13 BEST Exercises for WIDER BICEPS

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 17 ноя 2024

Комментарии • 56

  • @ragingpatriot772
    @ragingpatriot772 3 месяца назад +12

    I prefer this video with the split screen live/ animated than some of the previous videos. I find it more beneficial.

  • @PowerUpFitnesss
    @PowerUpFitnesss 18 дней назад

    Great

  • @MrBerky9
    @MrBerky9 3 месяца назад +3

    I wonder do you do all exercises at one workout? Or mix this

    • @the.reuben.singh..2774
      @the.reuben.singh..2774 3 месяца назад +1

      I did them all in one workout like arm day

    • @MrBerky9
      @MrBerky9 3 месяца назад +1

      @@the.reuben.singh..2774 damn beast

    • @the.reuben.singh..2774
      @the.reuben.singh..2774 3 месяца назад

      @@MrBerky9 thanks man honestly I nearly crapped my pants hahahaha

  • @yvesrojas8424
    @yvesrojas8424 Месяц назад

    Excellent thanks

  • @Adeel_zahoor
    @Adeel_zahoor 4 месяца назад +5

    Direct to point
    Thank you

  • @deshaefromarounthawayricha7324
    @deshaefromarounthawayricha7324 4 месяца назад +4

    Thank you for the tips

  • @DESIBOY-m5k
    @DESIBOY-m5k 2 месяца назад

    जब टूटने लगे हौसले तो बस ये याद रखना,
    बिना मेहनत के हासिल तख्तो ताज नहीं होते,
    ढूँढ़ ही लेते है अंधेरों में मंजिल अपनी,
    जुगनू कभी रौशनी के मोहताज़ नहीं होते…..!

  • @abrehamgezachew6998
    @abrehamgezachew6998 3 месяца назад +1

    Please recommend me for workout applications??

  • @ClaudioAdrianFuentesAlem-on8iw
    @ClaudioAdrianFuentesAlem-on8iw 3 месяца назад

    Health and life.
    Thanks

  • @hilalalomoori7864
    @hilalalomoori7864 3 месяца назад

    thank you

  • @ettayebhamid6726
    @ettayebhamid6726 22 дня назад

    Bon courage

  • @2024bismillah
    @2024bismillah 3 месяца назад

    according to the rules, it's quite tiring haha. Thank's 👍🙏

  • @sammylane21
    @sammylane21 2 месяца назад +4

    Can these exercises be done without weights??

  • @محمدالبصراوي-ر9ذ
    @محمدالبصراوي-ر9ذ 4 месяца назад +3

    اللهم صل على محمد وآل محمد ❤

  • @FABIANEMILIANOBARBOSASILVA
    @FABIANEMILIANOBARBOSASILVA 3 месяца назад +1

    Todo por México ❤

  • @hakeemenzo7940
    @hakeemenzo7940 2 месяца назад +1

    🗣️💭.. THANK 🙏 Y🤩U ✨ 4⃣ THE
    KN❤️‍🔥WLEDGE 😎 TIPS, ℹ INFORMATION ℹ N THE WISD💥M 2️⃣ PUT IT IN 2️⃣ PRACTICE N F🧭LLOW IT THREW MUCH APPRECIATED 💪 AS ITS ALIGN WITH MY G⚽AL ENERGY ⚡ FREQUENCY ✨ VIBRATION 🎇 KEEP 🆙 THE G👀D WORK WITH THE VIDEO 📹 EVEN IF THERE WAS NO MUSIC 🎶 AND WAS 💭 SILENT 😶 I STILL 👁️ WATCH IT AS IF IM THE 1⃣ DOING THAT SAMETIME LEARNING 🆙GRADING DOWNLOADING IN MY MINDSET SO CRYSTAL CLEAR 💎 SO CAN 👀 TOUCHDOWN IN 🚀 THE GYM 🍁🥊❤️‍🔥

  • @FABIANEMILIANOBARBOSASILVA
    @FABIANEMILIANOBARBOSASILVA 3 месяца назад

    Lo mejor ke nos dio dios una fuersa inquebrantable 😊

  • @devpalhomeworkout
    @devpalhomeworkout 2 месяца назад

    Bhai ye konsa app hai

  • @محمدالبصراوي-ر9ذ
    @محمدالبصراوي-ر9ذ 4 месяца назад +2

    كل التوفيق والنجاح حبيبي يابطل ❤

    • @maniac_muscle
      @maniac_muscle  4 месяца назад

      الله يبارك في يا غالي

  • @arc2897
    @arc2897 2 месяца назад

    Like it

  • @werdycarvalho1120
    @werdycarvalho1120 4 месяца назад +1

    Alguém sabe o nome desse app que mostra o vídeo do exercício?

  • @AbdulJabaru-b2b
    @AbdulJabaru-b2b Месяц назад

    What did you eat after lefeting

  • @b.robinson5911
    @b.robinson5911 4 месяца назад +1

    💯💯💯💯

  • @6gsd453
    @6gsd453 3 месяца назад

    How many sets & reps?

  • @JackO-d9t
    @JackO-d9t 3 месяца назад +1

    Inclined press and tri extention

  • @alburtugali7412
    @alburtugali7412 Месяц назад

    هاي التمارين كلها للعضلة العضدية فقط

  • @LachaMajhi-n6l
    @LachaMajhi-n6l 14 дней назад

    Rocky
    sambru
    1:36

  • @BexruzHamroev
    @BexruzHamroev 3 месяца назад

    👍😊

  • @DiegoFernando-e4z
    @DiegoFernando-e4z 3 месяца назад

    Diego😮😮

  • @Omkale38
    @Omkale38 2 месяца назад

    Mere pass damble nahi hai

  • @حسامسراج-ق1ك
    @حسامسراج-ق1ك 2 месяца назад

    ياااارب😢😢😢

  • @williamlr8965
    @williamlr8965 3 месяца назад

    Melhorar a música 😢

  • @oppriyanshubhai6070
    @oppriyanshubhai6070 4 месяца назад +1

    😘

  • @marcinwachon9168
    @marcinwachon9168 4 месяца назад +1

    Pierwszy 🔥🏋️🏋️🔥

  • @joserobertoperezruiz6372
    @joserobertoperezruiz6372 3 месяца назад

    Hay como tres ejercicio que no sirven para nada que patético este video 🤦🏼‍♂️

  • @purpleroses6884
    @purpleroses6884 4 месяца назад

    bug

  • @munirsammoudi9793
    @munirsammoudi9793 4 месяца назад

    ❤🎉

  • @RaymonKravagna
    @RaymonKravagna 2 месяца назад

    13 different exercises isn't that a little excessive

  • @TheCriticalBiblicalThinker
    @TheCriticalBiblicalThinker Месяц назад +2

    Don’t be fooled, your biceps will NOT be bigger than your legs in 6 weeks.. Just some facts for ya!