🐳 32 min. sanfte Gymnastik rund um den Schultergürtel, ohne Geräte

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  • Опубликовано: 22 дек 2024

Комментарии • 88

  • @frosch7491
    @frosch7491 Год назад +2

    eine wunderbare Einheit - meine Schulterverspannungen haben sich in reines Wohlbefinden aufgelöst...Den Sitzteil hab ich auf dem großen Ball absolviert, geht auch prima...Vielen Dank!

  • @giselaaltlay2214
    @giselaaltlay2214 7 месяцев назад +1

    Bin 80! Gehe ich weiter nach Ihren Ansagen mit, dann bald wieder 60 😂! Ihnen, vielen Dank und bleiben Sie gesund! 🎉

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  7 месяцев назад

      Schön dass Sie dabei sind! Bleiben Sie auch gesund!

  • @lillywunsch9939
    @lillywunsch9939 2 года назад +1

    Danke! Das Training hat ganz toll gegen Schulter-Nackenverspannug und Spannungskopfweh geholfen!

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 3 года назад +1

    Ein wunderbares Video für die Halswirbeln!!!! Sehr wohltuend bei Halswirbelarthrose, es bewirkt kleine Wunder!!! Meine leichten Kopfschmerzen von Heute sind nun weg. Man kann besser Atmen, man verspürt mehr Raum und ist hinterher deutlich beweglicher!!! Vielen Dank dafür!!!😊

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Liebe Giulia, das freut mich sehr wenn es Dir gut getan hat 😘 schönen entspannten Abend 😘

  • @cedramasri7848
    @cedramasri7848 3 года назад +1

    Liebe Gabi ,du bist ein Wunder.
    😍😍😍😍😍😍😍

  • @shirley8788
    @shirley8788 2 года назад +2

    Oh mein Gott, wie herrlich. Vielen vielen Dank💐💐💐

  • @stephankoepfer6798
    @stephankoepfer6798 4 года назад +1

    Danke Gabi das hat so gut getan für meine Frau Monica und mir.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад +1

      Freut mich Stephan! Liebe Grüße an Euch beide!

  • @MandyGanske-Zapf
    @MandyGanske-Zapf 8 месяцев назад +1

    Die sanftesten Übungen seit es Gymnastik gibt.💛

  • @lizo7483
    @lizo7483 3 года назад +4

    Perfekte Übungsabfolge, toll angeleitet und sehr sympathische Art und Weise von Gabi. Man merkt das sie ein Profi ist!Besser kann man es nicht machen. :)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Dankeschön liebe Lisa, das freut mich sehr dass Ihnen die Übungen gut tun. Viel Freude und Erfolg weiterhin. LG Gabi

  • @giulialavitaebella733
    @giulialavitaebella733 3 года назад +1

    Auch heute konnte ich meine Halswirbel- Arthrose mit diesen Übungen sehr gut wieder in den Griff bekommen. Der ziehende Schmerz hat sich fast aufgelöst!!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Wunderbar, das freut mich 😘

  • @katharinaachammer5597
    @katharinaachammer5597 5 лет назад +4

    Finde alle Videos von Gabi F. extrem gut in der Wirkung und sehr sympathisch und kompetent gebracht

  • @julianesachse3645
    @julianesachse3645 5 лет назад +3

    Schöne Übungen, die den für die Gesamthaltung so wichtigen Schultergürtel stärken = ich fühle mich aufrecht, der Tag kann kommen,. Danke die Damen!!🌼

  • @adolphsegnitz8113
    @adolphsegnitz8113 2 года назад +2

    Wunderbar! Ich danke dir!

  • @duwieich4670
    @duwieich4670 4 года назад +1

    Vielen Dank für das tolle Video. Hatte seit 2Tagen einen schmerzhaft verspannten Nacken. Es ist jetzt ,nachdem ich die Übungen gemacht habe, sehr viel besser. Super Videos!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад +1

      Das freut mich sehr wenns Dir besser geht!

  • @ch.brandt6039
    @ch.brandt6039 5 лет назад +1

    Vielen Dank für die wunderbare Übung ! Besonders die Enspannungsübung am Schluß tat meinem schmerzenden Kiefer nach einer Bestrahlung sehr gut.

