السلام عليكم دكتور اني اعاني من نزلاق في رقبه ومابين الكتفين وتشنج قوي راجعت دكتور كلي لازم تعمل تمارين تقويت عظلات قنوات العنقيه هل هيه مفيد تمارين ومتناسبه ويه مرضي
لو سمحت يادكتور التمارين دي هتفيدني ؟ عندي خشونة في الرقبة وشد عضل مسببلي فوران جامد في الدماغ وباخد علاج بس الدكتور طلب مني اعمل تمارين زي دي بس محتاجة اطمن اكتر انها هتريحني لاني تعبانة جدا
جزاك الله جنة عرضها السموات والأرض دكتورنا الكريم. هل ممارسة هذه التمارين بعد ان يخف ألم الرقبة بسبب الإنزلاق الغضروفي أم أستطيع ممارستها مع الألم بسبب إلتهاب العصب الذي سببه الإنزلاق؟
السلام عليكم . دمتور عنظي الم كان في الفكين والرقبه والأكتاف سبب لي صداع مع الم في الأذن . اشعر بعضلات او اعصاب الرقبه مشدوده من الخلف والجوانب كان تشخيص الدكتور انه شد عضلي شديد اخذت مرخيات ومرهم الالم مستمر من شهر ونص تقريبا يخف لكن لم يختفي نهائيا هل هذه التمارين تفيدني او لا .؟
دكتور هاني انا معي هالمشكلة بالضبط في الرقبة من 7 سنوات ومتعبتني هل يوجد حل لاني سويت كل الطرق اذا عملت علاج طبيعي ترجع المشكلة مرة تاني اذا وقفت العلاج الطبيعي
الله عليك يادكتور، جزاك الله خيرا ، طمنتني الله يطمنك، صارلي 9اشهر وانا بعاني من آلام الرقبة وأعلى الظهر واخذت طن من الأدوية دون جدوى وعملت رنين مغناطيسي وفحوصات دم وفيتامينات ومعادن والغدة الدرقية و، و، و، وو وقالو لي بأنك عندك سوفان بسيط مش شديد بس مالازم يعمل هيك الأم مستمرة!! ، والأطباء كمان قالولي بأنك عندك التهاب اوتار!!! وآلان حسب شرحك اعتقد بأني عندي تشنج مزمن كما وصفتها بالفيديو السابق وبدي اجرب العلاج الطبيعي إذا تنصحني فيه واستمر في ممارسة التمارين، لأن بصراحة انا حالتي النفسية انهارت تماما ما بقدر احكي ولا اتكلم ولا اعمل من ألالم المستمر تقريبا إلى فى حالة النوم والتمدد بكون مرتاح وبيزول الألم، الهم اشفي كل مريض يارب وجزاك الله وجعله في ميزان حسانتك...
السلام عليكم دكتور عندي نحافة بالاكتاف واليدين وهذا اثر على مجهودي وقوتي ضعيفه وواجهت آلم من فتره شديد قلي الدكتور هذا شد عضلي قوي ليحمي الاعضاء الداخليه بدي انمي كتافي وازيد قوتهم هل هذه التمارين تفيدني وهل السباحة تفيد
السلام عليكم ذكتور أنا عندي شرخ في الكاحل بعد ما أزلت الجبص وعملت الأشعة لقيت الشرخ مالتأم بالكامل، هل هذا طبيعي وهل بإمكاني تحريك منطقة الكاحل من أعلى لأسفل
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحال يا دكتور سؤال : سويت اشعة رنين طلع انزلاق غضروفي في الرقبة والدكتور قال لي وصل شوي عند النخاع الشوكي والدكتور قال لي اسوي عملية وانا خائف وما ابغى اسوي عملية ، علما عندي اعراض ضعف بسيط في اليدين والأرجل وبسبب ضعف الأعصاب عندي شعور عدم اتزان بالمشي خفيف وهذه الأعراض فجاة تختفي وفجاة ترجع لي . فهل اكتفي اسوي تمارين لإنزلاق الغضروفي العنقي الي ذكرتها على قناتك في يوتيوب . او توجد تمارين خاصة لعلاج ضغط الغضروف على الحبل الشوكي ارجوك اعطني نصيحتك
@@drhanykeshk حضرتك يا دكتور انا بحس ب الم او ب كهربه من الكوع لحد اطراف الاصبر الصغير و ده بيكون وقت لما بعمل تمارين زي الضغط او لما بحاول ارفع نفسي عشان اقعد مثلا علي حاجه عليا ورايا ب لما باجي ارفع نفسي ب دراعي بحس ب الالم ده
