АНИТА, ВЫ ПРОСТО СУПЕР !!! ОБОЖАЮ ВАС И ВАШИ ВОЛШЕБНЫЕ ТРЕНИРОВКИ, КОТОРЫЕ СОТВОРЯЮТ ЧУДО С МОИМ ТЕЛОМ... НАКОНЕЦ-ТО МОЯ ТАЛИЯ СКАЗАЛА МНЕ- ПРИВЕТ !!!1 И НЕВАЖНО, СКОЛЬКО МНЕ ЛЕТ, ПРОСТО ХОЧЕТСЯ ВЕРНУТЬСЯ НА 30 ЛЕТ НАЗАД И СТАТЬ ТАКОЙ ЖЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ И СТРОЙНОЙ... И ЗА ЭТО ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ, АНИТА !!! СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, ЛЮБВИ И УДАЧИ ВАМ. !!!!
Начала заниматься по вашим видео 2 месяца назад, начала с 110 кг, похудела на 5! Изменила питание и каждый день нахожу из ваших видео тренировку для себя. Ваш канал - находка! Спасибо за мотивацию, тело уменьшается и становится подтянутым! :)
Здравствуйте. Однажды 10 лет назад я после родов благодаря вам сбросила вес . Снова я пришла к вам за помощью . Уже ребенку год и пора привести себя в порядок . Спасибо вам
Анита спасибо большое за ваши уроки. Мне 58 лет и я каждый день делаю с вами упражнения, все получается и очень нравится спасибо вам, здоровья вам и процветания 👍😘
Такой кайф, когда после тренировок болят и прям ноют мышцы, потом снова позанималась и вау, спасибо Анита я занимаюсь и правильно питаюсь по вашим рекомендациям только 2 недельки, но уже счастливее становлюсь, когда вижу своё отражение в зеркале, 😍👍👍👍👍👍
Анита, Вы - Умничка! Как всё чëтко и ясно объясняете и показываете! Мне 55 и я с Вами занимаюсь. Приятный, нежный голос и показ правильного выполнения упражнений очень помогает. Благодарю Вас за то, что находите время всё четко объяснить и подбодрить нас! СПАСИБО!!!
Аніта,ви найкраща.Надихаєте.Починаю прямо зараз робити ваші вправи.Обіцяю це робити кожного дня.Маю надію,що це допоможе мені схуднути й покращити своє здоров'є.Дякую вам !!!!❤❤❤❤❤
Я сейчас на программе Аниты. Минус в кг маленький но объемы уходят и салко такое мягкое это значит процесс идёт, очень люблю это. С Анитой занимаюсь три раза в неделю по видео ляхи, пресс и растяжка. И важно что даже если вы бревно как я, поверьте через две недели вы увидите изменения, а про пресс так через пару дней. Спасибо Аните за работу.
Анита, огромное спасибо за ваши упражнения, они разнообразные и не сложные. Делаю их чувствую результат. Всегда хочется выглядеть хорошо, даже в 57 лет.
Мені - 61,але завдяки Аніті, я почуваюсь молодою, а головне повністю здоровою після перенесеного ковіду у важкій формі!!! ДЯКУЮ ЦЬОМУ ЧУДОВОМУ ТРЕНЕРУ!!!
Спасибо Вам огромное за этот комплекс) вчера начала и ночью не могла спать: бока болели и пресс🤣 еще не потеряла сантиметры в талии, но эффект чувствуется сразу же👍😁
Удивительно, как вселенная дает информацию! Задалась вопросом дыхания. Возникло ощущение, что нужно вытягиваться. А ведь типа походка превращается в гуся. Спасибо за теорию!!!! Все встало на свои места. Удачи Вам !!! И мира всем!!!
