로뺀케이스라... 엄청 좋던데..
우와 ~ 진짜 궁금했는데요 제품을 자세 설명해주셔서 감사합니다 😊앞으로도 다양하고 유익한 정보와 소식으로 활발한 소통을 기대하구요, 많은 사랑받으시길 언제나 응원합니다
효과 몇스텝해보고 오떻게 판단하지..🤔
원래 이음새 구동계부분에 기름칠 윤활제 주기적으로 뿌리고 발라서 쓰는겁니다 운동강도는 꽤 괜찮은편입니다 혈당때문에 웨이트와 겸하는데 스탭퍼사용기간에 혈당이 엄청 좋아졌습니다 스탭퍼 고장나서 사용안하는 기간동안 혈당이 상승했고요 그래서 새스탭퍼 구입해서 사용중입니다 식후 20분에서 30분 사용중입니다
저요저요 !!! 같은 이름인 지은이요!!!워킹맘으로 살다가 건강으로 퇴사했는데 지근 열심히 빼보려고 이것저것 햇는데 더열심히할수있도록 동기부여 되고 몸건강하게 회복될수있도록 저주시면 안될까요?🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥹🥹🥹🥹🥹제발요
4번 스텝퍼 2년 전에 구매하고 잘 쓰다가 고장 나서 올해 재구매했는데 실외 걷기 자주 하시는 분들한테 강추해요!! 비 오거나 날 추워지면 밖에서 못 걷고 이걸 핑계로 안 움직이게 되는데 스텝퍼 덕분에 살도 빼고 유지도 잘 하고 있습니다👍🏻
스텝퍼 저희 집에도 있고 한때 엄청 탔었는데 뭐랄까 제대로 운동되려면 정말 자세를 잘 잡아야하고 강도있게 타야하더라구요! 사이클보다 공간 차지를 적게해서 그건 마음에 들었어요😊 근데 저도 스텝퍼 30분보단 러닝 30분이 훨씬 재미도 있고 좋다고는 생각해요 하지만 뭐든지 안하는것보단 뭐라도 하는게 낫슴당ㅋㅋ
헬스장에서 사이클보다 스테퍼를 좋아해서 집에서도 하게 사볼까 했는데 생각보다 작동원리부터 너무 달라보이네요ㅜ 덕분에 안살 수 있게 됐어요 감사해요ㅋㅋㅋㅋㅋ
언닝 최고!!!!!!!🎉🎉 너무 조아여 리뷰!!!!
선댓글 후시청😎😎😎
전 애 낳고 나가기 어려울때 육퇴후 운동화 신고 매트 두세장 깔고 하면서 5키로는 빼고 체력도 올리고 다시 운동할수 있는 웜업에도 좋았어요
지금도 종종합니다... 근데 확실히 헬스도 다니면 진짜 애개~~ 이정도는 1시간도 타겠다 하긴해요 ㅋㅋ
운동가기 싫고 비오고 생리할때 탑니다. 지금 멜킨 구버전 쓰는데 다음번에 산다면 또 멜킨이네여!
아가씨분들 헬스다닐 시간적 상황적 여유가 되시면 헬스 다니세요~ 짬내서 겨우 운동하는 애기엄마들은 설거지 끝내고 바로 스텝퍼 할 수 있어서 좋습니다👍👍 아침에 등원준비 하기 전에 20분 일찍 일어나서 공복스텝퍼 타주고 낮에 본운동 시 웨이트 끝내고 마지막 체지방 태우는 목적으로 30분타줘요~ 저는 해당 영상에 나온 모델은 아니지만 3번처럼 좌우로 움직이는 제품 쓰고있는데 확실히 운동되는 느낌이 와요 처음에 탈 때는 좌우 중심잡는 게 어색했는데 포기하지 말고 십분정도 타다보면 바로 중심 잡힙니다 ㅎㅎ 영상에서 울 제이제이님은 테스트 겸으로 조금씩만 타보셨지만 이걸 쉬지않고 연속으로 타보면 진짜 전신운동도 되고 특히 응디랑 다리에 자극도 많이 돼요!
