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2cm 엉뽕보장운동 2탄 👇 ruclips.net/video/sFmxwn-vwoQ/видео.htmlsi=2MRe_odpN693ota3
클레어 짱짱❤ 이 운동이 부위 자극 확실하고 힘들고 그래도 따라할 수 있고!! 고마워용!!
@@tomandjohnnie 오 넘 감사해요! 자극 제대로 느끼셨다니 뿌듯함돠!!! 😍🔥
대박 홈트!!^^ 전후 변화가 너무 멋집니다 😊 항성 좋은 영상으로 기감이 되어 주셔서 감사합니다 🎉🎉🎉 24년 마무리 잘하시고 행복한 25년 맞이 하시길 바랍니다 🎉🎉
@@CrossFitLine 와웅 그러니깐요!! 감사합니다 곧 2025입니다. 내년에도 화이팅💪🎶
중량 운동이 아닌데도 2cm나 펌핑 되네요👍화이팅입니다💪
@@행복한인생-c5w 감사합니다 😀 네 재미로 해봤는데 맨몸으로도 되네요 ㅎㅎㅎ
나 오늘 브릿지자세 하다가 벅지에 쥐났쟈나,, 햄스트링이 짧아지다 못해 없어졌나바,,,
@@tomandjohnnie 아이고 그럼 전에 햄스트링 먼저 풀어주시고, 골반 전후방경사로 같이 움직여주세요@
open.kakao.com/o/gg6GLy7g 하루 10분 운동 인증을 함께 실천하고 싶다면, 이 오픈채팅에서 소통해요! 😊 🏋♀️🤳💪
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