Вы профессионал своего дела, мне нравятся ваши тренировки, сегодня я начала делать с утра вакуум по вашим рекомендациям+ кардио , а вечером эти упражнения Если буду выполнять все это каждый день, надеюсь это поможет мне стартануть и наконец спрыгнуть с большого веса
Анита, Вы такая молодец!!! Вы даже не представляете как Вы нам помогаете становиться лучше! Тренировки короткие, можно найти время и заняться собой. Это здорово! Спасибо!
Спасибо большое, благодаря тому что вы говорите на фоне мне легче, я не очень люблю видео где просто музыка, потому что сразу становится жутко тяжело, ты один на один с собой. Буду повторять каждый лень❤
@@tatianap6104 все хорошо, не Хлоя тинг и на том спасибо) спокойно с любовью делаю ее тренировки на разные группы мышц каждый день, пресс твердый, спина прямее, талия тоньше, пока -1 см, вес не смотрела)
Аніта, не можу і на цей раз втриматися від коментарія, щоб виразити позитивні емоції. Ця вправу також буду виконувати, як і інші, зокрема, зранку мене тонізує лімфодренажна гімнастика. Супер!!!
О, цей комплекс я можу виконати. Дуже багато тренувань для зменшення живота і для преса містять вправи, в яких треба високо піднімати рівні ноги з позиції лежачи. Я це зробити не можу. Погана розтяжка ніг. А цей зроблю без проблем.🙂
Большое Вам спасибо за ваш труд.Я только начала с вами тренироваться у меня не всё получится как у вас но я стараюсь и верю что всё получится,большое вам спасибо вы большая умничка.Мне 61 год.
Искала упражнения на ягодичные мышцы и талию, как раз у меня есть две недели для эксперимента. Я не люблю силовые тренировки, они меня выматывают, а тут мне все подходит. Иду к своей мечте о красивом и здоровом теле❤️🔥
Дякую. Ви робите корисну справу. Продивляюсь подібні відео -підбираю щось для себе. Доповнити свій комплекс. Щодня роблю гімнастику протягом години. Це чудовий заряд на цілий день.
Кто помнит такие круги напольные для талии?! На них становишься и крутишься вправо и влево, получается что ты с усилием в противоположные стороны вращаешься
помним эти диски, конечно... Вот только мне всегда казалось, что это опасно для позвоночника. Столь сильные развороты, а как же позвоночные диски смогут выдержать такую нагрузку. Может именно поэтому он и перестали пользоваться популярностью. Хотя купить их можно в магазинах спортоваров.
Молодец, все ваши видео позитивные и полезные, но я вот подумала,зачем мне так мучиться, не супер модель, и мои бока никому не нужны ,а вот мешок с деньгами всем пригодился бы..спасибо большое пусть будет у всех красивое ЗДОРОВЬЕ.
Спасибо вам большое, я буду продолжать делать ваши тренировки, по началу было очень сложно но евект был виден сейчас мне очень легко я даже не потею ну а результаты есть за 3 дня я обнаружила уже талию спасибо вам огромное 😍❤️
Антиточка , спасибо огромное тебе. Очень всё доступно , тренировки бомбезные . С тобой легко , только надо не лениться. Браво . Спасибо. Дай Бог , тебе здоровье.
Анита, спасибо большое за тренировку! Очень понравилась и нагрузка, и счет, и то, как вы ведете - будто на личной встрече позанимались ) Успевала выполнять упражнения вместе с вами, при этом не сбивалось дыхание, да и чувства, что сейчас умру, не было ) Буду выполнять этот комплекс дальше и формировать себе осиную талию ) Спасибо!