특히 저처럼 공복유산소나 본운동 후 쿨다운 목적으로 하시는 거라면 저강도 유산소도 체지방 감량에 유의미하다고 합니다^^ 집에서 다이어트하는 아기엄마들 파이팅하세요🤸♀️🤸♀️🤸♀️
+종아리알 걱정되시면 이거 타고나서 요가링 껴두고 집안일하면 돼요!! 저는 잠들기전에 추가로 폼롤러랑 땅콩볼로 알 뽀개고 잡니다 ㅋㅋ
저 집에서 좌우 스텝퍼로 7키로 뺏습니다.
700칼로리 소모 찍히는거 보면서 1시간30분 타니
한달만에 빠졌어요
저요오.. 💁🏻♀️ mbti 대문자 I + 혼자서도 바쁜 집순이 + 3n년째 다이어트 중인 직장인입니다! 혼자서 스텝퍼를 사야하나 런닝머신을 사야하나 고민만 수십번 하다 포기했는데 이 기회에 스텝퍼와 함께 다이어트 성공하고 싶어요 😢
스텝퍼를 구매하지도 않았는데 자세는 어떻게 하는지, 효과는 어떤지 영상만 수십개 봤었다가 또 안 할까봐 포기했었습니당 ㅠㅠ 제이제이님이 이렇게 올려주시니 이 기회에 버피와 함께 병행하면서 열심히 해보고싶어요..! 🥺
정보 과다로 다들 스텝퍼를 사려고 해도 어떤 걸 선택해야 할지 몰라서 보기만 하다 포기하는 경우도 많을 텐데 이렇게 좋은 영상 올려주셔서 감사해요 ㅎㅎ
넷플릭스, 디즈니, 유투브 프리미엄, 티빙 다 보는 집순이의 시간을 조금 더 효율적으로 만들어주세용 😢❤
무엇보다도 운동할 마음적 여유가 없는 것 같아요ㅡㅜ 시간이 있어도 마음 그 자체가 바쁘다보니까 쉽게 운동할 엄두가 안나는 것 같아요ㅡㅜ 아이들을 두고 나갈 수도 없고, 가끔 홈트하는데용... 그것도 하다보면 아이들 수발(?)드느라 정지버튼을 계속 누르는^^;; 제이제이님 가정용 스텝퍼에 버피까지 하면 전신 운동을 할 수 있을 것 같아요❤❤ 스텝퍼...운동 하고싶다😊😊😊
안그래도 역류성식도염에 스텝퍼가 좋다길래 ㅋㅋ 방금 당근 가서 스텝퍼 보다가 더러워서ㅠㅠ
네이버에 스텝퍼 치는데 학생한텐 좀 비싸서요 근데 마침 추첟영상이..........너무 좋네요...!!!스텝퍼 주시면 제가 꾸준히 타보겠습니다!ㅋㅋ 당첨 안되면 직접 사야죠 😂
역류성 식도염에 하루에 20분 3번 총 60분 가볍게 걸어주라는데 대학교도 다녀야돼서 아침시간이 나갈 정도로 넉넉치가 않아서 밥 먹고 빨리 10분 타고 나가고! 집 와서 저녁에 20분 타고! 또 자기 전에 20분 타고 하고싶어요 언니!!!!
저한테 주세요!!!!!!!!!!🥹🥹🥹🥹
집에서 간단히 할 수 있는 홈트 운동기구 스텝퍼~ 계단 오르기 를 하고 있는데 여름엔 너무 더워 힘들어요. 요 스텝퍼 있으면 집에서 tv를 보거나 음악을 들으면서 쉽게 할 수 있겠어요~ 제품소개 감사♡♡♡
살까 하고 고민하고 있었는데 이렇게 후기가 올라오다니 ㅎㅎ !!!!
올려주신 동영상 잘 봤습니다. 저도 요즘 스텝퍼에 관심이 있어서 알아보고 있는데, 리뷰해주신 제품들 이외에 에어 클라이머라는 제품이 있던데 이것도 보여주신 스텝퍼와 효과면에서 다를 바가 없을까요?
저 정말 잘 쓸 수 있습니다!
이고진것 탐납니다!
아니 아무거나 열심히 할 수 있어요🤗
나눔이벤트 참여합니다!
일부러라도 열심히 더 잘하겠습니다!
