🔻12 min. Wohlfühl-Gymnastik für das Knie, ohne Hilfsmittel

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  • Опубликовано: 9 янв 2025

Комментарии •

  • @helenhofmann6602
    @helenhofmann6602 Год назад +3

    Die ruhige und sanfte Art ist super, die Übungen sind gut nachzumachen und wunderbar erklärt. Ich bin begeistert. Grüße Helen Hofmann

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад +1

      Das freut mich sehr liebe Helen, viel Erfolg beim Training weiterhin.

  • @mariongeisler8602
    @mariongeisler8602 2 года назад +4

    Das war ja richtig toll.
    Fühle mich richtig gut .
    Und die Knie sind fröhlich.

  • @illuzock2868
    @illuzock2868 4 года назад +31

    Ihre freundliche, natürliche, liebevolle Art hat mir geholfen meinen inneren Schweinehund zu überrumpeln. Ich stehe jeden Morgen auf und freue mich auf meine Morgengymnastik mit Ihnen. Ihre Art tut der Seele und damit auch der Gesundheit gut ...Danke liebe Frau Gabi Fastner :)

  • @gundaopfer6197
    @gundaopfer6197 2 года назад +4

    Auch ohne Knieprobleme zu haben tun mir diese Übungen sehr sehr gut. Mein Knie mag das und ruft: "Mach' es öfter und danke der Gabi!" - was ich hiermit tue. Bis bald wieder, Gabi (dann AUCH noch etwas Anderes noch dazu).

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr schön Gunda, das freut mich 😘

  • @marianneguenat4349
    @marianneguenat4349 2 года назад +2

    Ich mag Deine Uebungen, danke schön. Unterstützung gemacht !

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Dankeschön! Di bist ein Schatz 😘

  • @ingrid.h.8566
    @ingrid.h.8566 2 года назад +1

    Den Knien und mir natürlich hat das sehr gut getan. Wrde ich jetzt öfter machen. Schönes Wochenende!

  • @ruthschmutz7294
    @ruthschmutz7294 11 месяцев назад +1

    Ich danke dir herzlich für diese Kniestunde, mein rechtes Knie ist etwas schwächer und unstabil, es tut ihm gut 🙏🙋‍♀️🥰

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 месяцев назад

      Das freut mich sehr! Alles Gute!

  • @suzannemueller-boschung5516
    @suzannemueller-boschung5516 11 месяцев назад +1

    Nach einer starken Erkältung,tat es mir heute wieder sehr sehr gut, meinen Körper mit deinen wohltuenden Übungen zu Trainieren! Viele vielen Dank! Liebes Grüessli. S.M👍💐

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 месяцев назад

      Das freut mich sehr liebe Suzanne, bis ganz bald, LG Gabi 🌷😘

  • @brigittemuller1614
    @brigittemuller1614 4 года назад +8

    sehr effektive Übungen besonders für alle, die ü 65 sind.
    Die 12 Min.hat man immer Zeit.
    Danke Gabi, du wirst weiterempfohlen.
    Brigitte

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Dankeschön liebe Brigitte! Das freut mich wenns Dir gefällt! Liebe Grüße!

  • @margaretebrenner3285
    @margaretebrenner3285 4 года назад +2

    Hallo GABI ich mache jeden Morgen mit dir die Dehnungen für Knie und über den Korper,
    Es ist,danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Guten Morgen Margarete, freut mich wenn Dir die Übungen gut tun 👍 Liebe Grüße, Gabi

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 2 года назад +1

    Auch diese Knieübungen sind sehr gut für meine Kniearthrose. Ich habe mir eine Knie- Playlist zusammengestellt. Vielen lieben Dank für die super Knieübungen!!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад +1

      Wunderbar, liebe Giulia, freut mich, wenn’s dir gut tut!

  • @NicoleEckhardt-b5v
    @NicoleEckhardt-b5v 4 месяца назад +2

    Hausaufgabe Knie Wiederholung .Ist in meiner Playlist und da bleibt es auch .Effektiv und es hilft.Was will man mehr.Tolles Video liebe Gabi .