@@Este-v1t вот тоже интересно помогли именно эти упражнения, я до сих пор понять не могу какие мне подходят, то занимаюсь, кажется визуально шире стала, то вроде пресс убираю талия более выраженая, может у всех индивидуально методом проб, как организм реагирует)
@@Este-v1t что делать?))) Идём пробуем дальше, мышцы у всех мне кажется по разному растут и " реагируют" мне кажется не подходят боковые упражнения и боковая планка, становлюсь шире
@@АленаЖУРАВЛЕВА-з2с я увидела канал chloe ting у неё очень жесткие тренировки но при этом они действуют, ещё увидела канал growwithjo сделала ее тренировку на живот и за 2 дня ушло 3 см в талии или я не правильно измерила не знаю😂 вес стал с 72 до 71 всего за два дня думаю это уходит вода
Мне 64.Я несколько лет зантмаюсь йогой,велосипед,плавание,сейчас фитнес от Аниты.Замечательные упражнения.,очень тонизируют.Девочки, мы же красавицы в оюбом возрасте,главное не лениться.
Мне 74,заниматься начала с Вами,Анита,и делаю то,что не могла делать и в молодости.Ждала и дождалась упражнении на талию.Когда то она и впрямь была у меня "осиной".Теперь говорят возрастная,хочу хоть чуть ее уменьшить.Вес нормальный,а живот сверху большой.Спасибо Вам большое.Я просто восхищаюсь Вами.
Спасибо Анита.Мне уже 56лет , я туда же за талией и самой смешно . Почти все Ваши тренировки испробовала на себе,не все получается ,бывает нет сил , но стараюсь .Не хочется быть развалюхой.Благодарю Вас за упражнения пусть не угонишся за молодыми но 10минут можно выполнить и в моем возрасте.Здоровья Вам.
Анита , огромная благодарность за твои труды для нас ) Супер тренировки , не длинные по времени , что позволяет регулярно заниматься и находить для этого возможность.. Очень нравиться твоя подача , как ты с нами общаешься , твой тонкий юмор , твоя сила, которая передается нам и твой настрой.С приветом из Германии , Ганновер .
Анита,Спасибо Вам огромное!!С удовольствием делаю тренировки вместе с Вами!Вы умница!Всегда на на позитиве,всегда все понятно!!Огромная благодарность от всех девочек!!Мне 54,уже ,конечно,не девочка..🙈,но всё-таки хотелось бы попросить комплекс упражнений на подтяжку мышц груди(похудела на 7 кг,талия меньше,конечно,но грудь(!!!)-ушки спаниеля..😡).Ну и валики на спине не очень большие,но они предательски выделяются …🤔Спасибо заранее!!!🙏🙏🙏
АНИТА, ВЫ ПРОСТО СУПЕР !!! ОБОЖАЮ ВАС И ВАШИ ВОЛШЕБНЫЕ ТРЕНИРОВКИ, КОТОРЫЕ СОТВОРЯЮТ ЧУДО С МОИМ ТЕЛОМ... НАКОНЕЦ-ТО МОЯ ТАЛИЯ СКАЗАЛА МНЕ- ПРИВЕТ !!!1 И НЕВАЖНО, СКОЛЬКО МНЕ ЛЕТ, ПРОСТО ХОЧЕТСЯ ВЕРНУТЬСЯ НА 30 ЛЕТ НАЗАД И СТАТЬ ТАКОЙ ЖЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ И СТРОЙНОЙ... И ЗА ЭТО ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ, АНИТА !!! СЧАСТЬЯ, ЗДОРОВЬЯ, ЛЮБВИ И УДАЧИ ВАМ. !!!!
Спасибо и взаимно.
пожалуйста
а для чего заглавными буквами???
@@kelina3301 от счастья понятно
Благодарю! Вселили надежду!
Aнита, а мне 63,я очень люблю с вами заниматься, фигурой очень довольна, похудела, мои знакомые ахают😊Спасибо, вы моя звезда! 💐
И сколько вы занимались до результата?
Тренуюсь❤ з Вами🎉 Дякую за чудовий настрій і прекрасне тренування ❤
Дякую! Яке відео ще зняти для Ютуб?