뇌수술 및 간경화 이후로 체력, 특히 하체힘이 많이 떨어지신 아버지께 선물해드리려던 차에 제이제이님의 브랜드별 비교 리뷰가 큰 도움이 될 것 같습니다!!서서 일하는 시간이 많으신 어머니, 체력증진이 필요한 아버지께 효과있을것 같아요😁
저는 50대 직장인입니다.
6월 지리산 종주 위해 2개월간 훈련하면서 등산과 계단 병행하면서 열심히 준비하면서 2박 3일 지리산 성중 종주 완성했어요. 그 후에도 꾸준히 등산 계단운동하고 있는 상태에서 홈트도 열심히 하고 있어서 스텝퍼 있으면 비오는 날 눈 오는 날 집에서 활용할 수 있을거 같아요.😊😊😊
저요!! 저 주세요 나름 피티도 받아보고 했지만 가도 가도 낯설어서 집에서 거의 운동하는 집순이.. 집에 있는 스탭퍼가 오래돼서 바꿀까 생각하던 참이었어요!! 저는 스쿼트 자세에서 스탭퍼를 타는 편이에요 그러면 10분만 해도 땀이 줄줄 난답니다... 그러면 실내 자전거보다 더 힘들어요 자전거는 마음먹으면 30분- 한시간 가능한데 스쿼트 자세 한 스탭퍼는 30분 넘기기가 너무 힘들어서 큰맘먹고 해요... (20분 넘으면 나 자신과의 싸움 on....)
인터벌을 했으면 했지 맨몸운동이랑 병행 할 생각은 못해봤는데 그렇게 하면 운동 효과가 더 좋아질것같아요 한 번 시도 해 보겠습니다ㅋㅋㅋ
제이제이님 혹시 예전에 심리스팬티 제작하셨던거 또 공구하실 생각은 없으신가요?ㅠㅠㅠ 허리부분이 편안해서 넘 좋아서 또 사고싶은데🥺🥺🥺
저는 스테퍼 벌써 세번째 구매해서 쓰는데 전문트레이너분이 여러가지 비교해서 장단점, 주의할 점 등을 알려주시니 너무 좋네요. 스테퍼 30분만 타도 땀 엄청나요. 말씀하신대로 15분타고 다른 근력운동 이어서 하니까 한동안 심했던 무릎 통증도 사라지고 좋네요. 저는 저 가운데 재밌게 생긴 스테퍼 타보고 싶은데 가격대가 어느정도일지 궁금하네요. 집에 있는건 수직으로만 움직이는거라 확실히 큰 재미는 없어요. 음악을 들으며 걸을때가 많구요.
진짜 5분부터 곡소리나요 ㅋㅋㅋㅋ
무릎에 무리가 없나요??
제제님 살롱드핏으로 홈트만 하는 1인입니다 ~~~ 이제는 다섯식구 모두가 제제님 영상으로 같이 운동중이랍니다
두딸램이 요즘 몸매에
관심많아서 요 스텝퍼 궁금해 하네요 ~~~~
버피 완전 자신있음요 !!!!
와~ 안그래도 스텝퍼 좀 해볼라고 했는데.. 우리 제이제이 언니가 나눔까지 하시네요!!! 저도 갖고 싶어요~~!!🙏
저요 저 !!!! 요즘 안그래두 슬로우버피 10분동영상 골라서 매일 30분씩 하고 있어요 !! 확실히 버피가 운동효과가 좋더라구옷 💗💗💗
스텝퍼 옆으로 움직이는거 살까 뭐사지 고민 했던 찰나였는데 ㅠㅠ
저는 시골에서 일하는 고등학교 교사입니다 놀 곳도 갈 곳도 없는 외로운 이 동네에서 강제 집순이 생활중이에요ㅋㅋ큐ㅠㅠ 그래도 원래는 운동이라도 열심히 해보자 싶어 이 동네 제일 좋은 헬스장에서 운동을 열심히 하려고 끊었는데 생각지도 못하게 학생들이 많아서 점점 안가게 되네요ㅠㅠ 근데 요근래 살이 많이 찌고 체력이 안 좋아진터라 홈트를 알아보고 있던 와중 이렇게 제이제이님 영상 보고 용기 내어 댓글 달아봅니다. 이 스텝퍼 통해서 꼭꼭 다이어트 성공과 저질체력 극복 이루고 싶어요! 스텝퍼와 근력운동 병행 꼭꼭 약속하겠습니다🔥🔥
홈트족 젤린이입니다 7살 4살 두아들을 키우며 일도하는 워킹맘이다보니 아직은 러닝이나 헬쓰장은 여유가 없는게 사실이에요 홈트하기전이나 후에, 또는 홈트 쉬는날 스텝퍼로 운동하고 싶어요 히힛❤
헬스장 다닐 상황이나 성격이 못되서 이고진 스텝퍼 6개월 꾸준히 하고 어쩔때는 2시간 가까이 하면서 (무릎이 괜찮음) 운동 의지 불태우고 있었는데 10분 부터도 땀 비오듯오고 자세 제대로 잡고하면 정말 힘들어서 운동효과를 의심 해본적 없었는데 이 영상 뜨자마자 보고 솔직히 짜증나서 그만뒀습니다.그동안 노력한게 효과가 없다고 하는 소리 같이 들려서요.. 객관적으로 말한거 맞아요? 가정용 스텝퍼 정말 효과 없는건가요?