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 месяца назад +1

      Das freut mich sehr! Alles Gute und ganz viel Erfolg beim Training weiterhin 🌷😘🍀 LG Gabi

  • @DianaK-lv4of
    @DianaK-lv4of Год назад +2

    Mir gefallen Übungen sehr gut . Ich übe jeden Tag .Super Gabi du erklärst sehr gut

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist

  • @margaretebrenner3285
    @margaretebrenner3285 3 года назад +1

    Schönen Sonntag lebe GABI,es is wieder so herrlich danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Danke liebe Margarete, ich wünsch dir auch einen wunderschönen Sonntag!

  • @NicoleEckhardt-b5v
    @NicoleEckhardt-b5v Год назад +2

    Das war Herrlich Liebe Gabi 😘Tat sehr Gut .Muss ich öfters machen .Danke für deine Mühen .Vielen Dank.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich 🤗

    • @NicoleEckhardt-b5v
      @NicoleEckhardt-b5v 8 месяцев назад

      Mega liebe Gabi.Mal wieder gemacht.Super Angenehm und Wohltuend.Dankeschön 🤗

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 3 года назад +1

    Diese uebungen tun meinen knie sehr gut schoenen tag liebe gruesse

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Ulrike, freut mich 😊 LG Gabi

  • @HelgaGarneboge
    @HelgaGarneboge 2 месяца назад +1

    Ich bin begeistert von den Übungen. Trotz künstlicher Hüftgeleke links und rechts .❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 месяца назад

      Das freut mich sehr, alles Gute weiterhin, LG Gabi 😘

  • @NicoleEckhardt-b5v
    @NicoleEckhardt-b5v 14 дней назад

    Hausaufgaben immer wieder gut .Top Liebe Gabi

  • @mariaprastaro9886
    @mariaprastaro9886 3 года назад +1

    Liebe gaby, sehr gut angenehm.vorallem fuer nicht mehr sehr junge menschen
    Weil dies machmar ist.oft werden so komplizierte videos gezeigt , die fuer arthrose leidende gar nicht moeglich ist.vielen dank
    Werde es tun regelmaessig und dir berichten

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Ich Danke Dir 😘schön dass Du dabei bist!

  • @barbelgroer4283
    @barbelgroer4283 2 года назад +2

    Guten Morgen liebe Gabi, danke für diese Knieübungen. Dehnungen Taten mir gut. Ich baue täglich ähnliche Übungen ein. Ich wünsche dir einen wunderschönen Sonntag ♥️🌹

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Das freut mich sehr liebe Bärbel, viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. Schönen Sonntag 🍀🌷

  • @gaggag1152
    @gaggag1152 3 года назад +1

    Hallo Frau Fastner, *Sie sind aber eine sehr nette Dame, der man gerne zuschaut und zuhört!*
    _Wenn man sich dann auch noch vom Video losreißen und mitmachen kann, ist die Sache perfekt!_
    Liebe Grüße!

    • @LoreRiedel
      @LoreRiedel 6 месяцев назад +1

      Super. Ich mache Gymnastik jeden Morgen im Fernsehen, da sind sie mir bekannt. LG Lore

  • @leticia1953
    @leticia1953 3 года назад +1

    Mein Knie dankt es Dir, liebe Gabi! Bis später!

  • @juttakorber3601
    @juttakorber3601 3 года назад +1

    Gut, dass ich Übungen auf dem Hocker ausprobiert habe! Versuch macht klu... Danke, liebe Gabi Fastner.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Wunderbar liebe Jutta, freut mich wenn’s dir gut tut!

  • @evelyneis175
    @evelyneis175 3 года назад +2

    Vielen Dank, liebe Frau Fastner, für Ihre wunderbaren Übungen.
    Gerade jetzt in der Corona-Zeit schätze ich Ihre nette sympathische Art, mich für Bewegung zu motivieren.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Evelyn für die netten Worte 😊 ganz viel Freude beim Training weiterhin. Liebe Grüße, Gabi

  • @margaretebrenner3285
    @margaretebrenner3285 3 года назад +1

    Guten Morgen war wieder herrlich danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön, das freut mich!

