lieben dank. Mit 80 fange ich jetzt (erst) an meine gelenke beim aufsehen morgens zu spüren, doch dank der wirklich durchdachten übungen geht es mir danach wieder gut. bravo et Merci beaucoup
Meinen Knien tut das sehr gut. Brauche ich im Moment sehr, dass ich mit dem gerissenen Kreuzband die Muskulatur stärken muss. Sonst fühlt sichs unstabil an. Vielen Dank liebe Gaby, so fühle ich mich grad sicherer und stärker....super
Der Hüftbeuger hat schon beim Aufwachen um Hilfe gerufen. Wie gut, dass das Video so passend kam. Es war wieder ganz viel für mich hilfreiches dabei. Natürlich auch Herausforderndes. Das geht schon dabei los, den Fuß so für sich genommen auszuschütteln. Die Wadendehnung hat eher die Achillessehne gefordert. Was bin ich fest in den Fußgelenken! Gleichgewicht ist zur Zeit wieder sehr schwer zu finden. Aber es reicht meist zu wissen, dass etwas zum abstützen in der Nähe ist. Dann geh ich mutig dran. Einen schönen Tag (die Sonne kommt nach Franken 🌄😎) Heidi
Ganz lieben Dank🌹das war heute genau richtig....mein unterer Rücken war heute etwas Beleidigt.... Jetzt wieder gut....hab in den letzten Tagen wohl etwas zuviel trainiert 😉 zudem habe ich mir vor 1 1/2 Jahren mein rechtes Sprunggelenk gebrochen ...musste an allen Seiten genagelt werden🙈 behindert mich leider heute auch noch etwas....und man geht dann ja gern in gewisse Schonhaltung und schafft sich damit so einige Verspannungen und Faszienprobleme....ich achte zwar sehr dagegen anzuwirken......aber trotzdem gibt es die eine oder andere Schwachstelle.....deshalb war das heute genau richtig🌹♥️
Guten Morgen Gabi, mit diesem Video habe ich die Durchblutung meiner Beine angeregt. Dies zeigte sich an einem wohlig, warmen Kribbeln. Es fühlte sich sehr angenehm an. Danke für diesen tollen Beitrag! Liebe Grüße Uwe
Das wird definitiv eines meiner Lieblingsvideo. So schnell hab ich noch nie eine positive Wirkung verspürt...Wahnsinn 👌👌👍👍👍.Suuuper Gabi...und vielen herzlichen Dank dafür 😚❤❤❤❤
Hui, jui, jui, das war heute zum ersten Mal richtig herausfordernd für mich...besonders schwer fiel es mir am Anfang die Balance zu halten. Meine Knie und die Hüftgelenke haben solche Übungen dringend nötig. Ich werde dran bleiben und diese Übung direkt in den kommenden Tagen wiederholen...bis auch mein Gesicht dabei wieder Freude zeigt😏!!! Danke
Liebe Gabi.Meine linke Hüfte hat schon länger arge Schmerzen gemacht,seit 3Tagen mache ich deine Hüftübungen und ich muss sagen,es ist viel besser geworden.Danke😊❤
Guten Morgen Gabi, wir haben unseren Laptop direkt mit in den Urlaub genommen, um dir mit deinen tollen Übungen nah zu sein. Einfach großartig! Du vermittelst täglich ein schönes Körpergefühl! Auch diese Einheit war wieder toll!
