웨이트에 대해 아무것도 모르던 나의 몸변화 (2015~2022)

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  • Опубликовано: 23 сен 2024
  • 2015년~2022년1월 몸변화 입니다
    #웨이트 #헬스 #헬린이 #몸변화 #동기부여 #보디빌딩 #포징

Комментарии • 11

  • @tkk2565
    @tkk2565 2 месяца назад +1

    정말. 멋있습니다. 항상.응원.-정진정진.할수있도록. 멋진청년.

  • @백석산호랑이-q4z
    @백석산호랑이-q4z 2 года назад +1

    이야..베큠까지 진짜 멋지십니다 쉐입도 좋으시네요

    • @준몬이-b7p
      @준몬이-b7p  2 года назад

      칭찬 감사합니다! 다이어트 들어가면서 대회 준비하는 과정들을 제 유튜브에 담으려고 해요! 지켜봐 주시면 더 감사하겠습니다🔥🔥

  • @jintube5179
    @jintube5179 2 года назад

    멋지십니다!!

    • @준몬이-b7p
      @준몬이-b7p  2 года назад

      감사합니다 좋은하루 되세요!

  • @나무님-w6u
    @나무님-w6u 2 года назад +1

    미래에서 오셧나요 ㅋ.. 22년 9월 마지막휴가.. 자막수정하셔야될거 같아요 ㅋ

    • @준몬이-b7p
      @준몬이-b7p  2 года назад

      헉 감사합니다.. 21년인데 잘못 넣었네요😂

  • @인직-j2h
    @인직-j2h 2 года назад

    웨이트 몇 년정도 하면 몸 보는 재미가 있나요?

  • @kkamci67
    @kkamci67 2 года назад

    여자도 배에 복근 만들수 있나요? 알켜주세요~~ 멋지시네요^^

    • @준몬이-b7p
      @준몬이-b7p  2 года назад +1

      식단 , 운동 , 휴식 세가지 철저히 해보세요 만들수 있어요 이몽~

    • @kkamci67
      @kkamci67 2 года назад +1

      식단, 운동은 익히 알고 있었으나 휴식이 필수라는건 처음 알았네요. 감나합니다~~