جزاك الله خير دكتور انا معي ديسك رقبي وضعف شديد بالعضلات الدكتور قلي لازم معالجة فيزيائية وتمارين تقوية عضلات الرقبة والظهر السؤال بما انه عندي تشنج قوي وضعف بالعضلات بصير اساوي التمارين مع بدء المعالجة الفيزيائية ولا لازم أنتظر لحتى يخف التشنج وشكرا
يا دكتور عندي تكلس بالكتف اليمنى الدكتورعطاني celebrex وعم اعمل phisio وبعدين ضربني وجع مؤلم جدا في اليد والكتف عملي ابرة hyaluronic واحده ريحتني ليله تاني يوم رجع الم كبير عملي ابرة difros وما زال الالم ارجوك شو الي لازم اعملو احسن ما اتعالج غلط وجزاك الخير🙏🌷
دكتور يعطيك العافية انا عندي ضعف با أعلى الظهر ورقبة شديد وشد شديد والآن بدأ من جوانب صدري الضعف والشد من سنتين ونصف فلما اسوي تمارين تقوية اشعر بتعب شديد وشد فضيع في مكان العضلة التي مرنتها فهل هاذا طبيعي وماذا تنصحني اراجع ؟
سلام عند ضعف الجانب الايسر قليلا عمري 17 سنة ومشكلتي في الاعصاب وملاحضت ضعف مند صغري وانضن ان مند ولادتي لكن الان لاحضت عدم لحرية في الحركة مثل لجانب الايمن والالم متواصل لما احول في بعض تمرين هل ممكن اتمام العلاج؟ كنتمن تقرا رسال مزيان باش تقدر تفهمني وتعوني ❤ جزاك الله خيرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني احذروا الغفلة عن ذكر الله وأكثروا من الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
يارب يشافيني ويشافي مرضى المسلمين. ويعافيكم جميعاااااا. الصدقه تدفع البلا والامراض
جزاكم الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتكم ورزقكم الفردوس الأعلى من الجنة يارب العالمين
اللهم امين يارب العالمين
جزاك الله خيرا تمارين مفيده جدا
بارك الله فيك يا دكتور وجزاكم الله خيرا
دكتور اعاني من نزلاق فقرات العنقيه ومابين الكتفين هل مفيد هاذا التمرين
كتير حلوه ها التمرين والله ارتحت عليه يعطيك العافيه
ما اعرف كيف اشكرك ولله تمارين جدآ مفيده
السلام عليكم دكتور اني اعاني من نزلاق في رقبه ومابين الكتفين وتشنج قوي راجعت دكتور كلي لازم تعمل تمارين تقويت عظلات قنوات العنقيه هل هيه مفيد تمارين ومتناسبه ويه مرضي
عاني نفس ماتعاني انته نرجو الرد من الدكتور
ينفعن بتقوس ضهر ورقبة
اذا في انزلاق غضروفي في الفقرات الظهر نعمل هذة الحركات
بارگ الله فيگ
جزاك الله خيرا يادكتور قلما نرى فيديوات خالية من الموسيقى
ينفع هذا التمرين في تأكل الغضروف الرقبه
شكرا للتمرين ،لكن نسيت عزيزتي كلمة حيصير او حيكون بإذن الله ❤😊
شكرا
دكتور ممكن وين عمل اي مشفى
عندي الم في الرقبة هل ممكن اعمل الرياضة دي ولا لا
جزاك الله كل خير
هل اسوي التمارين دي يوميا يا دكتور ؟
جزاك الله خيرالكن سؤال دكتور ممكن ان يكون الالام لرقبة ولكتف ان تسبب تنميل برأس من لخلف ارجو لرد ع سؤالي من بعد اذن حضرتك
السلام عليكم عفوا بسس وين مكان الدكتور وعنده عياده؟؟؟؟
ربي يجازيك
كيفك يادكتور انا اشعر باهتزاز في الراس والجسم ؟ممكن يكون سبب ناتج من الرقبه
وين مكانك دكتور
اذا كان في فتق بالظهر اوالرقبة منعمل هذة التمارين
هل تفيد الام العصب القذالي
هل إذا قمت بعمل تمرين واحد من التمارين المشروحة يصير
بارك الله فيك
Thanks Dr
ربي يوفقك دكتور عماد ابو شهاوي
حمد الله على سلامتك
وفقك الله
دكتور يصير اسوي هيه لتمارين عندي انزلغ لغظروفي وانزلاغ لفقرات
نعم
السلام عليكم شلونك عمي
دكتور عندي الم بالاكتاف والرقبه وبين الاكتاف مع طرقعه شديد تعبت مالحل ارجوك ماهذه الطرقعه