Начала заниматься по вашим видео 2 месяца назад, начала с 110 кг, похудела на 5! Изменила питание и каждый день нахожу из ваших видео тренировку для себя. Ваш канал - находка! Спасибо за мотивацию, тело уменьшается и становится подтянутым! :)
Подсела я на ваши тренировки.Ооочень огромный выбор.. И в 53 можно выглядеть красиво с подтянутой фигурой.. .. Спасибо..❤️
И в 63 можно и нужно быть красоткой.
НЕ ТОЛЬКО В 53... МНЕ ПОЧТИ , КАК АНИТЕ- 37... ЦИФРЫ ТАКИЕ, ТОЛЬКО ПЕРЕСТАВИТЬ НАОБОРОТ... ЗАНИМАЮСЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ОЧЕНЬ ДОВОЛЬНА !!!
Прочла Ваш комментарий и как будто прочли мои мысли☺ тоже 53, и оооочень хочется оставаться красивой☺ придётся стараться☺
Ипиро7[Ипиро7
И представьте в 66😆😆😆😆
Здравствуйте. Однажды 10 лет назад я после родов благодаря вам сбросила вес . Снова я пришла к вам за помощью . Уже ребенку год и пора привести себя в порядок . Спасибо вам
Вы еще напишите " моя мама на ваших видео выросла и сохранила талию"
Анита спасибо большое за ваши уроки. Мне 58 лет и я каждый день делаю с вами упражнения, все получается и очень нравится спасибо вам, здоровья вам и процветания 👍😘
Валентина, вы молодец!
Круто! Мне нужно с Вас брать пример!
Такой кайф, когда после тренировок болят и прям ноют мышцы, потом снова позанималась и вау, спасибо Анита я занимаюсь и правильно питаюсь по вашим рекомендациям только 2 недельки, но уже счастливее становлюсь, когда вижу своё отражение в зеркале, 😍👍👍👍👍👍
Анита, Вы - Умничка! Как всё чëтко и ясно объясняете и показываете! Мне 55 и я с Вами занимаюсь. Приятный, нежный голос и показ правильного выполнения упражнений очень помогает. Благодарю Вас за то, что находите время всё четко объяснить и подбодрить нас! СПАСИБО!!!
Супер, рада. Спасибо.
@@Anitasporty Что надо делать, чтобы не было таких боков, как у вас (жира на боках)?
@@Полетыневоснеанаяву вы сами-то поняли, что написали? Где вы увидели жир на боках у Аниты?!
@@Elentari47 Так вы глаза пошире откройте - тогда увидите.
Спосибо Анита.Дай бог здаровье .Счастье тебе.Я.из киргизии .
чекаю вас на тренуваннях! ❤ Щодня ❤
Аніта,ви найкраща.Надихаєте.Починаю прямо зараз робити ваші вправи.Обіцяю це робити кожного дня.Маю надію,що це допоможе мені схуднути й покращити своє здоров'є.Дякую вам !!!!❤❤❤❤❤
Уже через 2 дня результат, Анита сердечно благодарю!!!!
Пожалуйста.
Я сейчас на программе Аниты. Минус в кг маленький но объемы уходят и салко такое мягкое это значит процесс идёт, очень люблю это. С Анитой занимаюсь три раза в неделю по видео ляхи, пресс и растяжка. И важно что даже если вы бревно как я, поверьте через две недели вы увидите изменения, а про пресс так через пару дней. Спасибо Аните за работу.
Дякую
Анита, огромное спасибо за ваши упражнения, они разнообразные и не сложные. Делаю их чувствую результат. Всегда хочется выглядеть хорошо, даже в 57 лет.
Одно удовольствие слушать и делать( по возможности).
Анита, ты умничка(мне за 70) думаю можно на ты.
Большое спасибо за передачи.
Мені - 61,але завдяки Аніті, я почуваюсь молодою, а головне повністю здоровою після перенесеного ковіду у важкій формі!!! ДЯКУЮ ЦЬОМУ ЧУДОВОМУ ТРЕНЕРУ!!!