Liebe Gabi, vielen Dank für die tollen Übungen. Werde ein paar in den Alltag einbauen. Spüre deutlich, dass die Hüfte was getan hat - und wo die Gelenke sitze! 😅 Habt alle einen schönen Tag, lg Katharina
Liebe Gabi Danke das war toll toll toll 😘 das Dehnen ist für mich immer eine Herausforderung 😅 aber danach fühlt sich alles gut an ! Gelockert und gedehnt gehts in den Dienstag! Allen einen schönen Tag 👯♀️🙋🏻♀️
Guten Abend Gabi, danke für das tolle Video nur im Stehen. Nach diesem Video war mein Gleichgewicht etwas ausgeglichener und deine einzelnen Übungen haben mir wirklich sehr gut getan, vor allem im unteren Rücken und den Knien. Schönen Abend noch 🥰
Danke für diese schönen Übungen. Füße stehen gut geerdet und die Knie fühlen sich warm und gut durchblutet an. Die Dehnung en waren auch sehr gut. Habe die Übungen zwar erst am Abend gemacht aber so kann ich auch ganz relaxt in den Abend starten. Vielen Dank und einen wunderschönen Abend wünsche ich dir liebe Gabi. 👋💐
Danke, liebe Gabi, für diese wunderbar lösende Bewegungsfolge für einen sanften Start in den Tag. Eindrücklich sind für mich auch jeweils die Vergleiche der beiden Seiten nach den Übungen. ⚖ Da spürt man, was man erreicht hat. Schönen, lockeren Tag und herzliche Grüsse 🙋🏼💝
Liebe Gabi, das Zwicken, das ich vor dem Training hatte, war danach tatsächlich weg. Danke dir sehr auch besonders für den Fokus auf die Füße, durch die betonte Gewichtsverlagerung zum Beispiel. Das merke ich sofort in der Beinachse 😇🚶♀👣
Es fühlt sich alles viel lockerer an und gut durchblutet. Außerdem waren die einzelnen Übungen sehr wohltuend. vielen lieben Dank und gleich geht es zum nächsten Video.🥰
Super gelockert und gedehnt, einfach spitze. Vor allem sind diese Übungen auch gut für unseren bevorstehenden Skiurlaub im Februar. Danach fühlt man sich wie neu geboren !!!!!!! Dank der täglichen Fitnesseinheiten mit dir macht Skifahren auch in unserem Alter noch riesigen Spaß. 😅💪❣️Liebe Grüße und bis morgen. Anita und Jürgen
Nach dem "Bauchumfang reduzieren" noch die Hüfte und Knie geschwungen. Ich kann einfach nicht genug bekommen. Einfach super Deine täglichen Videos. Und Deine mündlichen und schriftlichen Kommentare runden die ganze Sache super positiv ab. Vielen Dank.
Liebe Gabi, die sanften Bewegunge zum Abschluss meines heutigen Workout waren perfekt. Nun sind die Gelenke geschmiert und ich fühle mich gut eingestellt für einen bewegten Tag im Schnee. Dankeschön.
Durch Zufall, bin ich auf deine Seite gestoßen, habe seit kurzem mit dem Knie, glaube aber es kommt on Hüfte und den Füßen (Hallux) werde jetzt täglich diese Übungen machen, danke 😍
Liebe Gabi, ich habe gerade meinen Mann verloren und hatte einen Sturz mit inneren Blutergüssen in den Poobacken, die sehr schmerzhaft sind. Deine leichten Übungen tun mir sehr gut!! Herzlichen Dank, dass es dich gibt!!!
Liebe Gabi ich mag deine Sporteinheiten sehr auch in dieser trainigsmetode fand ich es sehr schön ich spürte nach den Training eine Wärme in den Hüften und in die füsse und knien auch eine Länge habe ich gespürt .Mach einfach weiter so Gruß Nicole
Meine Hüfte und meine Knie sagen: " Toll, nun sind wir beweglicher, kräftiger und gedehnter als vorher"! Ganz besonders finde ich die Kniehocke/ und auf einem Bein wieder aufrichten. Das kräftigt besonders Arthrose -geplagte Knie, und ist dafür besonders wichtig. Vielen dank für die tollen Übungen, die ich unter einer eigenen Physiotherapie Rubrik gleich gespeichert habe!!
Super. Eben mal in einer Pause am Schreibtisch gemacht. Ujuijui, wie meine Hüftköpfe ratten können...😆 Deine Sport-Videos sind immer ein Genusss für Körper und Geist! Ich bin so froh, Dich entdeckt zu haben! 😀
@@GabiFastner Ich mache sonst immer Training am Fernseher im Wohnzimmer, da kann ich keine Kommentare eingeben. Ist ein bisschen wie ein Mini-Sport-Studio. 🙂
Liebe Gabi was soll ich sagen, wie immer super, so wie alle deine Videos. Mein unterer Rücken ärgert mich im Moment sehr, nach deinem Training geht es immer etwas besser. Vielen Dank du bist super 🤩
Wie immer sehr schön! 💛🌼 deine Morgen Gymnastik ist für mich eine Routine geworden! 🙏 Ich kann nicht genug Danke zu sagen! Liebe Grüße! Deine Katharina 🙋♀️
Hallo, diese Einheit habe ich heute wiederholt und merke wie gut sie mir tut. Danke dafür und einen schönen Wochenanfang wünscht allen Fleißigen und dir, Gabi, Lissi😍😘😄
Hallo Gabi.ich mache seit kurzem einige deiner Ùbungsprogramme mit und finde es ganz toll wie einfach man die mitmachen kann und wie effektiv sie sind. Ganz super
Super, vielen Dank liebe Gabi! Gerade bei den kalten Temperaturen ist es einfach wohltuend, solche Übungen zu machen. Ich fühle mich gelockert. Ich wünsche Allen einen tollen Dienstag😀🧑🦰
Spitzenvideo! Genau das richtige bei meiner Hüftarthrose. Fühlt sich hinterher warm und angenehm an den Hüften! Danke für deine wunderbare Art uns anzuleiten und es macht auch noch Spaß! Merci.