  • @christelthorner5537
    @christelthorner5537 5 лет назад +1

    Guten morgen liebe Gabi,ein wunderbares Video!!!!🙏😘 Es fühlt sich danach alles sehr gut an. Vielen lieben Dank dafür.👏😀

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 лет назад

      Freut mich sehr liebe Christel! Schönen Tag, liebe Grüße, Gabi

  • @roswithamysliwitz4377
    @roswithamysliwitz4377 5 лет назад +4

    Vielen Dank Gabi und deiner großen Unterstützerin, einmal für den Vorschlag des Themas und dir für dieses Viedeo. Meine Teilnehmer kommen immer wieder mit der Frage, verspannte Nacken, zu mir in die Stunde. Jetzt kann ich zu den Übungen in meiner Stunde auch dein Video empfehlen.
    👍❤liebe Grüße, Roswitha

  • @sandmitz9439
    @sandmitz9439 4 года назад +1

    Liebe Gabi, danke für Deinen tollen Videos! Ich habe Dich erst in den letzten beiden Wochen entdeckt und bin sehr begeistert.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Das freut mich :-) liebe Grüße!

  • @michl2583
    @michl2583 5 лет назад +1

    Ich liebe die Videos von Gabi Fastner, ich habe auch dolle Probleme am Trapezmuskel. Darüber fehlt mir noch ein Video, gerade als Anfänger :-)

  • @erikanosig5478
    @erikanosig5478 3 года назад

    Vielen Dank Liebe Gabi,hast mir sehr geholfen.
    Werde dich auch unterstützen!
    Erika

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Sehr gerne liebe Erika, freut mich dass Dir die Übungen gut tun. Herzlichen Dank im Voraus für die Unterstützung 😘😘😘 Liebe Grüße, Gabi

  • @ulrikelindemann500
    @ulrikelindemann500 4 года назад +1

    Liebe Gabi,
    ich liebe deine Videos und seit ich täglich mit dir Sport mache, bin ich nahezu schmerzfrei. Vielen Dank dafür! Könntest du vielleicht auch mal Videos zum Thema Kieferschmerzen oder Beckenschiefstand machen? Das wäre toll.
    Liebe Grüße

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад

      Freut mich sehr Ulrike wenns Dir gefällt! Liebe Grüße!

  • @tatjanaseifert7240
    @tatjanaseifert7240 3 года назад +1

    Einfach toll!👍👍👍👍👍👍👍🥰

  • @ch.brandt6039
    @ch.brandt6039 5 лет назад +1

    Ich hab es wirklich sehr genossen dabei zu sein und meinem Nacken tat es sehr gut.

  • @Cillybelle
    @Cillybelle 4 года назад +1

    Wunderbares Workout, hat richtig gut getan. Bin total begeistert. Ganz liebe Grüße!

  • @ulrike2010
    @ulrike2010 4 года назад +1

    Das beste Medizin fuer Verspannungen

  • @michaelak.514
    @michaelak.514 5 лет назад +2

    😂 ... die Idee mit dem Pinsel auf der Nase hat mir besonders gut gefallen!!
    Vielen Dank für wieder ein tolles workout, liebe Gabi!! LG M

  • @ginikiller5206
    @ginikiller5206 5 лет назад +6

    Super 😘danke... Nacken, HWS, BWS und Schultern sind nach 4 Bandscheibenvorfällen in der HWS und einem in der BWS meine absolute Problemzone.

    • @missladybug6099
      @missladybug6099 5 лет назад +1

      Ich als Sport-Muffel übe seit 17 Tagen konsequent täglich und bin super stolz.... deine Videos sind der Wahnsinn und dieses hier gefällt mir besonders. Danke!! Wie haben wir diese große Auswahl verdient?! Danke für deine vielen Erklärungen!!
      Ich würde gerne mehr Videos zum Thema Nacken und Kiefer sehen?

  • @suzannemueller-boschung5516
    @suzannemueller-boschung5516 11 месяцев назад +1

    Super Übungen danke Gabi! Grüessli S.M
    !

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  11 месяцев назад

      Sehr gerne 🤗 freut mich 😘🌷

  • @marieannejakob5480
    @marieannejakob5480 5 лет назад +1

    Liebe Gabi, Danke für deine Antwort. Ich verstehe die bürokratische Seite...werde die AGBs nochmals sorgfältig durchlesen. Wünsche dir frohe Ostern.
    1000 Dank für die guten Videos, die professionelle Anleitung und dank Dir fit mit 60+. (Habe immer Sport gemacht)

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 лет назад

      😘viiielen Dank für Deine Unterstützung!