Дякую!
Спасибо Вам огромное за этот комплекс) вчера начала и ночью не могла спать: бока болели и пресс🤣 еще не потеряла сантиметры в талии, но эффект чувствуется сразу же👍😁
Удивительно, как вселенная дает информацию! Задалась вопросом дыхания. Возникло ощущение, что нужно вытягиваться. А ведь типа походка превращается в гуся. Спасибо за теорию!!!! Все встало на свои места. Удачи Вам !!! И мира всем!!!
Спасибо что показываете как правильно дышать. Ловила себя на том, что задерживаю дыхание
Много работаю,по фитнесклубам ходить некогда.С Анитой попробовала 5000 шагов,сбросила вес.Теперь идём дальше...Всё супер!!!
Каждый день делаете вот эту упражнения?
Какая вы умница, все четко показываете и обясняете, спасибо огромное.🌷
Пожалуйста.
Три дні- ефект є! І відчуття в м‘язах кайф❤ плюс Ваші рекомендації по харчуванню, дуже круте самопочуття! Дякую!❤
Благодарю Анита за хорошие тренировки. Одно удовольствие делать их вместе ❤️ с Вами!!! Вы супер!!!
Спасибо, Анита! Мне 60 и я подсела на Ваши супер уроки такую классную энергетику. С любовью из Украины ❤️
Спасибо огромное, рада вас тренировать.
Вы профессионал своего дела, мне нравятся ваши тренировки, сегодня я начала делать с утра вакуум по вашим рекомендациям+ кардио , а вечером эти упражнения
Если буду выполнять все это каждый день, надеюсь это поможет мне стартануть и наконец спрыгнуть с большого веса
Анита, Вы такая молодец!!! Вы даже не представляете как Вы нам помогаете становиться лучше! Тренировки короткие, можно найти время и заняться собой. Это здорово! Спасибо!
Спасибо
Очень грамотно доходчиво.Вы умница! Спасибо вам.Даже в 60 хочется двигаться без боли.Не хочется набирать лишний вес.
Любой спорт - в первую очередь для здоровья. Это его главная функция. Заниматься нужно всю жизнь!
Спасибо большое, благодаря тому что вы говорите на фоне мне легче, я не очень люблю видео где просто музыка, потому что сразу становится жутко тяжело, ты один на один с собой. Буду повторять каждый лень❤
Добрый день. Как успехи? Уже почти полмесяца, занимаетесь? Или по оговорке в Вашем комменте - «лень»?
@@tatianap6104 все хорошо, не Хлоя тинг и на том спасибо) спокойно с любовью делаю ее тренировки на разные группы мышц каждый день, пресс твердый, спина прямее, талия тоньше, пока -1 см, вес не смотрела)
@@charlottemeow175 , Вы просто молодчинка 👍👏👏👏👏👏👏👏🌻🌻🌻🌻🌻
Аніта, дуже вам вдячна за чудо тренування. Бачу себе набагато стрункішою і фізично краще себе почуваю
Аніта, не можу і на цей раз втриматися від коментарія, щоб виразити позитивні емоції. Ця вправу також буду виконувати, як і інші, зокрема, зранку мене тонізує лімфодренажна гімнастика.
Супер!!!
:-) ДЯКУЮ
Анита рахмееет 80кг нан 70тусуім керек.деніңз сау болсын .жапжас боп журеберіңіз керемет рахмееет көөп
Молодец! Позитивный человек и профессиональный тренер!
Остання вправа для пресу вогонь додам її до своєї програми обовязково, Супер сподобалися всі вправи, 🎉😂🎉❤🎉❤❤🎉 Ти супер дякую за них,
О, цей комплекс я можу виконати. Дуже багато тренувань для зменшення живота і для преса містять вправи, в яких треба високо піднімати рівні ноги з позиції лежачи. Я це зробити не можу. Погана розтяжка ніг. А цей зроблю без проблем.🙂
Большое Вам спасибо за ваш труд.Я только начала с вами тренироваться у меня не всё получится как у вас но я стараюсь и верю что всё получится,большое вам спасибо вы большая умничка.Мне 61 год.