  • @margaretebrenner3285
    @margaretebrenner3285 3 года назад +1

    Schönen Sonntag liebe Gabi ich freue mich mitmachen zu dürfen und jeden kl.ERFOLG zu geniessen,danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Margarete, schön dass Du dabei bist 😊 Liebe Grüße, Gabi

  • @evamuller481
    @evamuller481 3 года назад +1

    Fühlt sich wieder gut an ,heute wenig Schmerzen im rechten Knie. Danke. LG. Eva

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Eva, das freut mich sehr. Liebe Grüße, Gabi

  • @ruthschmutz7294
    @ruthschmutz7294 11 месяцев назад +1

    Ich habe gleich weiter gemacht auf dem Stuhl, du bist genial, DANKE

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 месяцев назад

      Wie schön liebe Ruth! Danke für deine lieben Worte!

  • @alexarostoska1428
    @alexarostoska1428 5 лет назад +16

    Die Übungen sind auch für uns "ältere Semester" gut umzusetzen - im Gegensatz zu manch anderen, die zuviel Gelenkigkeit voraussetzen
    👍👍👏👏💕

  • @mariawerner5748
    @mariawerner5748 5 месяцев назад +1

    Nach vier Stunden Autofahrt, genau das Richtige 😊 Dankeschön. Bis morgen.

  • @brigittebayer6101
    @brigittebayer6101 8 месяцев назад +3

    immer wieder schön und wohltuend . Meine Knie und ich bedanken uns.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  8 месяцев назад

      Das freut mich sehr liebe Brigitte 😘🌷🍀

  • @regineborrmann8431
    @regineborrmann8431 Месяц назад +1

    Wohltuend! Danke liebe Gabi:)

  • @renateheitz9238
    @renateheitz9238 3 года назад +6

    Hallo Gabi,
    Ich danke dir für all die schönen Videos. Den untere Rücken konnte ich damit etwas lockern und die Kniegymnastik war sehr entspannend . Gerne komme ich wieder, wenn ich es zeitlich schaffe.
    Bleibe gesund.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +2

      Wunderbar liebe Renate, freut mich wenn’s dir gut getan hat! Dann bis bald wieder und bleibt natürlich auch gesund!

  • @shirley8788
    @shirley8788 2 года назад +2

    Hi Gabi, ich habe jetzt sehr glücklichen Knie🙏‍‍👍‍‍vielen Dank💐💐💐

  • @sieglindeeisele8230
    @sieglindeeisele8230 3 года назад +2

    Ich bin sehr zufrieden mit ihren Übungen und mache sie jeden Tag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Das freut mich 😘schön dass Sie dabei sind!

  • @Hans-JoachimWitzel
    @Hans-JoachimWitzel Год назад +1

    Martina Witzel, ich mache erst 2 Monate deine Übungen mit. Ich bin inzwischen süchtig nach deinen Übungen und habe schon einiges mitgemacht und habe inzwischen das Gefühl, dass sich meine Haltung verbessert hat. Ich freue mich schon morgen bei dir zu trainieren.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Oh wie schön liebe Martina! Freu mich dass Du dabei bist!

  • @margaretebrenner3285
    @margaretebrenner3285 3 года назад +1

    Guuuuten MOORGEN es ist immer gut und toll für den ganzen KÖRPER, DANE

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Margarete, freut mich sehr 😊

  • @schmidthans6935
    @schmidthans6935 9 месяцев назад

    Guten Morgen Gabi, beim Aufstehen hatte ich starke Schmerzen im Iinken Knie. Nach dieser Gymnastik fühle ich mich richtig gut. Herzlichen Dank und einen sonnigen Sonntag.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  9 месяцев назад

      Das freut mich sehr Hans, alles Gute weiterhin und einen schönen Sonntag 🍀🌷

  • @hartmutkrageloh9793
    @hartmutkrageloh9793 2 года назад +2

    Liebe Gabi, Deine Übungen haben mir wieder sehr gut gefallen. Jetzt bin ich fit und kann weiter machen bis zur nächsten Übung. Vielen Dank

  • @gabrieleschmidtke3069
    @gabrieleschmidtke3069 4 года назад +1

    Tolle ,kurze Übungen . Werde dran bleiben und hoffe das es meinen Knien hilft.

  • @elkemueller1029
    @elkemueller1029 Год назад +1

    Guten Morgen Gaby, ich bin heute mit Nackenschmerzen wach geworden, nach deine Übungen geht es mir schon viel besser. Ich danke dir für deine Arbeit und deine Motivation die du mir gibst. Lieben Gruß Elke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  Год назад

      Das freut mich sehr!

