✅ 15 ESERCIZI DI STRETCHING PER I MUSCOLI DELLA PARTE ALTA DEL CORPO

[@luigidangelo7361]

Utilissimo sto video sei un grande il prossimo stretching per le gambe grandissimo Umberto

[@vannatinti3922]

Bellissimo video..mi piacerebbe per completare uno simile per il resto del corpo..grazie mille

[@antoniacianciola4125]

Fantistici questi esercizi

[@mircocalisthenicssw9916]

proprio quello che mi ci voleva!!!!! BIG

[@diobrando7310]

Ottimo, d'ora in poi la Domenica sarà la giornata dello stretching ;D

[@lucacasta4596]

Fantastico!! lo Stretching è essenziale!! :)

[@lucalaofu531]

bel video!!

[@matteosanna2234]

grandi ragazzi! a quando il tutorial sullo slow muscle up?💪💪

[@giuseppinz]

ottimo! ora vogliamo la parte bassa! xD

[@pavelcamelia9216]

Grazie

[@matdip4536]

Ciao scusa questi esercizi possono essere fatti come defaticamento alla fine della sessione di un allenamento?

[@Cippacometa69]

aspettavamo questo video

[@giuseppevecchio9063]

Ciao volevo sapere se lo stretching va fatto prima o dopo l allenamento!

[@alessiopardini4924]

Se decidessi di farlo in un giorno in cui non mi alleno prima è necessario fare un po' di riscaldamento ?

[@filippoingarcia2434]

che ne pensi dell acido alpha lipoico?

[@luigicozzolino2321]

invidiabile la mobilità di Alberto Marra. Video utilissimo.

[@SuperEfexor]

Molto interessante, come szempre del resto

[@Viralplace]

Il primo è difficilissimo... non riesco ad andare indietro come nel video... sembra che si straccia tutte le vene se tiro troppo... mamma mia... sono diventato un tronco!

[@xavierbaricocchi2950]

Ma sei si allena in un giorno solo pettorali e bicipiti, per dire, poi si possono fare gli esercizi di stretching solo per quei muscoli?

[@alessandromteirek7831]

Questo è uno stretching statico?

[@ditek27]

si certamente

[@samuaa]

STRETCHING bicipiti?

[@antonioaceto9878]

trx trx trx trx

[@marcomasini351]

minchia 😂

[@Pisellino_22]

dab

[@LESORUBBB]

Динамичная растяжка давай молодец парниша привет зи РОссии