Благодарю вас за ваш труд, вы удивительно живая и потрясающая ❤ одно удовольствие стараться глядя на вас!
Искала упражнения на ягодичные мышцы и талию, как раз у меня есть две недели для эксперимента. Я не люблю силовые тренировки, они меня выматывают, а тут мне все подходит. Иду к своей мечте о красивом и здоровом теле❤️🔥
Дякую. Ви робите корисну справу. Продивляюсь подібні відео -підбираю щось для себе. Доповнити свій комплекс. Щодня роблю гімнастику протягом години. Це чудовий заряд на цілий день.
Дякую!!!
Дуже круто! Особливо, коли Аніта підбадьорює!!!
Кто помнит такие круги напольные для талии?!
На них становишься и крутишься вправо и влево, получается что ты с усилием в противоположные стороны вращаешься
помним эти диски, конечно... Вот только мне всегда казалось, что это опасно для позвоночника. Столь сильные развороты, а как же позвоночные диски смогут выдержать такую нагрузку. Может именно поэтому он и перестали пользоваться популярностью. Хотя купить их можно в магазинах спортоваров.
Молодец, все ваши видео позитивные и полезные, но я вот подумала,зачем мне так мучиться, не супер модель, и мои бока никому не нужны ,а вот мешок с деньгами всем пригодился бы..спасибо большое пусть будет у всех красивое ЗДОРОВЬЕ.
:)
Главное, получать эстетическое удовольствие, смотрю на Вас и радуюсь!
Спасибо вам большое, я буду продолжать делать ваши тренировки, по началу было очень сложно но евект был виден сейчас мне очень легко я даже не потею ну а результаты есть за 3 дня я обнаружила уже талию спасибо вам огромное 😍❤️
Сначала 5000 шагов, потом талия, класс, спасибо Аниточка.
Антиточка , спасибо огромное тебе. Очень всё доступно , тренировки бомбезные . С тобой легко , только надо не лениться. Браво . Спасибо. Дай Бог , тебе здоровье.
Оля, спасибо, взаимно!
Анита, спасибо большое за тренировку! Очень понравилась и нагрузка, и счет, и то, как вы ведете - будто на личной встрече позанимались ) Успевала выполнять упражнения вместе с вами, при этом не сбивалось дыхание, да и чувства, что сейчас умру, не было ) Буду выполнять этот комплекс дальше и формировать себе осиную талию ) Спасибо!
Ну как успехи😁?
@@Este-v1t вот тоже интересно помогли именно эти упражнения, я до сих пор понять не могу какие мне подходят, то занимаюсь, кажется визуально шире стала, то вроде пресс убираю талия более выраженая, может у всех индивидуально методом проб, как организм реагирует)
@@АленаЖУРАВЛЕВА-з2с да тоже не могу найти свои упражнения ,😣
@@Este-v1t что делать?))) Идём пробуем дальше, мышцы у всех мне кажется по разному растут и " реагируют" мне кажется не подходят боковые упражнения и боковая планка, становлюсь шире
@@АленаЖУРАВЛЕВА-з2с я увидела канал chloe ting у неё очень жесткие тренировки но при этом они действуют, ещё увидела канал growwithjo сделала ее тренировку на живот и за 2 дня ушло 3 см в талии или я не правильно измерила не знаю😂 вес стал с 72 до 71 всего за два дня думаю это уходит вода
вы прекрасны я после тренировки как убитая, мне даже зал не помогал как эти тренировки
Рада быть полезной.
👍Після святкового обжора)) Вправи саме то☺️Дякую Вам Аніта за супер тренировки.
