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정준정진
Добавлен 19 ноя 2018
안녕하세요, "정준정진" 채널에 오신 것을 환영합니다!
제주도에서 보디빌딩과 헬스를 통해 몸과 마음을 성장시키고 있는 정준입니다.
이 채널에서는 제가 준비하는 대회, 운동 루틴, 그리고 건강한 라이프스타일을 공유하며, 헬스와 보디빌딩에 관심 있는 분들께 도움이 되고자 합니다.
또한 일상 속에서 경험하는 도전과 성장을 통해, 몸뿐만 아니라 정신적으로도 함께 발전하는 과정을 나누고 싶어요.
클래식 피지크 PRO 카드를 목표로 끝없이 정진하고 있는 저와 함께 건강하고 긍정적인 변화를 만들어 가요! 구독과 좋아요는 큰 힘이 됩니다.
제주도에서 보디빌딩과 헬스를 통해 몸과 마음을 성장시키고 있는 정준입니다.
이 채널에서는 제가 준비하는 대회, 운동 루틴, 그리고 건강한 라이프스타일을 공유하며, 헬스와 보디빌딩에 관심 있는 분들께 도움이 되고자 합니다.
또한 일상 속에서 경험하는 도전과 성장을 통해, 몸뿐만 아니라 정신적으로도 함께 발전하는 과정을 나누고 싶어요.
클래식 피지크 PRO 카드를 목표로 끝없이 정진하고 있는 저와 함께 건강하고 긍정적인 변화를 만들어 가요! 구독과 좋아요는 큰 힘이 됩니다.
하루 루틴 공개 l 보디빌더의 하체 훈련,식단,그리고 일상 VLOG
안녕하세요, 정준정진입니다! 오늘은 저의 하루 일상을 브이로그로 담아봤습니다. 🏋️♂️
보디빌딩 훈련 루틴부터, 제가 먹는 식단, 그리고 일상 속 소소한 순간들까지 모두 보여드릴게요. 💪
이번 영상이 도움이 되셨다면, 구독과 좋아요 부탁드려요! 더 많은 피트니스 꿀팁과 일상을 공유할 예정이니 많이 기대해주세요! 😊
#보디빌딩 #훈련루틴 #식단관리 #피트니스 #브이로그 #정준정진
보디빌딩 훈련 루틴부터, 제가 먹는 식단, 그리고 일상 속 소소한 순간들까지 모두 보여드릴게요. 💪
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#보디빌딩 #훈련루틴 #식단관리 #피트니스 #브이로그 #정준정진
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비시즌을 준비하는 보디빌더의 훈련 영양 Vlog I 로드 투 IFBB Pro I 벌크업 식단 I 정준정진 I 내추럴보디빌딩 I 클래식피지크
Просмотров 43728 дней назад
안녕하세요 정준정진 입니다. 비시즌 식단,훈련 브이로그 영상이 업로드 되었습니다. 추후 다이어트,포징,운동 교육영상 등 다양한 컨텐츠 영상 제작 예정입니다 !! 도움이 되었으면 좋아요,구독 부탁드립니다 감사합니다. 정준 인스타그램 junmon_2?igsh=MWp6NjNvOGt0Y3g4Mw & #ifbbpro #ifbb #bodybuilding #classicphysique #motivation #클래식피지크 #korean #natty #정준정진 #벌크업식단 #벌크업 #다이어트 #헬스 #헬스루틴 #헬스브이로그 #브이로그 #동기부여
로드 투 그랑프리 마지막 여정 I WNGP당진 I 클래식피지크 I 정준정진 I Vlog I 대회당일
Просмотров 528Месяц назад
안녕하세요 정준정진 입니다. 지난 7월 시즌 마지막대회 wngp 당진 영상이 업로드 되었습니다. 많은 관심과 응원 에 감사한 말씀에 힘입어 그랑프리 라는 성적을 거뒀습니다:) 동기부여가 되었으면 좋아요,구독 부탁드립니다 감사합니다. 정준 인스타그램 junmon_2?igsh=MWp6NjNvOGt0Y3g4Mw & #classicphysique #monsterzym #bodybuilding #클래식피지크 #wngp #motivation #natty #korean #몬스터짐 #Modernfilm #Jimmypictures #보디빌딩 #대회준비 #대회당일 #대회브이로그 #그랑프리 #정준정진