    • @elkemueller1029
      @elkemueller1029 Год назад

      Dieser Artikel ist falsch gerutscht,ich habe das Nacken Video gemacht.

  • @dorisahegger7964
    @dorisahegger7964 7 месяцев назад +3

    Gabi, du bist super! Danke von ❤❤❤

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 месяцев назад

      Sehr gerne 🤗danke dir

  • @rabiyeozbag6087
    @rabiyeozbag6087 4 года назад +1

    Danke für diese übungen für die knie.Ich habe artherose an b.knien,das tut mir richtig gut.😊👏🙋‍♀️

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Freut mich wenns Dir gut tut😘

  • @margaretebrenner3285
    @margaretebrenner3285 3 года назад +1

    Liebe Gabi danke es war wieder super mit Dir zu arbeiten

  • @xxhobbygamerxx7574
    @xxhobbygamerxx7574 4 года назад +3

    Also Ich mit 30 habe immer gedacht sowas brauch ich nicht . Jahrelang Sport gemacht bis ich mir den Kreuzband und Meniskus gerissen habe.
    Habe Tausende Übungen bekommen vom Arzt was nicht so viel gebracht hat. Aber seit Ich deine Übungen mache wird es immer besser.
    Vielen dank für diese Übungen und mach weiter so .

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад +1

      Das freut mich sehr wenn Dir die Übungen gut tun! Ganz liebe Grüße und bis zum nächsten mal!

  • @kerstin6974
    @kerstin6974 3 года назад +1

    Tut richtig gut für meine vor 6 Monaten operierte Kniescheibe. Die Übungen sind schön sanft und helfen ganz toll. Ich bin dankbar Ihren Kanal gefunden zu haben.🙃😃🤗

  • @donnadorit9703
    @donnadorit9703 11 месяцев назад +1

    Du machst das zauberhaft !

  • @anitadietrich5514
    @anitadietrich5514 2 года назад +2

    Dank,danke Gabi das trainieren mit dir ist immer super

  • @dirkuildriks4171
    @dirkuildriks4171 2 года назад +1

    Danke, auch diese Übungen sind so super gut!!! 🙏🙏🙏♥️🙋‍♀️💓Waltraut

  • @elke4655
    @elke4655 3 года назад +1

    Die Übungen sind sehr hilfreich, wenn ich akute Knieprobleme habe!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich wenns gut tut 😘

  • @Hillepupp
    @Hillepupp 3 года назад +2

    Wieder ganz wunderbar! Mein Knie sagt DANKE!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich wenn’s dir gut getan hat Hildegard!

  • @ulrikegrossletcher8845
    @ulrikegrossletcher8845 3 года назад +1

    Hallo gabi nachdem ich knie eproblem habe tun mir diese uebungen sehr gut danke tschuess 🤩😘

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich wenns gut tut 😘

  • @sonrols
    @sonrols 3 года назад +1

    Vielen Dank meine Füsse wurden ganz leicht nach den Übungen !
    Ich mach sie jetzt 3 x die Woche.
    Es macht wirklich einen großen Unterschied Grüße von Sonja

  • @uteotto9745
    @uteotto9745 2 года назад +1

    Mache fast jeden Tag 1 oder 2 deiner Vorschläge und fühle mich sehr wohl danach. Freue mich schon auf die nächsten..... Ute 🐸

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Freut mich zu lesen liebe Ute 🤗 bis zum nächsten Training. LG Gabi

  • @elfriedebrock6036
    @elfriedebrock6036 4 года назад +3

    Alles was ich bei Dir mitmache gefällt mir sehr. Alles tut mir gut. Ich will gar nicht meine Freude immer schreiben, denn ich denke Du weißt es. Alles Liebe weiterhin für Dich, Elfriede

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Liebe Elfriede! Vielen Dank für Deine netten Worte😘freut mich sehr wenns Dir Spass macht! Ich freue mich auch sehr über Deinen Kommentar! Ganz liebe Grüße, Gabi

  • @hans-ulrichflemmig7145
    @hans-ulrichflemmig7145 3 года назад +1

    gefällt mir sehr gut nach meiner 5-fach-Bypass-OP im Dezember 2020. Andere Videos dafür habe ich von Ihnen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Wunderbar HANS! Freut mich sehr😘 alles Gute!