Благодаря Вам, Аниточка, я худею. Благодарю!🙏🙏🙏😘😘😘
пожалуйста!
Худею - слово несущее негативный оттенок. Правильнее говорить - стройнею.
Мне 64.Я несколько лет зантмаюсь йогой,велосипед,плавание,сейчас фитнес от Аниты.Замечательные упражнения.,очень тонизируют.Девочки, мы же красавицы в оюбом возрасте,главное не лениться.
Мы красавицы в любом возрасте
Вы так чётко все обьясняете и делаете просто класс, остаётся только делать. Спасибо вам за это, буду ждать ещё ваши видео
спасибо, новые видео каждую пятницу и каждый понедельник.
Какая приятная ,а голос вообще завораживает чётко, ясно красавица
Какая умница такие классные упражнения мне 69 и я с большим удовольствием делаю спасибо большое вам
пожалуйста
Спасибо! Отличный комплекс и вообще заниматься с Вами приятно!
Дякую, чекаю на тренуваннях!
Добрый день!! Какое славное упражнение! Привет сердечный из Сибири!!
Я очень рада что попала на ваши видео. Спасибо Вам огромное!!!
то, что нужно! Наконец-то нашла! Спасибо вам большое ! ВЫ лучший тренер и мотиватор!
Дякую!
Супер! Короткие упражнения и очень эффективные…благодарю😇🙏🏻
Мне 74,заниматься начала с Вами,Анита,и делаю то,что не могла делать и в молодости.Ждала и дождалась упражнении на талию.Когда то она и впрямь была у меня "осиной".Теперь говорят возрастная,хочу хоть чуть ее уменьшить.Вес нормальный,а живот сверху большой.Спасибо Вам большое.Я просто восхищаюсь Вами.
А я восхищаюсь вами! Вы - большая молодчинка. Вдохновение для многих. Заниматься в 74 - это круто! Желаю вам крепкого здоровья и вдохновения.
@@Anitasporty спасибо ОГРОМНОЕ. ❤
Спасибо вам большое за замечательные упражнения,очень хорошо проводите их,приятно за вами повторять их,делаю с удовольствием!
Спасибо🙏💕 большое за ваш драгоценный труд. 💐🌷❤💐🌷❤💐
Спасибо за эфективные занятия. Отлично это для меня.❤❤❤❤❤❤
Анита, благодарю, упражнения потрясающие😊❤
Дякую!
Китайская жиротопка, китайская жиротопка! Наши девочки - мастера! Благодарю за тренировку! Пресс горит, талия сужается на глазах. Беру на вооружение
Так и есть ! И живот уменьшился и локтями до колен достаю ! Каждый день или через день делаю этот комплекс очень нравится !
На здоровье! Спасибо, что делитесь!
Дуже вдячна - те що треба !!!💖
!💖
Анита,дякую!!!!
На тренировку уходит минимум времени,а тело говорит ,, ДЯКУЮ,,
Спасибо вам Анита за упражнения !
Спасибо Анита.Мне уже 56лет , я туда же за талией и самой смешно . Почти все Ваши тренировки испробовала на себе,не все получается ,бывает нет сил , но стараюсь .Не хочется быть развалюхой.Благодарю Вас за упражнения пусть не угонишся за молодыми но 10минут можно выполнить и в моем возрасте.Здоровья Вам.
У вас все получится! Верю в вас.
А мне 57. И я всегда с тонкой талией! Это всё зависит от типа фигуры!
Ура!!! Аниточка, я снова с тобой!!! 💋💋💋💖💖💖🌹🌹🌹
Ольга, спасибо!
Анита, благодарю!❤
Очень полезно!!
И так позитивно!!)