아니 영상 쫌만봐도 타는 자세부터가 오래탄사람들이랑 달라요 ㅠㅠㅠ왜 자신을 의심하세요 전 저걸로 10키로빼고 힙업 겁나함
저요저요저요 ㅠㅠ!!!! 요새 처음으로 PT해보면서 급 운동에 맛들렸는데, 회사가 늦게 끝나면 집에서 홈트만 하고 자야해서 뭔가 도움받을 수 있는 운동기구들은 없을까 찾아보고 있던 도중에 제이제이님 영상을 보게되었어요!! 올해 말에 바프를 목표로 열심히 달리고 있는 중이라 선물주시면 아주 감사하게 활용해서 쓰겠습니다!! 팬이예요~~~~ 앞으로도 진심으로 영상 만들어주는 운동 유튜버가 되어주세요!! 제이제이님 짱!!!!!!!!!!
한랭 두드러기나 비염, 알레르기 있어서 바깥 운동이 쉽지 않은 사람들은 요긴하게 쓸 수 있습니다.. 건강한 사람 기준이 아니구요~
바이크도 해주세영🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
언니 내돈내산으러 스탭퍼 사서 리뷰해주는거 진짜 넘좋다ㅠ
리뷰 감사합니다. 영상보고 4번 장바구니에 넣었어요. 사이드스탭을 구매해야 하나 고민했는데 제가 골반이 틀어져서 3번이 역효과 날것 같아요. 구매하러 갑니다.~
오 타보고싶어요!ㅎㅎ 자세한 설명 감사드리고 9월인데도 아직 덥지만 건강 잘 챙기시길 바랍니다 화이팅!
집순이 (비타민D 맨날 부족) 저 부르셨나요?!! 😮 언니랑 공통점이 있어 기뻐염ㅎㅋㅋ 저 가정용 스텝퍼... 저 진짜 망가질 때까지 많이 썼어요 😂 근데 궁금한게... 살롱드핏 힙운동 한날... 마무리운동을 저걸로 하면... ?! 엉덩이에 힘이 들어가게 운동이 가능할까요? 예전에 저거할 때 종아리에만 힘이 들어갔었거든요
오늘 영상도 잘봤어요 ❤
집 앞 헬스장에서 PT 받은지 1달 차 된 헬린이에요.
치팅데이 때 과식하고 다시 헬스장 가려니 PT쌤한테 과식한거 들키고 혼날 것 같고 살 찔까봐 마냥 앉아있긴 죄책감 들어서 며칠 전부터 스텝퍼를 눈팅 중이었어요.
집이 좁은데 공간 차지도 사이클보다 훨씬 덜 차지 하더라구요
진짜 보는 내내 즈~~~언혀 광고나 협찬 의심 들지 않았구욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오히려 스텝퍼 경쟁업체에서 보낸 스파이 느낌?ㅋㅋㅋㅋ
결론은! 움....그냥 나가서 걸을게요....언니 안 주셔도 괜찮아요!ㅋ
정말 너무 솔직한 리뷰 감사합니다! :)
요즘 운동하다가 손에 굳은살 생겨서 힘들어요! 손목 스트랩 구매하려고 하는데 여러 종류 있던데 비교 해주세용
맞아요, 층간소음 있는거 같아 구매하고 2번 타고 당근에 팔았어요 ㅠㅠ 그래서 저는 층간소음하고는 거리가 있어 보이는 핏분 애플힙 스텝퍼를 해보고 싶습니다!!!!!!