Hallo Gabi, auf dieses Video habe ich ja gerade gewartet da ich Probleme mit dem Muskelansatz am Trochanter habe, ich hoffe es hilft mir 😊 vielen Dank 🙏
Guten Morgen, vielen Dank ❤️ das waren heute wieder passende Übungen für mich. Hatte vor 10 Tagen eine Blockade im LWS-Bereich. Dank deiner Übungen (ich finde immer etwas passendes) und Physio geht's mir wieder deutlich besser🔥❤️🔥🙏
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
Hallo Gabi, vielen Dank für die Empfehlung. Ich habe heute gleich ausprobiert. Gleich 2 Einheiten.😅 es war echt sehr gut. Ich fühle mich stabiler. Nur sobald ich Knie beugen möchte, verspüre ich sofort die Schmerzen. Ich gebe nicht auf, versuche einfach weiter
Ich musste an den Bibelvers denken: "Hebt eure Augen in die Höhe und seht! Wer hat all dies (die Himmelskörper) geschaffen? Er führt ihr Heer vollzählig heraus und ruft sie alle mit Namen; seine Macht und starke Kraft ist so groß, dass nicht eins von ihnen fehlt." (Jesaja 40,26) Du bist zwar nicht so mächtig, liebe Gabi, aber Du rufst die einzelnen Muskeln, Faszien und Gelenke heraus (ich wusste noch nicht mal, dass es einen tiefen Wadenmuskel gibt 😊) und hinterher fühlt sich alles klasse an! Ganz lieben Dank!!!
lieben dank. Mit 80 fange ich jetzt (erst) an meine gelenke beim aufsehen morgens zu spüren, doch dank der wirklich durchdachten übungen geht es mir danach wieder gut. bravo et Merci beaucoup
Das freut mich sehr! Alles Gute und viel Erfolg beim Training 😘🌷🍀
Vielen Dank für die guten Übungen😊
Meinen Knien tut das sehr gut. Brauche ich im Moment sehr, dass ich mit dem gerissenen Kreuzband die Muskulatur stärken muss. Sonst fühlt sichs unstabil an. Vielen Dank liebe Gaby, so fühle ich mich grad sicherer und stärker....super
Sehr gut! Das freut mich!
Das war sowas von nötig. Hatte ein wenig geschlunzt. Zu viel Arbeit, zu viel Alltag, zu viel Stress. Das macht sich bemerkbar. Danke Gabi.❤
schön dass Du wieder da bist!
Der Hüftbeuger hat schon beim Aufwachen um Hilfe gerufen. Wie gut, dass das Video so passend kam. Es war wieder ganz viel für mich hilfreiches dabei. Natürlich auch Herausforderndes. Das geht schon dabei los, den Fuß so für sich genommen auszuschütteln. Die Wadendehnung hat eher die Achillessehne gefordert. Was bin ich fest in den Fußgelenken! Gleichgewicht ist zur Zeit wieder sehr schwer zu finden. Aber es reicht meist zu wissen, dass etwas zum abstützen in der Nähe ist. Dann geh ich mutig dran.
