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▼ 정체기 극복이 어려우신가요? ruclips.net/video/um5hslCeR1E/видео.html
좋은 정보 감사합니다
@@은봉이-z9k 시청해주셔서 감사합니다 😄
간헐적 단식해도 안빠지고 조금씩 체중이 늘어간다면 무슨경우 일까요 움직임이 적고 먹는양은 배불리 먹어요 탄수화물은 적게 먹고요 운동은 일주일마다 조금씩 시간을 늘려가고 있어요 그리고 배가 딱딱하고 무겁고 소화가 잘 안되요 원인을 알고 십습니다
안녕하세요 답답하시겠습니다 .. 일단 체성분 확인을 해보시면 더욱 확실할 것 같구요 ( 체지방률, 근육량)체성분 이상이 없다면, 담적증 가능성도 있을 것 같습니다( 노폐물이 잘 쌓이는 상태)
▼ 정체기 극복이 어려우신가요?
ruclips.net/video/um5hslCeR1E/видео.html
좋은 정보 감사합니다
@@은봉이-z9k 시청해주셔서 감사합니다 😄
간헐적 단식해도 안빠지고 조금씩 체중이 늘어간다면 무슨경우 일까요 움직임이 적고 먹는양은 배불리 먹어요 탄수화물은 적게 먹고요 운동은 일주일마다 조금씩 시간을 늘려가고 있어요 그리고 배가 딱딱하고 무겁고 소화가 잘 안되요 원인을 알고 십습니다
안녕하세요
답답하시겠습니다 ..
일단 체성분 확인을 해보시면 더욱 확실할 것 같구요 ( 체지방률, 근육량)
체성분 이상이 없다면, 담적증 가능성도 있을 것 같습니다( 노폐물이 잘 쌓이는 상태)