  • @gerlindeklein2960
    @gerlindeklein2960 3 года назад +1

    Ganz tolle Knieübungen, ganz besonders nach 2 OPs

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön, das freut mich 😘

  • @heinrichmoeschler2468
    @heinrichmoeschler2468 2 года назад +1

    Liebe Gabi, keine Knieschmerzen mehr beim Hinunterlaufen von Treppen. Rettet mir in Kombination mit täglichem Radfahren den Wanderurlaub in 4 Wochen.
    LG Heinrich 👍🌈🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Sehr schön lieber Heinrich 🍀👍 viel Freude und Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

  • @mariawerner5748
    @mariawerner5748 3 месяца назад +1

    Soooo... , heute eine Abendschicht 😊🧡👍🙋

  • @hartmutkrageloh9793
    @hartmutkrageloh9793 2 года назад

    Liebe Gabi,
    Deine Übungen tun mir sehr gut aber ich kann noch nicht alles mitmachen, da wo die Dehnung zu stark ist und ich das Gleichgewicht verliere. Aber Pausen sind ja möglich. Dein Angebot ist wirklich sehr gut und ich werde das Workout immer wiederholen solange du es anbietest. Vielen Dank dafür Hartmut

  • @margaretebrenner3285
    @margaretebrenner3285 3 года назад +1

    Danke liebe Gabi es war wieder ein tolles Dehnen und Strecken es geht mir schon viel viel besser,ich bin ja schon süchtig nach der Morgen Gymnastik und es ist wunderbar mit DIR zu arbeiten,DANKE

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich sehr dass Du dabei bist 😘

  • @schuhwal
    @schuhwal 3 года назад +1

    wirklich gute und effiziente Knieübungen inkl. Stärkung der Beinmuskulatur - danke fürs video und lg Walter

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Schön dass du mitgemacht hast lieber Walter!

  • @margaretebrenner3285
    @margaretebrenner3285 3 года назад +1

    Danke nd schönen Sonntag

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön! Das wünsch ich Dir auch!

  • @riccardad.1031
    @riccardad.1031 4 года назад +1

    Liebe Gabi
    Mit meiner operierten Schulter kann ich noch nicht wieder so richtig mitmachen. 🥺
    Aber solche kurzen Einheiten tun Körper und Seele gut. Vielen Dank u. lg 🙋🏻‍♀️🌺

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Alles Gute liebe Riccarda! Mach immer so mit wie du dich wohl fühlst! Ganz liebe Grüße, Gabi

    • @riccardad.1031
      @riccardad.1031 4 года назад

      @@GabiFastner Danke, liebe Gabi! Braucht viel Geduld, aber es kommt schon wieder 😀🎽 Lg 🙋🏻‍♀️🙂

  • @dasschlossgespenst5036
    @dasschlossgespenst5036 4 года назад +1

    hallo Gaby, dem Dank meiner "Vorredner" kann ich mich nur anschließen! DANKE...

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Vielen Dank Ulla! Freut mich wenn Du mitmachst!

  • @evelynanders1884
    @evelynanders1884 4 года назад +3

    nach Knie-OP heute das erste Mal dabei, sehr hilfreich, vielen Dank dafür!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Sehr gut Evelyn! Alles Gute!

  • @karinvondrenkmann9088
    @karinvondrenkmann9088 4 года назад +1

    wie immer eine Freude mit Dir zu trainieren, liebe Grüße Karin

  • @kerstindumschat8375
    @kerstindumschat8375 2 года назад +1

    Guten Morgen, nach meiner Arthroskopie habe ich neben der Physiotherapie deine Übungen gefunden, die mir sehr gut tun! Leider bin ich drei Wochen nach der OP nicht zufrieden. Vielleicht bin ich zu ungeduldig. Deine Übungen werde ich auf jeden Fall fortsetzen. Vielen Dank für das abwechslungsreiche Übungsangebot!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Gute Besserung liebe Kerstin 🍀🌷 und viel Erfolg beim Training weiterhin. LG Gabi

  • @MsCe11o
    @MsCe11o 3 года назад +1

    Sehr gute Lehrerin,herzlichen Dank!