저요! 진짜 집순이라 다른 사람 신경 안 쓰고 넷플, 유튜브 보면서 편하게 운동하고싶어요😂
언니 저에요!!!!!!4번제품 ㅠㅠㅠㅠㅜ 헬스취미붙이기 시작했는데 출근전에 하는거라 타이트하게해서 근력운동도 놓칠수 없기에 유산소가 항상 아쉽단 말이에요 주말에 맛있는거 먹으면 죄책감드는데 주말만큼은 나가고 싶지않은날이 많아요 집순인데 주중활동으로 지쳐요 주중에 헬스가고 일하니 보상으로 ㅠㅠㅠㅠㅠ 그때해주면 완전 딱일꺼 같아요!!!!!!!! 약속 꼭 지킬께요 ㅎㅎ
집에 있는 시간이 많은 임산부에요 임신중에도 체중관리하고 싶어요 😊😊
집순이 저요!!!!!!!!!!!!!! 헬스장안가고 1년 넘게 집에서 홈트만 하고있어요 요즘 운테기가 와서 변화를 주고싶어요!!! 집순이 스텝퍼 하고 버피 80개 열심히 해보겠습니다!!! 아들 두명도 같이 타보도록 하겠습니다~
집순이 직장인인데 하루종일 앉아있다가 퇴근하고 운동해야지!! 하면 피곤해서 집밖을 못나가겠더라구요ㅎㅎㅜㅜ 그래서 스텝퍼 살까말까 고민돼서 장바구니에만 담아놨었는데 비교 영상에 나눔까지 최고네요🥹 집에서 티비 보면서 운동하고 싶어요!!!!! 🙋🏻♀️💪
내용은 사지말라는 내용이에요
오호 이건 무슨 타이밍?인가요??ㅎㅎ스텝퍼 장바구니 담아둔 것들 인데 친절한 비교 넘 감사해요~~😅😊
저도 스테퍼로 10키로 가까이 뺐었어요… 음악들으며 ㅎㅎ 저는 희안하게 옆구리 허리라인이 들어가더라구요… ㅎ
스탭퍼 강추~전 멀킨쓰는데 오래써서 소리가많이나요 힙힌지해서 엉덩이운동 좋아요~땀가득나고 개운😊😊 항상집에서 홈트운동 강추🎉
저도 타고난 집순인데 이고진 몇년째 집에서 놀고 있어요😅
저는 공복 유산소용으로 샀는데 사실 집에서 매트깔고 hiit식의 서킷 트레이닝 하는 게 가장 느낌이 잘 오더라고용
솔직한 리뷰 감사해용❤
예전에 😮저거 멜킨스테퍼로 한때 운동했었어요ㅎㅎ 종아리 때문에 고통스럽게 하다가 말았었는데😢 자세가 영 아니었던거같네요. 궁금했었던 부분들이 풀린 영상이네요😊
헬스장 천국의 계단만큼은 아니지만, 집에서 누워있는것보단 200배 낫지 않을까해서 나눔 이벤트 참여해봅니닷❤ 가정용은 작은 사이즈덕에 공간 차지가 적다는 게 최대 장점인거같은데 모셔두지않고 열심히 타보고싶습니닷!!!
그동안 너무 기다리던 가정용 스탭퍼 리뷰ㅠㅠ 시청자들의 선택의 폭이 5종류로 넓어질수 있도록 다양하게 리뷰해주셔서 너무 감사합니다❤ 많이 움직이는걸 생활화 하려고 항상노력하는데 유튜브 시청하는 시간에도 몸을 같이 움직여주면 좋을거 같아서 실내사이클을 살까 고민도 했지만 부피도 많이 차지하고 가격도 부담되서 스탭퍼 구매를 고민중이였습니다. 지난 다이어트 강박에서 벗어나서 지금은 운동을 충분히 즐기는데 집중하고 있어요! 그래도 유산소는 따로 신경쓸 필요가 있을거 같네요! 세상에 그 무엇도 내 마음대로 안되는데 내 몸은 너무 정직하게 내가 하는데로 결과가 따라 온다는 점에서 많은 성취감을 느끼고 있어요. 버피 옛날이라면 엄두도 못냈겠지만 이젠 운동하는 모든 순간을 즐기려고합니다!