Einen schönen Tag (die Sonne kommt nach Franken 🌄😎)
Heidi
Wunderbar, liebe Heidi, freut mich sehr, wenn’s dir gut getan hat! Ja, das passt, die Achillessehne hängt mit dem tiefen Wadenmuskel zusammen😘
Sehr gute und wohltuende Übungen, ich stehe stabiler und der Rücken zwickt weniger. Vielen Dank, liebe Gabi. LG Tina 🙋♀️🤗
Sehr gut 👍
Ganz lieben Dank🌹das war heute genau richtig....mein unterer Rücken war heute etwas Beleidigt.... Jetzt wieder gut....hab in den letzten Tagen wohl etwas zuviel trainiert 😉 zudem habe ich mir vor 1 1/2 Jahren mein rechtes Sprunggelenk gebrochen ...musste an allen Seiten genagelt werden🙈 behindert mich leider heute auch noch etwas....und man geht dann ja gern in gewisse Schonhaltung und schafft sich damit so einige Verspannungen und Faszienprobleme....ich achte zwar sehr dagegen anzuwirken......aber trotzdem gibt es die eine oder andere Schwachstelle.....deshalb war das heute genau richtig🌹♥️
Freut mich sehr, wenn’s dir gut getan hat liebe Anita 😘
Klasse, so fängt der Dienstag gut an. Vielen Dank!
Das freut mich!
Tolle Übungen für mich! Das sollte ich öfter tun. Lieben Dank und bis heute Nachmittag 😘
Sehr gerne 🤗bis später
Guten Morgen Gabi,
mit diesem Video habe ich die Durchblutung meiner Beine angeregt. Dies zeigte sich an einem wohlig, warmen Kribbeln. Es fühlte sich sehr angenehm an. Danke für diesen tollen Beitrag!
Liebe Grüße
Uwe
Freut mich sehr, wenn’s dir gut getan hat, lieber Uwe!
Perfekt wie immer danke dir für diesen schönen Start in den Tag
Ich danke dir!
Danke fuer diese uebungen sie haben Mir sehr gutgetan ❤
Das freut mich sehr liebe Ulrike 🌷😘
Das wird definitiv eines meiner Lieblingsvideo. So schnell hab ich noch nie eine positive Wirkung verspürt...Wahnsinn 👌👌👍👍👍.Suuuper Gabi...und vielen herzlichen Dank dafür 😚❤❤❤❤
Das freut mich sehr!🙏
Liebe Gabi,
hat richtig gut getan. Hab Problem mit Hüfte und Knie. Die Gymnastik
lockert und tut super gut. Vielen Dank.
Gute Besserung und viel Erfolg beim Training weiterhin liebe Elvira 😘🌷👍
Hui, jui, jui, das war heute zum ersten Mal richtig herausfordernd für mich...besonders schwer fiel es mir am Anfang die Balance zu halten. Meine Knie und die Hüftgelenke haben solche Übungen dringend nötig. Ich werde dran bleiben und diese Übung direkt in den kommenden Tagen wiederholen...bis auch mein Gesicht dabei wieder Freude zeigt😏!!! Danke
😘👍sehr schön
Liebe Gabi.Meine linke Hüfte hat schon länger arge Schmerzen gemacht,seit 3Tagen mache ich deine Hüftübungen und ich muss sagen,es ist viel besser geworden.Danke😊❤
Das freut mich sehr!🙏
Guten Morgen Gabi, wir haben unseren Laptop direkt mit in den Urlaub genommen, um dir mit deinen tollen Übungen nah zu sein. Einfach großartig! Du vermittelst täglich ein schönes Körpergefühl! Auch diese Einheit war wieder toll!
Oh wie schön 😘genießt den Urlaub🥰
Guten Morgen 🔆 liebe Gabi. Vielen Dank für diese Wohlfühlübungen für meine Problembereiche.
Gern geschehen :-)
Sehr gute Übungen für meine "Baustellen" danke!!
Freut mich sehr!
Auch heute wie immer perfekt . Deine Morgengymnastik ist schon ein tägliches Ritual. Dir und allen die täglich dabei sind einen guten Tag!👏🙋🏻♀🕊🎈
Herzlichen Dank! Schön dass Du dabei bist
Liebe Gabi, vielen Dank für die tollen Übungen. Werde ein paar in den Alltag einbauen. Spüre deutlich, dass die Hüfte was getan hat - und wo die Gelenke sitze! 😅 Habt alle einen schönen Tag, lg Katharina
Wunderbar 🙏das freut mich
Wieder einmal genau das Richtige für meine "Problemgelenke", herzlichen DANK, das hat sehr gut getan 😊
Das freut mich sehr!