التمارين
هو العنوان فين بظبط
سلام عليكم عندي مشكل في،ديسك والرقبة وانزلاق الغضروف ٢ و٤ ووحدة متقوسة كل ما،سويت هذي،التمارين احس بثقل وصداع بالرأس هل هذا طبيعي في الاول
انا عملت عراك مع احد .. وكنت في اسفل الدرج فخدعني بركلة الى الرقبة حسيت طقة الى والواء والان امشي عوج في للرقبة شو الحل
لو سمحت يادكتور التمارين دي هتفيدني ؟ عندي خشونة في الرقبة وشد عضل مسببلي فوران جامد في الدماغ وباخد علاج بس الدكتور طلب مني اعمل تمارين زي دي بس محتاجة اطمن اكتر انها هتريحني لاني تعبانة جدا
السلام عليكم دكتور. تحدث لنا عن اسباب ارتعاش اليد .عندي ارتعاش خفيف جدا في اليد اليمنى في بعض الأحيان فقط.سني 38سنة .أطال الله عمرك
❤❤❤ beaux vidéos
كم مره في اليوم جزاك الله خير
مرتين أو ٣
@@drhanykeshk
متى تبدا النتائج؟
سلام عليكم تفيد التمارين لسفوان الغضروف الرقبه
نعم
السلام عليكم الي عندو بداية انزلاق يكدر يمارس هذه التمارين
بليزز دكتور وين مركز العياده
انا حاليا خارج مصر
@@drhanykeshk ترجع بسلامه يارب
اخترت تمرين واحد فقط من بين التمارين سوف اقوم بعمله ام يشترط عمل جميع التمارين؟؟
كل مجموعة تمارين لتقوية مكان محدد. ممكن تختار تمرين واحد لكل منطقة
جزاك الله خير التمارين تكرر كام مرة وهل تفيد في حاله الديسك ان شاء الله؟
كل يوم اعملها. وتنفع ان شاء الله في حالات الديسك
هل فيه احد جرب التمارين وتحسن
جزاك الله جنة عرضها السموات والأرض دكتورنا الكريم.
هل ممارسة هذه التمارين بعد ان يخف ألم الرقبة بسبب الإنزلاق الغضروفي أم أستطيع ممارستها مع الألم بسبب إلتهاب العصب الذي سببه الإنزلاق؟
ممكن تمارسيها مافيش مشكلة
مسآء الخير يا دكتور هو عنوان العيادة فين
انا حاليا خارج مصر
لو سمحت يا دكتور الفيديد بتاع الالم اسفل الضهر كل دا عندي بس الكل بيقولي الحمل هوه الي عامل الوجع دا كل الاختبا ر الذاتي موجود فيه
ممكن الحمل يتعب الظهر وممكن كمان يسبب التهاب وتر عضلة الالية في الورك
مرحبا ي دكتور انا عندي نحافة شديدة بالرقبة وعضلت التربز بسبب اني كنت اخذ علاج اشعاعي وعاوز حل وربنا يجازيك خير 🌹
التغذية الجيدة خصوصا البروتينات وتمارين التقوية
السلام عليكم . دمتور عنظي الم كان في الفكين والرقبه والأكتاف سبب لي صداع مع الم في الأذن . اشعر بعضلات او اعصاب الرقبه مشدوده من الخلف والجوانب كان تشخيص الدكتور انه شد عضلي شديد اخذت مرخيات ومرهم الالم مستمر من شهر ونص تقريبا يخف لكن لم يختفي نهائيا هل هذه التمارين تفيدني او لا .؟
انا بعت لحضرتك صور الاشعه على الفيس و مفيش رد عاوزة اعرف بس فيها ايه والعلاج ايه لو سمحت
دكتورعندي الم قوي برقبه وايضا ركبه رجل الم كيف تواصل معاكم دكتور يرحم والديك 🥀🥀🥀
صفحة الفيس بوك
دكتور لو سمحت التمارين دي تنفع مع مريض انزلاق غضروفي عنقي
نعم
@@drhanykeshk هل فيه احد تحسن. من التمارين. عندي انزلاق له سنوات تعبت علاجات
السلام عليكم دكتورنا القدير انا سيده عمري تلات وستين عام عندي زياده بلوزن مشكلتي الآن عندي الم بركبتي اليسار بلرجل من الخلف بلركبه عندما أمشي توجعني وازا جلست على الكرسي ثم وقفت توجعني امشي بصعوبه لااعلم شو اسم مرضي نحن بتركيا نعيش لم يوضح لي الطبيب مرضي والف شكر لكم والله يحفظكم يارب ويزيدكم علما ومعرفة ياالله
اعملي الفحص الذاتي لوتر خلف الركبة وللمفصل لمعرفة مصدر الألم
