![Алёна Шуревская](/img/default-banner.jpg)
- Видео 68
- Просмотров 55 448
Алёна Шуревская
Беларусь
Добавлен 15 окт 2015
Твой любимый фитнес-тренер❤️
Каждый день новые видео🚀
Подпишись, чтобы не потерять☑️
Связаться ТГ @shurfita 💌
Каждый день новые видео🚀
Подпишись, чтобы не потерять☑️
Связаться ТГ @shurfita 💌
Как ПРАВИЛЬНО БЕГАТЬ?
00:00 Вступление
00:35 Разминка
00:49 Темп
01:16 Частота тренировок
01:35 Длительность
01:55 Техника бега
02:18 Одежда и обувь
03:07 Противопоказания
00:35 Разминка
00:49 Темп
01:16 Частота тренировок
01:35 Длительность
01:55 Техника бега
02:18 Одежда и обувь
03:07 Противопоказания
Просмотров: 55
Видео
ПОДВОДНЫЕ КАМНИ СПОРТПИТА
Просмотров 14914 дней назад
Оглавление 00:00 - Вступление 00:47 - Зачем нужен спортпит? 01:31 - Протеин и Гейнер 02:27 - BCAA и L-карнитин 03:33 - Креатин и Витамины 04:27 - Питание для суставов, связок и хрящей
Самый адекватный тренер на Ютуб
🔥🔥🔥🔥
Лооооол
😂😂😂
💯
Это правда хороший способ начать
Сахар сейчас везде :-). Если Вы едите сахар= Вы все равно едите сахар :&).
Страшило. Фу
👍
Познавательно
Здорово
Супер
Молодец тренер👏
Оч круто
Как всегда, каждое видео - произведение искусства! Спасибо за старания🤝
целлюлит это вторичный половой признак......
это шикарно! Почему так мало лайков?..
💋
Целлюлит это нормально для женщин
ну, может, потому, что у всех разное телосложение?
Какое хорошее видео ❤
Америку открыла 😂
Так и знал
🤨🤨🤨🤨ну ничего себе
👏👏👏👏это правда
Спасибо, тренер👌
😱😱
😱😱😱
Бывает же такое
Как всегда - просмотр на одном дыхании
Молодец тренер 🔥🔥🔥👍👌
То, что мне нужно!
👌👍🔥
Так и есть
🔥🔥🔥🔥
Побольше бы таких грамотных блогеров
Не знал много
Всё по делу
Кратко, интересно и познавательно 👍
Как интересно
🔥🔥🔥👍
Эти упражнения не только для спины,а для женского здоровья очень хороши.
Классно ❤
😉😋
🎉🎉🎉🎉🎉
🔥👍
Уф милфа
Хахахаха
Спасибо, очень информативно!
Спасибо за обратную связь! Я старалась!
😱🔥🔥🔥👍👍
☺️☺️☺️
🔥