Gute Übung für meinen kürzlich gebrochenen Fuß. Die Dehnung und Stabilisierung ist gut dafür
Sehr gut 🤗 Gute Besserung weiterhin 🌷🍀
Liebe Gabi Danke das war toll toll toll 😘 das Dehnen ist für mich immer eine Herausforderung 😅 aber danach fühlt sich alles gut an ! Gelockert und gedehnt gehts in den Dienstag! Allen einen schönen Tag 👯♀️🙋🏻♀️
Das freut mich 🤗schönen Tag Dir!
Es ist immer wieder schön mit dir GYM zu machen.
Das freut mich sehr liebe Heidemarie 🤗
Guten Abend Gabi, danke für das tolle Video nur im Stehen.
Nach diesem Video war mein Gleichgewicht etwas ausgeglichener und deine einzelnen Übungen haben mir wirklich sehr gut getan, vor allem im unteren Rücken und den Knien. Schönen Abend noch 🥰
Das freut mich sehr Steffi, einen schönen Abend 🍀🌷 LG Gabi
Liebe Gabi, diese Hueftuebungen sind genau das Richtige fuer mich momentan! Danke fuer Deine Hilfe
Das freut mich sehr Elvira, alles Gute 🍀
Ganz wunderbar👏👏👏gute Übung für mein verletztes Knie. Danke Gabi, werde mir andere Übungen in dieser Richtung von dir ansehen und mitmachen😃
Sehr gerne 🤗
Das war eine Wohltat. Danke und liebe Grüße Katrin
Danke Dir 😘
Hüfte und Knie fühlen sich nach den Übungen sehr gut an 😊 lieben Dank Gabi❣️
Das freut mich sehr liebe Michi 🤗 einen entspannten Abend 😘 LG Gabi
Guten Morgen Gabi, mit sanften Übungen angenehm und locker in den Morgen gestartet. Vielen Dank.....
Das freut mich sehr!
Meine Knie danken! Das Training hat sehr gut getan!
Das freut mich!
Danke, liebe Gabi. Die Übungen haben mir sehr gut getan. 🍀
Das freut mich sehr!
Liebe Gabi,danke ich mache jeden Tag einige Übungen mit die für die Knie gut sind und das Gleichgewicht ❤❤
Das freut mich sehr!🥰🙏
Danke für diese schönen Übungen. Füße stehen gut geerdet und die Knie fühlen sich warm und gut durchblutet an. Die Dehnung en waren auch sehr gut. Habe die Übungen zwar erst am Abend gemacht aber so kann ich auch ganz relaxt in den Abend starten. Vielen Dank und einen wunderschönen Abend wünsche ich dir liebe Gabi. 👋💐
Wunderbar Traudl! Schönen Abend!
Guten Morgen, genau das habe ich heute früh gebraucht. Wie passend! Toll! Ganz lieben Dank, Gabi, für die vielfältigen Videos. LG Lissi
Das freut mich sehr!
Liebe Gabi,es hat so gut getan. Ich dehne mich viel zu wenig. Vielen Dank.
Das freut mich sehr!
Danke, liebe Gabi, für diese wunderbar lösende Bewegungsfolge für einen sanften Start in den Tag. Eindrücklich sind für mich auch jeweils die Vergleiche der beiden Seiten nach den Übungen. ⚖ Da spürt man, was man erreicht hat.
Schönen, lockeren Tag und herzliche Grüsse 🙋🏼💝
Herzlichen Dank! Freut mich 😘
Liebe Gabi, das Zwicken, das ich vor dem Training hatte, war danach tatsächlich weg. Danke dir sehr auch besonders für den Fokus auf die Füße, durch die betonte Gewichtsverlagerung zum Beispiel. Das merke ich sofort in der Beinachse 😇🚶♀👣
Sehr schön! Freut mich 😘
Es fühlt sich alles viel lockerer an und gut durchblutet. Außerdem waren die einzelnen Übungen sehr wohltuend. vielen lieben Dank und gleich geht es zum nächsten Video.🥰
Das freut mich sehr liebe Steffi, viel Spass in der zweiten Runde 😘🌷👍
Super gelockert und gedehnt, einfach spitze. Vor allem sind diese Übungen auch gut für unseren bevorstehenden Skiurlaub im Februar.
Danach fühlt man sich wie neu geboren !!!!!!! Dank der täglichen Fitnesseinheiten mit dir macht Skifahren auch in unserem Alter noch riesigen Spaß. 😅💪❣️Liebe Grüße und bis morgen. Anita und Jürgen
Das freut mich sehr! Grüße an Euch, Anita und Jürgen :-)
Nach dem "Bauchumfang reduzieren" noch die Hüfte und Knie geschwungen. Ich kann einfach nicht genug bekommen. Einfach super Deine täglichen Videos. Und Deine mündlichen und schriftlichen Kommentare runden die ganze Sache super positiv ab. Vielen Dank.
