Алёна Шуревская
Алёна Шуревская
  • Видео 68
  • Просмотров 55 448
Как ПРАВИЛЬНО БЕГАТЬ?
00:00 Вступление
00:35 Разминка
00:49 Темп
01:16 Частота тренировок
01:35 Длительность
01:55 Техника бега
02:18 Одежда и обувь
03:07 Противопоказания
Просмотров: 55

Видео

Почему ОНА ХУДАЯ, а ТЫ - НЕТ?
Просмотров 686День назад
Аудио: Tinashe - watch me work
ПОДВОДНЫЕ КАМНИ СПОРТПИТА
Просмотров 14914 дней назад
Оглавление 00:00 - Вступление 00:47 - Зачем нужен спортпит? 01:31 - Протеин и Гейнер 02:27 - BCAA и L-карнитин 03:33 - Креатин и Витамины 04:27 - Питание для суставов, связок и хрящей
ТОП бесполезных упражнений
Просмотров 24321 день назад
ТОП бесполезных упражнений
ЕДА для СТРОЙНОСТИ
Просмотров 71Месяц назад
ЕДА для СТРОЙНОСТИ
ГРУППОВЫЕ или ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ?
Просмотров 73Месяц назад
ГРУППОВЫЕ или ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ?

Комментарии