  • @evamuller481
    @evamuller481 3 года назад +1

    War wider gut für mein rechtes Knie.LG.Eva

  • @mariawinkels9899
    @mariawinkels9899 4 года назад +3

    Es hilft tatsächlich! Ich bin sehr zufrieden!

  • @gudrunmartini7679
    @gudrunmartini7679 4 года назад +1

    Liebe Gabi! Danke auch hier! Hatte ja letztes Jahr meinen Laufunfall und hatte die linke Kniescheibe gebrochen... ist zwar "alles wieder gut", aber eben doch nicht mehr wie vorher... das andere Knie hat Regenerationsprobleme und von meiner Hüfte möchte ich gar nicht reden - Hüftluxation beidseitig und öfter operiert (als Baby)... hier auch "alles gut". Aber diese Knieübungen sind echt klasse, auch so mal "für zwischendurch"!!! Danke 💖

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад +1

      Liebe Gudrun, freut mich sehr wenns Dir gut tut! dann ist ganz wunderbar! Alles Gute weiterhin! Liebe Grüße, Gabi

  • @renatekonz7583
    @renatekonz7583 3 года назад +1

    Gut gerüstet fürs Wochenende
    Danke liebe Gaby

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Schönes Wochenende liebe Renate!

  • @siegfriedwagener874
    @siegfriedwagener874 2 года назад +1

    Guten Tag
    Diese Übung habe ich zweimal gemacht und ich spüre schon eine Verbesserung mit etwas weniger Schmerzen im Knie und auch in der Hüfte.
    Viele Grüße
    Siegfried

  • @andrearothkopf2262
    @andrearothkopf2262 3 года назад +1

    Schöne Übungen für mich nach meiner Meniskus OP zum kräftigen der Muskeln👍 Danke für das Video.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад +1

      Freut mich wenns gut tut! Alles Gute Dir weiterhin Andrea!

    • @andrearothkopf2262
      @andrearothkopf2262 3 года назад

      @@GabiFastner Danke🤗

  • @PandoraColumbia
    @PandoraColumbia 2 года назад +1

    Liebe Gabi, ich liebe dieses Video. Gerade, da ich ein wenig mein Knie spüre in den letzten Wochen, mache aber immer Kniesport. Aber dieses hier ist besonders gut - aber all deine Videos sind sehr gut u ansprechend. Ich Danke dir dafür. Grüße aus Offenbach Hilde

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Danke liebe Hilde, freut mich sehr wenns Dir gefällt!

  • @ingemeyer1271
    @ingemeyer1271 3 года назад +1

    Danke Gabi Deine Übungen tun mir sehr gut.

  • @Mankirch2449
    @Mankirch2449 3 года назад +1

    Danke für die Übungen, machst das sehr gut .

  • @GalinaBriel
    @GalinaBriel 9 месяцев назад +1

    Vielen Dank Liebe Gabi

  • @mariawerner5748
    @mariawerner5748 6 месяцев назад +1

    Der Tag kann kommen 🌞😊🙋

  • @utebrueckner8149
    @utebrueckner8149 4 года назад

    Liebe Gabi, es hat mir nicht nur gefallen, es hat mir und vor allem meinen Knien sehr gut getan. Seit gestern muckelt mein rechtes Knie. Wie schön, dass Du für alle Wehwehchen eine richtige Übung hast! Ich bleibe dran und dabei. Viele Grüsse und DANKE!!! Ute

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Freut mich sehr wenns dir gut getan hat Ute!

  • @sieglindedreschers6819
    @sieglindedreschers6819 3 года назад +2

    Diese Übungen haben heute meinem Knie gut getan, danke liebe Gabi!

  • @lisajungegger5266
    @lisajungegger5266 3 года назад +1

    Ich freu mich hab dich entdeckt, dank Tipp von meiner Tochter. Und gleich mitgemacht.meiner Freundin auch gleich link geschickt. So gut👍

  • @christinej6142
    @christinej6142 4 года назад +4

    Sehr guter Vortrag,u.schaffbar die Übungen zu machen😍💛🧡🤗🍀🌈🌺

  • @ritaschmid6512
    @ritaschmid6512 2 года назад +1

    Wunderbar vielen herzlichen Dank.

