Как ПРАВИЛЬНО БЕГАТЬ?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 июл 2024
  • 00:00 Вступление
    00:35 Разминка
    00:49 Темп
    01:16 Частота тренировок
    01:35 Длительность
    01:55 Техника бега
    02:18 Одежда и обувь
    03:07 Противопоказания

Комментарии • 3

Следующие
Автовоспроизведение
Как бег влияет на здоровье? Мнения Валерия Жумадилова и Виктора Осокина11:12Как бег влияет на здоровье? Мнения Валерия Жумадилова и Виктора Осокина
Как бег влияет на здоровье? Мнения Валерия Жумадилова и Виктора ОсокинаSimple Run RU
Просмотров 41 тыс.
Техника бега для новичков 🏃‍♀️ Как начать бегать правильно? ☝️9:56Техника бега для новичков 🏃‍♀️ Как начать бегать правильно? ☝️
Техника бега для новичков 🏃‍♀️ Как начать бегать правильно? ☝️Simple Run RU
Просмотров 636 тыс.
Отрабатываем правильную постановку стопы для бега7:34Отрабатываем правильную постановку стопы для бега
Отрабатываем правильную постановку стопы для бегаValery Zhumadilov
Просмотров 89 тыс.
Love Ain't It (From "Descendants: The Rise of Red")05:06Love Ain't It (From "Descendants: The Rise of Red")
Love Ain't It (From "Descendants: The Rise of Red")DisneyMusicVEVO
Просмотров 1,2 млн
Video captures shooting at Trump rally08:08Video captures shooting at Trump rally
Video captures shooting at Trump rallyCNN
Просмотров 2,5 млн
Shannen Doherty Dead at 5310:52Shannen Doherty Dead at 53
Shannen Doherty Dead at 53Entertainment Tonight
Просмотров 2 млн
Nissan’s Most Important Car - BIGTIME23:29Nissan’s Most Important Car - BIGTIME
Nissan’s Most Important Car - BIGTIMEBigTime
Просмотров 1,1 млн
СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ8:01СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯRUN FAQ RU
Просмотров 125 тыс.
Правильная техника бега - миф.5:30Правильная техника бега - миф.
Правильная техника бега - миф.RUN FAQ RU
Просмотров 125 тыс.
Три вида бега и план тренировок🏃 Виктор Осокин7:07Три вида бега и план тренировок🏃 Виктор Осокин
Три вида бега и план тренировок🏃 Виктор ОсокинSimple Run RU
Просмотров 262 тыс.
Как бегать быстро и красиво? Правильная техника бега. Главное беговое упражнение | Валерий Жумадилов4:32Как бегать быстро и красиво? Правильная техника бега. Главное беговое упражнение | Валерий Жумадилов
Как бегать быстро и красиво? Правильная техника бега. Главное беговое упражнение | Валерий ЖумадиловValery Zhumadilov
Просмотров 58 тыс.
Техника бега. Ошибки при беге | Делаем правильно с World Class2:50Техника бега. Ошибки при беге | Делаем правильно с World Class
Техника бега. Ошибки при беге | Делаем правильно с World ClassWorld Class
Просмотров 4,7 тыс.
Без этого далеко не убежишь 😲! Основы бега 🏃8:34Без этого далеко не убежишь 😲! Основы бега 🏃
Без этого далеко не убежишь 😲! Основы бега 🏃Simple Run RU
Просмотров 1,3 млн
Как правильно бегать и дышать при беге?6:56Как правильно бегать и дышать при беге?
Как правильно бегать и дышать при беге?MAXIMBUVALIN.RU
Просмотров 1,6 млн
Как правильно бегать? Объясняю за 3 минуты!3:50Как правильно бегать? Объясняю за 3 минуты!
Как правильно бегать? Объясняю за 3 минуты!Valery Zhumadilov
Просмотров 163 тыс.
Дофаминовая яма. Как мы губим свой мозг27:24Дофаминовая яма. Как мы губим свой мозг
Дофаминовая яма. Как мы губим свой мозгАндрей Курпатов
Просмотров 4,2 млн
Jaloliddin Ahmadaliyev - Kuydurgi (Official Music Video)04:49Jaloliddin Ahmadaliyev - Kuydurgi (Official Music Video)
Jaloliddin Ahmadaliyev - Kuydurgi (Official Music Video)NevoMusic
Просмотров 1,1 млн
아들이 똑똑하면 생기는 일! 설마 천재??? 아닌가?? 뭔가 이상해 ㅋㅋㅋ00:18아들이 똑똑하면 생기는 일! 설마 천재??? 아닌가?? 뭔가 이상해 ㅋㅋㅋ
아들이 똑똑하면 생기는 일! 설마 천재??? 아닌가?? 뭔가 이상해 ㅋㅋㅋMariAndFriends
Просмотров 6 млн
КВИНКА и БАДАБУМЧИК БЫЛО НЕ БЫЛО! МЫ ВСТРЕЧАЕМСЯ?!23:52КВИНКА и БАДАБУМЧИК БЫЛО НЕ БЫЛО! МЫ ВСТРЕЧАЕМСЯ?!
КВИНКА и БАДАБУМЧИК БЫЛО НЕ БЫЛО! МЫ ВСТРЕЧАЕМСЯ?!Бадабумчик
Просмотров 535 тыс.
Как пленка поможет в хранении овощей! #хранениевещей #хранение #урожай #овощи #домохозяйка #дача00:54Как пленка поможет в хранении овощей! #хранениевещей #хранение #урожай #овощи #домохозяйка #дача
Как пленка поможет в хранении овощей! #хранениевещей #хранение #урожай #овощи #домохозяйка #дачаМарина Жукова
Просмотров 91 тыс.
Натальная карта #22 Сергей Бурунов | Бурунов, Журавлев, Иванченко2:00:09Натальная карта #22 Сергей Бурунов | Бурунов, Журавлев, Иванченко
Натальная карта #22 Сергей Бурунов | Бурунов, Журавлев, Иванченкоeasycom
Просмотров 877 тыс.
Редакция. News: 125-я неделя48:25Редакция. News: 125-я неделя
Редакция. News: 125-я неделяРедакция
Просмотров 1,4 млн
Исчезли из машины пока мама была за рулём 😱 За этим делом следил весь мир46:11Исчезли из машины пока мама была за рулём 😱 За этим делом следил весь мир
Исчезли из машины пока мама была за рулём 😱 За этим делом следил весь мирPENGBORN
Просмотров 268 тыс.
КУПЛИНОВ ОТКРЫЛ ПАРИКМАХЕРСКУЮ ► Hairdresser Simulator42:15КУПЛИНОВ ОТКРЫЛ ПАРИКМАХЕРСКУЮ ► Hairdresser Simulator
КУПЛИНОВ ОТКРЫЛ ПАРИКМАХЕРСКУЮ ► Hairdresser SimulatorKuplinov ► Play
Просмотров 534 тыс.