Vielen Dank für den motivierenden Kommentar liebe Elke 😘 LG Gabi
Super Training 😊 Freude und Kräftigung und Dehnen ,danke Gaby 🙏😘☀️habt einen schönen Tag
Das freut mich 🤗Dir auch einen wunderschönen Tag!
Danke liebe Gabi,für diese sanften Dehnübungen,👍
Sehr gerne 🤗
Liebe Gabi, die sanften Bewegunge zum Abschluss meines heutigen Workout waren perfekt. Nun sind die Gelenke geschmiert und ich fühle mich gut eingestellt für einen bewegten Tag im Schnee. Dankeschön.
Sehr schön! Viel Spaß ❄️
Guten Morgen liebe Gabi! Kommt gut an! Sehr angenehm! LG
Das freut mich 🤗
Es hat mir sehr gutgetan danke es sind super uebungen ❤❤
Das freut mich 💕
Ein äußerst angenehmes Mobilisieren der Gelenke, wunderbar! Dankeschön liebe Gabi! 😘
Sehr gerne 🤗
Wow, dass war sehr angenehm. Ich merke das sich alles viel besser durchblutet anfühlt. Vielen Dank für das tolle Video 😘, deine Patty.
Wunderbar liebe Patty🥰👍
Vielen Dank für meine ollen, knarzenden Knie 🤗🤗👍👍
Sehr gerne liebe Petra 🤗 alles Gute 🍀
Guten Morgen liebe Gabi. Das war heute wieder super. Tolle einfache aber super intensive Übungen. Vielen Dank und allen einen schönen Dienstag. 🧚♀️
Das freut mich 🤗schönen Tag!
Durch Zufall, bin ich auf deine Seite gestoßen, habe seit kurzem mit dem Knie, glaube aber es kommt on Hüfte und den Füßen (Hallux) werde jetzt täglich diese Übungen machen, danke 😍
Alles Gute Dir! Schön dass Du dabei bist! Du kannst zum Beispiel „Gabi Fastner Hallux“ oder „Gabi Fastner Füße“ in die Suchzeile von RUclips eingeben!
Guten morgen danke deine Übungen tun immer gut. 😂
Freut mich 👍
Hallo Gabi, meine Wahrnehmung hat sich sehr positiv verändert, ich spüre meine Gelenke. Tolles Gefühl. Vielen Dank 🤗👍💛🙋
Das freut mich sehr!
Genau das richtige Training nach einem langen Spaziergang und für mein linkes Knie. Ich fühle mich jetzt super. Danke, liebe Gabi!
Das freut mich sehr!🙏
Liebe Gabi, ich habe gerade meinen Mann verloren und hatte einen Sturz mit inneren Blutergüssen in den Poobacken, die sehr schmerzhaft sind.
Deine leichten Übungen tun mir sehr gut!!
Herzlichen Dank, dass es dich gibt!!!
@margavonmaltzahn533 alles Gute und viel Kraft liebe Marga 🍀😘 liebe Grüße, Gabi
Vielen Dank, liebe Gabi, meine Hüfte hat das richtig gebraucht. Es tut so gut.
Herzliche Grüße.
Das freut mich sehr!
Liebe Gabi ich mag deine Sporteinheiten sehr auch in dieser trainigsmetode fand ich es sehr schön ich spürte nach den Training eine Wärme in den Hüften und in die füsse und knien auch eine Länge habe ich gespürt .Mach einfach weiter so
Gruß Nicole
Dankeschön liebe Nicole für die netten Worte 🤗 schön dass Du dabei bist 🌷
es fühlt sich einfach gut an, ich mache gerne mehr
das freut mich!
Meine Hüfte und meine Knie sagen: " Toll, nun sind wir beweglicher, kräftiger und gedehnter als vorher"! Ganz besonders finde ich die Kniehocke/ und auf einem Bein wieder aufrichten. Das kräftigt besonders Arthrose -geplagte Knie, und ist dafür besonders wichtig. Vielen dank für die tollen Übungen, die ich unter einer eigenen Physiotherapie Rubrik gleich gespeichert habe!!