  • @gertisp9944
    @gertisp9944 2 года назад +1

    Dankeschön werde mit einbeziehen💪💃🙋‍♂️🕺🤳🙋‍♀️👍🥳🥰🥰🥰🇦🇹liebe Grüße aus Wien Austria Gefällt mir bestens

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      😘👍

    • @gertisp9944
      @gertisp9944 2 года назад

      @@GabiFastner erhalten vielen herzlichen Dank schönen Abend und Genieße ihm

    • @gertisp9944
      @gertisp9944 2 года назад

      Gesendet gesehen Dankeschön 🙏🙏😎👨‍👩‍👦‍👦🙋👭🌈🌿

  • @helgaputzke5692
    @helgaputzke5692 5 лет назад +4

    Liebe Gabi, die Gymnastik war toll, mein Mann eigentlich ein Turnmuffel macht seit dieser Einheit jeden Morgen mit👍👍👍💪

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 лет назад

      Super! Das freut mich 😘liebe Grüße, auch an Deinen Mann! Gabi

    • @klararose9594
      @klararose9594 5 лет назад

      l5r2

  • @MariaDolores-rs2bc
    @MariaDolores-rs2bc 4 года назад +1

    Tolle Übungen,die man auch mit Schmerzen machen kann,danke.LG

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Das freut mich Maria! LG Gabi

  • @136Crypto
    @136Crypto 4 года назад +1

    Super Uebungen habe schwere Kniepropleme werde die Uebungen in meinen Tag einbauen, vielen dank

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Freut mich wenns Dir gut tut! Liebe Grüße!

  • @corneliagrundmann4321
    @corneliagrundmann4321 3 года назад +1

    Ich liebe Wohlfühl u.dehnübungen....super...

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich wenn’s dir gut tut Cornelia!

  • @wernerboner6743
    @wernerboner6743 4 года назад +1

    Habe mir vorgenommen, jeden Morgen mitzumachen. Das ist richtig gut. Liebe Grüsse von Werner

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Super Werner, freut mich wenns Dir gut tut! LG Gabi

  • @karinmarkwardt1618
    @karinmarkwardt1618 4 года назад +1

    Top Übungen für Menschen meines Alters fühle mich gut dabei danke

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Danke Dir Karin, das freut mich! Ganz liebe Grüße, Gabi

  • @KatarzynaLenkaSabria
    @KatarzynaLenkaSabria 3 года назад +1

    Hat sehr Spaß gemacht.

  • @ulrikemueller8524
    @ulrikemueller8524 3 года назад +1

    Tat wieder sehr gut! Danke schön🍁

  • @ulrikesure3711
    @ulrikesure3711 3 года назад +1

    Vielen Dank für die schönen Übungen...👍

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich wenns gut getan hat :-)

  • @roswithamysliwitz4377
    @roswithamysliwitz4377 5 лет назад +8

    Tolle Übungen für Knie. Werde deine Übungen heute in meiner Rehagruppe gleich einbauen. Knie ist immer wieder ein Thema.
    Deine Arbeit ist wirklich super und für uns alle sehr wertvoll ☺👍. Liebe Grüße, freue mich heute schon auf die Übungen von morgen.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 лет назад

      :-) freut mich wenns gefällt! Liebe Grüße, Gabi

  • @korneliacasper6870
    @korneliacasper6870 5 лет назад +12

    Das war heute früh wieder toll danke gabi

  • @korneliacasper6870
    @korneliacasper6870 5 лет назад +4

    Dieses Video habe ich auch gleich noch mitgemacht. Es hat den Knien gutgetan. Danke Gabi

  • @traudebinder4034
    @traudebinder4034 3 года назад +1

    Gute Übungen, hab einen Gips für 8 Wochen und, darf nicht auftreten u hab ihn bis ganz oben. Dadurch ist das 2.Knie auch überlastet. Deine Übungen helfen mir schon.🤗

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Freut mich wenns gut tut! Alles Gute😘

  • @waltrautrechtien8773
    @waltrautrechtien8773 3 года назад +1

    Liebe Gabi, es tut mir einfach sehr gut am Morgen die Gymnastik zu machen- wünsche dir einen schönen Tag und liebe Grüße aus Bückeburg

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Das freut mich liebe Waltraud 🤗 schönen Mittwoch 🙋‍♀️🍀