![[Vlog] 대회 전날,당일 뭘 할까? l 클래식피지크 l 로드 투 그랑프리 l 정준정진](http://i.ytimg.com/vi/wLQBwZnwzJM/mqdefault.jpg)
[Vlog] 대회 전날,당일 뭘 할까? l 클래식피지크 l 로드 투 그랑프리 l 정준정진
Просмотров 1,9 тыс.2 месяца назад
정준정진 ! 💪🏻 안녕하세요 정준정진입니다. 저의 WNGP 안양 대회 전날, 당일 브이로그가 업로드 되었습니다. 아직은 혼자 촬영하는 것도 카메라 앞에서 말하는 것도 어색하지만 남은 두 대회 (몬스터짐, WNGP) 모습까지 남겨보려고 합니다. 대회 준비가 처음이거나 열심히 대회 준비 중이신 수 많은 참가자 분들께 동기 부여가 되는 동시에, 힘듦을 나누고 싶습니다. 다들 힘내시길 바라며, 많은 관심과 응원 부탁드리겠습니다. 감사합니다. - 정준 인스타그램 junmon_2?igsh=MWp6NjNvOGt0Y3g4Mw & #대회준비 #클래식피지크 #보디빌딩 #bodybuilding #classicphysique #monsterzym #wngp #몬스터짐 #정준정진
네추럴 꼬마 보디빌더 의 바디체크 (인바코리아 D-46) #보디빌딩 #클래식피지크 #포징 #인바코리아 #바디체크 #헬스장 #주니어 #다이어트중
Просмотров 2272 года назад
네추럴 꼬마 보디빌더 의 바디체크 (인바코리아 D-46) #보디빌딩 #클래식피지크 #포징 #인바코리아 #바디체크 #헬스장 #주니어 #다이어트중
웨이트에 대해 아무것도 모르던 나의 몸변화 (2015~2022)
Просмотров 9752 года назад
2015년~2022년1월 몸변화 입니다 #웨이트 #헬스 #헬린이 #몸변화 #동기부여 #보디빌딩 #포징
헬스뿜뿜콘테스트CAPTAIN85-(제5군수지원여단 85정비대대)
Просмотров 1,7 тыс.3 года назад
위 영상은 코로나19방역수칙을 준수하여 촬영하였습니다. 팀명:CAPTAIN85 참가자:정준 Instagram:junmon_2 #헬스뿜뿜콘테스트 #100일challenge #청년드림
와... 대퇴사두가 저렇게 커지려면 시간싸움인가요ㅠㅠ
@@jamesyeom2208 꾸준함이 강력한 무기라 생각합니다🔥🔥 영상 시청해주셔서 감사합니다!!
운동선수는 하루종일 근력운동하는줄 알았는데 아니군요
@@전한길발톱의때 운동 후 회복도 중요합니다!ㅎㅎ 영상 시청해주셔서 감사합니다:) 앞으로 다양한 콘텐츠로 영상 업로드 예정이니 구독 도 눌러주시면 감사합니다🤗
ㅋㅋㅋㅋ 쌤 귀엽고 웃기고 멋있고 다 하네요~ 언능 담편 올려주세요~! 영상 보면서 식단 하게요
오!! 드디어 댓글로 보네요 🤗 ㅋㅋㅋ재밌게 보셨다니 감사합니다
얼른 다음편 올릴게요 !! 조금만 기다려주세요🧏🏻♂️(요즘 항상 유튭각만 생각하고 있습니다)
영상 자주 올려주세요~~
네😊 앞으로 주2회 업로드가 목표입니다 !🙇🏻
영상올려주세요😢
댓글 남겨주셨군요!! 이제 확인하고 답글 드립니다 ㅎㅎ
기다려주셔서 감사합니다 하체 훈련 브이로그 업로드 완료했습니다 :)
치팅때 먹방도보여주세요
@@박시영-o1o 네 알겠습니다 ㅎㅎ 이번에 치팅 먹방 촬영해볼게요 :)
@@준몬이-b7p 감사합니다
이선희 - 나항상그대를 식단 열심히 하시네요 본받겠습니다 정진!
