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자세한 내용이 궁금하시다면blog.naver.com/dat2021/223179389687
러닝후에 발목이 아파서 따라해봤는데 너무 좋은데요?! 감사합니다.
오! 런닝 화이팅 입니다 ㅎㄹ
왼쪽 발목을 삐고 만성 통증 가진 지 7년 정도 되가는데요 이 운동이 도움이 많이 될까요??
네 이 운동도 도움이 되실꺼에요!!! 이것과 같이 아래에 영상 해 주시면 더 좋으실듯 합니다!ruclips.net/user/shortsdmOR9m_tTKI?si=Ur9c-2uqk2nc3WOV
그리고 한발로 서서 버티는 운동도 추천드립니다!
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러닝후에 발목이 아파서 따라해봤는데
너무 좋은데요?! 감사합니다.
오! 런닝 화이팅 입니다 ㅎㄹ
왼쪽 발목을 삐고 만성 통증 가진 지 7년 정도 되가는데요 이 운동이 도움이 많이 될까요??
네 이 운동도 도움이 되실꺼에요!!! 이것과 같이 아래에 영상 해 주시면 더 좋으실듯 합니다!
ruclips.net/user/shortsdmOR9m_tTKI?si=Ur9c-2uqk2nc3WOV
그리고 한발로 서서 버티는 운동도 추천드립니다!