Wunderbar 🙏
Hervorragende Übungen für meine Stabilität. Es war sehr angenehm mitzumachen. Herzlichen Dank dafür an GABY.
Das freut mich sehr!
Super. Eben mal in einer Pause am Schreibtisch gemacht. Ujuijui, wie meine Hüftköpfe ratten können...😆 Deine Sport-Videos sind immer ein Genusss für Körper und Geist! Ich bin so froh, Dich entdeckt zu haben! 😀
Viel Erfolg beim Training weiterhin 🍀🌷 schön dass Du dabei bist 🤗 LG Gabi
@@GabiFastner Ich mache sonst immer Training am Fernseher im Wohnzimmer, da kann ich keine Kommentare eingeben. Ist ein bisschen wie ein Mini-Sport-Studio. 🙂
Diese Uebungen tun sehr gut, vielen Dank! Erika Wegmann
Das freut mich sehr liebe Erika 🤗
Liebe Gabi was soll ich sagen, wie immer super, so wie alle deine Videos. Mein unterer Rücken ärgert mich im Moment sehr, nach deinem Training geht es immer etwas besser. Vielen Dank du bist super 🤩
Alles Gute Dir!
Danke 😊 Gabi das war echt gut man fühlt sich wieder frisch und fit Danke grüße von Martina H
Das freut mich 🤗 liebe Grüße
Wie immer sehr schön! 💛🌼 deine Morgen Gymnastik ist für mich eine Routine geworden! 🙏 Ich kann nicht genug Danke zu sagen! Liebe Grüße! Deine Katharina 🙋♀️
Dankeschön an Dich Katharina! Freu mich dass du dabei bist!
Super! 7 Wochen nach Hüftoperation, bin gleich beweglicher und habe besseren Stand. Dankeschön
Das liest sich sehr gut 😘🌷🍀👍 LG Gabi
Danke für die Tollen Übungen Liebe Gabi.Tat sehr Gut 👍.
Sehr gerne liebe Nicole 🤗 freut mich 🤗
Hallo, diese Einheit habe ich heute wiederholt und merke wie gut sie mir tut. Danke dafür und einen schönen Wochenanfang wünscht allen Fleißigen und dir, Gabi, Lissi😍😘😄
Danke Dir und eine schöne Woche 😘
Sagenhaft Gabi 😊 das mache ich jetzt täglich in der Hoffnung dass die
Schmerzen verschwinden
Gute Besserung liebe Brigitte 🌷😘🍀 LG Gabi
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D
Guten Morgen Jerome, sehr gerne
Ich mache seit einiger Zeit mit dir Gymnastik und fühle mich seit dem viel besser und beweglicher.
Vielen Dank und alles Gute!
Das freut mich sehr! Schön dass Du dabei bist Anna!
Wunderbar, habe nun einen "befreiten" Stand.
suuuper!
Hallo Gabi.ich mache seit kurzem einige deiner Ùbungsprogramme mit und finde es ganz toll wie einfach man die mitmachen kann und wie effektiv sie sind. Ganz super
Dankeschön 😘schön dass Du dabei bist
Super, vielen Dank liebe Gabi! Gerade bei den kalten Temperaturen ist es einfach wohltuend, solche Übungen zu machen. Ich fühle mich gelockert. Ich wünsche Allen einen tollen Dienstag😀🧑🦰
Dankeschön 😘 wünsche dir auch einen wunderschönen Tag!
Der Körper fühlt sich toll an, nach diesem Training. Vielen Dank, liebe Gabi!
Das freut mich sehr liebe Suse 😘🌷
Mir geht es nach dem Workout sehr gut. Danke für Dich und Deine tolle Art!
Das freut mich sehr! LG Gabi
Gabi, du bist echt spitze 🤗 deine Videos haben mir sehr geholfen- und tun es immer noch. Tausend Dank!!!!🥰
Das freut mich 🤗schön dass Du dabei bist!
Spitzenvideo! Genau das richtige bei meiner Hüftarthrose. Fühlt sich hinterher warm und angenehm an den Hüften! Danke für deine wunderbare Art uns anzuleiten und es macht auch noch Spaß! Merci.
Das freut mich sehr liebe Madeleine, alles Gute weiterhin 🌷🍀
Ja ganz toll, die Schenkel brennen ganz wunderbar ! Vielen Dank
Sehr gerne Marianne, freut mich 🤗
Genau das Richtige für meine Knie, hilft sehr gut.