  • @SILVIE.
    @SILVIE. 5 лет назад +1

    💖Dankeschön liebe Gabi- da haben aber meine immer wieder beleidigten Stellen mal richtig gejubelt und ich fühle mich so richtig befreit - top Einheit ✌🏼

  • @ullageradts4300
    @ullageradts4300 3 года назад +1

    So wohltuend..vielen Dank

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      sehr gerne Ulla, das freut mich wenn dir die Übungen gut tun. LG Gabi

  • @michim.1176
    @michim.1176 5 лет назад +1

    Ich fühle mich jetzt wirklich total entspannt und locker 👍 vielen lieben Dank 😘

  • @claudiap.5024
    @claudiap.5024 5 лет назад +1

    Dieses tolle Video habe ich in meinen Favoriten gespeichert! Die Übungen tun soooooo gut. :-)

  • @tinakraft9452
    @tinakraft9452 5 лет назад +1

    Vielen Dank, Gabi. Wieder mal tolle Übungen. 😊

  • @mavismavis3241
    @mavismavis3241 2 года назад +1

    Danke,dass hat richtig gut getan Dankeschön

  • @schmidthans6935
    @schmidthans6935 2 года назад +1

    Nacken und Schultern sind dir sehr dankbar. Leider knackt es immer noch im Gebälk. Schönen Samstag.

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  2 года назад

      Wünsche ich dir auch Hans. Gute Besserung weiterhin 🍀

  • @andreab.7150
    @andreab.7150 3 года назад +1

    Großartig! Vielen Dank 🙏🏼

  • @fortinjack77
    @fortinjack77 5 лет назад

    Danke sehr viel, für erstaunlich und bemerkenswert wunderbares Video, Gabi .:D

  • @viow69
    @viow69 5 лет назад +1

    Schöne Übung, kommt mit auf meine Hitliste 😊 Danke!

  • @jorgosterkamp2088
    @jorgosterkamp2088 3 года назад +1

    wie immer, spitze.

  • @claudiaprimus7484
    @claudiaprimus7484 5 лет назад +1

    Vielen Dank, es war wunderbar und ich fühle mich viel entspannter am Ende!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  3 года назад

      Das freut mich liebe Claudia!

  • @shirley8788
    @shirley8788 4 года назад

    Das war wieder großartig. Danke vielmals💐

  • @paulan6914
    @paulan6914 Год назад +1

    ❤❤❤

  • @musharraffosia4433
    @musharraffosia4433 4 года назад

    Liebe Gabi, kann ich diese Übungen auch mit einer akuten HWS-Bandscheibenvorwölbung durchführen? Liebe Grüße!

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  4 года назад +1

      Leider darf und kann ich das aus der Ferne nicht beantworten! Bitte frage Deinen Arzt/ Therapeuten was Du machen darfst/ sollst! Liebe Grüße und alles Gute! Gabi

  • @olgafay6219
    @olgafay6219 2 года назад +1

    😙😙😙

  • @marieannejakob5480
    @marieannejakob5480 5 лет назад +2

    Liebe Gabi, ich würde dich gerne unterstützen, allerdings hatte ich gedacht, dass man auf ein Konto direkt an dich monatlich überweisen kann und nicht über eine Agentur Steady, mit stundenlangen AGBs. Ich habe damit schlechte Erfahrungen gemacht, da diese Firmen die Emails an Dritte weitergeben......

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 лет назад +1

      Hallo Marie Anne,das freut mich sehr, wenn Du mich unterstützen möchtest. Da es ja eigentlich um kleine Beträge gehen soll, habe ich bewusst den deutschen Dienstleister (Steady) gewählt, da er mir das ganze Rechnungswesen abnimmt. Vor allem wenn auch noch Kleinbeträge aus dem Ausland mit unterschiedlichen Mehrwertsteuersätzen zu bearbeiten wären. Ich müsste dann jeweils korrekte Rechnungen für das jeweilige Land erstellen, verschicken und die Umsatzsteuer im jeweiligen Land abführen, mit einem Rechnungsbruttobetrag für z.B. 2,50 €. Das wollte ich unbedingt umgehen.
      Ich habe deshalb auch “Steady" gewählt weil ich Vertrauen in das Unternehmen habe was Datensicherheit betrifft und es keine Kündigungsfristen gibt, und man mit wirklich einem Klick die Sache jederzeit beenden, pausieren oder verändern kann.
      Ganz herzlichen Dank für Dein Verständnis.
      Und viel Erfolg und Spaß bei unseren gemeinsamen zukünftigen Trainingseinheiten,
      Liebe Grüße Gabi

  • @marieannejakob5480
    @marieannejakob5480 5 лет назад +1

    Done

    • @GabiFastner
      @GabiFastner  5 лет назад

      Danke Dir :-) Ganz liebe Grüße, Gabi

  • @friedrichschmidhammer9512
    @friedrichschmidhammer9512 5 лет назад

    QyDDie Das zIch

  • @tinakraft9452
    @tinakraft9452 5 лет назад +1

    Vielen Dank, Gabi. Wieder mal tolle Übungen. 😊