엉덩이 뒤로 빼고 타시면 허벅지랑 엉덩이 근육 생기면서 탄력 쩔어요❤ ㅎㅎㅎ한 3달 스태퍼 열심히 했는데 불필요한 군살도 날라갔어요.50킬로대라 감량이 쉽지 않았어도 5킬로 감량!!! 저도 근력운동 되는 유산소라 스탭퍼 예찬이에요 ㅎㅎ
스텝퍼는 짬짬히 좁은공간에서 하기에 적합한거지 운동효과가 크진않긴해요 저는 일하면서 짬짬히하는데 50분하면 200칼로리소모되더라구요 집에서 실내자전거 50분이면 300칼로리인데 확실히 소모는적어요
대부분의 스탭퍼를 구매하려는 분들이 나가서 운동하기 어렵거나 운동을 시작하려는데 나가는게 부담스러운 분들일거라고 생각해요! 물론 어딘가에 운동되는 느낌이 들진않겠지만 가만히 앉아있거나 누워있는것보단 나을지두?! 헤헷 그게 나야~😅 당근에서 찜만 몇개나 해놨는데 나눔당첨되면 너무 좋을것같아요❤❤
자칭 홈트녀입니다,,, 홈트로 10키로빼고 정말 홈트를 사랑하는 사람인데 요즘 안한 홈트가 없어서 고민이였던 사람이라서 싸이클이랑 스텝퍼알아보고 있었는데 이렇게 딱 설명해주시다니 ㅠㅜㅜ 감사합니다 ㅜㅜㅜㅜ
오 좋은 리뷰영상이에요! 좁은공간서 가능한 운동을 찾고 있었던지라 스텝퍼 알아보고 있었는데 많이 참고가 되었어요. 이벤트 참여하고 싶어요! 참 혹시 천국의 계단 스텝퍼는 어떤지 궁금해요.
댓글에 스텝퍼가 하체운동에 좋다는 찐 후기들이 많아서 저도 약속하고 싶어요 ❗️하비로서 어릴 적부터 하체가 잘 안 빠지는 게 너무 고민이었는데 스텝퍼 활용해서 제 인생 처음으로 일자 허벅지 만들어 보고 싶어지네요.
아무래도 기구 없이 집에서 유튜브에 있는 홈트 동영상을 보고 하는 것은 한계가 있더라고요!! 약속할게요. 🤝 다른 근력 운동과 함께 병행해서 허벅지 근력 양도 늘리고 지방은 싸그리 태워보겠습니다. 🔥
안그래도 스탭퍼 알아보던 재택근무하는 집순이입니다.. 파워 집순이인데 최근 재택근무까지 하게되면서 안그래도 0에 수렴하는 운동량이 더 줄어들고 있어요 11월에 결혼식도 해야하는데요... ㅠㅠ 양심상(?) 식단은 하고 있지만 그래도 더이상 운동을 외면할 수 없어서 시작해보려고 해요 스텝퍼와 근력운동까지 쌤이 짜주신 퍼펙트 플랜으로 아름다운 11월의 신부가 되게 해주십사... 부탁드립니다요~
집에서 홈트하고 있는데 확실히 유산소는 집에서 하기 힘들어서 요즘 정체기에 왔어요,,ㅜㅜ 유산소를 대부분 못하니까 지방은 안없어지는 것 같고 그래서 좌절+무기력감에 빠졌는데ㅜㅜ 홈트로밖에 운동 못하는 고시생은 집에서 가볍에 유산소 꼭!! 해야하는 스탭퍼가 가성비 좋을 것 같아요!! 공부는 해도 운동은 포기 못하쟈나,,🥹🥹
타고난 집순이예요 ㅋㅋㅋ 영유아를 양육중인 전업이라서 강제 집순이 이기도 해요 😅😅😅 애들이랑 같이 티니핑 보면서 타면 좋을꺼 같아요 ㅋㅋㅋ 15분 스텝퍼하고 80회 버피 할때 관심대폭발로 위기가 좀 오겠어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ😅😅😅😅😅😅 어린아이 양육중인 분들이 짬내서 낮잠시간에 하거나 아니면 티비틀어주고 관심 돌리고 스텝퍼 타기 좋겠어요😊😊
스탭퍼.. ㅠㅠ 진동이 너무 심해서 공복유산소처럼 쓰려구 구매했다가 2일하고 아랫집에서 올라오셨길래 당근했어요.. 혹시 원룸 등에서 자취하시는 분들은 잘 생각해보시고 아래 깔 매트도 잘 고려하셔서 구매하시기 바랍니다!