오오!! 노래 맞추셨네요 ㅎㅎ 앞으로도 정진하는 모습 보여드릴게요!:) 지켜봐주세요! 감사합니다🔥
인스타(설명란 참고) 디엠 남겨주시면 커피 기프티콘 보내드릴게요 😊
@@준몬이-b7p 인스타를 안해서! 마음만 받겠습니다! 구독하고 갑니당🫡
@@소확행-q1x 감사합니다 !! 피트니스 관련 도움되는 영상 열심히 업로드 하겠습니다 ! (09/23 하체훈련 브이로그 업로드 되었습니다 ㅎㅎ)
준모링~
컨셉 확실하네요
준모링~
준모링~
진짜 개멋있습니다🔥
@@제주뽀이 고마워요 ~! bb
재밌다 ㅋㅋ(아직안봄)
어 디 사 세 요?
멋있지만 구독은없습니다
정준님 부르신 노래 맞추면 선물준다 하셨는데. 제목은 모르겠고 가수는 이선희 입니다 선물 반쪽이라도~
제목을 못맞추셨기에 아쉽지만 선물은 없습니다 ^__^~~
나름 최선을 다해 근육량을 올리려고 했는데 실패..ㅜ 원인이 식단인듯요 운동두 어렵지만 식단도 힘들어요 영상보고 다시 스타트 합니당^^
뭐든지 처음 시작이 어렵다고 생각합니다 ㅎㅎ 이모님은 이미 시작을 해보셨으니 잘하실 거에요!! 정진!! 하세요 :)
멋져요❤❤❤
준모링~
@@재연문-g3j 준모링 누가 쓰나 했는데 너였구낭ㅎㅎ
111번째 구독자!. !
우와 감사합니다!! 빼빼로 라도 드리고 싶네요 ㅎㅎ 지켜봐주세요!🔥🔥
❤❤❤❤❤
❤❤❤❤
what s your name in English?
My name is Jung Jun🫡 Thank you for subscribing👍🏻
👏👏👏
👍👍👍
정말. 멋있습니다. 항상.응원.-정진정진.할수있도록. 멋진청년.
can you make some bodybuilding posing tutorial for next video?? it will be great content because your body is insane bro:) i hope you can make it with no music and some explanation how to do posing haha.. im your fans now >.<
@@AbidFadhilAbyan Thank you for becoming a fan first! I appreciate your great content suggestion! I still have two more bodybuilding competitions left, so it’s hard to make the video right now, but I’ll prepare and produce it as soon as possible :) Please subscribe and like!
저랑 같은 대회에 나오셨군요 😊 영상 잘 봤습니다 최고👍👍
다른 종목 나가셨나 봐요?ㅎㅎ 고생하셨습니다! 저는 아직 대회 2개가 더 남아있어 추후 영상 더 업로드 될 예정이에요 ㅎㅎ 지켜봐주시면 감사합니다! 😊
멋있으세여~~
추후 대회 영상 2개 더 업로드 될 예정 이에요 ㅎㅎ. 지켜봐주세요!!😊
정준 선수 응원합니다 너무 기여워~ ❤ -장양키
ㅋㅋ기훈이 반갑다!!! 정준 정진 !!
완전 벌크 업~~~ 멋지다!
항상 시청 감사합니다 :)
많이 바뀌었다 99군번
제모습 보는것 같네요 노력만이 살길..ㅠㅠ 구독 좋아요 누르고 갑니다!!^^
감사합니다 ㅜㅜ 부상 없이 오래오래 보디빌딩 하시길 응원 드립니다
감사합니다 선수님도 항상 부상조심하세요^^
1중대 치장창고 같기도 하고... 수공구 창고 같기도 하고...
본부중대 불출 입니다 🙌🏻 85 나오셨나봐요!
꺄~~악! 멋져요!
빚을 발하네요 몸짱 만드느라 고생하셨네요
감사합니다 10월2일 에도 출전 예정입니다! 많은 관심 부탁드려요:)
넘 멋지네요..!
