조남은이 알려주는 어깨후면의 중요성 (feat.팩덱플라이 어깨운동)

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  • Опубликовано: 31 янв 2025
  • СпортСпорт

Комментарии •

  • @sando7701
    @sando7701 Год назад +1

    와 후면 자극 찢어지네요 감사합니다!!!

  • @공포형
    @공포형 Год назад

    엄청난 디테일...팬입니다 항상 응원합니다

  • @leoleo4182
    @leoleo4182 Год назад +1

    꿀팁감사합니다😊

  • @서수길-u7y
    @서수길-u7y Год назад

    돈받고 보여줘되는 내용의 퀄리티네요 항상 잘되시길 바랍니다 도움많이됩니다!!!!!!

  • @김타미-k5f
    @김타미-k5f Год назад

    후면어꺠 감을 잘 못잡았는데 잘 설명해주셔서 도움이 돼네요.

  • @jskoo81
    @jskoo81 Год назад

    진짜 디테일하네요 감사합니다

  • @깐돌이-h9m
    @깐돌이-h9m Год назад

    핵심있는 내용만 잘 설명해주시고 운동 방향도 잘 설명해주시셔서 감사합니다

  • @임기섭-t5s
    @임기섭-t5s Год назад +1

    후면어깨 몇달 해봅니다
    영상. 감사합니다

  • @보고싶다-d7k
    @보고싶다-d7k Год назад

    형님 오랜만 입니다 부상없이 득근하시길~

  • @PositivePossum518
    @PositivePossum518 Год назад +3

    조남은 프로님 오랜 팬입니다. 인스타로만 뵜는데 유투브 채널 최근 발견해서 잘 보고 있어요. 늘 본인의 말이 전부가 아니라는 말씀을 하시는것부터 겸손하시고 프로의 자세를 갖추신것 같습니다. 늘 응원합니다 영상 잘 챙겨보겠습니다 😊

  • @derasvm
    @derasvm Год назад

    아~ 어쩐지 어깨를 쫙 앞으로 말아주고 해서 그런건지 늘려줄때 승모근이 늘어나는 기분이 많이 들었는데 앞으로 요 방법으로 다시 꾸준히 해보겠습니다. 넘 감사합니다. ^^

  • @rekyu9971
    @rekyu9971 Год назад

    모자이쁘네요 모자정보좀 주세요😂

  • @cdrag0007
    @cdrag0007 Год назад

    형님 유튜브바닥에는 진짜 불편충들이 엄청 많습니다...
    화이팅입니다