Das freut mich!
Freu mich, doch wieder ein neues Video entdeckt zu haben -herzlichen Dank,liebe Gabi!
Sehr gerne 😘Danke dir
Nach der Wanderung gestern genau das richtige, danke!
Sehr schön! LG Gabi 🍀👍
Wieder eine super Übung für die Hüfte. Vielen herzlichen Dank liebe Gabi, ich wünsch dir ein wunderschönes Wochenende. Grüße aus La Palma😊
Danke dir, ich wünsch dir auch ein wunderschönes Wochenende!
Vielen Dank, das tut meinen Hüften gut! Schönen Sonntag!
Wunderbar, wünsch dir auch einen schönen Sonntag!
Es waren sehr Tolle angenehme uebungen danke tschues ❤
Dankeschön 😘
Hallo Gabi, auf dieses Video habe ich ja gerade gewartet da ich Probleme mit dem Muskelansatz am Trochanter habe, ich hoffe es hilft mir 😊 vielen Dank 🙏
Alles Gute Dir😘
Wunderbar, eine Wohltat für die aktuelle Problemzone ❤
Danke dir 😘
Manches sieht so einfach aus, ist allerdings wenn man es perfekt machen möchte ganz schön anstrengend und bedarf der vollen Konzentration. Sehr gut😊
Genau so ist es!
Sehr schön aufgedehnt, vielen🙏❤️
Sehr gerne 🤗
Danke ist so gut die Übungen
Sehr gerne 😊
Tolle Übungen,die sich im Nachhinein sehr gut anfühlen!Danke!
Das freut mich sehr! LG Gabi
Super tolle Übungen ! Mit dir zusammen sind meine Beschwerden schon wieder viel besser geworden 😀 vielen lieben Dank
Das freut mich sehr liebe Sylvia, alles Gute weiterhin 🌷🍀
Vielen Dank für die tollen Übungen!trotz meiner 73 hat sich in kurzer Zeit meine Beweglichkeit und Körperwahrnehmung verbessert!😊
Sehr schön! Das freut mich 🥰
Guten Morgen, vielen Dank ❤️ das waren heute wieder passende Übungen für mich. Hatte vor 10 Tagen eine Blockade im LWS-Bereich. Dank deiner Übungen (ich finde immer etwas passendes) und Physio geht's mir wieder deutlich besser🔥❤️🔥🙏
Das freut mich sehr!
💕Deine Unterstützung 💕Ich freu mich sehr dass Du dabei bist! Hier kannst Du mich mit einem kleinen Beitrag unterstützen, steadyhq.com/de/gabifastner, vielen Dank💕damit machst Du das Video Angebot möglich😘
🙌💫🌻🌟Hallo Gabi seit dem ich deine Übungen mache bin ich beweglicher geworden. Danke dafür🙌
Das freut mich sehr!
Wunderbare Übungen, vielen Dank
Sehr gerne Isabella 😊
Hallo Gabi, vielen Dank für die Empfehlung. Ich habe heute gleich ausprobiert. Gleich 2 Einheiten.😅 es war echt sehr gut. Ich fühle mich stabiler. Nur sobald ich Knie beugen möchte, verspüre ich sofort die Schmerzen. Ich gebe nicht auf, versuche einfach weiter
Mach so mit wie es für dich passt 😘👍alles ist richtig!
Ich musste an den Bibelvers denken: "Hebt eure Augen in die Höhe und seht! Wer hat all dies (die Himmelskörper) geschaffen? Er führt ihr Heer vollzählig heraus und ruft sie alle mit Namen; seine Macht und starke Kraft ist so groß, dass nicht eins von ihnen fehlt." (Jesaja 40,26) Du bist zwar nicht so mächtig, liebe Gabi, aber Du rufst die einzelnen Muskeln, Faszien und Gelenke heraus (ich wusste noch nicht mal, dass es einen tiefen Wadenmuskel gibt 😊) und hinterher fühlt sich alles klasse an! Ganz lieben Dank!!!
Vielen Dank liebe Bettina für den tollen Kommentar. Wir Alle könne viel bewegen 🍀🌷und mit kleinen Schritten geht es los 😘👍🤗 LG Gabi
Wieder ein super Training. Vielen Dank.
Ich danke dir!
Danke liebe Gaby das war schöööön.
Das freut mich 🤗