태균이야?ㅋㅋㅋ 고마웡^<^
허벅지 가 정말 탐스럽네요…ㅎ 화이팅!!
파이팅:)
근력운동이 힘듬을 생애 첨으로 실감하고 있네요. 멋져요!
좋은 말씀 감사합니다!
부대아직도 개꿀부대인가? 10군번이였는데 군생활 ㅈㄴ편했음
INBA 대회 1 등 한 사진 까지 올리지 응원합니데이!!
장기훈??ㅋㅋㅋㅋ 고맙당
나라는 안지키시공^^ 비포, 엡퍼..과정이 놀랍고 멋지네요!
ㅋㅋㅋ 이모님 언제 댓글 다셨어요^_^
여자도 배에 복근 만들수 있나요? 알켜주세요~~ 멋지시네요^^
식단 , 운동 , 휴식 세가지 철저히 해보세요 만들수 있어요 이몽~
식단, 운동은 익히 알고 있었으나 휴식이 필수라는건 처음 알았네요. 감나합니다~~
와 초록색 돔창고 개오랜만 ㄷㄷ
ㅋㅋㅋ 85출신이신가요?ㅎㅎ💪🏻
@@준몬이-b7p 19년까지 치장계원이라, 익숙하네요 😃
@@I.LOVE.CHICKEN 영상 찾아봐주셔서 감사합니다!ㅋㅋ
@@준몬이-b7p 득근하세요~~!
웨이트 몇 년정도 하면 몸 보는 재미가 있나요?
이야..베큠까지 진짜 멋지십니다 쉐입도 좋으시네요
칭찬 감사합니다! 다이어트 들어가면서 대회 준비하는 과정들을 제 유튜브에 담으려고 해요! 지켜봐 주시면 더 감사하겠습니다🔥🔥
멋지십니다!!
감사합니다 좋은하루 되세요!
저 통신공구 창고병이었는데 전역한지 벌써 2년이 넘었네요 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ통신 공구 알죠!! 전 불출이였다 기동 이였슴다
@@준몬이-b7p 불출창고면 고광정 주무관님인가요? 그리고 아직 이지완 주무관님도 계신가요
@@용십-d1g 헉... 예 두분다 계시고 두분다 기동 창고장 이십니다!!ㅋㅋ 기동은 (화력으로 바꼇어요) 저는 전역했습니다
@@준몬이-b7p 저는 통신공구에서 이지완 주무관님이랑 전역때까지 일했는데 기동으로 옮기셨네요 ㅋㅋ 답해주셔서 감사합니다
@@용십-d1g 저도 이지완 주무관님 밑에서 일했었는데 신기하네요! 영상봐주셔서 감사합니다
와 8년의 세월.. 존경합니다
감사합니다! 8년 이라기보단 취미로 해오다가 운동에 전념한 시간이 2년정도 입니다!
미래에서 오셧나요 ㅋ.. 22년 9월 마지막휴가.. 자막수정하셔야될거 같아요 ㅋ
헉 감사합니다.. 21년인데 잘못 넣었네요😂
854중대인가요? 지원대 출신인데 처음 보는 풍경같아서요 몸이 참 멋있네요
85는 맞고 4ㅈㄷ는 아닙니다! 감사합니다!!
@@준몬이-b7p 오잉 그럼 1중대이신가보네요 연병장쪽 창고에서 찍으신건가
@@shy-wx4vd 아직 군인이여서 몇중대인지 밝히기는 어렵네요,, 네 맞아요 🙂 몇년도 군번이신가요??4중대는 처음듣는데
@@준몬이-b7p 12년 군번입니다~ 3중대 수송부였구요 ㅋㅋㅋ 구급차 운전병이였어요 아직 군인이시구나 남은 복무기간 다치지말고 안전하게 군생활 마무리하세요! 화이팅
@@shy-wx4vd 감사합니다🙇
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ준이 몸 사기됐네
ㅋㅋㅋㅋ고마워요! 형 잘지내시죠?
그냥 살지.... 병장인가 이제?
@@leekihyun9183 이제 봤슴다.. 병장이구 곧 전역이에요 ㅋㅋㅋㅎㅎ