@@drhanykeshk ممكن عنوان عياده حضرتك يادكتر للضرورة عندى نفس الاعراض وربنا يجزيك خير ويجعله فى ميزان حسناتك
دكتور هاني انا معي هالمشكلة بالضبط في الرقبة من 7 سنوات ومتعبتني هل يوجد حل لاني سويت كل الطرق اذا عملت علاج طبيعي ترجع المشكلة مرة تاني اذا وقفت العلاج الطبيعي
تمارين التقوية
الله عليك يادكتور، جزاك الله خيرا ، طمنتني الله يطمنك، صارلي 9اشهر وانا بعاني من آلام الرقبة وأعلى الظهر واخذت طن من الأدوية دون جدوى وعملت رنين مغناطيسي وفحوصات دم وفيتامينات ومعادن والغدة الدرقية و، و، و، وو وقالو لي بأنك عندك سوفان بسيط مش شديد بس مالازم يعمل هيك الأم مستمرة!! ، والأطباء كمان قالولي بأنك عندك التهاب اوتار!!! وآلان حسب شرحك اعتقد بأني عندي تشنج مزمن كما وصفتها بالفيديو السابق وبدي اجرب العلاج الطبيعي إذا تنصحني فيه واستمر في ممارسة التمارين، لأن بصراحة انا حالتي النفسية انهارت تماما ما بقدر احكي ولا اتكلم ولا اعمل من ألالم المستمر تقريبا إلى فى حالة النوم والتمدد بكون مرتاح وبيزول الألم، الهم اشفي كل مريض يارب وجزاك الله وجعله في ميزان حسانتك...
استمر في التمارين والعلاج الطبيعي
@@drhanykeshk ❤️
كأنك عم تحكي عن حالتي تماما بس انا رقبتي عم تلف لجهة اليسار و بضل ارجعها وامسكها بيدي والله معاناة الها اكتر من سنتين
الله يشفيني و يشفي كل مريض
دكتور عندك انستكرام اريد اسألك على ايدي عضم الزند طالع من مكانه مفتر يعني من احرك ايدي بقوه او اشتغل شغل قوي تأذيني؟
صفحة الفيس بوك د هاني كشك استشاري العظام على الرسائل الخاصة
عنوان العيادة
انا حاليا خارج مصر
برك الله فيك دكتور
ممكن رقم حضرتك يا دكتور
انا تماين كلها نفعتني بس الاخيرة ضرتني في اسفل الظهر
التمرين اللي يوجعك لا تعمليه. ممكن تكوني عملتيه بطريقة خطأ
تمارين ممتازة جدا .الله يوفقكم
شكرا جزيلا لحضرتك
@@drhanykeshk ممكن رقم جوالك الواتساب
يادكتور هاني ارجوك رد عليه انا عني ٥٣ سنه وقطعت الدوره من سنتين والآن احس بالم بجسمي كله وكل بيزيد افييدني بالعلاج ربنا يكرمك
حضرتك محتاجة تزوري طبيب أمراض نساء لأن دي غالبا أعراض ما بعد انقطاع الطمث
السلام عليكم دكتور عندي نحافة بالاكتاف واليدين وهذا اثر على مجهودي وقوتي ضعيفه وواجهت آلم من فتره شديد قلي الدكتور هذا شد عضلي قوي ليحمي الاعضاء الداخليه بدي انمي كتافي وازيد قوتهم هل هذه التمارين تفيدني وهل السباحة تفيد
نعم تفيد مع زيادة البروتين في الطعام
@@drhanykeshk شكرا دكتور ع ردك
❤❤
السلام عليكم يادكتور ياريت لو حضرتك بالكويت انا بالكويت ياريت رقم او عنوان للتواصل
للأسف لست في الكويت
السلام عليكم ذكتور أنا عندي شرخ في الكاحل بعد ما أزلت الجبص وعملت الأشعة لقيت الشرخ مالتأم بالكامل، هل هذا طبيعي وهل بإمكاني تحريك منطقة الكاحل من أعلى لأسفل
كم وقت مر على الكسر؟ ارسل لي الاشعات على صفحة الفيس بوك د هاني كشك استشاري العظام على الرسائل الخاصة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال يا دكتور
سؤال : سويت اشعة رنين طلع انزلاق غضروفي في الرقبة والدكتور قال لي وصل شوي عند النخاع الشوكي
والدكتور قال لي اسوي عملية وانا خائف وما ابغى اسوي عملية ،
علما عندي اعراض ضعف بسيط في اليدين والأرجل وبسبب ضعف الأعصاب عندي شعور عدم اتزان بالمشي خفيف
وهذه الأعراض فجاة تختفي وفجاة ترجع لي .