Як завжди супер! Вже років 5 з вами! Так комфортно,добре розказує е та показуєте. А ще кажете слова підтримки. ❤❤❤
СПАСИБОчки ОГРОМНОЕ! Больше всего мне нравится прижимать лопатки к полу 👏😊🙌💃. Хвалюю себя: уже второй подход делаю: (второй раз смотрю)🌹
Ангелина, желаю вам классной талии!
Анита, добрый день! Выражаю Вам огромную благодарность за эффективные и интересные тренировки! Каждый день с Вами 🙂!
Анита , огромная благодарность за твои труды для нас ) Супер тренировки , не длинные по времени , что позволяет регулярно заниматься и находить для этого возможность.. Очень нравиться твоя подача , как ты с нами общаешься , твой тонкий юмор , твоя сила, которая передается нам и твой настрой.С приветом из Германии , Ганновер .
Виктория, благодарю. Жду вас сегодня на тренировке.
Анита спасибо большое за тренировки!!захожу и залипаю не могу остановиться 😁😁потом просто ползу в душ мокрая
Огромная благорность Вам ! Я обожаю Ваш комплекс упражнений, спасибо.
Всегда ли нужно выдыхать ртом или можно носом
Аніта дякую вам за вашу працю 🙏,треніровки супер 👍👍👍 працюю з вами з великим задоволенням.... мені 54 результатом я дуже задоволена.... здоров'я вам 🌹
Круто ;-)
Очень нравятся ваши упражнения! Вы большая умница и красавица! 👍👍👍
спасибо!
Благодарю АНИТА!!!Занимаюсь вместе с Вами!ВЫ просто СУПЕР!!!!
🤩 на здоровье
Анита!! Упражнения бомба!!!!❤❤❤❤
Спасибо
тренировка улет,и расслабилась и напряглась, топ
Урааааа!!!Спасибки огромное 🤗
Как всегда все четко,ясно и эффективно 🙂👍
Пожалуйста.
Спасибо!!! Очень мотивируете, упражнения🔥🔥🔥
Анита... Спасибо Вам! С прошедшим Женским днем.!!
Удивительно! Сумасшедший позитив! Я подписалась.
Спасибо,каждый раз жду новые тренировки !
В пятницу будет новое интервью на канале.
Богиня тренировок♥️
😍😍😍пресс чувствую! благодарю, классные упражнения!
Анита, здравствуйте. Очень нравятся ваши тренировки!!!!
Тренируюсь неделю и уже виден заметный результат), очень рада!!!! Спасибо,вам)))))
Анита, моё тело говорит вам спасибо 😉 У вас отличные тренировки 💪 🔥
Обожаю ваши тренировки и всем советую!
Очень крутая тренировка! Большое вам спасибо ❤❤❤
Я тоже начала с вами заниматься. Вы потрясающий тренер и очень приятная всё хорошо обьясняете. Спасибо
спасибо
Дорогая Анита! Читаете мои мысли 💭. Очень хотелось такую тренировку 👍 Спасибо Вам! И огромной удачи🤗🤗🤗🤗
Спасибо огромное
Анита , добрый день,вы умница красавица,вы так четко и понятно всё объясняете,с вами приятно заниматься, спасибо вам огромное и удачи ☀️☺️🌹🌹🌹
Спасибо дорогая Анита результативно супер !
супер анита
❤️ Будь ласка. Що ще зняти для Ютуб?
Анита,Спасибо Вам огромное!!С удовольствием делаю тренировки вместе с Вами!Вы умница!Всегда на на позитиве,всегда все понятно!!Огромная благодарность от всех девочек!!Мне 54,уже ,конечно,не девочка..🙈,но всё-таки хотелось бы попросить комплекс упражнений на подтяжку мышц груди(похудела на 7 кг,талия меньше,конечно,но грудь(!!!)-ушки спаниеля..😡).Ну и валики на спине не очень большие,но они предательски выделяются …🤔Спасибо заранее!!!🙏🙏🙏
Пожалуйста.
Самые комфортные тренировки🧡🧡🧡
Дякую)