저번달 출산하고 슬슬 운동 하려고 하는데 애가 둘이다보니 나가서 운동하기는 어렵고 집에서 할수 있는 운동을 찾다가 스텝퍼 사서 해볼까 했거든요 그런데 이렇게 여러가지 비교하며 알려주시고🤭완전 필요한 영상이었어요 감사합니당🙏🏻🫶🏻
오오!! 일상에서 운동하기에 너무 좋아보여서 꾸준히 요청드렸는데 5개 사의 제품을 이렇게 심도 깊게 분석해주셔서 감사합니다:) 심지어 스텝퍼만이 아니라 버피까지 약속까지 정해주시다니…! 꼭 이번엔 제이제이님과 함께 건강한 2023년을 마무리하고 싶습니다! ㅎㅎ 늘 꾸준히 젤린이들 요청을 들어주셔서 감사합니다❤❤
아이 셋 육아하느라(막내12개월) 사실 외출해서 운동할 시간이 없어요ㅠㅠㅠ 스텝퍼로 집에서 아이 낮잠 시간에라도 운동해서 임신때 찐 살들 모조리 다 빼고 싶네요!!
이직하고 기숙사를 들어왔는데 퇴근하면 동네가 무서워서 기존에하던 러닝을 못하게되어서 스텝퍼를 구매하려던 차였어요ㅠㅠ 싸이클 살까했는데 방이 넓진 못해서 싸이클은 부담이더라구요..ㅠ 홈트도 하긴하는데 가끔 홈트하기 싫을때 드라마 보면서 스텝퍼 타면 좋을거같아서 구매하려고했어요 근데 소름돋게 이런 나눔이라니이 너무 좋아요!
아 ㅈㅓ요,,,!!!!! 홈트만 하는 집순이인데 스텝퍼로 유산소 시켜주세요❤❤❤❤❤❤❤❤
저는 스텝퍼를 한번도 사용해본적이 없어요! 안그래도 집순이인데 집에서 노래 들으면서 스텝퍼 타보면 좋을거 같네요!
요즘 살이 쪄서 스트레스를 받고 있는데 도움이 될거같아요,,버피랑 함께 병행 하겠습네다
이거 의외로 땀 줄줄 나요
헬스를 이미 오래 하시고 좋아하시는 분들보단 운동 처음 하는 입문자나 밖에 나가는 것보단 집에서 운동하고 싶으신 분들에게 추천합니다
저 집에 있는데 솔까말 딴거 더 좋은거 있는 분들은 그거 하시면 됩니다. 사이클을 타시건 비싼 스텝퍼를 쓰시건 워킹머신을 쓰시건 근데 자취하면서 침대밑에 넣고 쓰고싶다. 비오는날 밖에 안나가고 유산소 하겠다. 이럼 강추입니다.
올여름 스텝퍼로 다이어트 했어요~자세에따라 근육의 쓰임이 달라서 용이하게 잘 쓰고있답니다!
저는 운동은 매우 싫어하지만 이 채널은 구독해서 누워서 보는 사람인데요. 늘 운동은 해야겠다. 보다는. 난 다 못할것 같은데 라는 모든 운동에 막연한 두려움이 있는 사람이에요. 스테퍼는 크기도 작고. 집에서 할수도 있고.. 그래서 해볼 수 있을 것 같은 마음이 살짝 드는 것 같아요.
SNPE 운동에 대해서 궁금해요! 한때 인스타에서 하는 인플루언서들이 많았던거 같은데 제이제이님 시각으로 봤을때 어떨지 궁금해요!
제이제이님 숀리 스텝퍼 3종? 4종이 나왔는데 비교해주실 수 있나요?? 24년버젼 스텝퍼 비교도 좋구요!