فهل اكتفي اسوي تمارين لإنزلاق الغضروفي العنقي الي ذكرتها على قناتك في يوتيوب .
او توجد تمارين خاصة لعلاج ضغط الغضروف على الحبل الشوكي
ارجوك اعطني نصيحتك
ارسل لي التقارير على صفحة الفيس بوك
السلام عليكم دكتور اني قبل ٧ أشهر كعدة الصبح شلت دبة مي وخليتهة بلبراد احس ضهري شلون الخشب رحت الدكاترة و معالجين كالو ناس دكول انزلاق ناس دكول تشنجات وطوني ابر وحبوب وتمارين وكلشي مافاد وبالخير اخذت رنين يكول تشنجات وبعد ماعرف واني اريد العب حديد اكثر شي بعضلة الَمقعد تجيني اوجاع دكتور والله تعبت وتعبت نفسيتي شسوي... ارجو الرد
شاهد فيديو الام أسفل الظهر واعمل الفحص الذاتي اللي في الفيديو وحدد مصدر الألم
لقيت علاج ش
السلام عليكم يعطيك العافية دكتور وجزاك الله خير
حضرتك عيادتك فين وهل حضرتك موجود في مصر
متشكر جدا
انا موجود خارج مصر ولكن يمكنك الاستفادة من عيادتي على يوتيوب. شاهد فيديو فن الاستشارة الطبية
@@drhanykeshk حضرتك يا دكتور انا بحس ب الم او ب كهربه من الكوع لحد اطراف الاصبر الصغير و ده بيكون وقت لما بعمل تمارين زي الضغط او لما بحاول ارفع نفسي عشان اقعد مثلا علي حاجه عليا ورايا ب لما باجي ارفع نفسي ب دراعي بحس ب الالم ده
جزاك الله خير دكتور
انا معي ديسك رقبي وضعف شديد بالعضلات الدكتور قلي لازم معالجة فيزيائية وتمارين تقوية عضلات الرقبة والظهر
السؤال بما انه عندي تشنج قوي وضعف بالعضلات بصير اساوي التمارين مع بدء المعالجة الفيزيائية ولا لازم أنتظر لحتى يخف التشنج وشكرا
لما يخف التشنج شوية
وهل تعالجت عند معالجه فيزيائية؟ كيف كان التاثير
يا دكتور عندي تكلس بالكتف اليمنى الدكتورعطاني celebrex وعم اعمل phisio وبعدين ضربني وجع مؤلم جدا في اليد والكتف عملي ابرة hyaluronic واحده ريحتني ليله تاني يوم رجع الم كبير عملي ابرة difros وما زال الالم ارجوك شو الي لازم اعملو احسن ما اتعالج غلط وجزاك الخير🙏🌷
السلام عليكم مرحبا بكم عندي محتوى زوين كنقدم وصفات ناجحة وأطباق راقية وشهيوات مغربية كنتمنى تشجعوني
دكتور يعطيك العافية انا عندي ضعف با أعلى الظهر ورقبة شديد وشد شديد والآن بدأ من جوانب صدري الضعف والشد من سنتين ونصف فلما اسوي تمارين تقوية اشعر بتعب شديد وشد فضيع في مكان العضلة التي مرنتها فهل هاذا طبيعي وماذا تنصحني اراجع ؟
اعمل التمارين بالتدريج وخذ فيتامينات وماغنسيوم وبوتاسيوم وزود البروتين في الأكل
السلام عليكم مرحبا بكم عندي محتوى زوين كنقدم وصفات ناجحة وأطباق راقية وشهيوات مغربية كنتمنى تشجعوني
سلام عند ضعف الجانب الايسر قليلا عمري 17 سنة ومشكلتي في الاعصاب وملاحضت ضعف مند صغري وانضن ان مند ولادتي لكن الان لاحضت عدم لحرية في الحركة مثل لجانب الايمن والالم متواصل لما احول في بعض تمرين هل ممكن اتمام العلاج؟
كنتمن تقرا رسال مزيان باش تقدر تفهمني وتعوني ❤ جزاك الله خيرا
واضح انها مشكلة في الأعصاب والعضلات. استشير طبيب أعصاب
شكرا لك استسمح لأني اكرر سؤل