생활체육으로는 적절한것 같습니다. 선수할거아니기때문에 취미로는 스텝퍼 좋지않을가 쉽습니다. 근력운동도 함께하면 칼로리는 더타지않을가요? 물론 자전거가 더많이 타긴하죠 자기가 몸에 맞는걸로 선택해서 하시면 될것 같아요
이제 임용고시 공부 시작하는 학생입니다. 매일 앉아서 공부만 하다보니 뱃살, 엉덩이 살만 찌고 축 쳐져있게 되는 거 같아요ㅠㅠ 밥 먹고 10분이라도 실내에서 운동할 수 있으면 좋을 것 같아요🥹곧 실습도 나가는데 건강한 몸으로 나갈 수 있게 부탁드립니다🥺🥺
작은 사이즈에서 느껴지는 강력한 운동효과!! 내 방에 인테리어를 해치지 않으면서 제이제이님의 추천이니!!! 버피까지 완료해보겠습니다!!!! 맙소사🌟 빛이 나는 홈트!!!!! 저에게도 희망이 보입니다🎉🎉🎉
집순이 공시생이라 평일엔 집앞편의점도 안가고 주말에만 외출을합니다🫠 스텝퍼가 있으면 집에만 있는 저에게 활동량을 늘려주지않을까 싶네요ㅎㅎㅎ 스텝퍼 원해요!!🫶
저요~~ 아이 둘 육아,,, 밖에 나가서 하는 운동은 쉽지않네요. 주변에서 스텝퍼 많이 추천했는데 느므 종류가 많아서 결정장애 오더라구요. 출산 후 밸런스 많이 무너진 느낌인데,,, 해보고 싶어요😂
아이있는 저는 스텝퍼 매일 사용합니다.저녁식사후 15분 하고 스트레칭이나 제이님 운동 따라하고 마무리운동으로 15분 하고있어요..특히 비올땐 집에서 운동하기엔 최고입니다. 제이님 운동도 따라하고 스텝퍼도 하는데 21kg빼고 2년째 유지중인 저는 5만원대로 사서 아주 뽕뽑고있어요ㅋㅋ
주경야독을 하는 나,,,
항상 시간이 부족한데 스텝퍼면 운동하면서 암기노트 볼수있을거같아여!!!!! 안그래도 알아보구있었는데 이런 타이밍에 이 이벤트가 열리다니 넘설레요❤
가정용 스텝퍼 찾고있었는데 딱 나오다니 유튜브 알고리즘 무엇?ㅋㅋㅋ 헬스장에 있는거랑 좀 다르다니 좀 아쉽고 차라리 다른것보다 세번째가 흥미가 가네요 잘 찾아봐야겠어요
원레 집순인데,, 애기낳고 더더더 집순이가 되었어요🥹 그덕에 몸무게 앞자리가 당연하게 바껴버렸네요ㅜㅜ 밤에 애 자는 시간에 짬내서 해보고 싶어요 ㅋㅋㅋ다욧해서 20대의 마지막 수영복 한번 입어보고 싶어요❤️❤️
우와! 지은님의 일목요연한 설명 잘 들었습니다!
스텝퍼 꼭 써보고 싶었는데, 나눔 이벤트 참여해요🙌
요즘 다큐멘터리 보는 것에 푹 빠져있는데, 요거 스텝퍼 헛둘헛둘~ㅋㅋㅋ 타면서 정주행하면 좋을 것 같아요!
그리구 젤린이여러분들! 소소한 꿀팁(?)이 있다면 이런 유산소성 기구 탈 때 TMI지은 채널 틀어놓으면 완전 효율 대박이에요~ 히히😆
우리 9월도 행복하게 보내용❤❤❤
와 저도 자리 많이 차지 안하는 스텝퍼 들여서 집에서도 유산소 해보고싶어요😊
이렇게 스텝퍼 비교해주신다니..!! 맨날 스텝퍼 사야지사야지 아이쇼핑으로 보기만 하다가ㅠㅠ 이젠 진짜 스텝퍼도 나눠주시구 운동을 해야할때인가봅니댜..ㅎ 근데 저 좌우로 타는 스텝퍼는 진짜 신기하네요!!
누워서 배 긁적긁적하는거보단 낫죠. 지금하고 있는데..(운동량이 거의 없는 중딩은 만족...)